Как сказал Конфуций: «Любовь – начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни.»   

Любовь в жизни человека – это любовь к Богу, любовь к Миру, любовь к другим людям, любовь к себе.

Каждый человек хочет любви. А ведь как человек относится к себе, так к нему относятся и окружающие

У американских психиатров существует понятие «синдрома Мэрилин Монро» – так они называют женскую НЕлюбовь к себе.

Ее единственным желанием было обрести любовь. На протяжении всей жизни маленькая испуганная девочка, живущая в ее душе, отчаянно нуждалась в настоящей любви и поддержке, но так и не получила их. Да и как может получить любовь человек, который сам себя не любит? Самая сексапильная актриса Голливуда, глядя в зеркало, видела там только неудачницу и дурнушку. Это привело к тому, что она стала злоупотреблять снотворным и антидепрессантами и в 36 лет скончалась от передозировки.

Правильно понятая и воспитанная любовь человека к самому себе– это тот стержень, это та основа, на которой строится его жизнь. Она дает человеку силы и защищает его от болезней и душевных расстройств. Однако очень и очень многим людям надо этому учиться.

Надо учиться любить себя.

Для того, чтобы справиться  с проблемой, очень важно, во-первых,  разобраться когда и каким образом начала формироваться  нелюбовь к себе. А во-вторых, понять,  в чем же она выражается, в каких эмоциях и действиях проявляется.

Решить задачу можно только в том случае, если понимаешь условия задачи.

Итак, как же может проявляться нелюбовь человека к себе?

Если человек не любит себя, то:

• Любая неприятность может вызвать панику, человек перестает видеть что-либо, кроме этой проблемы.
• Человек постоянно испытывает чувство вины, ищет себе оправдания и занимается самобичеванием.
• Человек, даже будучи прекрасным специалистом в своей области, постоянно сомневается в себе.
• Постоянно испытывает желание нравиться окружающим.
• Хочет, чтобы его как можно больше хвалили.
• Очень зависит от чужого мнения.
• Замечания, которые могут относиться к какому-то действию, процессу, приводят к тому, что человек начинает искать причины в себе и считает любую критику заслуженной, хотя она может быть и несправедливой.
• Человек готов в ущерб себе ради других работать без выходных, без отпуска.
• Всегда готов отказаться от личных планов в угоду окружающим.
• Испытывает приступы жалости к себе.
• Собственное мнение считает несущественным, не достойным внимания.
• Проявляет нерешительность, пассивность. Боится принимать участие в каких-либо обсуждениях.
• Свои собственные потребности и проблемы не озвучивает, не обращается за помощью. Стремиться решать все свои проблемы самостоятельно.
• Стремиться во всем достичь идеала, совершенства: ведь это дает возможность в очередной раз понравиться, получить одобрение.
• Вместо того, чтобы отстаивать свои интересы, с готовностью принимает некомфортные для себя условия.
• Не умеет, не готов просить о помощи в любом виде.
• Стесняется своей внешности, своего внешнего вида.
• «Заедает» обиды, переживания, поэтому часто имеет лишний вес.
• Тратит на других свои деньги, время, силы – платит за другого, обслуживает, оказывает всякого рода услуги и т.д.
• Стремиться быть незаметным.
• Всегда старается отдать другому лучший кусок.
• Считает себя тем лучше, чем больше делает для других людей «добрых дел».
• Не напоминает о долге или каких-либо обязательствах перед собой.
•  Может взвалить на себя непосильные обязательства, но не скажет  «нет».

Вот такой вот получился приличный список.

Продолжая тему нужно сказать, что нелюбовь человека к себе – очень разрушительная штука. Ее последствия не столь очевидны, как разрушения физические, и не сразу проявляются, но во много раз тяжелее. Нелюбовь человека к себе наносит урон во всех сферах жизни, будь то здоровье, взаимоотношения с людьми, деньги, бизнес или карьера. У разных людей нелюбовь к себе имеет свои особенности. У кого-то она проявляется больше в личной жизни: во взаимоотношениях с родителями, супругами, детьми. У кого-то больше проявляется в деловой сфере: во взаимоотношениях на работе с начальником, с коллегами. Очень важно понять и проанализировать эти проявления.

Второй важный момент – понять причину нелюбви человека к себе: каким образом, когда и как она начала формироваться.

У каждого человека были свои обстоятельства, своя «отправная точка». Но «все мы родом из детства».

В душе каждого человека, независимо от того, сколько ему лет, с одной стороны живет маленький ребенок, который нуждается в понимании и любви, а с другой стороны – строгий родитель, который постоянно ругает этого ребенка внутри нас.

Если у человека в детстве что-то не ладилось, если к нему относились не так, как он того хотел, ему казалось, что это оттого, что он плохой. Он верил, что если бы он был хорошим, то на него бы не сердились, его бы не наказывали, его бы любили. Поэтому, подрастая,  человек начинает отвергать себя, какие-то свои черты.

Каждому человеку, у которого есть домашний питомец, знакома та радость, с которой животное встречает его, когда он возвращается домой. Вашему питомцу совершенно безразлично молоды вы или стары, во что одеты, сколько заработали денег. Он радуется вашему приходу, радуется потому, что любит вас без всяких условий. Ему хорошо потому, что вы просто рядом с ним.

Попробуйте относиться к себе так же. Просто радуйтесь тому, что вы есть, что живете на Земле. Вам предстоит с самим собой прожить всю жизнь. И если вы не будете любить ребенка внутри себя, окружающим трудно будет полюбить вас.

Большинство людей считает, что любить просто, что этому не надо учиться, а сложно найти подлинный объект любви и самому стать любимым для этого объекта.