Трудные времена надо пережить. Плохое всё равно пройдет, и жизнь постепенно нормализуется. А пока мы будем соблюдать эти 4 правила, чтобы не просто выстоять, а выйти из противостояния победителями. Итак, что нельзя делать в кризис.

Когда настает время испытаний, нужно мобилизовать все внутренние ресурсы, чтобы выстоять, пережить кризис. Что не рекомендуется делать в трудные времена?

В трудные времена нельзя делать вот что…

• Ссориться со своими. Вымещать на близких свою тревогу, раздражение, усталость. Это усугубит ситуацию и лишит поддержки. Масса энергии уйдёт на конфликты и взаимные обвинения. Враждебность мира можно пережить; враждебность среди своих быстро погубит группу. Семью или рабочий коллектив…

• Общаться с мрачными пессимистами и безумными оптимистами. Слушать их речи. В первом случае вы лишитесь надежды и погрузитесь в состояние безысходности. А в лучшем случае, начнёте сомневаться в своих силах.

Сомнение губительно. А безосновательный оптимизм вроде «да по-любому все будет хорошо! Все само собой рассосётся, шлю лучи добра!», — это обесценивание опасности и ложная надежда. Она лишает ориентиров и мешает правильно действовать.

• Не пейте. За короткий период расслабления и хорошего настроения придётся дорого заплатить. Вы проснетесь в той же плохой ситуации. А сил для борьбы не будет. Все станет еще хуже. И во сне вы не получите подсказок и ответов; мозг не сможет принять решение. Даже легкое опьянение сделает вас легкой добычей для врагов и напастей.
• Не давать себе отдохнуть и переключиться. Полностью сконцентрироваться на ситуации и только о ней и думать. Это не поможет решению проблемы, наоборот, может наступить «паралич решения». Вы перестанете отличать правильное от неправильного. Так с духами бывает; понюхаете подряд десять пробников, а потом словно лишитесь обоняния. Надо выйти на свежий воздух. Нужно отвлекаться и переключаться.

Это четыре главных запрета в опасное и сложное время. Потому что важно не только пережить и переждать трудный период. Важно выйти из него победителем. Эти четыре запрета — запреты Победителя. Их непросто соблюдать, но они помогают преодолеть и справиться. И стать сильнее.