Техника «Хирургия Души или как отпустить отжившие отношения»
Наталья Филимонова
Когда отношения умерли, не стоит за них держаться, как не стоит хранить в своем холодильнике испорченные продукты, как не стоит оставлять в вазе засохший букет цветов, ибо это уже продукты распада…
Да, это нелегко разрушить, то строилось годами, только не разрушив старое, никогда не построить новое. Даже если это новые отношения с одним и тем же человеком!
Цель техники: Избавиться от любовной зависимости
Задачи:
- Обезболивание при операции отпускания
- Освобождение места для новых отношений
Инвентарь: альбомные листы, пластилин, карандаши (мелки) или краски, скальпель, МАК
Алгоритм хирургической операции Души:
Возьмите альбомный лист и нарисуйте на нём Вашу Душу, как она Вам представляется, в виде:
- предмета,
- животного
- растения,
- абстрактного рисунка
- Возьмите пластилин и вылепите новообразование тех отношений,
- которые из доброкачественной фазы переросли в злокачественную,
- причиняя вред Вашей Душе и принося ей много боли
- Ответьте на вопросы:
— Какое оно, это новообразование – цвет, размер?
— В каком месте души оно расположено?
- Поместите опухоль на это место в душе?
— Как Вы себя чувствуете?
— Опишите свои ощущения, эмоции и чувства
— Оцените своё состояние по шкале от 0 до 10
- А теперь подумайте, что, несмотря на Ваше состояние способно порадовать Вас?
- Поищите эти занятия или явления в ресурсной колоде МАК и отложите карты с этими изображениями
- Возьмите скальпель и удалите опухоль с Души
- Накройте место, где находится рана, ресурсными картами
- Преобразуйте бывшую опухоль в самолёт или бабочку отправьте его в полёт с верхнего этажа самого высокого в округе дома!
Восстановление Души после операции
После любого хирургического вмешательства необходима серьезная реабилитация.
- Вспомните о том, что Вас радует на картах МАК и начните превращать в жизнь свои мечты!
- Определите время выполнения каждого ресурсного для Вас занятия
- Создайте коллаж Вашей новой жизни, свободной от боли зависимых отношений
- Для коллажа можно взять изображения в интернете, а можно воспользоваться Метафорическими Ассоциативными Картами!
- Главное, соблюсти все законы коллажирования!
- В середине можно поместить своё фото в счастливый период Вашей жизни, без этого партнёра!
P.S. Живите в ладу собой! Любите себя и, да будете всегда любимы!
********************************************************************************