Психосоматика. Кейс: челюстной зажим.

Анна Евдокимова

Запрос на психосоматическую проработку: сильное напряжение в нижней челюсти, которое не отпускает клиентку уже долгое время.

Поскольку клиентка не смогла вспомнить период и обстоятельства, при которых возникло беспокоящее напряжение в нижней челюсти, после индукции на расслабление прошу её сосредоточиться на симптоме, описать, как она его ощущает, и оценить его интенсивность. С этим ощущением и оценкой идём в регресс и отслеживаем их изменения. Находим возраст, в котором симптом меняет интенсивность. Приглашаем воспоминание.

Клиент видит, как они с мужем, гуляя по торговому центру, начинают ругаться. Муж постоянно чем-то недоволен, на что она и обращает его внимание. В ответ слышит грубость и оскорбления. Начинается перепалка. Эхо разносит их слова по галерее, приглашая окружающих стать невольными свидетелями нелицеприятной сцены.

— Что ты сейчас чувствуешь (находясь в этой ситуации)?

— Мне стыдно, что все слышат, как мы ругаемся, как меня оскорбляют. Я не хочу, не могу ему отвечать, чтобы не раздувать скандал ещё больше. Я хочу, чтобы и он замолчал.

— Какая ты в этой ситуации?

— Я маленькая, жалкая, беспомощная, ничтожная. Я как будто опустившаяся, недостойная.

— Кто в этой ситуации считает тебя жалкой, недостойной и опустившейся? Кто смотрит на тебя такими глазами? Кто так думает о тебе?

— Папа. Когда мне было лет 16-18, и мы с ним ссорились, он называл меня базарной бабой, говорил, что я слишком много болтаю и что я такая никому не буду нужна. Мне очень хотелось донести тогда до него свою точку зрения, но я никак не могла подобрать нужных слов. А он злился на меня всё больше и больше. В итоге мне ничего не оставалось, как просто замолчать…

— Что самого страшного и невыносимого было в ситуации ссоры с папой?

— Мне было страшно от того, каким он становился в гневе… А ещё было невыносимо больно и обидно слышать, что он считает меня базарной бабой. В такие моменты я готова была отказаться от своего мнения и замолчать, лишь бы он перестал так говорить…

Проговорив все эмоции, возникавшие в обеих ситуациях, снимаем изолированность. С помощью техники «Приди и предупреди себя» убираем неожиданность. Кроме этого разотождествляем личность клиентки и папино мнение о ней. Позволяем папе иметь свои ожидания и своё собственное мнение относительно личности дочери и того, что её, возможно, ждёт в будущем: «Папины ожидания — это его зона ответственности; к твоей личности они не имеют отношения. Его мнение о тебе — это всего лишь его мнение, а не ты сама». Позволяем себе быть плохой, недостойной, скандальной в чужих глазах.

Под мягким руководством клиентка находит для себя новый смысл той ситуации. Там она учится принимать себя любой, независимо от мнений и оценок даже самых близких и самых важных людей. Позволяет себе быть разной. Позволяет иметь и озвучивать своё собственное мнение. Позволяет говорить себе, своим потребностям и интересам «да». Слово «Да» повторяем многократно, расслабляя тем самым нижнюю челюсть.

При контрольном погружении в обе ситуации клиентка уже не принимает оскорбления на свой счёт, смотрит на них отстраненно и как будто снисходительно, улыбается. Напряжение в челюсти значительно уменьшилось.