Архив за месяц: Май 2018

Психосоматика как ПРИЧИНА гипотиреоза

Психосоматика как ПРИЧИНА гипотиреозаПсихосоматика как ПРИЧИНА гипотиреоза

© Др. Кристина Маркович, врач-эндокринолог

Ежемесячно более 21 тысячи запросов «симптомы гипотиреоза» получают поисковые системы в русскоязычной части интернета. Еще около 12 тысяч ищут «лечение гипотиреоза». 

И лишь немногим более 2,5 тысяч задают вопрос «причины гипотиреоза» (!!!)

Психосоматика – область медицины, изучающая эти нефизические аспекты влияния на здоровье и состояние человека, говорит о возможных причинно-следственных связях тела, души и ума. 

В рамках научных исследований в области «психонейроэндокринологии», в медицинских кругах все чаще слышны утверждения о сильном влиянии нашей нервной и психической системы на здоровье, происходящем еще до появления изменений на физическом уровне. 

Получается, что гормональные изменения, которые предшествуют симптомам, являются следствием, а не причиной подобных нарушений?

Психосоматика — одна из причин развития гипотиреоза

Так, в чем же причина?

Возможно, в устройстве нашей эмоционально-психической сферы и ее ответе на происходящие события в нашей жизни посредством тех же мессенджеров – гормонов.

Наш ум и наше тело говорят на разных языках, и единственным переводчиком является сознание, способное правильно интерпретировать сообщения от них.Болезнь никого не оставляет равнодушным и именно она может быть стимулом, побуждающим нас остановиться, почувствовать истинные симптомы, посмотреть в лицо своим страхам, которые мы глубоко в себе пытаемся закопать.

Прислушаться к симптомам заболевания

Многие эксперты – врачи и психотерапевты мирового уровня – советуют нам прислушаться к этим симптомам, и рассматривать их в качестве послания нашей психики.

Она (психика) общается с нами посредством телесных симптомов, т.е. болезни. Наше тело, заболевая, сигнализирует нам при помощи физических симптомов о том, что внутри него нет баланса и гармонии.

Ум при этом пытается найти (с его точки зрения и на базе доступной ему информации) логические объяснения происходящих с телом изменений.

Как правило для ума «логично» и «правильно» обвинить во всем происходящем внешние факторы, такие как: плохая генетика, плохая экологическая ситуация, несовершенство системы здравоохранения, особенности воспитания и т.д.

Следствием такого анализа становятся ложные выводы об истинных причинах возникновения заболевания. 

Я считаю, что истинная причина возникновения заболевания лежит не во внешнем, а во внутреннем мире человека. Именно подавленные эмоции нарушают внутренний энергетический баланс, который, в свою очередь, проявляется во внешнем мире в виде болезней. Эту подавленную часть многие эксперты называют «тенью».

Психосоматика как ПРИЧИНА гипотиреоза

Тень – это совокупность подавленных аспектов всей нашей жизни и деятельности, которая отрицается нашим умом. Ум может анализировать только внешний мир, внутренний ему недоступен.

Поэтому человек ищет причины во внешнем мире.

Если мы что-то не желаем в себе увидеть или признать, мы это проецируем на других и от этого дистанцируемся.

Хотя именно те ситуации, от которых мы отгораживаемся, продолжают вызывать у нас дискомфорт.

По сути, в реальности мы замечаем только то, что на наш взгляд, вызывает дискомфорт.

А все, что нам комфортно, мы воспринимаем как само собой разумеющееся и перестаем замечать, просто «потребляя» это.

Болезнь — это жесткий «намек» — заглянуть внутрь себя

Существует теория, что каждая болезнь может быть исцелена с помощью особой методики психотерапии, в которой специалист помогает человеку осознать и принять «теневую» сторону себя. Ведь болезнь всего лишь просит нас посмотреть в нужном направлении, подталкивает нас к поиску истинной причины возникших проблем.

К примеру, артриты и тугоподвижность суставов могут соответствовать нашим жестким взглядам на жизнь, которые с трудом меняются и являются превалирующими при принятии личностью тех или иных решений.

Частые головные боли, например, могут говорить о том, что слишком много времени человек уделяет мыслям, которые его беспокоят, тревожат, вызывают негативные эмоции. Постоянные попытки оценить, осмыслить, найти оправдание, только усугубляют головную боль.

Тень – это часть нашего подсознания, в которой собираются все наши подавленные эмоции. Под подавленными эмоциями следует понимать весь багаж негативных переживаний прошлого, которое сознание пытается подавить, засунуть глубоко внутрь себя, забыть.

Сознание отрицает тень, а воспринимает лишь материальные аргументы, которое оно (сознание) в состоянии воспринять. Тень, в свою очередь, не находя другого выхода подавленным эмоциям, проявляет себя в физическом теле в виде болезней. А сознание ошибочно воспринимает эти проявления как первопричину.

Таким образом, сознание подталкивает человека к принятию неверного решения, и он (человек) начинает бороться не с истинными причинами, которые лежат в тени, а с внешними их проявлениями. Т.е. принимать таблетки, искать мнения разных специалистов, бороться с симптомами, глушить боль и т.д.

Приведем небольшой пример: изменились лабораторные анализы, воспалился желчный пузырь, ум делает вывод – значит причина в желчном пузыре, он имеет некий врожденный или приобретенный дефект. И человек, следуя этой цепочке рассуждений, начинает бороться со своим желчным пузырем, давать ему лекарства, делать пункции, исследовать, нередко и оперировать. А, на самом деле, борется со следствием, а не с причиной.

Для того, чтобы справиться с такого рода заболеванием, надо осознать истинные причины. Заглянуть внутрь себя, быть честным с самим собой, и тогда придет понимание, что болезнь – это посланник (мессенджер), подсказывающий нам, с чем нам надо справиться. В тени содержатся наши страхи, боль, нереализованность, комплексы и т.д.

Именно с этим и предстоит бороться. Следует понять всю иллюзорность всех наших страхов и комплексов, осознать, что под ними нет никакой материальной основы, что они просто мешают нам жить, мешают чувствовать себя счастливыми, здоровыми и полноценными.

Психосоматика и заболевания щитовидной железы

Психосоматика в лечении щитовидной железы

Рассмотрим вышесказанное  с позиции заболеваний ЩЖ.

В метафизическом смысле ЩЖ получила свое название не случайно. Она является щитом, который, зачастую, мы ставим между собой и окружающим миром, полным вызовов и разных жизненных ситуаций. 

С одними ситуациями мы легче разбираемся, с другими труднее. Но, перед нами стоят эти задачи и, пока мы с ними не справимся, их актуальность для нас будет сохраняться.

В духовном аспекте, с точки зрения восточной медицины, ЩЖ отвечает за самореализацию, волю, творческий потенциал, подавление которых в течение длительного времени, в конечном итоге, приведет к нарушению гармонии и дисбалансу.

Сначала они появляются на тонком, энергетическом уровне, а затем манифестируются в нашей физической реальности.

Изменения самочувствия в начале проявляются в виде неспецифических симптомов, постепенно вырастая во все более явные и клинически подтвержденные диагнозы.

Увеличение в размерах ЩЖ, нарушение ее структуры с появлением фокальных зон и узловых образований – являются следствием достаточно длительного по времени энергетического дисбаланса. 

И, если на эти симптомы, не обращать должного внимания, и не разорвать этот порочный круг, негативность ситуации еще больше будет нарастать. В таком случае проблемы могут возникать уже в других эндокринных органах.

Ведь все железы связаны между собой системой «обратной связи», поэтому нарушение работы в одной железе непременно отразиться на другой железе, и проявится в другой сфере.

Так, достоверно доказано, что нарушение в работе ЩЖ тесно переплетено с нарушением работы репродуктивных органов (нарушение менструального цикла, появление кист в яичниках, эндометриоза и, как следствие, – возникновение бесплодия).

Порой бывает сложно разобраться в этой уникальной системе работы эндокринных органов, если обращать внимание только на симптомы, и не замечать более глубокой причины их возникновения.

Щитовидная железа побуждает к развитию

С позиции психосоматического подхода заболевания ЩЖ связаны с развитием личности. ЩЖ отвечает за ощущение успеха, радости, самодостаточности, удовлетворенности жизнью, усиливает волю, творчество и т.д.

Проблемы в работе ЩЖ приводят к подавлению вышеуказанных свойств и качеств личности. Физическими проявлениями, чаще всего, становятся ощущения стягивания вокруг шеи, сжимания, комка в горле, трудности при глотании, дискомфорт при прикосновении к коже шеи.

Щитовидная железа является эмоциональным «щитом» (барьером) между внутренним миром человека и внешней средой.

Дисбаланс в эмоциональной сфере является первопричиной данных нарушений. Болезни ЩЖ могут указывать на то, что мы боимся потерять контроль за происходящим вокруг, страх потерпеть неудачу, нереализованность, ощущение собственной жертвенности, бессилия.

Следствием всех этих страхов и комплексов является конфликтное поведение, эмоциональная закрытость от мира, раздражительность, обвинения всех вокруг в собственных проблемах и неудачах. 

Сниженная функция ЩЖ указывает на бегство от окружающего мира, попытку скрыться за толстыми стенами и отсутствие радости в жизни. Любое несоответствие с тем, что мы привыкли считать «нормальным» — всего лишь сигнал нашего тела, показывающий нам, чем мы пренебрегли.

Сигнал для переоценки, возможно, сигнал вернуться назад, увидеть снова вещи, которые мы подавили в себе или «закрыли на них глаза». Если постоянно находиться в напряжении и волнении по поводу чего-либо (оправданно или нет), то это приводит к возникновению дисбаланса в ЩЖ.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В  первую очередь, следует осознать, что проблема не во внешнем мире, а во внутреннем и постараться встать в центр своей собственной жизни со всеми ее возможностями и вызовами. Нужно высвободить энергию, заблокированную болезнью и направить ее в правильное русло.

Для того, чтобы это осуществить, нам нужно начать действовать:

поменять свое отношение к проблемам, приходящих к нам из внешнего мира, провести переоценку ценностей и скорректировать свое поведение в соответствии с этим подходом. И только тогда человек сможет реализовать свои истинные внутренние желания и амбиции, а это значит, что он приведет в норму свой энергетический баланс в щитовидной железе и достигнет гармонии и здоровья.

Одним назначением гормонотерапии, мы не можем в корне изменить ситуацию.

А, что можно сделать?

Эксперты, использующие психосоматический подход советуют: «научитесь смотреть».

Все мы смотрим на жизнь своим личным способом, через свои собственные ‘линзы’. Научиться смотреть означает снять свои линзы, позволить себе увидеть происходящие с самим собой ситуации с другого угла зрения и пересмотреть свое отношение к болезням.

Болезнь – это не враг, а лишь проявление внутреннего эмоционального и энергетического дисбаланса.

Западный подход в медицине и ее упор на симптомокоплекс, направлен на подавление заболевания, в то время как восточный подход рассматривает человека в целом.

Взаимосвязь энергетических центров (чакр) и эндокринных органов

Физическое тело человека тесно связано с внутренней энергетикой и напрямую зависит от переживаемых эмоций и умственной деятельности. Речь идет о тонких энергетических связях, соединяющих наше тело воедино. Эти связи переплетаются в нашем организме и локализуются в нескольких местах, в «чакрах».

Чакры – это вихревые центры, в которых происходит накопление и высвобождение энергии. Их локализация во многом напоминает топографию эндокринных органов, что позволяет экспертам выдвигать мысль о том, что эндокринные железы являются материальным воплощением энергетических центров.

Наглядный пример: 5-ая (горловая) чакра, проекция которой, соответствует анатомическому расположению ЩЖ. 

При снижении энергетического потенциала 5-й чакры, с точки зрения восточной медицины, в человеке происходят следующие изменения: отсутствие самореализации, радости, депрессивный взгляд на мир, подавление творческого начала. 

В клинической практике состояние нехватки гормонов (гипотиреоз) характеризуется сниженным обменом веществ, низкой температурой тела, замедлением обменных процессов, депрессивным настроением, слабостью, мышечной усталостью.

При нехватке гормонов, у людей, страдающих гипотиреозом, отмечаются те же самые симптомы, что и при снижении энергетического потенциала 5-й (горловой) чакры. 

По статистике, именно женщины чаще страдают заболеваниями щитовидной железы (в том числе аутоиммунным тиреоидитом), так как они от природы более эмоциональны. И если эти эмоции все время подавлять, то мы оказываем себе «медвежью услугу», блокируя, таким образом, возможность развития и реализации творческого потенциала.

Воздействуя на энергетические меридианы посредством акупунктурных точек и при помощи других методов восточной медицины, мы корректируем энергетическую составляющую, доводим ее до нормы, что, в свою очередь, положительно влияет на физическую и эмоциональную сферы.

Таким образом, мы можем добиться энергетического баланса (гармонии) внутри организма и, как следствие, восстановления функции ЩЖ на физическом и эмоциональном уровнях. 

Такой комбинированный подход с использованием знаний западной и восточной медицины дает колоссальные результаты, ведь переплетается опыт нескольких тысячелетий с последними разработками в области генетики, фармакологии, лабораторной диагностики и т.п.

Надеемся, что этой небольшой статьей мы смогли помочь открыть возможность увидеть по-новому старые проблемы. Будем рады Вашим комментариям и вопросам.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

7 ВОПРОСОВ, которые НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

7 ВОПРОСОВ, которые НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ7 ВОПРОСОВ, которые НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь вам творить жизнь по своему желанию!

Согласно теории Квантовой, физики Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано.

Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды).

Каждый раз когда выбор сделан, волна (синусоида вероятностей) перестает существовать.

Любой последующий вопрос создает новую волну возможностей.

Как только ряд возможностей/вероятностей открывается — единственно, что вам остается сделать — это выбрать из него наиболее подходящую. 

Вопросы, о которых ниже пойдет речь, достаточно емкие и наделены огромной силой. Когда вы будете задавать их себе — не ждите немедленного ответа, хотя может получиться, что ответ придет сразу. Иногда сам факт того, что вопрос задан, творит чудеса и меняет жизнь.

Обращайте внимание на свои сны и замечайте знаки, которые попадаются вам на глаза. Это могут быть слова из книги, картина, воспоминание и пр. Однако, помните, что процесс изменения энергии начинается сразу после того, как вопрос задан. Продолжайте спрашивать себя до тех пор, пока вы не почувствуете, что этот вопрос перестал быть для вас актуальным.

7 вопросов, которые стоит задавать себе время от времени

1. Моя ли это энергия?

В период перехода на Новый уровень Энергии частота окружающих нас вибраций может значительно колебаться и резко меняться.

Когда вибрации планеты повышаются вы испытываете ощущения блаженства и полноты чувств. В такие моменты вам кажется, что вы действительно принимаете, чувствуете и понимаете новые энергии. Вы спокойны и уверены, что все будет хорошо.

Когда вибрации планеты понижаются вы ощущаете напряжение. Старые ограничивающие программы, от которых, как вам казалось, вы уже избавились, вдруг проявляются снова. В эти моменты, вам кажется, что вам чего-то не достает и вы не знаете, куда и как двигаться дальше. Вы раздражены или наоборот слишком измождены.

Кажется, что все происходит не так как надо, и к вам могут вернуться старые привычки.

Вы возможно даже удивитесь, и скажете себе: «Мне казалось я давно уже расстался со старыми программами.

Неужели я ошибся… снова?!»

Ну как — вам знакомы эти моменты?

Экстрасенсорные способности в вас развиты намного сильнее, чем вы можете себе предположить. Вы не только ощущаете смену вибрационных частот на планете, но также ловите мысли, эмоции и физические ощущения других людей. Это прекрасная способность и часть вашего Нового Энергетического существа.

Проблема в том, что вы воспринимаете эти энергии неосознанно и стараетесь «вписать» их в какую-то программу понятную вам из прошлого, и совпадающую с ее частотой! Старыми программами могут быть негативные эмоции, ограничивающие мысли, боль, болезнь или старые привычки, от которых вы уже отказались в настоящем. Тем не менее, вы принимаете чужую энергию, ошибочно думая, что она ваша.

На моем личном примере, это было связано с болью в спине, которая являлась моей давней программой.

Практически всю жизнь, мои физические действия были ограничены болью в спине, а конкретно — ишиасом.

Не так давно мне удалось избавиться от этой проблемы. ОК, конечно, она не исчезла просто так.

Я очень долго над собой работала и училась жить в гармонии со своим телом. Когда же боль вернулась опять, я сначала осудила себя: «О нет.. Почему я опять создала себе эту боль?» Но потом я остановилась и решила посмотреть на эту проблему со стороны моего расширенного эфирного тела. Тогда я поняла, что транслировала получаемые новые энергии в старые программы.

Своим внутренним зрением я увидела, как сквозной ветер дует через меня. Только я не просто позволяла этому ветру проходить сквозь меня, я создала крючки, которые ловили ветер и закрепляли его в моем теле. Потому как энергии были схожи, я думала, что это была моя энергия.

Другой пример, когда я заметила, что меня навязчиво преследуют воспоминания всех тех ужасных (по моему прошлому мнению) вещах, которые творил мой бывший муж до и во время нашего развода. Лабиринт неприятных мыслей поглотил меня, прежде, чем я смогла наконец осознать это: «Вау! Я давно уже разобралась с этой историей. Как же так я опять попалась в ловушку этих мыслей?»

7 ВОПРОСОВ, которые НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Я поняла, что приняла эмоции, которые мне не принадлежали. Энергия этой программы совпадала с той, что я испытывала ранее, будучи поглощенная драмой своего развода. Поскольку энергия эта была мне знакома, она вызвала во мне те же эмоции. Мое сознание спроецировало мысли, которые были сродни этой энергии.

Дело в том, что вы не обязаны принимать эти чужие энергии. Осознанно относясь к тому, что происходит, вы можете абстрагироваться и не допустить реакцию на эти энергии, предотвратив таким образом последствия этой реакции.

Оставайтесь осознанным и подвергайте сомнению все что вы чувствуете или думаете отрицательное.

Спрашивайте себя: «Мое ли это?»Ваше внутреннее осознание поможет вам получить ответ, который придет к вам мысленно, или посредством тестирования мышц (кинезиологии), либо с помощью карт таро и пр. Если эта энергия не ваша, то она выдаст себя уже сразу после того, как вопрос прозвучал.

Тогда произнесите следующие слова: «Спасибо за осознание, но это не моя энергия. Пусть она проходит мимо» используйте свое воображение, дышите ровно и отпустите ее.

Растворите «крючки» и позвольте энергии пройти мимо вас.

Облегчение может наступить не сразу, дайте себе время.

Продолжайте дышать и отпускать.

Упражнение, которое полезно применять на практике.

Выйдите прогуляться в жилом квартале. По мере движения по улице, замечайте каждую мысль, эмоцию или ощущение, которые к вам приходит и спрашивайте:«Это мое?»

Я была поражена, когда проделала это упражнение.

В какой-то момент я вдруг загрустила, но спохватилась и спросила себя: «Мое ли это состояние?» ответ последовал тут же: «Нет».

«Ну тогда пусть энергия грусти проходит мимо» — сказала я себе и грусть тут же ушла сама по себе.

Позже мои бедра начали болеть, как только я осознала, что это тоже «не моя» энергия: боль исчезла через несколько минут.

Такие моменты повторялись снова и снова, и ни одна из проходящих, но принимаемых мной энергий, не была моей!

Постоянно осознавая этот процесс, думаю, вы будете удивлены обнаружить как мало на самом деле мыслей, эмоций и физических ощущений, которые реально принадлежат вам!

2. Что будет если…?

Все, что когда либо было создано, сначала возникло в воображении. Когда вы спросите себя этот вопрос: «Что будет если…?», представьте, как вы будете себя при этом чувствовать. Когда вы прибегаете к своим ощущениям, чтоб воспринимать потенциальную реальность, этот процесс активирует в вас ту часть, которая отвечает за творение реальности.

Сосредоточьте свое воображение, чтоб создать новое ощущение. Это начнет поток или волну энергии, которая проявит желаемый эффект.

Фокусирование только на физическом проявлении ограничивает вас именно этой опцией. Но вам нужна свобода выбора, поэтому необходимо учитывать все варианты, включая те, которые вы не можете пока себе представить.

Вот некоторые примеры:

Что будет… 

  • если у меня всегда будет много денег?
  • если мое тело будет выглядеть так, как я желаю?
  • (или еще лучше) если я буду любить свое тело независимо от того, как оно выглядит?
  • если я буду необычайно успешен?
  • если б я знал как поступить в этой/той или иной ситуации?
  • если я не должен буду волноваться о своем сыне (дочери, матери и т.д.)?

Если вы испытываете трудности в представлении себе физических ощущений и эмоций, не отчаивайтесь. Продолжайте вопрошать. Вы можете даже спросить:«А что будет, если я смогу представить себе…?» чем больше времени вы потратите на прочувствование желаемого эффекта/состояния, тем лучше.

3. Что надо привлечь, чтоб … легко сбылось?

В период Новой Энергии мы творим без усилий.

Когда мы хотим, чтоб что-то произошло, но не уверены в том, что конкретно нужно для этого сделать, надо задать себе вопрос: «Что надо привлечь, чтоб … легко осуществилось?».

Ни в коем случае не спрашивайте: «Что мне нужно делать?» или «Каким будет мой следующий шаг?» 

Чувствуете разницу в энергетике этих вопросов?!

Если вы спрашиваете себя, что делать, вы устанавливаете себе линейный способ творения, который требует от вас усилий. «Что надо привлечь?» — это приглашение для желаемого осуществиться без борьбы и усилий, и это раскрывает возможности, которые вы даже не могли себе представить. Этот вопрос приглашает Вселенную поддержать вас в процессе вашего творчества.

4. Что хорошего в том, чего у меня нет?

Очень часто мы концентрируем свое внимание на том, что неправильного или плохого в ситуации.

Затем мы начинаем осуждать себя и/или других, в том что они поступили неправильно, допустив такой вариант событий.

Соответственно то, на чем вы фокусируете свои мысли, притягивает все больше энергии. Поэтому спрашивая, «Что хорошего в том, что у меня не получилось это?»притягивает вашу энергию к тому, что хорошо и элиминирует процесс осуждения.

Подумайте сколько раз в вашей жизни происходили события, в которых вы себя осуждали за несостоятельность.

Например, пережив такую неприятность, как потеря работы.

Когда же вы оглянетесь назад на эту проблему (возможно после того, как получите работу получше) вы поймете, что сам факт потери работы, на самом деле был для вас положительным событием. Задавая себе этот вопрос, вы меняете восприятие, и соответственно это влияет на ваш дальнейший опыт.

5. Как я создал это?

Когда вы спрашиваете себя: «Как я создал это?», вы намеренно обращаете внимание на решение, которое было принято вами бессознательно, и которое привело к не очень положительным последствиям.

Как-то моя дочь заболела ушной инфекцией. Через несколько дней я почувствовала себя плохо: тело ныло, жуткая слабость буквально валила меня с ног.

Я спросила себя: «Как я это создала?» и вспомнила,что еще утром почувствовала боль в ухе.

До меня дошло, что я переняла страдание и боль своей дочери.

В тот момент утром я решила, что смогу быстрее и легче справиться с этим заболеванием, чем дочь, которая болела уже 6 дней без видимых улучшений. Затем я, переключив свое внимание на что-то другое, впала в состояние неосознанности. Через пару часов я почувствовала себя плохо.

Вопрос: «как я это создала?» помог мне вспомнить тот момент неосознанности, с которого все началось, после чего мне удалось отменить эту программу. Вскоре нам обоим стало значительно легче.

Не спрашивайте: «Почему я это сделал?» Когда вы задаете себе «почему» вы возвращаетесь к моменту своих прошлых неудач, когда вы сделали нечто подобное и соответственно воскрешаете все эмоции и осуждение, которые были вызваны этими неудачами.

Почему притягивает все те энергии, которые заставляют вас повторять свои ошибки, (например, отношения с бывшим мужем-изменником). Почему закрепляет ограничивающую реальность текущей ситуации. Вместо этого спросите «как это началось», и что стало моментом создания этого опыта.

6. Что бы тогда было, если б не эта боль?

Использовать этот вопрос можно тогда, когда спросив: «Мое ли это (состояние/энергия)?», вы не испытаете видимых изменений или улучшений. Сами по себе внезапные болевые ощущения являются интерпретацией сенсорных / чувственных сигналов.

Поэтому задавав вопрос 6, вы создадите возможность транслировать такие сигналы другим способом. Например, если кто-то пытается с вами общаться, а вы никак на него не реагируете, тогда чужая энергия нереализованного общения может выразиться в вас в виде физической боли.

Эмоции тоже могут быть транслированы в боль.

7. Каким образом это может улучшиться?

Говорите себе это каждый раз когда, случается что-нибудь хорошее.

Если вы нашли деньги, скажите: «Как эта ситуация может стать еще лучше?»

Приведу историю одной женщины, которая нашла пенни на земле, и спросила себя:«каким образом эта ситуация может улучшиться?»

Вскоре после этого, она нашла 10 долларовую купюру, на заднем сиденье такси, она задала вопрос еще раз: «как это может стать еще лучше?»

Через какое-то время она заметила блестящий предмет в дренажном канале, им оказался бриллиантовый браслет.

К сожалению, подняв его, она сказала себе: «Не может быть ничего лучше, чем это!» и лучше больше не стало.

Также говорите: «Каким образом это может улучшиться?», когда с вами случаются неприятности.

Если у вашей машины спустило шину, спросите: «Как это может стать лучше?»

Если у вашего ребенка неприятности в школе…«Каким образом это может улучшиться?»

Это приглашение Вселенной к тому, чтобы показать вам как на самом деле ситуация может стать лучше.

Если же вы не можете придумать какой вопрос себе задать (на какую тему), попробуйте:

Чтобы я спросил, если б знал, что просить?

Может показаться странным, но есть вероятность, что этот вопрос окажется самым лучшим и самым эффективным!

Регулярное применение этих вопросов постепенно изменит вашу реальность.

Главный секрет же кроется в том, что вы сами создаете эту реальность и свою жизнь на Земле!

Вы творите ее ежедневно.

Почему бы не делать это по личному желанию?

Почему бы не развлечься и получить удовольствие от этого творческого процесса?
Что будет, если вы сможете создать реальность по своему желанию?  опубликовано

©Сара Биерман, Перевод Дианы Фалби

********************************************************************************

Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50

Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50

Дмитрий Покревский

Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих кубиках пресса и марафонских забегах.

Сегодня я полон энергии, здоровья, драйва и дам фору любому 30-летнему. А несколько лет назад ишемическая болезнь сердца чуть не стала моим убийце

Я пишу это все для того, чтобы вы забыли о диетах и неправильных установках, заложенных по незнанию нашими родителями.

Для того чтобы похудеть или стать стройным (кому как больше нравится), достаточно просто поменять свои вкусовые привычки в пользу полезных продуктов и начать ежедневно делать пусть даже щадящие физические упражнения.

Делюсь только опытом, проверенным на себе. Но обо всем по порядку

Как я докатился до своей мотивации?

Стыдно признаться, максимум что я позволял себе раньше из физических нагрузок — это пешие походы от дверей дома до дверей авто с двумя подходами по 10 минут, не считая ряда прыжков без трамплина с точным прицелом на диван. Вот и все виды спортивных занятий.

На тот момент меня все устраивало. Обычный среднестатистический мужчина с прослойками жирка на животе. Я думал, что если так выглядят многие люди моего возраста, значит это норма!

Вам наверняка знакома такая жизнь в удовольствиях.

Когда питаешься вкусной едой каждый день. В желудок отправляются всевозможные вкусняшки: фастфуд, чипсы, суши, роллы, сладости, булки. Все это запиваешь пивом или газировкой, и жизнь видится в ярких красках. Все блаженства мира крутятся вокруг еды.

Узнаете себя? Вы ведете малоподвижный образ жизни, а по ночам начинаете поднимать свое настроение перебежками на кухню.

Мысль «понюхать заветный тортик» заканчивается «комплексной заправкой до отвала».

О том, что происходит в вашем забитом кишечнике после всех этих «вкусняшек» история умалчивает.

Знакомо да?

Закидываете в себя десятую конфету и думаете про себя: «Ну, все! Эта точно была последняя!» А после этой последней, рука сама собой тянется за еще одной последней, потом еще, еще…

Финиш наступает только тогда, когда ты понимаешь, что “врагам” уже ничего не достанется.

Так многие женщины, обычно, заедают свои обиды на жизнь, на мужчин, на весь мир.

Мужчины, кстати, здесь не исключение. Успокоительное в виде сладостей и алкоголя, как заменитель любви к себе.

Забудьте вы эти мифы про генетику и гормональные сбои. Все дело в нашей голове и желудке.

Слабый позвоночник, лишний вес, становится все сложнее передвигаться. Я тоже сам себе придумывал нелепую отмазку, что это — возраст.

Весы были заброшены в дальний угол. К моим дряблым мышцам добавились боли в предплечьях после любой нагрузки, одышка, боли в суставах. Список странных явлений можно продолжать бесконечно.

Это первые звоночки. Колокольный набат раздался позже.

Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50

Человек рожден для бега, но будто это не про нас…

В поисках приключений и новых эмоций я решил отправиться в поход. Согласитесь, лучшей мотивации, чем всерьез заняться своим здоровьем перед покорением горных вершин, не придумаешь.

Были предприняты честные попытки улучшить свою физическую форму перед стартом, но в самый последний момент подготовки я сдался.

Успокоился на мысли, что бег и я — мы не созданы друг для друга. Я сам себя предал!

Позже я очень сожалел, что тогда рядом со мной не оказалось поддержки. Не было опытного наставника, который бы объяснил мне, почему нужно бегать и как это делать правильно, чтобы не бросить все на половине пути.

Переломный момент начался для меня годом позже.

 

“Хочешь выжить? Меняй свой образ жизни навсегда!”

Наш организм так устроен, что с каждым днем начинает дряхлеть, если опорно-двигательная система не работает в полном объеме. Вчера вы прыгали как кузнечик, сегодня плавно циркулируете между диваном и креслом.

Такой образ жизни приводит к всевозможным сбоям организма. Вы медленно угасаете и чувствуете себя, как смартфон без подзарядки. Еще чуть-чуть и прямо в рай, как поет в своей песне группа Бандэрос, только рай уже в прямом смысле слова. Завидующие есть?

В 2007 году меня стало беспокоить высокое артериальное давление, сопровождающееся болью в области сердца.

Запустилась программа самоуничтожения.

Врач сказал мне прямо: “Хочешь жить? Меняй свой образ жизни навсегда!»

Мне резко стало не до шуток. Сидеть и ждать, когда умрешь? Тем более, мой отец, после продолжительной болезни сердца, рано ушел из жизни, в 58 лет.

В голове пронеслись строки Визбора:

Блажен, кого минует кров больницы,
Где думой не позволят насладиться
Натужные усилия врачей.
И родственников дальних очертанья
Лишаются уже очарованья
Из-за переполнения очей.

Стать хозяином времени или сдаться и назвать себя эгоистом?

Мне очень хотелось жить. Я не мог допустить мысли, что мои дети останутся без отца. И здесь мотиватором для действий становится время и ваши близкие: жена, дети, родители, друзья.

Время, которое дает вам выбор: начать действовать прямо сейчас или ждать подходящего момента, который, возможно, в этой жизни не наступит никогда.

Представьте на минуту, что вы можете своими руками продлить свой жизненный путь и стать хозяином времени или сдаться, как эгоист.

Подумайте о том, что ваши дети стоят того, чтобы стать для них достойным примером подражания.

Начните постепенно приводить себя в форму, постепенно увеличивать нагрузки.

И тогда детям, супругу или супруге не придется ухаживать за вами, когда вдруг вы сляжете с неизлечимой хворью и не сможете обходиться без посторонней помощи.

Разве ваши дети пришли в эту жизнь, чтобы стать вашей сиделкой? Не нужно жить в страхе, что именно так все и случится. Но лучше раз и навсегда обезопасить себя от неприятностей, чем умышленно губить свое здоровье. Зачем дожидаться пока не бахнет и играть в русскую рулетку?

Мало быть молодым внутри. Нужно быть молодым и снаружи, независимо от цифры в паспорте.

Я не призываю вас срочно бросать свои дела и бежать покорять триатлон. Это оставим на потом. Самоистязания ни к чему.

Достаточно просто есть маленькими порциями и перестать смешивать не сочетаемые продукты. Вы не только сэкономите деньги и станете тратить меньше времени на готовку, но и постигните новые для себя вкусовые ощущения.

Наверняка, вы уже задумались, что привычный образ жизни давно перестал вас устраивать и мнимая зона комфорта больше похожа на бег по кругу.

Круг интересов сужается до мизерного пространства вариантов, а мечты так и продолжают оставаться мечтами. Пусть это не масштабные мечты, но на них замыкается ваше движение вперед.

Мечта сменить свой 50-54 размер одежды на 44-46.
Мечта — влезть в старые, но до боли любимые штаны или юбку.
Мечта, о том, что кожа перестанет быть дряблой и неухоженной.
Мечта с легкостью подниматься по лестнице и доставать до своих ботинок, не спотыкаясь о собственный живот.
Мечта снова или впервые стать мамой или папой (а почему бы и нет?).
Мечта путешествовать по свету.
Мечта построить собственный дом.
Мечта встретить мужчину или женщину “своей мечты”.

Это не говоря про такие желания, как избавиться от целлюлита, высокого давления, одышки, головокружений, сонливости, болей в суставах от того, что из-за обездвиженной жизни в них начинают атрофироваться мышцы.

Вы прячетесь от здоровья за собственноручно созданные проблемы своего организма! Тело словно лакмусовая бумага. В нем отражается все ваши многолетнее бездействие по отношению к самому себе.

Если вы курите, балуетесь алкоголем, питаетесь всяким шлаком, ничего удивительного, что в скором времени организм начинает бить тревогу и внешне показывать вам своё “фи”.

Мечтай не мечтай, пришла пора действовать! Сколько можно кормить себя вчерашними завтраками и подкармливать собственные страхи, которые вы ошибочно принимаете за лень?

Здоровые привычки — не диета к лету, а новый стиль жизни навсегда!

Только вы сами расставляете для себя приоритеты в жизни.

Сделать первый шаг к себе новому достаточно с хороших привычек. Начните не просто жить, а радоваться жизни, чувствовать каждый атом своего тела. Почувствуйте прямо сейчас себя обновлённого в ближайшем будущем.

Уловите это внутреннее состояние, когда появляется:

  • уверенность и гордость за себя, за все что ты делаешь,
  • удовольствие от общения с людьми, от всего, что тебя окружает,
  • любовь к себе, когда отражение в зеркале тебя радует, а не приводит в депрессию.

Сделайте выбор в пользу движения, потому что движение — это наш лекарь болячек и жизненный источник энергии.

 

Сочувствие и ненависть. Как они уживаются?

Сочувствие и ненависть. Как они уживаются?

ИРИНА ДЫБОВА

zalatat-dyry

Кажется, что это невозможно. Или я сочувствую, или я злюсь. Но эти два переживания вполне могут идти одновременно. Злость, как правило, не осознаётся. И вылезает самым неожиданным способом.

«Алаверды».

Ты не пришёл ко мне на др, потому что у тебя были срочные, неотложные дела, у тебя заболел ребёнок. Я тебе сочувствую, но отмечать твой др в офисе я тоже не приду. Причём, сама того не осознавая, найду более важные дела.

Ты опоздала на встречу. Раз, другой, третий. Пробки, дела, начальник, ребёнок, затопили соседи. Я сочувствую, да. Но не жди, что я буду спешить к тебе, в следующий раз, когда ты меня будешь ждать.

«Гадость невзначай. Мелкая месть.»

Сложно представить, что можно злиться на болеющего ребёнка… Или не сложно?

Я сочувствую, но сколько можно! Как это уже всё достало!

Если свою злость (агрессию) не признавать, то она «уйдёт фон» и будет проявляться неосознанно, исподтишка, самым неожиданным образом. То случайно зацепила; то непонятно как поцарапала до крови; то молочко перегрела; то не уследила, как он упал; то «пусть орёт, сам успокоится».

Злость на мужа часто перенаправляется на ребёнка. «Без вины виноватый» он получается.

Мама болеет. Это ж ухаживать надо. Ходить, узнавать, с врачами договариваться, деньги платить, кучу времени и сил на всё это тратить. Я люблю маму, жалею её…но блин, сколько можно!

Сочувствие, жалость, любовь, сострадание и злость вполне могут идти рука об руку.

я сопереживаю тебе, сочувствую твоему горю, всему тому, что приключилось с тобой. но я злюсь на то, что мне приходиться жертвовать своими потребностями, интересами, своим временем и силами. отдавать часть себя, чтобы подлатать твои дыры.

Можно невзначай разрушать другого:

его имущество – случайно уронить его ноутбук, поцарапать машину,

его время – так складывается, что ему пришлось минимум пару часов меня подождать,

его связи – не знаю, как так получилось, что я выдала его ляп  начальнику,

его самого – случайно зацепила, непонятно как ударила; как так получилась, сама не знаю, что на ногу ему телефон ребром из моих рук упал.

Т.е. выражать агрессию пассивно, не напрямую открыто, а невзначай. Не специально.   Проявлять «пассивную агрессию».

huge-102-514030А можно разрушать себя, т.е заниматься аутоагрессий.

«Аутоагрессия»

Нападение на тело – соматизация.  Злюсь на кого-то, а симптомы у меня. Решила вместо мужа кредит заплатить, тут же спину свело. «Надорвалась.»

На связи – всё рушиться стало. Нагрубила партнёрам, оказалась от клиентов, наорала на маму, шлёпнула ребёнка.

На имущество – колготки порвала, ноготь нарощенный сломала, машину поцарапала, телефон утопила, карту в банкомате забыла, пакет с новой обувью в туалете тц забыла…

kusochki

Эх злости непочатый край! Кому только всё это предназначено? – вот в чём вопрос.

Любовь и ненависть – они рядом идут.

и ничего бы сложного в этом не было, если бы в случаи болезни (или не дай бог смерти человека) ненависть не была бы под запретом.

Наиболее ярко прослеживается табуированность злобных чувств в случае смерти человека. Но в русском языке и традициях, слава богу, есть слова, помогающие выразить гнев: «На кого ты меня покинул!?»  А затем уже из современного: «Как ты мог так поступить со мной?!»

***

Любая жертва – то, что делается вынужденно, рождает недовольство. Мы жертвуем своим временем, силами, деньгами. Если жертва не скомпенсирована (например, мы получили массу искренней благодарности и признания), то мы ищем другую компенсацию. Компенсацией вполне могут быть страдания другого человека или свои собственные, как ни абсурдно это звучит. Кто-то же должен за всё это заплатить?

признание цены – того, чего нам стоит залатывание дыр другого человека,  чем нам  приходится жертвовать  – уже это даёт облегчение.

А если возможно  обсуждение этой цены с  тем Другим, так это здорово.  Пассивной агрессии точно будет меньше. Если не свалитесь в вину, то и аутоагрессией тоже не накроет.

Удачи!

***

********************************************************************************

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

Светлана Глушко

Иммунная реакция тела

Иммунитет защищает нас от всех, кто покушается на наше тело (вирусы, бактерии, гельминты, грибы, перерожденные клетки тела).

У некоторых, вместо того чтобы защищать, иммунная система начинает буквально съедать и разрушать тело, так называемые аутоиммунные заболевания.

Центральными органами иммунной системы являются красный костный мозг и тимус.

В красном костном мозге формируются клетки иммунной системы, а тимус является главным органом этой системы, который с помощью гормонов контролирует и настраивает лимфоциты для распознавания инородных клеток тела и их уничтожение.

Тимус является «школой» лимфоцитов, ответственных за иммунную реакцию тела, защищающую от инфекций. Основная его роль во взрослом организме – это предотвращение рака.

Подробнее поговорим о тимусе или иначе вилочковой железе

Он расположен сразу за грудиной и с ним все сильно противоречиво.

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

Слово тимус – греческого происхождения и означает силу жизни, дыхание души.

Эта железа имеет самые большие размеры и активность с младенчества до полового созревания, дальше медицинские источники говорят, что железа сокращает свои размеры и к преклонному возрасту совсем сморщивается, а за ней и слабеет иммунная защита человека.

Это удивительная железа – в условиях острого стресса, быстрой инфекции, тяжелой болезни она может сморщиться до половины от своей величины за 24 часа.

Гормоны надпочечников, которые они вырабатывают в состоянии стресса, угнетают тимус и приводят к его атрофии.

Таким образом, наша защитная сила напрямую зависит от наших тяжелых негативных мыслей и всего что напоминает о тяжелом.
Проводились тесты, где испытуемые смотрели на печальные картины, фото больных животных, умирающий лес, символику связанную с негативом, слушали рок музыку и в это время тестировалось состояние тимуса и регистрировалось понижение его силы.

Также тестировалось ее состояние при взгляде на картины, где изображены здоровые активные люди, животные – сила повышалась.

Некоторые ученые говорят о том что, представление о том, что тимус после полового созревания утрачивает свои функции – это миф, не соответствующий действительности.

А вот что для меня очевидно, эмоциональное состояние с возрастом становится все тяжелее у большинства и это угнетает жизненную силу и работу этой железы.

За день внезапной болезни размер тимуса может уменьшиться вдвое.

Аутоиммунные заболевания

Из моего опыта работы с психосоматикой таких заболеваний – это аллергическая реакция на какой-то свой орган.

В кинезиологии аллергия тестируется мышечным тестом, так же как и связь с эмоцией, которая ее вызывает.

Ключевое, что запускает аллергию, является тяжелое чувство, которое трудно пережить, или наше восприятие об этом, а каждое чувство связано с определенным органом (по древним представлениям орган рождает чувство).

Опишу на примере. Работала на приеме с женщиной у которой «густая кровь», вышли на аллергическую реакцию на свое сердце – тяжелые переживания потери близкого, отрицание любви.
Если у вас аутоиммунное заболевание ищите чувства, которые его запускают.

Что же увеличивает нашу жизненную силу или активность тимуса?

1. Окружайте себя красивым, смотрите на здоровых, активных людей и животных, гуляйте в гармоничных местах.

2. Стимулируйте эту железу напрямую. Постукивайте пальцами (как легкая вибрация) 3 раза в день в течение 10 минут по точке на 2 см ниже яремной впадинки и говорите: «Во мне есть любовь».

Дальше положите ладонь на грудь и почувствуйте тепло и любовь которые идут из нее и заполняют тимус, улыбайтесь и направьте туда силу улыбки, пока не почувствуете спокойствие и радость.

3. Периодически проверяйте состояние тимуса с помощью образа. Закройте глаза, подумайте о нем, опуститесь вниманием в область грудины.

Представьте свет или звук (что вам ближе сейчас), просто смотрите или слушайте что приходит, удерживайте внимание, так долго как вам нужно, чтобы образ или звук начал преображаться.

Доверяйте себе, если вам хочется чего-то добавить, поменять – действуйте.

4. Нашу вилочковую железу способен омолаживать гормон мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, он же регулирует суточные ритмы.

Этот гормон вырабатывается ночью, в темноте, когда вы спите, завешивайте темные шторы, особенно если вам в окно светит яркий фонарь или реклама.

Давно замечено, что у людей повышается нервозность, когда они спят при свете и да, ночью надо спать, иначе сбиваются внутренние ритмы и падает жизненная сила.

Также опосредованно этот гормон повышает настроение и снижает уровень депрессии.

5. Нашу жизненную силу повышает применение эфирных масел. По исследованиям ученых, отсутствие естественных эфиров растений и деревьев угнетает иммунную систему живых существ.

Здесь работает несколько механизмов:

способность масел расслаблять телесные спазмы, тем самым, снижая уровень стресса;

  • эфирные масла – это иммунная система растений и по аналогии она также усиливает нашу систему;
  • жизненная сила растений, заключенная в масле, регулирует работу разных органов (одни стимулируя, другие – расслабляя), способствуя уменьшению страхов и раскрытию наших сильных качеств.

6. И самое главное. Если вас что-то сильно тревожит или печалит, не ходите с этим, обратитесь к психологу.

На коррекциях и расстановках решаются проблемы, с которыми можно ходить десятилетиями, и это будет в буквальном смысле «съедать» вашу силу.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

Обожраться, чтобы не понять!

Бывают дни или просто часы, периоды, когда не находишь себе места, маешься и будто бы некуда себя пристроить. Дел, как обычно, большая куча, но они не делаются и только усугубляют маяту своим наличием. У вас бывают такие дни? Или хотя бы часы? Крокодил не ловится, не растет кокос…

 

В такие периоды особенно легко и непринужденно можно найти себя рядом с горой фантиков от конфет, которые были незаметно съедены или рядом с крошками от торта, который уже тяжелой гирей лежит в животе. Или просто съесть задумавшись сковороду чего-то приготовленного для семьи.

Думаю, у многих такое бывает. Это происходит, когда психика не доопределилась в своем состоянии. Или когда «нужно» очень сильно расходится с «хочу». Это похоже на лень или прокрастинацию.

Но на самом деле, внутри лежит какое-то состояние или чувство, эмоция или желание, которое либо еще не вылупилось в сознание, либо которое почему-то не признается или кажется сознанию чем-то не нужным и не правильным.

Не дифференцированное состояние мы часто опознаем как лень или скуку. Но мы не отдаемся ему полностью, т.к. состояние не очень принятое, как будто плохое. А конфетка, орешек (а точнее 6-10 конфет или полкило орехов) так хороши в этот момент.

И не только потому что дают секундное избавление от маяты своей сладостью и хрустом, но и потому что после этого тягостная вина, тягостный живот, напоминающий о падении пищевых нравов стопроцентно избавляют от маяты и переносят в понятный и определенный мир стыда и вины за обжорство, в разглядывание своего округлившегося живота и вины за соедеянное.

Переедание в периоды недоопределившихся состояний как бы спасают нас от того, чтобы мы вдруг обнаруживали что-то что может нарушить планы или изменить наше представление о привычном мире.

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

 

А наполненный живот дает такую земную устойчивость, дает определенность эмоций, дает успокоение и понятно указывает — иди уже сделай что нибудь. И мы покорно идем и делаем.

А то, что не смогло вылупиться, прячется глубже в пучине наших недопрожитых чувств, покрытых горой фантиков, невкусных десертов и крошек чего-то там еще. Но не исчезает, лишь прячется, ожидая новой возможности стать частью реальной жизни.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

НЕДОВОЛЬНАЯ

НЕДОВОЛЬНАЯНЕДОВОЛЬНАЯ

 

Если вы постоянно недовольны, значит это кому-нибудь надо!

Я часто думала о том, что с самого раннего детства не могла реагировать на жизнь иначе, как только обижаться. В любой ситуации обиды меня я предпочитала занимать обиженную, жертвенную позицию. Отходить от обидчика.

 

А дома, от семьи слышать поддержку. Это очень скрепляло семейные отношения, но делало мир страшным, опасным. Только дома могло быть более-менее спокойно. И там, конечно, особого спокойствия не было, но там все были связаны одной идеей, что мир опасен. А значит мы все были на одной стороне.

Я часто не понимала, чего именно хочу, как привлечь внимание, как взаимодействовать, дружить. Ни с кем ничего путного не выходило. Выходило сближаться, а потом отталкиваться от прежнего объекта привязанности. И так было долго. 

Со временем я стала замечать, что восхищение и зависть во мне вызывают люди, которым не нужно одобрение, которые не стараются понравиться, имеющие свою цель. А главное, эти люди ни на что не обижались. Точнее их сложно было обидеть.

Они просто делали свои дела и не искали отражения себя. Они знали, какие они. Я стала приглядываться к ним. Обычно они говорили уверенно, позволяли себе первыми закончить разговор, уходили, если не интересно. Поступали в зависимости от личной заинтересованности и выходы для себя. 

Анализ себя в это время привел меня к тому, что чувства подавленности своих желаний и постоянные обиды вызывала во мне семейная система, в которой было принято обижаться и растить обиды в себе. Но в тоже время можно было обмывать кости обидчикам и получать объединение семьи с целью поддержки.

Помню, если мне удавалось хоть на немного выходить из жертвенной позиции и ощущать себя свободной, тут же обстоятельства складывались так, что моя новая уверенная жизнь терпела фиаско, а значит опять можно было объединиться в семью.

Несколько лет назад я решила начать эксперимент над собой. Мои наблюдения за другими, уверенными в себе людьми сделали свое дело, и я уже представляла, что мне нужно изменить, чтобы больше не чувствовать обиду, а значит быть зависимым от других.

Я заметила, что на человека твердого, уверенного трудно навесить вину. Скорее он передаст ее тебе. Он говорит уверенно, отвечает только на заданный вопрос, не старается заболтать тебя, не теряет времени на пустые разговоры, действует в свою пользу, не дает себя задавить, защищается и давит, если чувствует, что границы нарушены.

Это был мой прекрасный опыт, который, конечно же, не всегда проходил гладко. Но я старалась действовать, согласно своим требованиям к себе.

Что я заметила? Что я становилась достаточно жесткой, циничной, требовательной и отнюдь не легкой и привлекательной. Мне стало удаваться получать то, что я хочу. Теперь даже мои руководители перед тем, как вступать со мной в диалог, 10 раз думали. Я могла четко говорить нет, а ровно в 17.00 покидать рабочий кабинет.

И знаете, что мне приходило в голову? Что я никогда не была слабой. Однако на ком то должна держаться семейная система. Кто то должен ее держать. Собой.

И вот такой ребенок, которого всегда могли обидеть, который не мог за себя постоять, на предмет которого и в защиту которого каждый в семье мог проявлять ту агрессию, которая была запрещена, держал все на себе. И не дай ему Бог было хорошо устроиться в жизни или чего то достичь — ведь тогда кто то другой должен бы был занять эту роль. Для удобства других.

НЕДОВОЛЬНАЯ

И вот выйдя удачно замуж, заимев хорошего супруга, дочь, и все прилагающие материальные блага, меня мучил внутренний конфликт: с одной стороны мне больше не нужна жалость, а с другой стороны без жалости я никому не нужна.

Я была интересна своей родительской семье только в роли жертвы, а как только я стала на ноги, и ноги эти оказались длинные и стройные, все потеряли ко мне интерес. А у меня появилась злость. Да что там злость — агрессия. Агрессия на отсутствие радости за меня, агрессия, за отсутствие внимания ко мне. Мою жалкую роль заняла моя сестра. И уже система держалась на ней.

Вот что что вспомнился момент из фильма «Девчата». Когда в дом вбегает влюбленная Катерина и спрашивает, о чем секретничают девочки. А Тося ей говорит: Счастливая ты, Катя, а счастье людям глаза застит». И оказавшись счастливой, она уже не могла быть полностью принята теми, кто был несчастен.

Именно поэтому, с самого детства, как только я становилась радостной и счастливой, меня посещал страх и ужас. И в этот же момент со мной происходили вещи, которые опять мне давали понять, что я в семье. 

Да, что то ради чего то. И мне пришлось выбрать свой путь. Тяжелый. Радостный и очень напряженный. Он часто отдаляет меня от родных. Но есть чувство, что я могу быть не только жертвенной и ранимой, но и успешной и радостной. И пусть мне поможет провидение!

********************************************************************************
 

Закон Притяжения в мире мысли: Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон!

Закон Притяжения в мире мысли: Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон!Закон Притяжения в мире мысли: Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон!

Вселенной управляет один Изначальный Закон.

Его проявления многообразны. Некото­рые из них нам знакомы, о других мы ничего не знаем. Тем не менее, с каждым днем мы понемногу узнаем все больше и больше, и покров тайны постепенно приподнимается.

Мы со знанием дела обсуждаем закон гравитации, но игнорируем другое, не менее чудесное проявление Изначального Закона:

  • Закон Притяжения (Привлечения) в мире мысли.

Мы признаем, что атомы, образую­щие материю, притягиваются друг к другу, что Земля притягивает к себе все, что на ней есть, и что существует сила, удерживающая кружащиеся миры на их орбитах, но закры­ваем глаза на поистине могущественный за­кон, который творит нашу жизнь. Согласно этому закону, то, чего мы желаем или боим­ся, притягивается к нам.

Когда нам становится ясно, что мысль есть проявление энергии и что она, как маг­нит, обладает силой притяжения, мы начина­ем находить ответы на вопросы «Почему?» и «Зачем?» касательно множества событий, которые раньше были нам непонятны. Ничто не вознаграждает ученика столь щедро за его время и труд, как изучение принципов, по которым действует могущественный Закон Притяжения в мире мысли.

В процессе мышления мы распространя­ем тонкие эфирные вибрации мысли, столь же реальные, как и вибрации, которые прояв­ляются через свет, тепло, электричество, маг­нетизм. То, что наши органы чувств не вос­принимают вибрации мысли, не доказывает, что их нет. Силы мощного магнита хватит на то, чтобы притянуть кусок железа весом в сто фунтов, но эту могущественную силу нельзя ни увидеть, ни попробовать на вкус, ни обо­нять, ни услышать, ни потрогать.

Сходным образом нельзя ни увидеть, ни попробовать на вкус, ни обонять, ни услышать, ни потро­гать и вибрации мысли. Хотя, действительно, существуют свидетельства о людях, особен­но чувствительных к психическим проявле­ниям и способных воспринимать мощные мысленные вибрации. Более того, многие из нас могут подтвердить, что иногда они отчетливо чувствуют мысленные вибрации других людей — как в их присутствии, так и на расстоянии. Телепатия и сходные с ней феномены — не пустые фантазии.

Свет и тепло — проявление вибраций, гораздо менее интенсивных, чем вибрации мысли, и разница между ними лишь в частоте. Научные источники дают интересную трак­товку этого вопроса.

Выдающийся ученый, профессор Элиша Грей в своей небольшой книге «Чудеса природы» пишет:

«Тот факт, что есть звуковые волны, не различимые человеческим ухом, и световые волны, не видимые глазом, позволяет строить гипотезы. В нашем мире существует большое, темное, беззвучное пространство между ча­стотами от 40 000 до 400 000 000 000 000 ко­лебаний в секунду и бесконечный диапазон за пределами 700 000 000 000 000 колебаний в секунду, где исчезает свет, и это — богатая почва для самых разных предположений».

М. М. Уильямс в своей работе под назва­нием «Краткие научные очерки» говорит:

«Между самыми быстрыми колеба­ниями, создающими слышимый нами звук, и самыми медленными, вызывающими у нас ощущение слабейшего тепла, нет по­степенного перехода. Между ними — огромная пропасть, достаточно широ­кая, чтобы вместить еще один мир между нашим миром звука и нашим миром тепла и света. Нет никакой причины отрицать возможность существования такого про­межуточного мира или говорить, что он не может вызвать у человека некие со­ответствующие ощущения при условии, что есть органы восприятия, восприни­мающие его движения и переводящие их в ощущения».

Я цитирую вышеуказанных авторов ис­ключительно для того, чтобы дать вам пищу для размышлений. Мысленные вибрации существуют. Это полностью доказано — к удовлетворению многочисленных иссле­дователей данного вопроса, и, поразмыслив немного, вы убедитесь, что ваш собственный опыт также служит тому доказательством.

Закон Притяжения в мире мысли: Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон!

Мы часто слышим известное в Менталь­ной Науке утверждение, что «мысли мате­риальны», и часто повторяем эти слова, не осознавая до конца их смысла. Если же нам удастся по-настоящему их понять, мы поймем многое из того, что ранее было нам неясно, и сможем использовать чудесную силу — Силу Мысли — так же, как мы используем любое другое проявление Энергии.

Как уже было сказано, мысля, мы распро­страняем вибрации очень высокой частоты, столь же реальные, как и вибрации света, тепла, звука и электричества. И когда мы поймем законы, управляющие созданием и передачей этих вибраций, у нас появится воз­можность использовать их в повседневной жизни так же, как мы используем более из­вестные нам формы энергии.

Из того, что мы не видим, не слышим, не можем взвесить или измерить вибрации мысли, вовсе не следует, что их не существует. Есть такие звуковые волны, которые человеческое ухо не слы­шит, зато некоторые из них хорошо слышат насекомые, а другие улавливаются чувстви­тельными приборами, изобретенными чело­веком. Также есть световые волны, которые не воспринимаются человеческим глазом; некоторые из них улавливаются приборами, а другие — и их подавляющее большинство — обладают настолько высокой частотой, что не изобретен еще инструмент, способный их уловить.

С появлением новых, все более точных приборов люди узнают о новых вибраци­ях — и все же эти вибрации были столь же реальны до изобретения приборов, как и после. Предположим, что мы не имеем при­боров для регистрации явления магнетизма. В этом случае у нас были бы все основания от­рицать существование этой могущественной силы, поскольку ее нельзя попробовать на вкус, потрогать, обонять, услышать, увидеть, взвесить или измерить. Но это не помешало бы магниту притягивать железо.

Для регистрации каждого вида вибра­ций нужен свой специальный прибор. В на­стоящее время мозг человека, похоже, един­ственный прибор, способный регистриро­вать мысленные волны, хотя оккультисты говорят, что в этом веке ученые изобретут аппарат, достаточно чувствительный, чтобы улавливать и фиксировать проявления мысли. Не исключено, что упомянутое изобрете­ние может появиться в любой момент. В нем есть потребность, и, несомненно, эта потреб­ность скоро будет удовлетворена. Впрочем, для тех, кто работает в области практической телепатии, лучшего доказательства, чем их собственные опыты, не требуется.

Закон Притяжения в мире мысли: Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон!

Мы постоянно излучаем более или менее сильные мысли и пожинаем их плоды. Наши мысли не только влияют на нас и окружаю­щих, но и обладают силой притяжения. Они притягивают к нам чужие мысли, жизненные обстоятельства, людей, вещи, «удачу», со­ответствующие той мысли, которая преоб­ладает в нашем сознании. Мысль о Любви привлечет к нам Любовь других людей, со­гласующиеся с этой мыслью обстоятельства и людей. И наоборот мысли о Гневе, Ненависти, Зависти, Злобе и Жадности притянут к нам рой подобных мыслей, родившихся в созна­нии других людей, и привнесут дисгармонию в нашу жизнь.

Сильная и продолжительная мысль делает нас центром, привлекающим соответствую­щие мысленные волны других людей. В Мире Мысли подобное притягивает подобное. Здесь действует правило: «Что посеешь, то и пожнешь» или же «Как аукнется, так и от­кликнется» — да еще и со всех сторон.

Мужчина или женщина, которых напол­няет Любовь, видят Любовь повсюду и при­влекают к себе Любовь других. Человек, в чьем сердце живет Ненависть, получает всю Ненависть, с какой только может справиться. Человек, думающий о Борьбе, сталкивается со всей мыслимой Борьбой. Так оно и проис­ходит: каждый получает то, что призывает по беспроводному телеграфу своего Сознания. Человек, поднимающийся с утра не в духе, приводит в то же настроение и свою семью еще до того, как они успевают позавтракать. Женщина, привыкшая ко всем придираться, за день всегда найдет повод, чтобы удовлет­ворить свою склонность.

Это важный аспект Мысленного При­тяжения. Подумав, вы увидите, что человек сам творит себе препятствия, хоть и винит в них других. Я знал людей, понимавших, что необходимо придерживаться позитив­ных, спокойных мыслей и не подпадать под воздействие окружающей дисгармонии. Так вот, эти люди чувствовали себя в полной безопасности, в то время как вокруг них бу­шевали бури. Человек, постигший Закон Притяжения в мире мысли, перестает быть игрушкой штормов в Океане сознания.

Человечество шагнуло из эры физической силы в эру интеллекта, а сейчас стоит на по­роге новой эры — эры силы психической. В области психических энергий, как и в дру­гих областях, действуют свои законы, и нам следует познакомиться с ними. В противном случае мы зайдем в тупик, не умея действо­вать на уровне намерения.

 

Из книги Аткинсона Уильяма Уокера «Закон привлечения и сила мысли»

********************************************************************************

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендацийНейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то нового стимулирует центры удовольствия. И не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый.

Нейробиолог Эстанислао Бахрах: Не важно, какие гены вам достались, — творить может кажды

Молекулярный биолог, нейропсихолог, доктор наук Эстанислао Бахрах рассказывает, что есть способы, с помощью которых можно получать больше инсайтов-озарений. Предлагаем вашему вниманию 15 цитат из его бестселлера «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно».

 

1. Когда мы слишком хорошо знаем какую-то тему, когда у нас огромный опыт, когда мы понимаем уклад какой-либо дисциплины, в моем случае — молекулярной биологии, или страны, компании, семьи, появляется уверенность. И это хорошо.

Но во многих случаях знания ограничивают разум, мешают смотреть вглубь и искать разные возможности или ответы на один и тот же вопрос. В целом опыт помогает решать проблемы так же, как мы это делали в прошлом, а взгляд снаружи, из другой области, точка зрения непрофессионала позволяют найти новые варианты решения задачи.

2. Мы можем вернуть способность к творчеству, если снова почувствуем себя детьми. Пабло Пикассо говорил: «Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста».

3. Попытаться стать выдающимся и творческим, не меняя образ жизни, — пустой труд.

4. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый день вас удивляло нечто новое.Это может быть нечто увиденное, прочитанное или услышанное. Например, посмотреть по-новому на припаркованные машины, попробовать новое блюдо в ресторане, по-настоящему прислушаться к коллеге по работе, действительно его услышать.

5. Записывайте каждый день, что вас поразило и как вы удивили кого-нибудь.Через несколько недель ведения таких записей перечитайте их.

Вы заметите определенную закономерность, отметите темы, которые интересуют больше других. Возможно, даже найдете область, которую захотите исследовать более глубоко.

 

6. Представьте: вы находитесь в далекой стране. Напишите короткую историю об этом месте. Наполните ее эмоциями.

Как бы вы справились там с творческой задачей? Перечитайте в поисках ассоциаций и подсказок для решения вашей проблемы. Вообразите, что вы живете в другую историческую эпоху. Запишите, как бы вы решили творческую задачу тогда. Перечитайте в поисках ассоциаций.

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

7. Если вы застряли на особо сложной проблеме, профессор Джон Куниос советует завести будильник на несколько минут раньше обычного, чтобы подумать над решением в кровати, еще не совсем проснувшись. Именно в это время нас посещают лучшие идеи. И не забудьте потом записать их.

8. Лучший способ производить интересные идеи — расслабиться.

9. Формулируя сложную проблему одной фразой из шести слов, вы стимулируете свое воображение.

10. Попробуйте одеваться, мыть голову и чистить зубы с закрытыми глазами.За ужином попробуйте общаться с собеседником только глазами, без слов. Слушайте музыку, нюхая цветы.

11. В любой день недели выберите случайным образом цвет. В течение всего дня ищите этот цвет во всем, что встретите. Выделите пять минут и напишите список всего, что можно улучшить в том месте, где вы находитесь.

12. Мыслить творчески означает мыслить продуктивно. Следовательно, при творческом подходе мы не бросаемся на проблему, вооружившись прошлым опытом, а задаемся вопросом: сколько есть точек зрения на нее, способов ее переосмысления и решения?

Цель — придумать как можно больше ответов, в том числе нешаблонных.Репродуктивное мышление лишено гибкости, что становится причиной неудач: решения, найденные с его помощью, в точности повторяют наш прошлый опыт или — по меньшей мере — внешне похожи на него.

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

 

13. Придумайте и запишите 100 вариантов применения кирпича. Вы увидите, что первые 10–20 будут стандартными, привычными, известными: сложить стену, подняться повыше, построить гриль, поддерживать книжные полки и т. д.

Следующие 30–50 идей будут уже оригинальнее. По мере приближения к сотне мозг начнет делать дополнительные усилия и произведет более творческие и нестандартные альтернативы.

Чтобы этот процесс был наиболее эффективным, нужно обуздать внутреннего критика и начать записывать все идеи, в том числе самые очевидные и плохие. Первая треть, скорее всего, будет включать в себя старые, одинаковые идеи, во второй трети появятся более интересные, а в последней — наверняка откроются заслуживающие внимания, неожиданные и непростые изобретения.

Если бы мы не поставили себе целью произвести такое большое количество идей, эти последние тридцать не увидели бы свет.

14. Чем больше мы пишем, тем быстрее думаем и тем пластичнее становится мышление.

15. Один из наиболее поразительных и приятных способов развивать видение мира с других перспектив — путешествовать, уехать от мест, где мы проводим большую часть нашего времени.

Когда мы физически находимся рядом с корнем проблемы, наше мышление автоматически ограничивается серией возможных ассоциаций. Это может быть полезно для концентрации, но мешает воображению.

********************************************************************************
 

Мы Влюбляемся в тех, с кем ОБРЕЧЕНЫ на духовный РОСТ

Мы Влюбляемся в тех, с кем ОБРЕЧЕНЫ на духовный РОСТ

Мы Влюбляемся в тех, с кем ОБРЕЧЕНЫ на духовный РОСТ

Мы влюбляемся в тех, с кем обречены на духовный рост и обретение внутренней силы, тех качеств, которые нужны нам для совершенства…

Душа сама находит этих людей вопреки здравому рассудку…

 

Жизнь будет делать свое дело…

Это основа развития, но и иллюзия одновременно…

Мы влюбляемся в самих себя, только в будущих…

Те люди, которые нам нравятся отражают те качества, в которых нуждается наша Душа…

Все недостатки этого человека исчезают из виду на то время, пока происходит процесс трансформации…

Как правило, внутренняя трансформация происходит болезненно, мы приобретаем те качества, которые любили в другом человеке для себя..

Для этого приходится пережить некоторые внутренние изменения, в связи с чем меняется взгляд на мир, и мы сами…

Мы Влюбляемся в тех, с кем ОБРЕЧЕНЫ на духовный РОСТ

Это становится хорошо заметно уже после расставания, когда мы оказываемся в новом мире, можно оглянуться назад без эмоций и объективно посмотреть на события жизни…

Иллюзия рассеялась, и теперь осталась объективная реальность…

Поэтому не стоит никого винить в своих неоправданных ожиданиях…

Мы тоже для кого-то являемся поводом для перемен… 

Напрашивается вопрос:

«Когда же вся эта влюбленность закончится?» 
— Для каждого из нас есть человек, близкий по Духу, тот, который станет постоянной частью твоего мира…

Но твой внутренний мир к тому времени должен быть наполнен, чтобы больше искать не пришлось недостающих частей, а осталось создавать нечто новое вместе…

********************************************************************************
 

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Алена Старовойтова

Почему бесят некоторые люди без причины

Есть один вопрос, ответ на который полностью перевернет ваше представление о себе… Но прежде чем раскрыть вам этот секретный вопрос, хочу уточнить:

Кто из вас на 100% удовлетворён, тем, как вы выглядите? Кто из вас может сказать, что стопроцентно доволен тем, какая у вас фигура, бедра, глаза или нос?

Задумались? Это хорошо…

Эта статья как раз нацелена на то, чтобы вы задумались и заново оценили то, как вы воспринимаете себя… увидели, что в вашей слабости скрыта великая сила.

Итак, секретный вопрос

Что вас РАЗДРАЖАЕТ и ПРИВЛЕКАЕТ в окружающих вас людях?

Прямо сейчас возьмите листочек с ручкой и запишите:

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Я, например, не умею ходить на каблуках. Я могу, если нужно, но сказать, что я чувствую себя на каблуках естественно и комфортно, не могу. А есть девушки, которые по снегу и в гололед «бегают» на шпильках, и весьма успешно.

Меня всё время восхищали женщины, которые встают на два часа раньше, чтобы привести себя в порядок, прежде чем отправиться на работу. Мне всегда было жалко на это времени. А кто-то делает это каждый день.

Ваша эмоциональная реакция это СИГНАЛ

Качество, которое вызывает в вас сильную эмоциональную реакцию, принадлежит ВАМ.

Просто вы, по определённым причинам, перестали замечать эту часть себя. Чаще всего из-за эмоциональной травмы. В детстве или юношестве.

Вернемся к вопросу, всё ли вам в себе нравится, на сто ли процентов вы удовлетворены тем, как вы выглядите…

Если ваш ответ «Нет», причина, скорее всего, в подростковом возрасте: «Ой, прыщик вскочил на самом видном месте. Ой, а у неё грудь больше. Ой, а у меня тут жирок пополз».

Все ваши попытки сесть на диету, что-то сделать со своим телом заканчиваются тем, что вы ОТТОРГАЕТЕ часть себя.

Вы в буквальном смысле выстраиваете внутри себя ЗАБОР:

Это мне нравится — это Я. Это мне НЕ нравится — не буду замечать, это НЕ Я.

Таким образом, многие присущие вам качества — неудобные для вас или близких людей — пропадают из вашего поля зрения. Уходят в ТЕНЬ.

Это барьеры, которые вы сами выстраиваете внутри себя.

Но есть и приятная новость

То, что вас восхищает в других, есть внутри вас

Вы просто перестали замечать это. А значит ваша задача — увидеть это и понять.

Посмотрите на список того, что вас восхищает в других людях:
Они это могут, а значит вы тоже можете.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

Но есть и обратная сторона процесса:

То, что вас раздражает в людях, тоже является частью вас.

Хм… Увы, есть.

Если вас раздражают неаккуратные люди, вы найдете в своей жизни примеры, когда вы вели себя подобным образом и осудили себя за это.

Кстати, дети очень «красиво» отзеркаливают нам подавленные части нас.

Например, ваш ребенок проявляет агрессию, и вас это просто бесит… у такой позитивной мамочки растет такой неуправляемый ребенок.

Зеркало в чистом виде: ребенок демонстрирует те эмоции, которые вы ЗАДАВИЛИ.

Ведь позитивная мамочка НЕ должна испытывать негативные эмоции. А поводов для негатива в нынешней экономическо-политической ситуации предостаточно.

 Поймите: Для вашего благосостояния нужно и важно вернуть все утраченные фрагменты вас.

Всё ваше земное воплощение – это этап собирания брошенных частей себя и их объединение в единое целое.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

Вы чувствуете, что вы сильные, вы гибкие. Вы гнётесь, но не проламываетесь. У вас появляется прочный стержень. Вы наполнены изнутри. Вы всегда знаете, что вы выстоите, в какой бы ситуации вы ни оказались.

Важный акцент для понимания

Если поведение человека вызывает в вас сильную эмоцию, значит, внутри вас есть похожее качество, вы просто не замечаете этого.

Есть просто факты. Например, я знаю, что человек некрасиво ест, он не умеет пользоваться приборами, может грубовато пошутить. Я это понимаю, я это вижу. Но точно также я понимаю, что люди вышли из разных социальных слоёв. У них было разное детство. Я понимаю это на уровне информации.

Если я хочу, я могу ограничить общение с ним. Или не приглашать его туда, где будут люди другого круга, где я могу себя чувствовать неудобно в присутствии этого человека.

Но у меня нет сильных эмоций по этому поводу. Я принимаю это как факт, как данность. Вот это в человеке есть. Здесь нет тени, нет подавленной части вас.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

Меня ничего не цепляет. Я просто вижу факт. Я принимаю какие-то определённые решения, исходя из этого факта.

Это мой выбор. Я этого не приемлю. Но я не пытаюсь перевоспитать этого человека.

Например, ваш родственник любит рассказывать похабные анекдоты к месту и не к месту, и ему бесполезно объяснять, что вы встречаетесь с подругами, и похабные анекдоты с матерком никому не нужны.

Вы просто не приглашаете его в свою женскую компанию. И все?!

Но если эта черта характера вызывает в вас волну возмущения и негодования: «Да какой же он паразит! Да как же он так может! Мы же женщины?!» — это сигнал.

Сигнал вашей подавленной части: Обрати на меня внимание. Я здесь!

И причины такой реакции, скорее всего, приведут вас в ваше детство.

Детские годы — причина отказа от себя

Помните эти ужасные два-три года, как их называют психологи, когда ребёнок начинает проявлять свою индивидуальность. На рубеже 2-3-х лет ребенок развивает свою самость, свою индивидуальность.

Например, пытается одеть разную обувь на разные ноги. На одну резиновый сапог, на другую ботинок. И собирается так выйти на улицу.

Такое вот проявление индивидуальности.

ВОПРОС, который перевернет ваше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о СЕБЕ

 

И в этот момент архиважно, как среагируют родители на поведение ребенка.

Позволят они ребёнку так выйти на улицу?

Кстати, про сапог — это не придуманная история. В жизни моих знакомых, когда ребёнок так оделся, мама сказала: «Ну, ладно. Ты понимаешь, что это будет неудобно, не понимаешь? Иди». Ребёнок вышел. Походил пять минут. Понял, что в ботинке и в сапоге ходить невозможно. Вернулся обратно. Всё! Ситуация решена.

И даже если он проходил в таком состоянии. Это был его выбор, его возможность выразить свою индивидуальность.

Наши родители в нашем же детстве подчинялись определённым правилам жизни в социуме. И «давили» на своих детей, вынуждая их следовать кем-то придуманным правилам.

К чему это в результате привело? Вы ОТКАЗАЛИСЬ от части себя.

Не по тому, что она была ПЛОХАЯ. А потому, что она была НЕУДОБНОЙ. В данном примере, неудобной вашим родителям.

********************************************************************************
 

Эксперт по гормонам из Гарварда открывает глаза тем, кто хочет похудеть

Эксперт по гормонам из Гарварда открывает глаза тем, кто хочет похудеть

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн-сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

  • Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
  • Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
  • Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
  • Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
  • Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
  • Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влезаю.
  • Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
    Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!

Вам знакомы такое жалобы? Если да, то вы, наверняка, не знаете одного секрета: причина, по которой вы так безуспешно боритесь со своим весом – это сбой гормонального фона.

Как сертифицированный гинеколог и женщина в одном лице, я отлично понимаю то страдание, которое испытывает каждая женщина из-за набора веса. Я сама когда-то была толстой. Так что мне пришлось на себе применить свои медицинские знания, чтобы избавиться от лишних кило. А теперь я готова поделиться своими знаниями с вами.

В нас содержится огромное количество гормонов, но есть всего 4 специфичных для женского пола, выход из строя которых делает невозможным сброс веса.

Блокатор потери веса #1: дисбаланс эстрогена

Эстроген – это женский гормон, который дает женщине грудь и бедра, а также отвечает за межсуставную жидкость. У мужчин тоже такой есть, но в гораздо меньших количествах.

Однако для людей обоих полов существует угроза переизбытка эстрогена. Мало того, эстроген продолжает вырабатываться в яичниках даже после наступления менопаузы.

Если у вас низкий уровень тестостерона, значит, концентрация эстрогена почти наверняка превышает норму.

Эстроген, как и другие гормоны, отвечает за вашу реакцию на еду, питье и другие добавки. Из-за него женщинам, в отличие от мужчин, становится сложнее с возрастом сбрасывать вес.

Что делать: Чтобы понизить уровень эстрогена (и избавиться от лишнего веса), я рекомендую есть примерно 0,5 кг овощей в день. Овощные волокна помогут выведению эстрогена, чтобы он не циркулировал в вашем теле, как плохая карма.

Плюс, овощи немного вытеснят мясо из вашего рациона. Это важно по двум причинам: во-первых, массовый спрос на мясо ведет к непоправимым климатическим изменениям; во-вторых, стремительные изменения в промышленном сельском хозяйстве и развитие культуры за последнее столетие опережало развитие способности наших генов адаптироваться.

Проще говоря, наше ДНК до сих пор не приспособилось к современному мясу, и употребление красного мяса может привести к переизбытку эстрогена.

Я не говорю, что вы должны исключить мясо вообще, но есть весомые аргументы в пользу того, чтобы ограничить его потребление. Палео-диета полезна для некоторых (не всех) женщин, но она дает гораздо лучшие результаты для мужчин.

Пока что не существует достоверных исследований «за» или «против» мяса. К сожалению, у нас нет научных доказательств, свидетельствующих о том, что употреблять мясо полезнее, чем растительный белок, морепродукты и мясо птицы.

Блокатор потери веса #2: избыток инсулина

Известно, что каждый второй американец страдает той или иной формой диабета, что сопровождается ожирением. При избыточном весе или избытке жировой массы при нормальном весе, уровень инсулина нарушается, и клетки вашего организма становятся нечувствительными к гормону.

В результате нарушается регулятор глюкозы, сахар в крови начинает скакать то вверх – то вниз, и накапливается жир.

Что делать: Существует множество способов выведения инсулина, но лично я рекомендую пить фильтрованную воду с двумя столовыми ложками яблочного уксуса.

Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что употребление 2-х ложек яблочного уксуса перед едой с высоким содержанием углеводов значительно снижает уровень глюкозы в крови у людей с резистентностью к инсулину.

Конечно, есть еще много способов выведения инсулина – вы знаете о том, что нужно отказаться от сахара и искусственных подсластителей. Помните, что если у вас нарушен метаболизм — это первый признак проблем с инсулином.


Блокатор потери веса #3: избыток кортизола

Кортизол вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации, но большинство из нас испытывает стресс постоянно. Я подробно описала эту проблему в своих книгах, потому что считаю, что она является основной причиной борьбы женщин со своими выпуклостями. Когда речь идет о гормональном дисбалансе и наборе веса, все дороги ведут к кортизолу.

В теории, большинство из нас знает, что избыток кортизола портит нам самооценку и ощущение реальности, но теория иногда расходится с практикой. Если ваше тело постоянно испытывает на себе всю гамму гормонов стресса, ему приходится накапливать жировые запасы. И скорее всего, они будут на животе.

Высокий уровень кортизола также приводит к зависимости от еды вообще и от сахара в частности. Вы начинаете злоупотреблять печеньками и полуфабрикатами. В результате формируется жир в чистом виде. И откладывается во всех частях тела.

Что делать: Чтобы снизить уровень кортизола, нужно приостановить потребление кофеина. Воздержитесь от кофе хотя бы на неделю, и вы заметите, что стали лучше спать. Да и в целом стали спокойнее.

Если отказаться от кофеина совсем — для вас непосильная задача, поначалу попробуйте заменить кофе на зеленый чай. В нем тоже есть кофеин. Потом, если нужно, можете перейти на белый чай, а потом отказаться и от него.

Замените чай горячей водой с лимоном и щепоткой кайенского перца. Употребление одной-двух таких чашек по утрам будет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, сделает ваш стул регулярным, что, в свою очередь, будет способствовать выведению токсичных гормонов.

Я знаю еще много способов регуляции уровня кортизола, но удаление из рациона кофеина, безусловно, первое, что нужно сделать.

Блокатор потери веса #4: недостаток адипонектина

Адипонектин – один из ключевых гормонов, который указывает вашему телу на необходимость сжигать жир. Кодируемый геном ADIPOQ и выделяемый жировыми клетками, он нужен для того, чтобы регулировать уровень глюкозы и процесс распада жирных кислот.

У некоторых людей есть генетическая склонность к выработке меньшего количества этого чудесного гормона, и к сожалению это приводит к тому, что наш организм накапливает жир.

Когда речь идет о сопротивлении потере веса, важную роль в этом играет наш мозг. Существует тайная коммуникация между жировой тканью и центральной нервной системой, и адипонектин является одним из химических посредников в этой цепи. Он регулирует воспалительные и окислительные процессы, которые способствуют набору лишнего веса.

Что делать: Чтобы выровнять уровень адипонектина, я рекомендую есть фисташки. И вообще-то это фантастика: один продукт влияет на концентрацию гормона в организме в целом!

Исследование, в котором принимали участие 60 человек с метаболическим синдромом, показало, что если кормить людей с низким уровнем адипонектина в крови фисташками, то его уровень растет.

Плюс, улучшения были заметны в окружности талии, уровне сахара в крови натощак, уровне общего холестерина, ЛНП (так называемого «плохого холестерина»), а также высокой чувствительности С-реактивного белка.

Что еще повышает уровень адипонектина? Периодическое голодание.

Самый простой действенный способ такой голодовки – не есть на ночь.

Для мужчин минимальное эффективное время голодовки – 16 часов, а для женщин – 18. Это значит, если в последний раз вы поели в 18:00, следующий прием пищи у мужчин должен состояться в 10:00, а у женщин – в полдень.

Кроме фисташек, возможно употребление продуктов с мононасыщенными жирами — например, авокадо и темный шоколад.

Не стоит также забывать о физических упражнениях.


Подытожим все вышесказанное

Когда я каждое утро боролась с лишним весом, одержимая цифрой на весах в ванной, я пыталась понять, как же выбраться из этого гормонального хаоса. По мере того, как я постепенно справлялась с регулированием каждого из этих гормонов, этот хаос стал моим смыслом.

Теперь мое самое заветное желание в том, чтобы вы тоже почувствовали в себе силы и сумели прислушаться к своему телу. И, конечно, сделали правильные выводы о том, какая еда и какой образ жизни принесут вам большую пользу.

Понимание того, что стабильная потеря веса возможна только при условии стабильного гормонального фона, помогло многим моим пациентам научиться контролировать свой вес.

О женщинах и их лишнем весе можно говорить бесконечно. Речь идет о власти над собой и способности все начать заново.

Удивительные вещи могут случиться, когда вы чувствуете в себе энергию, силы и единение со своим телом.

Вы больше не будете чувствовать себя обрюзглой, раздражительной, вспыльчивой и нервной, не будете чувствовать вину и ненависть к своему телу. Вы, наконец, сможете всецело сосредоточиться на своих самых заветных мечтах и надеждах, на своих жизненных планах. Вы сможете понять, что помогает вам чувствовать себя активной и по-настоящему Живой.

Лишний вес. Причины переедания. 

Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют?

Психотерапия лишнего веса

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдохаРАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Елена Волженина

Синдром первого вдоха или синдром перерезанной пуповины

Пуповина соединяет мать и ребёнка, по сосудам пуповины малыш получает питательные вещества и кислород, по ней уходят продукты жизнедеятельности ребёнка.Это – общеизвестные истины, мы к ним привыкли.

Но совершенно неизвестными остаются «маленькие детали»

Когда прекращается функция пуповины?

В роддомах после рождения ребёнка её сразу зажимают, отрезают, а малыша уносят на осмотр и обработку.

Это настолько привычно, что считается естественным.

Женщина всегда рожала дома в сопровождении повитухи. И пуповину никто никогда не пережимал сразу. Более того, у наших предков был специальный ритуал.

Ребёнка с непересечённой пуповиной (вместе с плацентой), показывали  Солнцу, Земле, Небу. Это делалось в момент восхода Солнца. Ритуал производился до пересечения пуповины, когда  связь с матерью ещё не прервана, то есть, малыш как бы ещё не был рождён.

Тем самым демонстрировалось, что ребёнок рождается в явный мир, он пришёл в жизнь. И только после этого пуповину символически перевязывали особой нитью, и пересекали. И это считалось точкой рождения, точкой прихода человека в мир. Обязательно это делали родители.

Мы многое забыли, утратили корни. Если сейчас в роддоме сказать, что давайте ждать восхода, представлять малыша Природе, а потом пересекать пуповину, то вероятно нас не поймут.

Но кроме этого, существуют и другие причины, почему нельзя пересекать пуповину рано. Медицинские причины. Они более понятны.

Во втором периоде родов, в потугах, когда ребёнок проходит родовые пути, там довольно тесно. И часть крови как бы «отжимается»,  и остаётся в плаценте и пуповине. Когда ребёнок рождается, эта кровь по сосудам пуповины возвращается к ребёнку.

Если её пережать сразу, то иногда до 40% крови к ребёнку не возвращается.Своей крови, которая ему жизненно необходима. Гипоксия мозга при этом может быть настолько острой, что малыш получает тяжёлые повреждения мозга, приводящие к ДЦП.

Но и это не всё. Лёгкие внутриутробного ребёнка заполнены околоплодными водами. Они не дышат воздухом, малый (лёгочный) круг кровообращения не работает. Сердце внутриутробного ребёнка двухкамерное, кровь идёт только по большому кругу кровообращения.

Когда малыш рождается, он должен некоторое время быть на двойном дыхании. Это означает, что у него и пуповина ещё проводит кровь, и лёгкие постепенно начинают дышать. Этот процесс должен быть естественным и постепенным. Часто ребёнок не кричит, не плачет, а просто лежит расслабленно, и у него формируется дыхание.

Когда лёгкие начинают дышать, сосуды пуповины спадаются, и в это время её совершенно спокойно можно перерезать, даже и не пережимая. Никакая стерильная скобка вообще не нужна.

Да и длина отрезанного конца пуповины может быть не 0,5 – 1, 0 см, как обычно, а гораздо больше. Ведь если пересечь её так близко к животу, то ребёнку очень больно, в животе возникает напряжение, которое ребёнку совсем не нужно.

А теперь вообразите, побудьте немного на месте только что родившегося человечка

Вас вначале прессовало в замкнутом пространстве, потом постепенно открылся выход, появилась надежда. Вы старались, ползли по узкой трубе, вас отжимало и душило

Вы оттуда вышли, победа! Блаженство и расслабление.

В этот момент вам перекрывают кислород, забирают от источника любви и тепла, от матери, моют кислотой (наша вода для ребёнка обжигает, даёт ожог кожи). Засовывают трубки в горло, пеленают туго, что не пошевелиться.

И всё это в миг победы, вместо отдыха. Человек после этого будет избегать побед. Какая в жизни будет успешность, доверие, расслабление?

Если ребёнок не вдохнёт в момент пережатия пуповины, он умрёт.

Лёгкие срочно нужно освободить от вод, раскрыть, сердцу надо спешно включить второй круг кровообращения, запустить лёгкие. И всё это очень быстро, за 1 — 3 минуты, максимум.

Для ребёнка очень болезненное переживание — необходимость вдохнуть, и одновременно невозможность этого. В этот момент смерть заглядывает в его глаза. И в течение жизни каждый вдох у человека будет спаян со страхом смерти.

Жизнь встречает малыша не любовью и лаской, а стрессом и удушьем. Борьбой за жизнь, а не жизнью. После этого всю жизнь человек  будет не жить, а выживать, бороться за счастье, а не жить счастливо.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Последствием раннего перерезания пуповины является «синдром первого вдоха».

В него входят все простудные, бронхолёгочные заболевания у детей и взрослых, риниты, фарингиты, он является практически единственной причиной бронхиальной астмы.

Кроме того, всю оставшуюся жизнь, чтобы этого не чувствовать, человек не вдыхает полностью, у него преобладает выдох. Он не живёт полностью, во весь вдох, не бывает ярким, не реализует свои таланты, способности, всё перекрывает страх жить, и страх умереть.  Или же человек агрессивно борется за жизнь, счастье, свои цели.

Реально – это практически постоянный «синдром выживания», который сопровождает человека всю его жизнь.

Чем характеризуется выживание?

Это – постоянное «решение проблем», «бег по кругу», напряжение, эмоции, стрессы.

Кто бы мог подумать, что это закладывается первым вдохом? Перерезанием пуповины? Одним движением ножниц?

А чем характеризуется счастливая жизнь?

Смакованием каждого вдоха, наслаждением каждым глотком воздуха. Восприятием происходящего без критики, без оценки, без ожиданий, без гарантий, различением мелочей и полутонов. Полнотой дыхания, полнотой восприятия.

Что ещё надо человеку кроме полноты текущего момента? Именно сейчас?

Чтобы достичь этого, имея в момент своего рождения раннее пересечение пуповины, есть несколько рекомендаций.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

 

Начните исследовать своё дыхание.

Обычно вдох меньше выдоха, это качество закладывается в момент первого вдоха, когда пуповина отрезана рано. Это называется синдромом подавления вдоха.

Когда вы делаете вдох, чуть больше обычного, вы автоматически сталкиваетесь со своими ранними переживаниями. У каждого человека всегда сохраняется внутренняя память о всех переживаниях, которые когда-то были.

Так вот, не бойтесь этого, позвольте себе ощутить свои ранние переживания. Пусть это субъективно страшно, но ведь вы можете себе позволить начать разминирование этой бомбы? Маленькими порциями позвольте себе ещё немного прожить то, что было, и оно начнёт отпускать, возвращая полноту дыхания и полноту жизни.

Можно делать часовые дыхательные сессии, они называются «ребёфинг» и моделируют ситуацию рождения. Делать их лучше под присмотром опытного человека.

Синдром первого вдоха, или синдром перерезанной пуповины, есть у всех нас. Во всех роддомах всем детям делали это. Поэтому часто мы и не знаем, как это – полноценно дышать, полноценно жить.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Сегодня я расскажу Вам об одном уникальном методе омоложения кожи лица и шеи, которому нет аналогов  в мире.

Автор этого замечательного метода, врач-реаниматолог с 40-летним стажем В.С.Черемнов, назвал свое изобретение Примаэконетика.

Примаэконетика – блиц-метод подтяжки лица и шеи

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

 

Благодаря этой блиц-гимнастике для лица и шеи возможно за относительно короткий срок (от 3-х до 5-ти месяцев) достичь такого эффекта, который не может обеспечить круговая подтяжка лица.

Практикуя Примаэконетику хотя бы 1 раз в день (вы затратите на это 4-6 минут), возможно достичь следующих результатов:

  • Увеличиваются глаза
  • Уменьшаются щеки
  • Нос становится тоньше
  • Значительно сокращаются или совсем исчезают носогубные складки
  • Контур губ становится четким.
  • Овал лица приобретает правильно-контурные линии.

Примаэконетика – это методика, заключающая в себе всего 4 компонента.

Автор методики разработал эти компоненты, руководствуясь не только глубокими знаниями анатомии лицевых мышц, но и тонким пониманием природы их влияния на общий внешний вид лица.

В результате сложилась стройная формула, которую изобретатель Примаэконетики назвал «Маска красоты»:

Маска красоты = ГП + (3ТН + 1ХН) + ГТ

ПРИМАЭКОНЕТИКА.

1. ГЛАВНЫЙ ПРИЕМ (ГП)

Он заключается в максимально натуральной имитации боевого укуса (такого, какой делают в схватке звери) и состоит из двух элементов:

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Элемент1.

Вместе с вдохом максимально открывается рот.

Элемент2.

Максимально выдвигается нижняя челюсть, рот закрывается, но не полностью. Промежуток между зубами соответствует примерно толщине указательного пальца. Выдох делается после окончания движения.

Движения осуществляются в среднем темпе. Время, затраченное на имитацию одного укуса, составляет примерно 1,5 секунды.

Усилия при этом максимально возможные (предельно широко открываете рот, насколько возможно дальше выдвигаете вперед нижнюю челюсть) – старайтесь с максимальной правдоподобностью имитировать боевой укус.

Выполнение Главного Приема проводится в три подхода:

  • Разминочный подход (выполняется только на стадии освоения методики)
  • Подход к «противнику» спереди
  • Подход к «противнику» сзади.

Разминочный подход:

Последовательность движений выглядит следующим образом:
Укусили – немного задержали – отпустили.
С учетом времени схема разминочного подхода выглядит так:

Укус (1,5) – Задержка (1,5) – Пауза (2-3) В скобках указано время в секундах.

В разминочном подходе схема повторяется 3 раза.

Подход к «противнику» спереди:

В разминочном (учебном) подходе задействованы лишь движения лицевых мышц.

Но Главный Прием – это не простая гимнастика мимической мускулатуры, это прием для всего тела, и особенно для его верхней части, т.е. шеи, плеч, грудных мышц и мышц рук, которые тоже напрягаются.

Вы имитируете не только укус «противника», но и удержание его тела – все как в боевой схватке.

В данном подходе имитируется нападение на «противника» спереди.

Руки имитируют захват волос на голове «противника» с тем как бы, чтобы удобнее было укусить его за горло.

В движениях тела необходимо учитывать, что противник уже сбит с ног и лежит на спине.

Но сильно наклоняться или тем более вставать на четвереньки нет необходимости – это ведь виртуальная схватка, в которой вполне возможно, что «противник» лежит на уровне вашего лица – чтобы вам удобнее было вгрызаться.

 

В подходе выполняется 4 подступа к «противнику» и схема выглядит так:

Подступ Количество укусов
№1           4
№2           6
№3           7
№4           8

Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5) – Удержание(3)
В скобках указано время в секундах.

Важно! Удержание производится без помощи зубов – между ними должен свободно пройти карандаш.

Подход к «противнику» сзади.

В этом подходе «противник» лежит лицом вниз и поэтому нападение совершается сзади.

Нужно кусать шею «противника» сзади, одновременно обхватывая руками его грудную клетку.

Если при выполнении нападения спереди вы могли видеть тыл ваших кистей, то в данном подходе вы видите перекрещенные предплечья и сжатые кисти рук: Вы схватили соперника сзади, обхватив его туловище руками, вонзили зубы в его шею и делаете усилие его поднять.

В этом подходе мышцы лица сильно напрягаются, но основное усилие концентрируется на напряжении мышц шеи и губ.
Техника укусов та же, что и в предыдущем подходе. Последний укус выполняется «через силу» — в максимально возможном наклоне шеи назад и с максимально возможным напряжением.

В подходе выполняется 3 подступа к «противнику» и схема выглядит так:

Подступ Количество укусов
№1          5
№2          7
№3          8

Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5)- Укус(1,5) – Удержание(5)

В скобках указано время в секундах.

Важно! Удержание в этом подходе производится с участием зубов – они смыкаются, как бы стараясь прокусить шею противника.

2. ТЕПЛОВОЕ НЫРЯНИЕ (ТН)

Сразу после выполнения Главного Приема(ГП) выполняется процедура теплового ныряния (ТН).

Процедура очень проста. Раковина ополаскивается горячей водой, входное отверстие закрывается и в раковину набирается теплая (близкая к горячей) вода. Можно вместо этого взять тазик.

Затем наберите воздух в легкие, полностью его выпустите и опустите лицо в воду. Продолжительность одного ныряния – до первого желания вдохнуть — время пребывания под водой вы выбираете сами.

Напрягаться не нужно. До первого желания вдохнуть! Температура воды должна быть максимально горячей (40-42 градуса), но переносимой.

Важно! Для сухого типа кожи используется только теплая вода – не выше 37- 38 градусов.

Всего должно быть 3 ныряния.

В промежутках между ныряниями делается мини-массаж продолжительностью 5 секунд: указательным пальцем рабочей руки надавливайте на точку между бровями.

Можно двигать пальцем в направлении по часовой стрелке, а можно и просто надавливать.

Усилие надавливания отрепетируйте на весах: надавите на них указательным пальцем до достижения стрелкой отметки 3 кг – это и будет величина усилия надавливания на Главную Точку Красоты.

3. ХОЛОДОВОЕ НЫРЯНИЕ (ХН)

Сразу после ТН выполняется холодовое ныряние(ХН)

Раковина ополаскивается холодной водой, закрывается заглушкой и наполняется холодной водой. Либо в тазик наливается холодная вода.

Ныряние производится по той же технике, что и ТН:
Максимальный вдох – Максимальный выдох — Нырнули – Вынырнули при первом желании вдохнуть.

ХН выполняется 1 раз.

4. ГИДРАТАЦИЯ ТКАНЕЙ (ГТ)

Состоит в ежедневном приеме 1,5-2 литров воды.

Итак, чтобы получить естественное молодое лицо, нужно каждое утро и каждый вечер:

Имитировать серию боевых укусов (ГП), 3 раза погрузить лицо в горячую (теплую) воду (ТН), а затем 1 раз в холодную воду (ХН)

И в течение дня выпивать не менее 1,5 литра (а лучше 2л) воды (ГТ)

Важно!

1. Примаэконетику надо выполнять 6 дней в неделю. Выходной день должен быть – это принципиально.

2. Утреннюю процедуру производите до гигиенических процедур.

3. Вечернюю процедуру производите по желанию, и не позже, чем за 1 час до сна. Оптимальное время вечерней процедуры – непосредственно перед ужином.

 

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫЗадаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Антон Ковалевский

Как решить любую проблему

Как гласит поговорка: правильно поставленный вопрос — это уже половина ответа. Так и есть. Задавая Бессознательному правильные вопросы, вы легко и быстро решите свою проблему — если вы решаете проблему; или достигнете поставленной цели — если вы достигаете цель. Теперь осталось разобраться, а какие это — правильные вопросы?

Заблудились два грибника. Еле передвигая ноги, вышли они на опушку.
А там прапорщик стоит. Они его спрашивают:
— Товарищ военный, мы на станцию правильно идем?
— Да какое там правильно? Голеностоп вихляет, удар стопы не четкий, да и вообще не в ногу…

Правильные вопросы — это те, которые приводят нас к цели. Неправильные — это которые не приводят нас к цели, а максимум просто удовлетворяют наше любопытство.

Вопросы из серии:

— Почему он так сделал?
— Почему мне не везет?
— Чем вызвано такое поведение свекрови?
— В чем причины моей лени?
— WHY-Y-Y-Y-Y-Y-Y-Y?

Не решают проблему. Более того, они являются большим искушением для того, чтобы ее и дальше не решать. Спутать понимание причины и решение — это не просто легко, а еще и очень приятно, ведь можно поставить галочку, сделали все что могли. Хотя ничего сделано то и не было.

А вот вопросы из серии:
— Как сделать так, чтобы он начал делать иначе?
— Как мне стать удачливым?
— Как выстроить доверительные отношения со свекровью?
— Как начать проявлять активность?
— Для чего мне это? Как я могу это использовать?

Решают проблему.

А в них и проблемы то не видно — в них видно решение, половина которого упоминалась в поговорке. Чтобы перестало не везти, нужно стать удачливым. Сложно? Да вроде нет. А как же разобраться с причинами невезения? А зачем? При достижении цели «стать и быть удачливым» они, причины (они же препятствия), сами проработаются — осознанно или неосознанно.

Нет такой проблемы, которая не начинала бы решаться с момента формирования правильного вопроса. Если проблема не начала решаться с первым же ответом, повторите вопрос, включив в него ответ.

Вот так:
— Не успеваю сдать сессию.
— Как сделать так, чтобы успеть сдать сессию?
— Никак! Осталась всего одна неделя, а мне надо выучить 5 предметов!
— Как сделать так, чтобы успеть сдать сессию, когда осталась всего одна неделя, и надо выучить 5 предметов?

Вопрос «Как?» предполагает четкий ответ, который нацелен на конкретный результат. Такого, чтобы ответа не было, или он был отрицательным, быть не может. Если решения не видно, сделайте технику МГД (о ней вы наверняка знаете, а если нет, она описана почти в каждой книге С.В. Ковалева) и повторите свой вопрос. Как сказал кто-то из мудрых: нет поражения — есть прекращение попыток.

Итак, с половинкой решения мы разобрались. Как быть со второй половинкой?

Да очень просто.

Здесь нам помогают два замечательных вопроса, которые активно используются грамотными психотерапевтами при работе с любым запросом:

1. Что мешает?
Первый вопрос выводит нам список ограничений, которые препятствуют достижению цели.

2. Чего не хватает?
Второй вопрос выводит нам список ресурсов, которые вам необходимы для решения проблемы.

— Хочу зарабатывать от 250 000 рублей в месяц!
— Как сделать так, чтобы зарабатывать от 250 000 рублей в месяц?
— Нужно найти источники дохода!
— Что мешает найти источники дохода?
— Устаю на работе, прихожу домой и ничего не могу делать.
— Как сделать так, чтобы ты нашел дополнительные источники дохода даже несмотря на то, что ты устаешь на работе?
— Перестать ныть, заварить себе кофе, и вместо вечерних новостей по телевизору заняться вопросом.
— Что еще мешает?
— Моя неуверенность в себе.
— Что с этим можно сделать?
— Вообще неуверенность от того, что я мало занимаюсь профессиональным саморазвитием. Нужно найти способ уделять этому больше времени, это даст мне уверенности, амбициозности и решительности.
— А чего тебе еще не хватает, кроме уверенности?
— Мне не хватает железной хватки предпринимателя, финансового мышления, умения правильно строить маркетинговые кампании.

Задаем бессознательному ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

И так далее.

С ответа на каждый вопрос мы имеем множество выходов на конкретные шаги и на конкретные психотехнологии. Например, работа с частью поможет устранить внутренние препятствия. Ресурсирование поможет получить необходимые ресурсы. Нет вариантов, где проблема не может быть решена.

Достаточно иметь немного храбрости, искренности перед собой и решимости.

И это все — результат правильно поставленных и вовремя заданных вопросов.

Продолжим. Есть еще два заслуживающих внимания вопроса:

— Как это составляет проблему?
— Что ты хочешь вместо этого?

Они помогают структурировать любую проблему максимально четко и предельно ясно, а также перевести мотивацию ухода на мотивацию достижения.

— Меня бросила девушка
— Как это составляет проблему?
— Не могу спать, есть и вообще мне плохо.
— Что ты хочешь вместо этого?
— Хочу чувствовать себя комфортно, спокойно, уверенно, относиться к ней нейтрально
— Что мешает… что не хватает… как сделать так, чтобы…

Все гениальное просто.

Найдите то, что вас не устраивает. Обратитесь к Бессознательному с вопросами. Получите ответы.

Слушайте то, что приходит первые секунды. Фиксируйте на бумаге. Делайте. Получайте удовольствие от полученного результата, от самого процесса. Задавайте новые вопросы…

Это лекарство от депрессии.

Это универсальное решение проблем.

Это действенный способ жить долго и счастливо.

********************************************************************************
 

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии<a href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B0' target='_blank'>МИОМА</a> МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

Елена Волженина

Мы не замечаем своего здоровья, пока оно у нас есть. Если же что-то разлаживается, то чаще всего впадаем в панику, мечемся, ищем выход, бежим к врачам.

И никогда не задумываемся о собственных внутренних ресурсах, способных исцелить наши болезни. Точно так же, как не задумываемся, что мы сами создали себе эту проблему со здоровьем.

Лечение миомы матки без операций и гормональной терапии — мечта женщины. Никому не хочется ложиться под нож хирурга или травить себя гормонами

Медицина, к сожалению, не предлагает альтернативы. Но она есть, только начинать лечение нужно совсем с другой стороны

Наш организм — прекрасная самонастраивающаяся система.

Если наше поведение, мышление и образ жизни разрушают её больше, чем она сама способна себя исцелить, то появляются болезни.

Но даже в этом случае болезни нам не враги, это просто возможность для нашего тела восстановить утраченное равновесие, «выпустить пар», не допустить ещё большего разрушения.

В полной мере это относится ко всем женским заболеваниям. Кольпиты, цервициты, воспаления матки и придатков, полипы, миомы, эндометриоз и все остальные «радости жизни» — это всего лишь компенсаторная реакция нашего организма. И эта реакция направлена, как ни странно, на восстановление утраченного равновесия.

Каждая болезнь несёт нам весть.

Задача — услышать эту весть, сделать выводы, измениться.

Но такого отношения к болезням не существует в официальной медицине.

Я много раз уже говорила, что мышление врачей — симптоматическое. Именно симптом считается болезнью, именно против симптома направлены таблетки и скальпели.

Вот простейший пример. Кушает женщина много сладкого. Ну любит человек пирожные и торты. И вдруг — молочница. Паника и ужас, что делать? Скорее, нужно пропить таблетки, вставить свечи — борьба началась.

Только никакого толку от таблеток нет, муки продолжаются. При этом женщина не знает и не задумывается, что грибки Candida, которые считаются причиной молочницы, едят избыток углеводов, это их пища. Много углеводов — цветёт молочница.

Они просто обязаны размножаться, чтобы убрать избыток сладкого из организма!

Согласитесь, не получится препаратами вылечить молочницу, хоть годами её лечи. Нужно сладости перестать есть — и молочница пройдёт сама.

То же самое относится и к любым другим проблемам со здоровьем. Разумеется, это касается и миомы матки.

Поэтому, если у вас есть миома, прежде всего нужно изменить подход к лечению. Нужно перестать считать её болезнью. Это только симптом, с его помощью организм что-то пытается сказать нам.

Что такое миома матки?

Это доброкачественная опухоль матки, состоящая из клеток миомертия и клеток соединительной ткани.

Её называют миома, фиброма, фибромиома, лейомиома. Суть от этого не меняется.

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

Узлы могут быть разного размера и локализации, расти быстро или медленно. Они могут находиться как внутри мышечной стенки матки, так и расти наружу, в брюшную полость или внутрь, в полость матки.

От количества, размера, роста и расположения узлов зависит и клиническая картина заболевания — от полностью бессимптомного, до ежемесячных кровотечений, болей, анемии, бесплодия и невынашивания, потери сил и смысла жизни.

В интернете легко найти информацию о миоме. Можно увидеть фото узлов, прочесть названия, классификацию заболевания. Я не буду отвлекаться на это, если вы захотите, то найдёте эту информацию самостоятельно.

Для нас самое главное — понять принцип негормонального и неоперационного лечения миомы матки.

Понять простую вещь:

миома матки, как и любое заболевание, является компенсаторной реакцией организма на стресс, неправильный образ жизни, неправильное мировоззрение женщины.

И исходя из этого, разработать собственный, личный план лечения.

Что может предложить медицина, если у вас миома матки?

Консервативную тактику, наблюдение. Если узлы растут медленно и не снижают качество жизни женщины, то их рекомендуется просто не трога

При этом совершенно неизвестно, что будет с этой женщиной через год, два, десять лет.

Молчаливо предполагается, что рост узлов либо остановится, либо всё рассосётся само.

Далее, предлагается медикаментозное лечение гормональными препаратами.

Это:

  • Гормональные контрацептивы (синтетические эстроген-гестагенные препараты)
  • Синтетические прогестероноподобные препараты (в частности, дюфастон)
  • Агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (люкрин депо, диферелин, золадекс, бусерелин).

Каждый из гормональных препаратов останавливает собственную работу репродуктивной системы и обеспечивает женщине (в той или иной степени, конечно!) медикаментозную стерилизацию и климакс.

Считается, что только это способно остановить рост миоматозных узлов.

И, наконец, как крайняя мера, хирургическое лечение. Существуют два вида операций — с удалением матки и с сохранением матки (консервативная миомэктомия). Технически это более сложная операция, чем удаление матки. Поэтому чаще пациенткам предлагают удалить её.

Еще один вид оперативного лечения — миолизис. Это лапароскопическое разрушение узлов электрической или лазерной энергией.

Также, селективная окклюзия (закупорка) маточной артерии. Эмболизация маточных артерий.

В мире примерно 80% гинекологических операций проводятся по причине наличия миомы матки, и 90% из них — это удаление матки.

Оставшись без матки, женщина больше не может родить, у неё прекращаются менструации, и довольно быстро гаснут яичники. Это называется постгистерэктомический синдром.

Конечно, женщина после такой калечащей операции не может полноценно восстановиться. У неё снижается жизненный потенциал, появляется неуверенность и страх.

Внутренняя причина болезни не разрешена, убрано только следствие.

То есть, нет речи о здоровье и счастье, есть только борьба с симптомами, основанная на страхе и отсутствии знаний, и больше ничего.

Если подвести итог, то, с моей точки зрения, позиция медицины в области лечения миомы матки полностью несостоятельна. Предлагаемые методы либо просто пассивны, либо калечат женщину.

Кроме того, миома часто рецидивирует, примерно в 30% случаев. И это делает все операции просто бессмысленными.

Собственно, медицина, по большому счёту, рассчитана на спасение жизни. То есть, на ситуации острые.

Миома матки не является острым состоянием, она не угрожает жизни, поэтому у женщины есть время и возможность разобраться с тактикой лечения самостоятельно.

Как же обойтись без операций и гормональной терапии?

Важно понимать, что причины развития миомы всегда спрятаны в образе жизни. Конечно, существует наследственность. Но чаще всего по наследству передаётся не сама миома, а предрасположенность к ней.

Лечение миомы матки без гормонов и операций можно начать с осмысления стратегии.

Первое. Оказание первой помощи в острых ситуациях.

Например, если у вас есть анемия, вызванная кровотечениями или воспаление. В зависимости от этого подбираем соответствующее лечение, которое может в этой ситуации помочь — препараты железа, противовоспалительная терапия.

Второе. Собираетесь ли вы рожать? Во время беременности узлы могут вести себя очень по-разному. Может, есть смысл вначале к беременности подготовиться.

Третье. Подбираем классического гомеопата. Это важная часть лечения, оно будет длительным, мягким, подобранным индивидуально.

Неплохо бы найти врача, сведущего в аюрведе, иглорефлексотерапевта, специалиста по восточной медицине. Будет полезна гирудотерапия. Очень перспективна остеопатия.

Четвёртое. Крайне необходимо отказаться от вредных привычек (курения, алкоголь), от кофе. Нужно снизить вес, если есть его избыток, впустить в свою жизнь умеренные физические нагрузки, движение, позитивное настроение.

Важна удовлетворённость в семейных отношениях. Общее оздоровление, витамины, микроэлементы, БАДы, сбалансированное питание, хороший сон и выход из стрессов.

Вам ни в коем случае нельзя быть несчастной, помните это.

Конечно, легче сказать всё это, чем сделать. Но важно стремиться, делать всё что в ваших силах. И делать это постоянно, не боясь неудач и не опуская руки.

Пятое. Травы. Хороший фитотерапевт многое может сделать.

Травы превышают действие лекарств, они безвредны, повышают потенциал всего организма.

Существуют специфические противоопухолевые травы, применение их должно быть под контролем специалиста.

Шестое. Крайне важна онкологическая настороженность. Особенно, если женщина подошла к возрасту менопаузы с большими узлами, и они не уменьшаются в первые несколько лет после прекращения менструаций.

И седьмое, я оставила это «на сладкое». Квалифицированная психотерапия. Причина миомы всегда кроется в психике, и начинать свой путь к здоровью я рекомендую именно отсюда.

Психологические корни миомы матки

Почти в 100% случаев — это неправильные отношения с мужчинами, начиная с отца. Это женская несостоятельность и нереализованность. И от всего этого — внутренний непрекращающийся стресс.

Такой стресс может быть настолько привычным, что женщина может его уже и не замечать. Но от этого разрушительное действие стресса никуда не девается.

Если вы решили для себя, что калечащие операции и гормональная терапия миомы не для вас, то поиск квалифицированного психотерапевта, это задача номер один.

Что же лежит в основе развития миомы матки?

Неправильное восприятие образа отца. Это — основа основ, начало начал. Если у вас есть на отца обиды и претензии, осуждение и неприятие, то это полностью искажает работу матки.

Мы не можем полностью достоверно вспомнить свою детскую реакцию на те или иные события детства. В любом случае накладываются взрослые оценки. Мы об этом думаем, мы это раздуваем, мы окрашиваем это эмоциями и трактовками.

Образ отца (или матери) становится преувеличенно жестоким, обижающим, холодным, игнорирующим, и прочее. Наша реакция на это с возрастом становится всё более и более болезненной.

Это не может не проявиться в теле!

И миома, это всего лишь способ тела «ограничить» наши переживания, чтобы они не распространялись как пожар по всему организму.

Мы не умеем и не знаем, как принять, прожить и исцелить наши прошлые переживания. Единственное, что мы можем — это подавить их или без конца раздувать. То и другое — путь к болезни.

Если неправильное отношение к отцу началось в детстве, то это становится моделью для всех последующих отношений с мужчинами.

Обратите внимание, я не говорю при этом о поведении папы в детстве, не говорю о той ситуации, которая была. Она может быть очень разрушительной для ребёнка.

Но в результате формируется именно такое отношение, именно такой образ отца, который потом, на всю оставшуюся жизнь, формирует отношения с мужчинами и женское здоровье у этой женщины.

Как искажённый образ отца может проявляться в жизни взрослой женщины?

  • Плохие отношения с отцом, неприятие отца.

  • Ссоры с мужем, неприятие мужа, претензии, обиды.

  • Женская нереализованность, холодность, отсутствие сексуального желания, букет женских болезней.

  • Претензии к матери, обиды на мать, чувство вины по отношению к ней.

  • Предательство любимого мужчины, развод по инициативе мужа, измены, смерть мужчины.

  • Подсознательная уверенность, что я недостойна семейного счастья и поэтому формирование отношений с «недоступным» мужчиной. Он может не отвечать взаимностью, быть женатым, жить в другой стране, и т. д.

  • Жизнь с нелюбимым мужчиной. Позволение плохо с собой обращаться, оскорблять, не ценить, унижать.

  • Самой брать на себя мужскую роль, много работать, тащить на себе семейный бюджет, позволять мужчине сидеть на своей шее. Работать на «мужской» тяжёлой работе.

  • Безысходность, одиночество, хронический стресс.

Если не исправить изначальную «матрицу» отношений с отцом, то любое лечение принесёт лишь временное облегчение.

Мы сами подсознательно будем возвращаться к болезни, обесценивая любые попытки лечения миомы матки.Тогда нам будет недоступно лечение миомы без операций и гормональных препаратов.

Хорошая психотерапия — это первое, с чего надо начинать терапевтические мероприятия при миоме матки.
По большому счёту, это заболевание кричит нам о том, что мы отвергли половину мира, мужскую половину мира. Что мы не целостны, и наша жизнь неполноценна.
Я желаю вам услышать весть своего подсознания, сделать выводы и исцелиться.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

© Анна Кирьянова

Невидимые узы: синхронизироваться надо правильно

Невидимые узы связывают людей друг с другом. Иногда – вольно, иногда – невольно, мы оказываемся соединены с другим человеком невидимыми нитями

Только подумали о нем – он звонит, только подошли к двери – а он за дверью, только начали писать сообщение – а от него уже пришел месседж, только хотели что-то сказать – а уже слышим свои слова от другого человека…

Обыденные вещи, привычные, с каждым такое случалось; но жизнь идет своим чередом и мы забываем о маленьком чуде. Как забываем, по выражению профессора Ротенберга, о падающей звезде. Увидели, и дальше пошли. И рассказать особо некому – это же наше личное чудо тайной связи.

Только сейчас ученые заявили, что при общении и эмоциональной связи возникает синхронизация мозга одного человека с другим. Вот как айфон и планшет синхронизируются, если говорить простым языком. И оба мозга начинают работать в одном и том же «режиме», в одних и тех же вибрациях. Это приблизительное описание феномена, но по крайней мере понятно, что мы имеем в виду под «синхронизмом».

У этого термина много значений: в физике, в социологии, в психологии…Загадку синхронизма описал еще великий Карл Юнг; но он боялся быть обвиненным в мистике и оккультизме, поэтому позвал в соавторы физика Паули. И писал очень научно, очень доказательно и очень, извините, непонятно.

Феномен описал, а объяснение довольно туманное получилось. Ведь так трудно объяснить загадочные, но обыденные вещи! Любовь, дружбу, понимание, полное совпадение внутренних принципов, странную духовную связь, вещие сны, предчувствия – все это есть. Но объяснить сложно.

Недостаточно пока у науки данных; да и как их собрать – это же личные сны, личные чувства, личное безмолвное общение и совпадение мыслей! Недоказуемые это вещи.

Но между людьми существует некая связь, это бесспорно.

И когда-то ученый Фламмарион опубликовал в газете просьбу поделиться такими историями – историями разговоров на расстоянии, снов и видений, предчувствий и пророчеств. За неделю редакция получила около 8 тысяч писем от читателей с удивительными рассказами; а Фламмариона попросили покинуть Парижскую академию наук – нечего заниматься антинаучными исследованиями! И явление связи, бессловесного общения, «телепатии» осталось за бортом научных исследований.

Только в последние годы эксперименты показали странные вещи; точные приборы фиксировали вспышку активности в мозгу человека, когда другой человек на другом континенте говорил ему «привет!». Этот «привет» немедленно вызывал вспышку активности в мозге адресата, хотя между людьми было расстояние в десятки тысяч километров…

И интернет позволил провести опыты с крысами; крыса, подключенная к подобию интернет-устройства, могла на расстоянии передавать другой особи информацию о спрятанной поилке. Опыты продолжаются, результаты впечатляют, но тут же забываются…

Но как мы чувствуем своих близких! Как у нас болит душа, если с родным и дорогим человеком что-то неладно! «У меня за тебя сердце болит!», — так мы говорим. Мы испытываем тревогу и беспокойство, когда что-то происходит с близким человеком. Мы не можем спать или видим тревожные сны. Хотя мы ничего иногда не знаем о происходящем в жизни того, кто нам дорог – так бывает, так складываются обстоятельства…

И в давние времена, когда не было почты, когда служить уходили в чужие края на четверть века, близкие почему-то знали, жив ли их солдатик. Или сразила его вражеская пуля далеко от дома; или убили лихие люди купца в торговом путешествии; или затонул корабль Синдбада-Морехода…

Это знание было ничем не подтверждено; бергсоновская «интуиция», но, как правило, так все и было. Каким-то образом близкий человек передавал информацию: во сне, через знаки, а иногда – через проницательного толкователя. Писем не было, а синхронизм – был. Информация от человека была. И по сей день мы чувствуем тех, кого любим, тех, кто нам близок, и звоним в самый тревожный момент, чтобы спросить: «что случилось? У меня сердце болит за тебя!»…
…Матери в роддоме просыпались точно в тот момент, когда начинали плакать именно их дети. Хотя палата с новорожденными находилась в другом крыле здания. Это научно подтверждено.

А наблюдения за парами близнецов легли в основу науки, психогенетики; близнецы отлично умеют общаться на расстоянии. Испытывать одновременно одни и те же эмоции. Более того, события в жизни разлученных близнецов с поразительной точностью совпадали – вплоть до имен супругов или кличек собак.

И травмы, и болезни – все это совпадало; то, что происходило с одним близнецом, происходило и с другим, даже если они имели разный характер. Или вовсе не знали о существовании друг друга. Они находились в «синхронизации» с момента зачатия; и удивительным образом одновременно переживали те или иные события и болезни.

И смерть одного близнеца очень часто влекла за собой смерть другого – хотя для нее не было никаких предпосылок. Пожалуй, связь между близнецам наиболее точно описывает явление «синхронизации», эти тонкие узы, которые связывают людей крепче всего на свете…

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

Иногда синхронизация происходит не от любви и эмоциональной близости.Ехал один писатель со знаменитым Буниным в поезде. И всю дорогу Бунин эмоционально жаловался, что у него болит рука. В вагоне некуда деться, в тесном купе поневоле будешь слушать жалобы литератора! Когда молодой писатель, наконец, вышел на платформу вокзала, у него самого так разболелась рука, что дурно стало. Бунин словно «сглазил» коллегу, передал ему свою болезнь, транслировал свое состояние…

Писатели вообще странные люди; вся их жизнь, работа – это слова и образы, это судьбы персонажей, это создание своего собственного мира. И Горький, который запомнился нам «буревестником революции», показывал удивительный «фокус»: шел по улице за каким-то человеком и пристально смотрел на него. И передавал мысль: «споткнись и упади!». И жертва «фокуса» действительно падала. Каким-то образом Горький синхронизировался» с посторонним человеком – и вызывал падение. А на рынке Горький мысленно принуждал торговцев продавать ему товар очень дешево – и с удовольствием показывал этот трюк своим друзьям.

Долгая жизнь в народе, среди босяков, бурлаков, нищих и разбойников кое-чему научила писателя, обладавшего от природы сильной волей, умением передавать окружающим свое состояние. Такое умение синхронизироваться антропологи и философы прежде называли «магией», умением влиять на людей своей волей – или волей темных сил.

Сейчас понятно, что такой «дар» связан с деятельностью мозга, который каким-то образом может начать работать « в унисон» с мозгом другого человека, иногда более слабого.

О насильственной «синхронизации» антрополог Леви-Стросс пишет так: шаман надевает одежду папуаса, полностью копирует его походку и движения, мимику, речь – он ходит и ходит, все ускоряя движение, по кругу, изображая жертву в мельчайших подробностях, как талантливый актер. А потом издает страшный крик и падает замертво – это смерть! И через некоторое время жертва погибает без видимых причин.

С точки зрения «синхронизации» обряд становится понятным – это злоумышленное копирование. Поэтому мы не любим, когда кто-то вдруг начинает копировать нас. Покупать такую же одежду, употреблять наши любимые выражения, посещать те же места, набиваться в друзья нашим личным друзьям…

Казалось бы, ну что тут плохого? Может быть, наша стрижка и одежда так хороши, что служат примером для подражания? И нам гордиться надо? Но копирование отталкивает от подруги, заставляет избегать «повторюши»- коллеги; мы инстинктивно не хотим синхронизироваться с другим человеком.

Мы ощущаем тайный недобрый умысел в этом копировании; это – посягательство на нашу личность! И в триллерах про маньяков злодей сначала втирается в жизнь человека, а потом начинает копировать жертву – вплоть до мельчайших подробностей. Желание отстраниться от того, кто нас повторяет, вполне естественно.

И поэтому не стоит в сети посещать страницу недоброжелательного человека или того, с кем вы расстались и хотите забыть – именно «синхронизация» и происходит. Каким-то образом мы вступаем в общение и отдаем свою энергию; слабеем и тревожимся, не можем найти покоя…

Если это враг – мы отдаем ему свою энергию. Если тот, кого мы хотим забыть – вновь вступаем в общение, растравливаем раны, напоминаем о себе. А недоброжелатели поэтому так склонны следить за нами в сети; им хочется синхронизироваться с нами, разгадать наши замыслы и разрушить планы, причинить вред, заставить думать о себе.

Лучше заблокировать враждебно настроенного человека и того, кого мы хотим вычеркнуть из жизни. А они – ну что же, пусть следят с фальшивых аккаунтов, это вредит больше им, чем нам.

Наше решение порвать связь нас защищает от опасной синхронизации. И вообще, в жизни и в сети следует окружать себя по возможности здоровыми, успешными, энергичными людьми со сходным образом мыслей и мировоззрением – именно потому, что неизбежно произойдет синхронизация. И лучше бы, чтобы она усиливала нас, а не ослабляла…

Мысли о каком-то сильном, уверенном, состоявшемся человеке, доброжелательный и искренний интерес к его жизни, поздравления в его адрес и добрые слова о нем – тоже могут способствовать синхронизации. И через некоторое время мы можем приобрести качества того, кто является примером для нас; разделить с ним его триумфы и трофеи.
Синхронизацию успешно применяют в крупных корпорациях, фирмах, создавая общность интересов. В любом коллективе происходит синхронизация: она укрепляет коллектив, создает общность интересов, заставляет трудиться лучше; хотя не всегда это благо для отдельного человека.

В религиозных общинах пробуждение в одно и то же время, совместная трапеза, совместный труд, совместное выполнение обрядов, одинаковая одежда, общие слова и даже мимика – все это служит укреплению духа и коллектива. Очень часто изгнанный из такой общины человек погибает без видимых причин – он лишился «общей энергии», утратил синхронную связь с другими, значимыми людьми – и энергия жизни кончилась!

С большой осторожностью надо подходить к работе, где принято утром петь гимны, делать упражнения, копировать тренера или начальника; иногда за такими требованиями стоит опасная манипуляция…

…Успех работы со специалистом, психологом, философом, врачом – тоже зависит от того, насколько мы «синхронизированы». Если у нас общее мировоззрение, общие образы, общие смыслы, если мы «подобны друг другу», то мы говорим на одном языке – пусть этот язык – не совсем речь, а нечто более глубинное, создающее основу речи, некий мета-язык, матрица. Только в этом случае возможен целительный эффект от работы, если речь идет о душе, о психике, о «тонких материях». И целительное влияние в этом случае будет происходить не только при личной встрече – но и при паузах в общении.

Незримые узы, «мысленный телеграф», как называл это Марк Твен, будут передавать положительную информацию и поддерживать не хуже добрых слов и благословений! Так что синхронизироваться надо правильно. И тогда жизнь постепенно наладится и мы не утратим бодрости духа, необходимой нам в жизненной борьбе…

********************************************************************************
 

ОДНАЖДЫ ТЫ ПРЕДАШЬ МЕНЯ…

ОДНАЖДЫ ТЫ ПРЕДАШЬ МЕНЯ…ОДНАЖДЫ ТЫ ПРЕДАШЬ МЕНЯ...

Ожидание предательства

«Однажды ты предашь меня…» — эта страшная мысль наверняка приходила в голову некоторым из тех, кто состоял или состоит в близких отношениях. Особенно остро она переживается в отношениях двух любящих или влекомых друг к другу людей, чьи отношения вышли на интимный, а тем более семейный уровень.

Ожидание предательства буквально выбивает почву из-под ног, делает жизнь хрупкой, опасной, лишенной надежности, а то и смысла.

Конечно, многое зависит от возраста, но суть от этого не меняется. Ведь чаще всего для большинства людей возраст это не время прихода мудрости, а всего лишь способности сдерживать свои чувства и эмоции. Увы, это правда. Но об этом как-нибудь потом…

Как быть? Как построить надежные отношения? Возможно ли такое вообще?
Отвечу сразу – да, возможно! Что для этого требуется?

Надо понять природу связующих чувств, их фундамент. Прочность отношений напрямую зависит от прочности связующих чувств. Основа чувств может иметь многообразную природу. Однако, по большому счету, чувства по своей природе делятся на две большие группы, связанных с социально-биологической природой человека.

Что составляет основу чувств на биологическом, а точнее нейрофизиологическом, а ещё точнее эндокринном уровне? Верно, это гормоны. Грамотный, думающий специалист-эндокринолог, что называется «на раз» докажет вам, что вся сфера отношений людей, в том числе такая важная и желанная как ЛЮБОВЬ, это «ХИМИЯ».

Самое смешное и в то же время страшное то, что это утверждение имеет под собой очень серьезные, научно обоснованные доказательства. И всё? Нет, конечно.

Вот тут мы и подходим к ответу на поставленный вопрос. А заключается он в следующем. Если ваши отношения построены на чувствах, зависящих от гормонального фона в вашем организме, то вряд ли стоит полагаться на их прочность. Яркий и общеизвестный тому пример состояние так называемой «влюбленности».

А что же остается? Остается реальная, сущностная природа УСТОЙЧИВЫХ чувств Человека, а она СОЦИАЛЬНА. Человек как биологическое существо явление Природе чуждое. Ничего, кроме проблем и разрушений он с собой не несет. Но, у него иная функция! Духовная, а точнее даже Космическая. Об этом тоже как-нибудь в другой раз.

А пока подчеркнем – подлинно человеческие, прочные и надежные отношения, в том числе и семейные, могут быть построены только на базе общих УБЕЖДЕНИЙ и ЦЕННОСТЕЙ. А для этого они ДОЛЖНЫ БЫТЬ! Если их нет или они еще не сформировались и не проявились, то всё очень шатко – то есть не «гармонично», а «гормонально»…

ОДНАЖДЫ ТЫ ПРЕДАШЬ МЕНЯ...

В этом случае, когда «уходит любовь», то есть снижается уровень гормонов ответственных за это чувство, исчезает и самое важное — УВАЖЕНИЕ. А вместе с ним великодушие, ответственность за тех «кого приручили» или народили, и много ещё что…

Даже на интуитивном уровне понятно сколь сложно ответить на вопрос — «За что ты его/её любишь?».

А если «За что уважаешь?»

Есть разница? Есть.

В реальной жизни проходящая влюбленность и настоящая любовь, опирающаяся на общие убеждения и ценности — уважение партнера, очень похожи на то, как выглядят городские фонтаны летом, когда водные струи и брызги создают радужную картину красоты и объема. И поздней осенью, когда становятся видны трубы, не очень чистое дно и всё остальное, что не зависит от воды и солнечного света.

Там тоже есть своя красота, но она ИНАЯ. Она может быть и эстетической, а то и «инженерной», для понимания которой нужны особые знания. Но именно ЭТО и  есть надежная основа фонтана, создающая его красоту…

********************************************************************************
 

СЛЕПОЕ ПЯТНО БРАКА

СЛЕПОЕ ПЯТНО БРАКА СЛЕПОЕ ПЯТНО БРАКА

Наталья Стилсон

Непонимание в браке

Многие вещи в отношениях могут казаться совершенно непоправимым тупиком. Как я уже говорила, большинство разводов происходят не по причине того, что кто-то кого-то в паре бьет, а по причине непонимания.

Вот нет счастья в паре, и все. Так вот одна из многих причин такого положения, так называемое «слепое пятно брака».

Что это такое?

Это некая область отношений, которая существует в голове каждой стороны пары. Туда проецируются свои ожидания и прогнозы того, как поведет себя партнер в  той или иной ситуации.

Это ожидания и прогнозы вызывают различные эмоции плохие и хорошие, выводы и планирование собственных действий.

Примечательно, что как правило, противоположная сторона не знает о том, что ей приписывают и что от нее ждут. И часто вообще, наблюдая за телодвижениями другой стороны, не может ничего сделать путного и правильного, потому что не знает, что нужно сделать, чтобы все было хорошо. Более того, поведение оппонента интерпретируется в рамках тех самых ожиданий из слепого пятна, которые не проговариваются.

Например, жена хотела бы, чтобы муж ей помогал носить сумки из магазина.

Но она никогда его об этом не просит, потому что она «уже 10 лет с ним живет» и знает, что он откажется. Она расценивает это, как безразличие к ней.

Далее она продолжает носить сумки, злится, проецирует разговоры «чтобы я ему сказала», психует, чувствует себя несчастной.

Муж не понимает, почему она постоянно на взводе. Но не спрашивает и не просит ее объяснить, потому что он «уже 10 лет с ней живет» и он уверен, что будет скандал, слезы, и вообще она такая гордая, что все равно ничего не скажет.

Определив, что самое нервное состояние у жены, когда она приходит с работы с сумками, он старается заранее ретироваться куда-то, потому что ждет скандала.

Внутри он стенает, почему ему досталась такая стерва, которая никогда ему не улыбнется, психует и чувствует себя несчастным.  Выпивает чтобы снять стресс с мужиками в гараже.

Таким образом, основной конфликт разыгрывается в некой воображаемой области, которая не видна оппоненту (слепое пятно).

Он может видеть только отрицательные эмоции партнера, на основании них строить свои умозаключения, которые так становятся слепым пятном для противоположенной стороны.

СЛЕПОЕ ПЯТНО БРАКА

Когда возникает конфликт, и много эмоций с обеих сторон, то довольно полезно задать себе вопрос, а не в слепом ли пятне все заключается, не от туда ли все идет. Бывает, что просто проговаривание своих чувств и ожиданий партнеру очень много проясняет. В голове конфликт может достигнуть эпических размеров и сдуться только при попытке пообщаться на  волнующие обе стороны темы.

Желательно это не затягивать, потому что накрутив себя до определенного уровня, люди могут без боя уже на сдаться.

Представьте, если женщина себя накручивала с сумками лет 10, а муж вдруг согласится носить сумки. «Где мои 16 лет». Не может так все просто закончится после 10 летних страданий.

Или обратная сторона, после того как мужчина стал носить сумки, жена стала нормальной привлекательной улыбающейся женщиной.

А где страдания?

Просто пить водку без причины как-то не очень, да и уходить из дома вроде тоже нет причины.

********************************************************************************
 

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИБудущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

Новые поколения непривитых детей будут самыми здоровыми в мире, за что они должны быть благодарны своим родителям.

Отказ значительного числа людей от вакцинации своих детей уже способствовал формированию в мире достаточно больших непривитых популяций, исчисляемых миллионами, и поднял ряд важных вопросов, главный из которых: почему мы продолжаем массовую вакцинацию?

Непривитые дети застрахованы от опасного иммуноподавляющего, канцерогенного, нейротоксического и гонадотоксического эффектов, которые могли бы вызвать вакцинные яды в случае их попадания в организм.

По словам известного немецкого врача д-ра Герхарда Бухвальда, «причиной того, что прививки столь активно навязываются обществу, является то, что вакцины НЕ защищают.

Поэтому в случае вспышки или эпидемии привитые имеют такой же риск заразиться, как и непривитые.

Правда может храниться в тайне, если прививочный статус людей остается неизвестным и если все формально привиты – это делает невозможным сравнение с непривитыми людьми.

Это также реальная причина для неумолимого вакцинирования как можно большего числа детей».
«Я не видел аутизма у амишей — говорит д-р Фрэнк Нунан, семейный врач в округе Ланкастер, штат Пенсильвания, лечивший тысячи амишей за четверть века — Вы сможете найти у них многие вещи, но вы не найдете у них аутизма. Мы находимся в самом сердце общины амишей и видим это так ясно, как никто другой».

 

У нас тоже есть данные по 35 тысячам детей, полученные в течение многих лет, и среди них едва ли встретится хоть один случай аутизма среди невакцинированных детей.

Согласно статистике, вакцины никогда не предотвращали заболеваний, и теперь не имеют никаких заслуг в деле повышения продолжительности жизни и выживания при болезнях.

В Северной Америке, Европе и других странах резкое сокращение опасных для жизни инфекций произошло без всякой вакцинации.

В недавнем шокирующем исследовании вирусологи из медицинского центра Эразма в Нидерландах продемонстрировали, что регулярные прививки гриппозной вакцины детям ухудшают способность иммунной системы бороться с гриппом.

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

В работе использовались современные высокотехнологичные иммунологические методы; в ходе исследования авторы брали кровь у 27 здоровых непривитых детей и у 14 детей, получивших сезонные прививки от гриппа.

У непривитых был выявлен гораздо более сильный иммунный ответ, обеспечивающий надежную защиту против широкого спектра штаммов возбудителей гриппа.

Это исследование проведено отнюдь не теми учеными, которые негативно относятся к вакцинации. Напротив, оно проводилось пропрививочными авторами, руководствовавшихся карьерными соображениями и преследовавшими цель распространения вакцин.

Тем не менее ведущий автор Rogier Bodewes сделал отрезвляющее заявление, в котором признал, что вакцины от гриппа «имеют потенциальные недостатки, ранее были недооценены и которые также являются предметом обсуждения».

Состояние здоровья непривитых детей (данные за 08.2011): 
Результаты показывают, что непривитые дети в гораздо меньшей мере страдают от распространенных заболеваний.

Астма, сенная лихорадка и нейродермит…

Немецкое исследование 17461 привитых детей и подростков от 0 до 17 лет (KIGGS) показало, что среди них 4,7% страдают от астмы, 10,7% от сенной лихорадки и 13,2% — от нейродермита.

Эти цифры отличаются в разных странах: если распространенность бронхиальной астмы среди детей в США составляет 6%, то в Австралии — 14-16% (данные Australia’s Health 2004, AIHW).

Распространенность астмы среди непривитых детей в нашем исследовании составляет 0,2%, сенная лихорадка 1,5% и нейродермит 2%.

По данным исследования KIGGS более 40% детей в возрасте от 3 до 17 лет сенсибилизированы по крайней мере одним аллергеном (были протестированы 20 аллергенов), а 22,9% имели аллергические заболевания.

В нашем исследовании менее 10% родителей непривитых детей заявили, что их дети имеют аллергию.

Есть также единичные случаи аутизма и среди непривитых детей. Однако в более чем 80% это стертая, слабовыраженная форма аутизма, при которой дети сохранили дееспособность.

Среди участников опроса оказалось лишь 4 случая тяжелого аутизма. Причем из этих детей у одного анализ выявил очень высокий уровень токсичных металлов (ртути, алюминия, мышьяка) в крови, а в другом случае у матери обнаружился очень высокий уровень содержания ртути.

KIGGS показал, что у 12,8% детей в Германии был герпес, а 11% страдают от отита.

Если вы сравните это с непривитыми детьми, то можете увидеть, что герпес среди непривитых детей встречается крайне редко (менее 0,5%).

У маленьких детей в возрасте до 3 лет бородавки очень редки.

После 3 лет распространенность растет.

В возрасте от 4 до 6 лет 5-10% детей имеют бородавки, а в возрастной группе 16-18 лет — 15-20%.

В то же время среди непривитых детей только 3% страдают бородавками.

Другие ссылки по теме:
«Я заметил, что мои непривитые дети здоровее, выносливее и надежнее, чем их сверстники, которым делали прививки.

Аллергия, астма, общее недомогание, рассеянность и дефицит внимания, а также другие поведенческие нарушения явно более распространены у моих молодых пациентов, которые были вакцинированы.

Мои не вакцинированные пациенты, с другой стороны, не страдают от инфекционных заболеваний с большей частотой или тяжестью, чем их привитые сверстники.

Их иммунная система, как правило, справляется с этими проблемами очень хорошо» (Источник: Incao’s Hepatitis B Vaccination Testimony).

Непривитые дети в 5 раз реже страдают астмой, чем привитые, в 2,5 раза имеют проблемы с кожей и в 8 раз реже бывают гиперактивными (http://www.IAS.org.NZ/prelim_survey_results.htm)
Вакцинированные дети в 14 раз чаще страдают астмой, чем непривитые, и в 9 раз чаще имеют проблемы с кожей (http://www.impf-Report.de/jahrgang/2005/02.htm#06)
Апологеты вакцинации часто спрашивают: каким будет общее состояние здоровья этого невакцинированного населения в отдаленном будущем?

Выводы, которые мы можем сделать из тех данных, которые имеем, позволяют утверждать, что когда-нибудь непривитые дети станут основой здоровой человеческой популяции во всем мире.

Спасибо вам, мамы, папы, исследователи и журналисты, открывающие людям глаза на то, что в реальности представляют из себя вакцины!

Дэйв Михалович (Dave Mihalovic) – американский врач-натуропат, специализирующийся в области исследования вакцин, профилактики рака и естественного подхода к лечению.

Перевод: Александр Баранец