Архив рубрики: Здоровье

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

Светлана Глушко

Иммунная реакция тела

Иммунитет защищает нас от всех, кто покушается на наше тело (вирусы, бактерии, гельминты, грибы, перерожденные клетки тела).

У некоторых, вместо того чтобы защищать, иммунная система начинает буквально съедать и разрушать тело, так называемые аутоиммунные заболевания.

Центральными органами иммунной системы являются красный костный мозг и тимус.

В красном костном мозге формируются клетки иммунной системы, а тимус является главным органом этой системы, который с помощью гормонов контролирует и настраивает лимфоциты для распознавания инородных клеток тела и их уничтожение.

Тимус является «школой» лимфоцитов, ответственных за иммунную реакцию тела, защищающую от инфекций. Основная его роль во взрослом организме – это предотвращение рака.

Подробнее поговорим о тимусе или иначе вилочковой железе

Он расположен сразу за грудиной и с ним все сильно противоречиво.

АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ: ищите чувства, которые его запускают

Слово тимус – греческого происхождения и означает силу жизни, дыхание души.

Эта железа имеет самые большие размеры и активность с младенчества до полового созревания, дальше медицинские источники говорят, что железа сокращает свои размеры и к преклонному возрасту совсем сморщивается, а за ней и слабеет иммунная защита человека.

Это удивительная железа – в условиях острого стресса, быстрой инфекции, тяжелой болезни она может сморщиться до половины от своей величины за 24 часа.

Гормоны надпочечников, которые они вырабатывают в состоянии стресса, угнетают тимус и приводят к его атрофии.

Таким образом, наша защитная сила напрямую зависит от наших тяжелых негативных мыслей и всего что напоминает о тяжелом.
Проводились тесты, где испытуемые смотрели на печальные картины, фото больных животных, умирающий лес, символику связанную с негативом, слушали рок музыку и в это время тестировалось состояние тимуса и регистрировалось понижение его силы.

Также тестировалось ее состояние при взгляде на картины, где изображены здоровые активные люди, животные – сила повышалась.

Некоторые ученые говорят о том что, представление о том, что тимус после полового созревания утрачивает свои функции – это миф, не соответствующий действительности.

А вот что для меня очевидно, эмоциональное состояние с возрастом становится все тяжелее у большинства и это угнетает жизненную силу и работу этой железы.

За день внезапной болезни размер тимуса может уменьшиться вдвое.

Аутоиммунные заболевания

Из моего опыта работы с психосоматикой таких заболеваний – это аллергическая реакция на какой-то свой орган.

В кинезиологии аллергия тестируется мышечным тестом, так же как и связь с эмоцией, которая ее вызывает.

Ключевое, что запускает аллергию, является тяжелое чувство, которое трудно пережить, или наше восприятие об этом, а каждое чувство связано с определенным органом (по древним представлениям орган рождает чувство).

Опишу на примере. Работала на приеме с женщиной у которой «густая кровь», вышли на аллергическую реакцию на свое сердце – тяжелые переживания потери близкого, отрицание любви.
Если у вас аутоиммунное заболевание ищите чувства, которые его запускают.

Что же увеличивает нашу жизненную силу или активность тимуса?

1. Окружайте себя красивым, смотрите на здоровых, активных людей и животных, гуляйте в гармоничных местах.

2. Стимулируйте эту железу напрямую. Постукивайте пальцами (как легкая вибрация) 3 раза в день в течение 10 минут по точке на 2 см ниже яремной впадинки и говорите: «Во мне есть любовь».

Дальше положите ладонь на грудь и почувствуйте тепло и любовь которые идут из нее и заполняют тимус, улыбайтесь и направьте туда силу улыбки, пока не почувствуете спокойствие и радость.

3. Периодически проверяйте состояние тимуса с помощью образа. Закройте глаза, подумайте о нем, опуститесь вниманием в область грудины.

Представьте свет или звук (что вам ближе сейчас), просто смотрите или слушайте что приходит, удерживайте внимание, так долго как вам нужно, чтобы образ или звук начал преображаться.

Доверяйте себе, если вам хочется чего-то добавить, поменять – действуйте.

4. Нашу вилочковую железу способен омолаживать гормон мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, он же регулирует суточные ритмы.

Этот гормон вырабатывается ночью, в темноте, когда вы спите, завешивайте темные шторы, особенно если вам в окно светит яркий фонарь или реклама.

Давно замечено, что у людей повышается нервозность, когда они спят при свете и да, ночью надо спать, иначе сбиваются внутренние ритмы и падает жизненная сила.

Также опосредованно этот гормон повышает настроение и снижает уровень депрессии.

5. Нашу жизненную силу повышает применение эфирных масел. По исследованиям ученых, отсутствие естественных эфиров растений и деревьев угнетает иммунную систему живых существ.

Здесь работает несколько механизмов:

способность масел расслаблять телесные спазмы, тем самым, снижая уровень стресса;

  • эфирные масла – это иммунная система растений и по аналогии она также усиливает нашу систему;
  • жизненная сила растений, заключенная в масле, регулирует работу разных органов (одни стимулируя, другие – расслабляя), способствуя уменьшению страхов и раскрытию наших сильных качеств.

6. И самое главное. Если вас что-то сильно тревожит или печалит, не ходите с этим, обратитесь к психологу.

На коррекциях и расстановках решаются проблемы, с которыми можно ходить десятилетиями, и это будет в буквальном смысле «съедать» вашу силу.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

Обожраться, чтобы не понять!

Бывают дни или просто часы, периоды, когда не находишь себе места, маешься и будто бы некуда себя пристроить. Дел, как обычно, большая куча, но они не делаются и только усугубляют маяту своим наличием. У вас бывают такие дни? Или хотя бы часы? Крокодил не ловится, не растет кокос…

 

В такие периоды особенно легко и непринужденно можно найти себя рядом с горой фантиков от конфет, которые были незаметно съедены или рядом с крошками от торта, который уже тяжелой гирей лежит в животе. Или просто съесть задумавшись сковороду чего-то приготовленного для семьи.

Думаю, у многих такое бывает. Это происходит, когда психика не доопределилась в своем состоянии. Или когда «нужно» очень сильно расходится с «хочу». Это похоже на лень или прокрастинацию.

Но на самом деле, внутри лежит какое-то состояние или чувство, эмоция или желание, которое либо еще не вылупилось в сознание, либо которое почему-то не признается или кажется сознанию чем-то не нужным и не правильным.

Не дифференцированное состояние мы часто опознаем как лень или скуку. Но мы не отдаемся ему полностью, т.к. состояние не очень принятое, как будто плохое. А конфетка, орешек (а точнее 6-10 конфет или полкило орехов) так хороши в этот момент.

И не только потому что дают секундное избавление от маяты своей сладостью и хрустом, но и потому что после этого тягостная вина, тягостный живот, напоминающий о падении пищевых нравов стопроцентно избавляют от маяты и переносят в понятный и определенный мир стыда и вины за обжорство, в разглядывание своего округлившегося живота и вины за соедеянное.

Переедание в периоды недоопределившихся состояний как бы спасают нас от того, чтобы мы вдруг обнаруживали что-то что может нарушить планы или изменить наше представление о привычном мире.

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ

 

А наполненный живот дает такую земную устойчивость, дает определенность эмоций, дает успокоение и понятно указывает — иди уже сделай что нибудь. И мы покорно идем и делаем.

А то, что не смогло вылупиться, прячется глубже в пучине наших недопрожитых чувств, покрытых горой фантиков, невкусных десертов и крошек чего-то там еще. Но не исчезает, лишь прячется, ожидая новой возможности стать частью реальной жизни.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендацийНейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то нового стимулирует центры удовольствия. И не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый.

Нейробиолог Эстанислао Бахрах: Не важно, какие гены вам достались, — творить может кажды

Молекулярный биолог, нейропсихолог, доктор наук Эстанислао Бахрах рассказывает, что есть способы, с помощью которых можно получать больше инсайтов-озарений. Предлагаем вашему вниманию 15 цитат из его бестселлера «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно».

 

1. Когда мы слишком хорошо знаем какую-то тему, когда у нас огромный опыт, когда мы понимаем уклад какой-либо дисциплины, в моем случае — молекулярной биологии, или страны, компании, семьи, появляется уверенность. И это хорошо.

Но во многих случаях знания ограничивают разум, мешают смотреть вглубь и искать разные возможности или ответы на один и тот же вопрос. В целом опыт помогает решать проблемы так же, как мы это делали в прошлом, а взгляд снаружи, из другой области, точка зрения непрофессионала позволяют найти новые варианты решения задачи.

2. Мы можем вернуть способность к творчеству, если снова почувствуем себя детьми. Пабло Пикассо говорил: «Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста».

3. Попытаться стать выдающимся и творческим, не меняя образ жизни, — пустой труд.

4. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый день вас удивляло нечто новое.Это может быть нечто увиденное, прочитанное или услышанное. Например, посмотреть по-новому на припаркованные машины, попробовать новое блюдо в ресторане, по-настоящему прислушаться к коллеге по работе, действительно его услышать.

5. Записывайте каждый день, что вас поразило и как вы удивили кого-нибудь.Через несколько недель ведения таких записей перечитайте их.

Вы заметите определенную закономерность, отметите темы, которые интересуют больше других. Возможно, даже найдете область, которую захотите исследовать более глубоко.

 

6. Представьте: вы находитесь в далекой стране. Напишите короткую историю об этом месте. Наполните ее эмоциями.

Как бы вы справились там с творческой задачей? Перечитайте в поисках ассоциаций и подсказок для решения вашей проблемы. Вообразите, что вы живете в другую историческую эпоху. Запишите, как бы вы решили творческую задачу тогда. Перечитайте в поисках ассоциаций.

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

7. Если вы застряли на особо сложной проблеме, профессор Джон Куниос советует завести будильник на несколько минут раньше обычного, чтобы подумать над решением в кровати, еще не совсем проснувшись. Именно в это время нас посещают лучшие идеи. И не забудьте потом записать их.

8. Лучший способ производить интересные идеи — расслабиться.

9. Формулируя сложную проблему одной фразой из шести слов, вы стимулируете свое воображение.

10. Попробуйте одеваться, мыть голову и чистить зубы с закрытыми глазами.За ужином попробуйте общаться с собеседником только глазами, без слов. Слушайте музыку, нюхая цветы.

11. В любой день недели выберите случайным образом цвет. В течение всего дня ищите этот цвет во всем, что встретите. Выделите пять минут и напишите список всего, что можно улучшить в том месте, где вы находитесь.

12. Мыслить творчески означает мыслить продуктивно. Следовательно, при творческом подходе мы не бросаемся на проблему, вооружившись прошлым опытом, а задаемся вопросом: сколько есть точек зрения на нее, способов ее переосмысления и решения?

Цель — придумать как можно больше ответов, в том числе нешаблонных.Репродуктивное мышление лишено гибкости, что становится причиной неудач: решения, найденные с его помощью, в точности повторяют наш прошлый опыт или — по меньшей мере — внешне похожи на него.

Нейробиолог Бахрах о тайнах подсознания и озарения: 15 впечатляющих рекомендаций

 

13. Придумайте и запишите 100 вариантов применения кирпича. Вы увидите, что первые 10–20 будут стандартными, привычными, известными: сложить стену, подняться повыше, построить гриль, поддерживать книжные полки и т. д.

Следующие 30–50 идей будут уже оригинальнее. По мере приближения к сотне мозг начнет делать дополнительные усилия и произведет более творческие и нестандартные альтернативы.

Чтобы этот процесс был наиболее эффективным, нужно обуздать внутреннего критика и начать записывать все идеи, в том числе самые очевидные и плохие. Первая треть, скорее всего, будет включать в себя старые, одинаковые идеи, во второй трети появятся более интересные, а в последней — наверняка откроются заслуживающие внимания, неожиданные и непростые изобретения.

Если бы мы не поставили себе целью произвести такое большое количество идей, эти последние тридцать не увидели бы свет.

14. Чем больше мы пишем, тем быстрее думаем и тем пластичнее становится мышление.

15. Один из наиболее поразительных и приятных способов развивать видение мира с других перспектив — путешествовать, уехать от мест, где мы проводим большую часть нашего времени.

Когда мы физически находимся рядом с корнем проблемы, наше мышление автоматически ограничивается серией возможных ассоциаций. Это может быть полезно для концентрации, но мешает воображению.

********************************************************************************
 

Эксперт по гормонам из Гарварда открывает глаза тем, кто хочет похудеть

Эксперт по гормонам из Гарварда открывает глаза тем, кто хочет похудеть

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн-сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

  • Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
  • Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
  • Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
  • Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
  • Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
  • Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влезаю.
  • Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
    Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!

Вам знакомы такое жалобы? Если да, то вы, наверняка, не знаете одного секрета: причина, по которой вы так безуспешно боритесь со своим весом – это сбой гормонального фона.

Как сертифицированный гинеколог и женщина в одном лице, я отлично понимаю то страдание, которое испытывает каждая женщина из-за набора веса. Я сама когда-то была толстой. Так что мне пришлось на себе применить свои медицинские знания, чтобы избавиться от лишних кило. А теперь я готова поделиться своими знаниями с вами.

В нас содержится огромное количество гормонов, но есть всего 4 специфичных для женского пола, выход из строя которых делает невозможным сброс веса.

Блокатор потери веса #1: дисбаланс эстрогена

Эстроген – это женский гормон, который дает женщине грудь и бедра, а также отвечает за межсуставную жидкость. У мужчин тоже такой есть, но в гораздо меньших количествах.

Однако для людей обоих полов существует угроза переизбытка эстрогена. Мало того, эстроген продолжает вырабатываться в яичниках даже после наступления менопаузы.

Если у вас низкий уровень тестостерона, значит, концентрация эстрогена почти наверняка превышает норму.

Эстроген, как и другие гормоны, отвечает за вашу реакцию на еду, питье и другие добавки. Из-за него женщинам, в отличие от мужчин, становится сложнее с возрастом сбрасывать вес.

Что делать: Чтобы понизить уровень эстрогена (и избавиться от лишнего веса), я рекомендую есть примерно 0,5 кг овощей в день. Овощные волокна помогут выведению эстрогена, чтобы он не циркулировал в вашем теле, как плохая карма.

Плюс, овощи немного вытеснят мясо из вашего рациона. Это важно по двум причинам: во-первых, массовый спрос на мясо ведет к непоправимым климатическим изменениям; во-вторых, стремительные изменения в промышленном сельском хозяйстве и развитие культуры за последнее столетие опережало развитие способности наших генов адаптироваться.

Проще говоря, наше ДНК до сих пор не приспособилось к современному мясу, и употребление красного мяса может привести к переизбытку эстрогена.

Я не говорю, что вы должны исключить мясо вообще, но есть весомые аргументы в пользу того, чтобы ограничить его потребление. Палео-диета полезна для некоторых (не всех) женщин, но она дает гораздо лучшие результаты для мужчин.

Пока что не существует достоверных исследований «за» или «против» мяса. К сожалению, у нас нет научных доказательств, свидетельствующих о том, что употреблять мясо полезнее, чем растительный белок, морепродукты и мясо птицы.

Блокатор потери веса #2: избыток инсулина

Известно, что каждый второй американец страдает той или иной формой диабета, что сопровождается ожирением. При избыточном весе или избытке жировой массы при нормальном весе, уровень инсулина нарушается, и клетки вашего организма становятся нечувствительными к гормону.

В результате нарушается регулятор глюкозы, сахар в крови начинает скакать то вверх – то вниз, и накапливается жир.

Что делать: Существует множество способов выведения инсулина, но лично я рекомендую пить фильтрованную воду с двумя столовыми ложками яблочного уксуса.

Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что употребление 2-х ложек яблочного уксуса перед едой с высоким содержанием углеводов значительно снижает уровень глюкозы в крови у людей с резистентностью к инсулину.

Конечно, есть еще много способов выведения инсулина – вы знаете о том, что нужно отказаться от сахара и искусственных подсластителей. Помните, что если у вас нарушен метаболизм — это первый признак проблем с инсулином.


Блокатор потери веса #3: избыток кортизола

Кортизол вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации, но большинство из нас испытывает стресс постоянно. Я подробно описала эту проблему в своих книгах, потому что считаю, что она является основной причиной борьбы женщин со своими выпуклостями. Когда речь идет о гормональном дисбалансе и наборе веса, все дороги ведут к кортизолу.

В теории, большинство из нас знает, что избыток кортизола портит нам самооценку и ощущение реальности, но теория иногда расходится с практикой. Если ваше тело постоянно испытывает на себе всю гамму гормонов стресса, ему приходится накапливать жировые запасы. И скорее всего, они будут на животе.

Высокий уровень кортизола также приводит к зависимости от еды вообще и от сахара в частности. Вы начинаете злоупотреблять печеньками и полуфабрикатами. В результате формируется жир в чистом виде. И откладывается во всех частях тела.

Что делать: Чтобы снизить уровень кортизола, нужно приостановить потребление кофеина. Воздержитесь от кофе хотя бы на неделю, и вы заметите, что стали лучше спать. Да и в целом стали спокойнее.

Если отказаться от кофеина совсем — для вас непосильная задача, поначалу попробуйте заменить кофе на зеленый чай. В нем тоже есть кофеин. Потом, если нужно, можете перейти на белый чай, а потом отказаться и от него.

Замените чай горячей водой с лимоном и щепоткой кайенского перца. Употребление одной-двух таких чашек по утрам будет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, сделает ваш стул регулярным, что, в свою очередь, будет способствовать выведению токсичных гормонов.

Я знаю еще много способов регуляции уровня кортизола, но удаление из рациона кофеина, безусловно, первое, что нужно сделать.

Блокатор потери веса #4: недостаток адипонектина

Адипонектин – один из ключевых гормонов, который указывает вашему телу на необходимость сжигать жир. Кодируемый геном ADIPOQ и выделяемый жировыми клетками, он нужен для того, чтобы регулировать уровень глюкозы и процесс распада жирных кислот.

У некоторых людей есть генетическая склонность к выработке меньшего количества этого чудесного гормона, и к сожалению это приводит к тому, что наш организм накапливает жир.

Когда речь идет о сопротивлении потере веса, важную роль в этом играет наш мозг. Существует тайная коммуникация между жировой тканью и центральной нервной системой, и адипонектин является одним из химических посредников в этой цепи. Он регулирует воспалительные и окислительные процессы, которые способствуют набору лишнего веса.

Что делать: Чтобы выровнять уровень адипонектина, я рекомендую есть фисташки. И вообще-то это фантастика: один продукт влияет на концентрацию гормона в организме в целом!

Исследование, в котором принимали участие 60 человек с метаболическим синдромом, показало, что если кормить людей с низким уровнем адипонектина в крови фисташками, то его уровень растет.

Плюс, улучшения были заметны в окружности талии, уровне сахара в крови натощак, уровне общего холестерина, ЛНП (так называемого «плохого холестерина»), а также высокой чувствительности С-реактивного белка.

Что еще повышает уровень адипонектина? Периодическое голодание.

Самый простой действенный способ такой голодовки – не есть на ночь.

Для мужчин минимальное эффективное время голодовки – 16 часов, а для женщин – 18. Это значит, если в последний раз вы поели в 18:00, следующий прием пищи у мужчин должен состояться в 10:00, а у женщин – в полдень.

Кроме фисташек, возможно употребление продуктов с мононасыщенными жирами — например, авокадо и темный шоколад.

Не стоит также забывать о физических упражнениях.


Подытожим все вышесказанное

Когда я каждое утро боролась с лишним весом, одержимая цифрой на весах в ванной, я пыталась понять, как же выбраться из этого гормонального хаоса. По мере того, как я постепенно справлялась с регулированием каждого из этих гормонов, этот хаос стал моим смыслом.

Теперь мое самое заветное желание в том, чтобы вы тоже почувствовали в себе силы и сумели прислушаться к своему телу. И, конечно, сделали правильные выводы о том, какая еда и какой образ жизни принесут вам большую пользу.

Понимание того, что стабильная потеря веса возможна только при условии стабильного гормонального фона, помогло многим моим пациентам научиться контролировать свой вес.

О женщинах и их лишнем весе можно говорить бесконечно. Речь идет о власти над собой и способности все начать заново.

Удивительные вещи могут случиться, когда вы чувствуете в себе энергию, силы и единение со своим телом.

Вы больше не будете чувствовать себя обрюзглой, раздражительной, вспыльчивой и нервной, не будете чувствовать вину и ненависть к своему телу. Вы, наконец, сможете всецело сосредоточиться на своих самых заветных мечтах и надеждах, на своих жизненных планах. Вы сможете понять, что помогает вам чувствовать себя активной и по-настоящему Живой.

Лишний вес. Причины переедания. 

Стрессовые ловушки: знали ли вы, что от стресса полнеют?

Психотерапия лишнего веса

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдохаРАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Елена Волженина

Синдром первого вдоха или синдром перерезанной пуповины

Пуповина соединяет мать и ребёнка, по сосудам пуповины малыш получает питательные вещества и кислород, по ней уходят продукты жизнедеятельности ребёнка.Это – общеизвестные истины, мы к ним привыкли.

Но совершенно неизвестными остаются «маленькие детали»

Когда прекращается функция пуповины?

В роддомах после рождения ребёнка её сразу зажимают, отрезают, а малыша уносят на осмотр и обработку.

Это настолько привычно, что считается естественным.

Женщина всегда рожала дома в сопровождении повитухи. И пуповину никто никогда не пережимал сразу. Более того, у наших предков был специальный ритуал.

Ребёнка с непересечённой пуповиной (вместе с плацентой), показывали  Солнцу, Земле, Небу. Это делалось в момент восхода Солнца. Ритуал производился до пересечения пуповины, когда  связь с матерью ещё не прервана, то есть, малыш как бы ещё не был рождён.

Тем самым демонстрировалось, что ребёнок рождается в явный мир, он пришёл в жизнь. И только после этого пуповину символически перевязывали особой нитью, и пересекали. И это считалось точкой рождения, точкой прихода человека в мир. Обязательно это делали родители.

Мы многое забыли, утратили корни. Если сейчас в роддоме сказать, что давайте ждать восхода, представлять малыша Природе, а потом пересекать пуповину, то вероятно нас не поймут.

Но кроме этого, существуют и другие причины, почему нельзя пересекать пуповину рано. Медицинские причины. Они более понятны.

Во втором периоде родов, в потугах, когда ребёнок проходит родовые пути, там довольно тесно. И часть крови как бы «отжимается»,  и остаётся в плаценте и пуповине. Когда ребёнок рождается, эта кровь по сосудам пуповины возвращается к ребёнку.

Если её пережать сразу, то иногда до 40% крови к ребёнку не возвращается.Своей крови, которая ему жизненно необходима. Гипоксия мозга при этом может быть настолько острой, что малыш получает тяжёлые повреждения мозга, приводящие к ДЦП.

Но и это не всё. Лёгкие внутриутробного ребёнка заполнены околоплодными водами. Они не дышат воздухом, малый (лёгочный) круг кровообращения не работает. Сердце внутриутробного ребёнка двухкамерное, кровь идёт только по большому кругу кровообращения.

Когда малыш рождается, он должен некоторое время быть на двойном дыхании. Это означает, что у него и пуповина ещё проводит кровь, и лёгкие постепенно начинают дышать. Этот процесс должен быть естественным и постепенным. Часто ребёнок не кричит, не плачет, а просто лежит расслабленно, и у него формируется дыхание.

Когда лёгкие начинают дышать, сосуды пуповины спадаются, и в это время её совершенно спокойно можно перерезать, даже и не пережимая. Никакая стерильная скобка вообще не нужна.

Да и длина отрезанного конца пуповины может быть не 0,5 – 1, 0 см, как обычно, а гораздо больше. Ведь если пересечь её так близко к животу, то ребёнку очень больно, в животе возникает напряжение, которое ребёнку совсем не нужно.

А теперь вообразите, побудьте немного на месте только что родившегося человечка

Вас вначале прессовало в замкнутом пространстве, потом постепенно открылся выход, появилась надежда. Вы старались, ползли по узкой трубе, вас отжимало и душило

Вы оттуда вышли, победа! Блаженство и расслабление.

В этот момент вам перекрывают кислород, забирают от источника любви и тепла, от матери, моют кислотой (наша вода для ребёнка обжигает, даёт ожог кожи). Засовывают трубки в горло, пеленают туго, что не пошевелиться.

И всё это в миг победы, вместо отдыха. Человек после этого будет избегать побед. Какая в жизни будет успешность, доверие, расслабление?

Если ребёнок не вдохнёт в момент пережатия пуповины, он умрёт.

Лёгкие срочно нужно освободить от вод, раскрыть, сердцу надо спешно включить второй круг кровообращения, запустить лёгкие. И всё это очень быстро, за 1 — 3 минуты, максимум.

Для ребёнка очень болезненное переживание — необходимость вдохнуть, и одновременно невозможность этого. В этот момент смерть заглядывает в его глаза. И в течение жизни каждый вдох у человека будет спаян со страхом смерти.

Жизнь встречает малыша не любовью и лаской, а стрессом и удушьем. Борьбой за жизнь, а не жизнью. После этого всю жизнь человек  будет не жить, а выживать, бороться за счастье, а не жить счастливо.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

Последствием раннего перерезания пуповины является «синдром первого вдоха».

В него входят все простудные, бронхолёгочные заболевания у детей и взрослых, риниты, фарингиты, он является практически единственной причиной бронхиальной астмы.

Кроме того, всю оставшуюся жизнь, чтобы этого не чувствовать, человек не вдыхает полностью, у него преобладает выдох. Он не живёт полностью, во весь вдох, не бывает ярким, не реализует свои таланты, способности, всё перекрывает страх жить, и страх умереть.  Или же человек агрессивно борется за жизнь, счастье, свои цели.

Реально – это практически постоянный «синдром выживания», который сопровождает человека всю его жизнь.

Чем характеризуется выживание?

Это – постоянное «решение проблем», «бег по кругу», напряжение, эмоции, стрессы.

Кто бы мог подумать, что это закладывается первым вдохом? Перерезанием пуповины? Одним движением ножниц?

А чем характеризуется счастливая жизнь?

Смакованием каждого вдоха, наслаждением каждым глотком воздуха. Восприятием происходящего без критики, без оценки, без ожиданий, без гарантий, различением мелочей и полутонов. Полнотой дыхания, полнотой восприятия.

Что ещё надо человеку кроме полноты текущего момента? Именно сейчас?

Чтобы достичь этого, имея в момент своего рождения раннее пересечение пуповины, есть несколько рекомендаций.

РАННЕЕ пересечение пуповины и СИНДРОМ первого вдоха

 

Начните исследовать своё дыхание.

Обычно вдох меньше выдоха, это качество закладывается в момент первого вдоха, когда пуповина отрезана рано. Это называется синдромом подавления вдоха.

Когда вы делаете вдох, чуть больше обычного, вы автоматически сталкиваетесь со своими ранними переживаниями. У каждого человека всегда сохраняется внутренняя память о всех переживаниях, которые когда-то были.

Так вот, не бойтесь этого, позвольте себе ощутить свои ранние переживания. Пусть это субъективно страшно, но ведь вы можете себе позволить начать разминирование этой бомбы? Маленькими порциями позвольте себе ещё немного прожить то, что было, и оно начнёт отпускать, возвращая полноту дыхания и полноту жизни.

Можно делать часовые дыхательные сессии, они называются «ребёфинг» и моделируют ситуацию рождения. Делать их лучше под присмотром опытного человека.

Синдром первого вдоха, или синдром перерезанной пуповины, есть у всех нас. Во всех роддомах всем детям делали это. Поэтому часто мы и не знаем, как это – полноценно дышать, полноценно жить.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Сегодня я расскажу Вам об одном уникальном методе омоложения кожи лица и шеи, которому нет аналогов  в мире.

Автор этого замечательного метода, врач-реаниматолог с 40-летним стажем В.С.Черемнов, назвал свое изобретение Примаэконетика.

Примаэконетика – блиц-метод подтяжки лица и шеи

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

 

Благодаря этой блиц-гимнастике для лица и шеи возможно за относительно короткий срок (от 3-х до 5-ти месяцев) достичь такого эффекта, который не может обеспечить круговая подтяжка лица.

Практикуя Примаэконетику хотя бы 1 раз в день (вы затратите на это 4-6 минут), возможно достичь следующих результатов:

  • Увеличиваются глаза
  • Уменьшаются щеки
  • Нос становится тоньше
  • Значительно сокращаются или совсем исчезают носогубные складки
  • Контур губ становится четким.
  • Овал лица приобретает правильно-контурные линии.

Примаэконетика – это методика, заключающая в себе всего 4 компонента.

Автор методики разработал эти компоненты, руководствуясь не только глубокими знаниями анатомии лицевых мышц, но и тонким пониманием природы их влияния на общий внешний вид лица.

В результате сложилась стройная формула, которую изобретатель Примаэконетики назвал «Маска красоты»:

Маска красоты = ГП + (3ТН + 1ХН) + ГТ

ПРИМАЭКОНЕТИКА.

1. ГЛАВНЫЙ ПРИЕМ (ГП)

Он заключается в максимально натуральной имитации боевого укуса (такого, какой делают в схватке звери) и состоит из двух элементов:

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

Элемент1.

Вместе с вдохом максимально открывается рот.

Элемент2.

Максимально выдвигается нижняя челюсть, рот закрывается, но не полностью. Промежуток между зубами соответствует примерно толщине указательного пальца. Выдох делается после окончания движения.

Движения осуществляются в среднем темпе. Время, затраченное на имитацию одного укуса, составляет примерно 1,5 секунды.

Усилия при этом максимально возможные (предельно широко открываете рот, насколько возможно дальше выдвигаете вперед нижнюю челюсть) – старайтесь с максимальной правдоподобностью имитировать боевой укус.

Выполнение Главного Приема проводится в три подхода:

  • Разминочный подход (выполняется только на стадии освоения методики)
  • Подход к «противнику» спереди
  • Подход к «противнику» сзади.

Разминочный подход:

Последовательность движений выглядит следующим образом:
Укусили – немного задержали – отпустили.
С учетом времени схема разминочного подхода выглядит так:

Укус (1,5) – Задержка (1,5) – Пауза (2-3) В скобках указано время в секундах.

В разминочном подходе схема повторяется 3 раза.

Подход к «противнику» спереди:

В разминочном (учебном) подходе задействованы лишь движения лицевых мышц.

Но Главный Прием – это не простая гимнастика мимической мускулатуры, это прием для всего тела, и особенно для его верхней части, т.е. шеи, плеч, грудных мышц и мышц рук, которые тоже напрягаются.

Вы имитируете не только укус «противника», но и удержание его тела – все как в боевой схватке.

В данном подходе имитируется нападение на «противника» спереди.

Руки имитируют захват волос на голове «противника» с тем как бы, чтобы удобнее было укусить его за горло.

В движениях тела необходимо учитывать, что противник уже сбит с ног и лежит на спине.

Но сильно наклоняться или тем более вставать на четвереньки нет необходимости – это ведь виртуальная схватка, в которой вполне возможно, что «противник» лежит на уровне вашего лица – чтобы вам удобнее было вгрызаться.

 

В подходе выполняется 4 подступа к «противнику» и схема выглядит так:

Подступ Количество укусов
№1           4
№2           6
№3           7
№4           8

Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5) – Удержание(3)
В скобках указано время в секундах.

Важно! Удержание производится без помощи зубов – между ними должен свободно пройти карандаш.

Подход к «противнику» сзади.

В этом подходе «противник» лежит лицом вниз и поэтому нападение совершается сзади.

Нужно кусать шею «противника» сзади, одновременно обхватывая руками его грудную клетку.

Если при выполнении нападения спереди вы могли видеть тыл ваших кистей, то в данном подходе вы видите перекрещенные предплечья и сжатые кисти рук: Вы схватили соперника сзади, обхватив его туловище руками, вонзили зубы в его шею и делаете усилие его поднять.

В этом подходе мышцы лица сильно напрягаются, но основное усилие концентрируется на напряжении мышц шеи и губ.
Техника укусов та же, что и в предыдущем подходе. Последний укус выполняется «через силу» — в максимально возможном наклоне шеи назад и с максимально возможным напряжением.

В подходе выполняется 3 подступа к «противнику» и схема выглядит так:

Подступ Количество укусов
№1          5
№2          7
№3          8

Последовательность движений (на примере подступа 1) выглядит так:
Укус(1,5) – Укус(1,5) – Укус(1.5) – Укус(1,5)- Укус(1,5) – Удержание(5)

В скобках указано время в секундах.

Важно! Удержание в этом подходе производится с участием зубов – они смыкаются, как бы стараясь прокусить шею противника.

2. ТЕПЛОВОЕ НЫРЯНИЕ (ТН)

Сразу после выполнения Главного Приема(ГП) выполняется процедура теплового ныряния (ТН).

Процедура очень проста. Раковина ополаскивается горячей водой, входное отверстие закрывается и в раковину набирается теплая (близкая к горячей) вода. Можно вместо этого взять тазик.

Затем наберите воздух в легкие, полностью его выпустите и опустите лицо в воду. Продолжительность одного ныряния – до первого желания вдохнуть — время пребывания под водой вы выбираете сами.

Напрягаться не нужно. До первого желания вдохнуть! Температура воды должна быть максимально горячей (40-42 градуса), но переносимой.

Важно! Для сухого типа кожи используется только теплая вода – не выше 37- 38 градусов.

Всего должно быть 3 ныряния.

В промежутках между ныряниями делается мини-массаж продолжительностью 5 секунд: указательным пальцем рабочей руки надавливайте на точку между бровями.

Можно двигать пальцем в направлении по часовой стрелке, а можно и просто надавливать.

Усилие надавливания отрепетируйте на весах: надавите на них указательным пальцем до достижения стрелкой отметки 3 кг – это и будет величина усилия надавливания на Главную Точку Красоты.

3. ХОЛОДОВОЕ НЫРЯНИЕ (ХН)

Сразу после ТН выполняется холодовое ныряние(ХН)

Раковина ополаскивается холодной водой, закрывается заглушкой и наполняется холодной водой. Либо в тазик наливается холодная вода.

Ныряние производится по той же технике, что и ТН:
Максимальный вдох – Максимальный выдох — Нырнули – Вынырнули при первом желании вдохнуть.

ХН выполняется 1 раз.

4. ГИДРАТАЦИЯ ТКАНЕЙ (ГТ)

Состоит в ежедневном приеме 1,5-2 литров воды.

Итак, чтобы получить естественное молодое лицо, нужно каждое утро и каждый вечер:

Имитировать серию боевых укусов (ГП), 3 раза погрузить лицо в горячую (теплую) воду (ТН), а затем 1 раз в холодную воду (ХН)

И в течение дня выпивать не менее 1,5 литра (а лучше 2л) воды (ГТ)

Важно!

1. Примаэконетику надо выполнять 6 дней в неделю. Выходной день должен быть – это принципиально.

2. Утреннюю процедуру производите до гигиенических процедур.

3. Вечернюю процедуру производите по желанию, и не позже, чем за 1 час до сна. Оптимальное время вечерней процедуры – непосредственно перед ужином.

 

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии<a href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B0' target='_blank'>МИОМА</a> МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

Елена Волженина

Мы не замечаем своего здоровья, пока оно у нас есть. Если же что-то разлаживается, то чаще всего впадаем в панику, мечемся, ищем выход, бежим к врачам.

И никогда не задумываемся о собственных внутренних ресурсах, способных исцелить наши болезни. Точно так же, как не задумываемся, что мы сами создали себе эту проблему со здоровьем.

Лечение миомы матки без операций и гормональной терапии — мечта женщины. Никому не хочется ложиться под нож хирурга или травить себя гормонами

Медицина, к сожалению, не предлагает альтернативы. Но она есть, только начинать лечение нужно совсем с другой стороны

Наш организм — прекрасная самонастраивающаяся система.

Если наше поведение, мышление и образ жизни разрушают её больше, чем она сама способна себя исцелить, то появляются болезни.

Но даже в этом случае болезни нам не враги, это просто возможность для нашего тела восстановить утраченное равновесие, «выпустить пар», не допустить ещё большего разрушения.

В полной мере это относится ко всем женским заболеваниям. Кольпиты, цервициты, воспаления матки и придатков, полипы, миомы, эндометриоз и все остальные «радости жизни» — это всего лишь компенсаторная реакция нашего организма. И эта реакция направлена, как ни странно, на восстановление утраченного равновесия.

Каждая болезнь несёт нам весть.

Задача — услышать эту весть, сделать выводы, измениться.

Но такого отношения к болезням не существует в официальной медицине.

Я много раз уже говорила, что мышление врачей — симптоматическое. Именно симптом считается болезнью, именно против симптома направлены таблетки и скальпели.

Вот простейший пример. Кушает женщина много сладкого. Ну любит человек пирожные и торты. И вдруг — молочница. Паника и ужас, что делать? Скорее, нужно пропить таблетки, вставить свечи — борьба началась.

Только никакого толку от таблеток нет, муки продолжаются. При этом женщина не знает и не задумывается, что грибки Candida, которые считаются причиной молочницы, едят избыток углеводов, это их пища. Много углеводов — цветёт молочница.

Они просто обязаны размножаться, чтобы убрать избыток сладкого из организма!

Согласитесь, не получится препаратами вылечить молочницу, хоть годами её лечи. Нужно сладости перестать есть — и молочница пройдёт сама.

То же самое относится и к любым другим проблемам со здоровьем. Разумеется, это касается и миомы матки.

Поэтому, если у вас есть миома, прежде всего нужно изменить подход к лечению. Нужно перестать считать её болезнью. Это только симптом, с его помощью организм что-то пытается сказать нам.

Что такое миома матки?

Это доброкачественная опухоль матки, состоящая из клеток миомертия и клеток соединительной ткани.

Её называют миома, фиброма, фибромиома, лейомиома. Суть от этого не меняется.

МИОМА МАТКИ: как обойтись без операций и гормональной терапии

Узлы могут быть разного размера и локализации, расти быстро или медленно. Они могут находиться как внутри мышечной стенки матки, так и расти наружу, в брюшную полость или внутрь, в полость матки.

От количества, размера, роста и расположения узлов зависит и клиническая картина заболевания — от полностью бессимптомного, до ежемесячных кровотечений, болей, анемии, бесплодия и невынашивания, потери сил и смысла жизни.

В интернете легко найти информацию о миоме. Можно увидеть фото узлов, прочесть названия, классификацию заболевания. Я не буду отвлекаться на это, если вы захотите, то найдёте эту информацию самостоятельно.

Для нас самое главное — понять принцип негормонального и неоперационного лечения миомы матки.

Понять простую вещь:

миома матки, как и любое заболевание, является компенсаторной реакцией организма на стресс, неправильный образ жизни, неправильное мировоззрение женщины.

И исходя из этого, разработать собственный, личный план лечения.

Что может предложить медицина, если у вас миома матки?

Консервативную тактику, наблюдение. Если узлы растут медленно и не снижают качество жизни женщины, то их рекомендуется просто не трога

При этом совершенно неизвестно, что будет с этой женщиной через год, два, десять лет.

Молчаливо предполагается, что рост узлов либо остановится, либо всё рассосётся само.

Далее, предлагается медикаментозное лечение гормональными препаратами.

Это:

  • Гормональные контрацептивы (синтетические эстроген-гестагенные препараты)
  • Синтетические прогестероноподобные препараты (в частности, дюфастон)
  • Агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (люкрин депо, диферелин, золадекс, бусерелин).

Каждый из гормональных препаратов останавливает собственную работу репродуктивной системы и обеспечивает женщине (в той или иной степени, конечно!) медикаментозную стерилизацию и климакс.

Считается, что только это способно остановить рост миоматозных узлов.

И, наконец, как крайняя мера, хирургическое лечение. Существуют два вида операций — с удалением матки и с сохранением матки (консервативная миомэктомия). Технически это более сложная операция, чем удаление матки. Поэтому чаще пациенткам предлагают удалить её.

Еще один вид оперативного лечения — миолизис. Это лапароскопическое разрушение узлов электрической или лазерной энергией.

Также, селективная окклюзия (закупорка) маточной артерии. Эмболизация маточных артерий.

В мире примерно 80% гинекологических операций проводятся по причине наличия миомы матки, и 90% из них — это удаление матки.

Оставшись без матки, женщина больше не может родить, у неё прекращаются менструации, и довольно быстро гаснут яичники. Это называется постгистерэктомический синдром.

Конечно, женщина после такой калечащей операции не может полноценно восстановиться. У неё снижается жизненный потенциал, появляется неуверенность и страх.

Внутренняя причина болезни не разрешена, убрано только следствие.

То есть, нет речи о здоровье и счастье, есть только борьба с симптомами, основанная на страхе и отсутствии знаний, и больше ничего.

Если подвести итог, то, с моей точки зрения, позиция медицины в области лечения миомы матки полностью несостоятельна. Предлагаемые методы либо просто пассивны, либо калечат женщину.

Кроме того, миома часто рецидивирует, примерно в 30% случаев. И это делает все операции просто бессмысленными.

Собственно, медицина, по большому счёту, рассчитана на спасение жизни. То есть, на ситуации острые.

Миома матки не является острым состоянием, она не угрожает жизни, поэтому у женщины есть время и возможность разобраться с тактикой лечения самостоятельно.

Как же обойтись без операций и гормональной терапии?

Важно понимать, что причины развития миомы всегда спрятаны в образе жизни. Конечно, существует наследственность. Но чаще всего по наследству передаётся не сама миома, а предрасположенность к ней.

Лечение миомы матки без гормонов и операций можно начать с осмысления стратегии.

Первое. Оказание первой помощи в острых ситуациях.

Например, если у вас есть анемия, вызванная кровотечениями или воспаление. В зависимости от этого подбираем соответствующее лечение, которое может в этой ситуации помочь — препараты железа, противовоспалительная терапия.

Второе. Собираетесь ли вы рожать? Во время беременности узлы могут вести себя очень по-разному. Может, есть смысл вначале к беременности подготовиться.

Третье. Подбираем классического гомеопата. Это важная часть лечения, оно будет длительным, мягким, подобранным индивидуально.

Неплохо бы найти врача, сведущего в аюрведе, иглорефлексотерапевта, специалиста по восточной медицине. Будет полезна гирудотерапия. Очень перспективна остеопатия.

Четвёртое. Крайне необходимо отказаться от вредных привычек (курения, алкоголь), от кофе. Нужно снизить вес, если есть его избыток, впустить в свою жизнь умеренные физические нагрузки, движение, позитивное настроение.

Важна удовлетворённость в семейных отношениях. Общее оздоровление, витамины, микроэлементы, БАДы, сбалансированное питание, хороший сон и выход из стрессов.

Вам ни в коем случае нельзя быть несчастной, помните это.

Конечно, легче сказать всё это, чем сделать. Но важно стремиться, делать всё что в ваших силах. И делать это постоянно, не боясь неудач и не опуская руки.

Пятое. Травы. Хороший фитотерапевт многое может сделать.

Травы превышают действие лекарств, они безвредны, повышают потенциал всего организма.

Существуют специфические противоопухолевые травы, применение их должно быть под контролем специалиста.

Шестое. Крайне важна онкологическая настороженность. Особенно, если женщина подошла к возрасту менопаузы с большими узлами, и они не уменьшаются в первые несколько лет после прекращения менструаций.

И седьмое, я оставила это «на сладкое». Квалифицированная психотерапия. Причина миомы всегда кроется в психике, и начинать свой путь к здоровью я рекомендую именно отсюда.

Психологические корни миомы матки

Почти в 100% случаев — это неправильные отношения с мужчинами, начиная с отца. Это женская несостоятельность и нереализованность. И от всего этого — внутренний непрекращающийся стресс.

Такой стресс может быть настолько привычным, что женщина может его уже и не замечать. Но от этого разрушительное действие стресса никуда не девается.

Если вы решили для себя, что калечащие операции и гормональная терапия миомы не для вас, то поиск квалифицированного психотерапевта, это задача номер один.

Что же лежит в основе развития миомы матки?

Неправильное восприятие образа отца. Это — основа основ, начало начал. Если у вас есть на отца обиды и претензии, осуждение и неприятие, то это полностью искажает работу матки.

Мы не можем полностью достоверно вспомнить свою детскую реакцию на те или иные события детства. В любом случае накладываются взрослые оценки. Мы об этом думаем, мы это раздуваем, мы окрашиваем это эмоциями и трактовками.

Образ отца (или матери) становится преувеличенно жестоким, обижающим, холодным, игнорирующим, и прочее. Наша реакция на это с возрастом становится всё более и более болезненной.

Это не может не проявиться в теле!

И миома, это всего лишь способ тела «ограничить» наши переживания, чтобы они не распространялись как пожар по всему организму.

Мы не умеем и не знаем, как принять, прожить и исцелить наши прошлые переживания. Единственное, что мы можем — это подавить их или без конца раздувать. То и другое — путь к болезни.

Если неправильное отношение к отцу началось в детстве, то это становится моделью для всех последующих отношений с мужчинами.

Обратите внимание, я не говорю при этом о поведении папы в детстве, не говорю о той ситуации, которая была. Она может быть очень разрушительной для ребёнка.

Но в результате формируется именно такое отношение, именно такой образ отца, который потом, на всю оставшуюся жизнь, формирует отношения с мужчинами и женское здоровье у этой женщины.

Как искажённый образ отца может проявляться в жизни взрослой женщины?

  • Плохие отношения с отцом, неприятие отца.

  • Ссоры с мужем, неприятие мужа, претензии, обиды.

  • Женская нереализованность, холодность, отсутствие сексуального желания, букет женских болезней.

  • Претензии к матери, обиды на мать, чувство вины по отношению к ней.

  • Предательство любимого мужчины, развод по инициативе мужа, измены, смерть мужчины.

  • Подсознательная уверенность, что я недостойна семейного счастья и поэтому формирование отношений с «недоступным» мужчиной. Он может не отвечать взаимностью, быть женатым, жить в другой стране, и т. д.

  • Жизнь с нелюбимым мужчиной. Позволение плохо с собой обращаться, оскорблять, не ценить, унижать.

  • Самой брать на себя мужскую роль, много работать, тащить на себе семейный бюджет, позволять мужчине сидеть на своей шее. Работать на «мужской» тяжёлой работе.

  • Безысходность, одиночество, хронический стресс.

Если не исправить изначальную «матрицу» отношений с отцом, то любое лечение принесёт лишь временное облегчение.

Мы сами подсознательно будем возвращаться к болезни, обесценивая любые попытки лечения миомы матки.Тогда нам будет недоступно лечение миомы без операций и гормональных препаратов.

Хорошая психотерапия — это первое, с чего надо начинать терапевтические мероприятия при миоме матки.
По большому счёту, это заболевание кричит нам о том, что мы отвергли половину мира, мужскую половину мира. Что мы не целостны, и наша жизнь неполноценна.
Я желаю вам услышать весть своего подсознания, сделать выводы и исцелиться.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

© Анна Кирьянова

Невидимые узы: синхронизироваться надо правильно

Невидимые узы связывают людей друг с другом. Иногда – вольно, иногда – невольно, мы оказываемся соединены с другим человеком невидимыми нитями

Только подумали о нем – он звонит, только подошли к двери – а он за дверью, только начали писать сообщение – а от него уже пришел месседж, только хотели что-то сказать – а уже слышим свои слова от другого человека…

Обыденные вещи, привычные, с каждым такое случалось; но жизнь идет своим чередом и мы забываем о маленьком чуде. Как забываем, по выражению профессора Ротенберга, о падающей звезде. Увидели, и дальше пошли. И рассказать особо некому – это же наше личное чудо тайной связи.

Только сейчас ученые заявили, что при общении и эмоциональной связи возникает синхронизация мозга одного человека с другим. Вот как айфон и планшет синхронизируются, если говорить простым языком. И оба мозга начинают работать в одном и том же «режиме», в одних и тех же вибрациях. Это приблизительное описание феномена, но по крайней мере понятно, что мы имеем в виду под «синхронизмом».

У этого термина много значений: в физике, в социологии, в психологии…Загадку синхронизма описал еще великий Карл Юнг; но он боялся быть обвиненным в мистике и оккультизме, поэтому позвал в соавторы физика Паули. И писал очень научно, очень доказательно и очень, извините, непонятно.

Феномен описал, а объяснение довольно туманное получилось. Ведь так трудно объяснить загадочные, но обыденные вещи! Любовь, дружбу, понимание, полное совпадение внутренних принципов, странную духовную связь, вещие сны, предчувствия – все это есть. Но объяснить сложно.

Недостаточно пока у науки данных; да и как их собрать – это же личные сны, личные чувства, личное безмолвное общение и совпадение мыслей! Недоказуемые это вещи.

Но между людьми существует некая связь, это бесспорно.

И когда-то ученый Фламмарион опубликовал в газете просьбу поделиться такими историями – историями разговоров на расстоянии, снов и видений, предчувствий и пророчеств. За неделю редакция получила около 8 тысяч писем от читателей с удивительными рассказами; а Фламмариона попросили покинуть Парижскую академию наук – нечего заниматься антинаучными исследованиями! И явление связи, бессловесного общения, «телепатии» осталось за бортом научных исследований.

Только в последние годы эксперименты показали странные вещи; точные приборы фиксировали вспышку активности в мозгу человека, когда другой человек на другом континенте говорил ему «привет!». Этот «привет» немедленно вызывал вспышку активности в мозге адресата, хотя между людьми было расстояние в десятки тысяч километров…

И интернет позволил провести опыты с крысами; крыса, подключенная к подобию интернет-устройства, могла на расстоянии передавать другой особи информацию о спрятанной поилке. Опыты продолжаются, результаты впечатляют, но тут же забываются…

Но как мы чувствуем своих близких! Как у нас болит душа, если с родным и дорогим человеком что-то неладно! «У меня за тебя сердце болит!», — так мы говорим. Мы испытываем тревогу и беспокойство, когда что-то происходит с близким человеком. Мы не можем спать или видим тревожные сны. Хотя мы ничего иногда не знаем о происходящем в жизни того, кто нам дорог – так бывает, так складываются обстоятельства…

И в давние времена, когда не было почты, когда служить уходили в чужие края на четверть века, близкие почему-то знали, жив ли их солдатик. Или сразила его вражеская пуля далеко от дома; или убили лихие люди купца в торговом путешествии; или затонул корабль Синдбада-Морехода…

Это знание было ничем не подтверждено; бергсоновская «интуиция», но, как правило, так все и было. Каким-то образом близкий человек передавал информацию: во сне, через знаки, а иногда – через проницательного толкователя. Писем не было, а синхронизм – был. Информация от человека была. И по сей день мы чувствуем тех, кого любим, тех, кто нам близок, и звоним в самый тревожный момент, чтобы спросить: «что случилось? У меня сердце болит за тебя!»…
…Матери в роддоме просыпались точно в тот момент, когда начинали плакать именно их дети. Хотя палата с новорожденными находилась в другом крыле здания. Это научно подтверждено.

А наблюдения за парами близнецов легли в основу науки, психогенетики; близнецы отлично умеют общаться на расстоянии. Испытывать одновременно одни и те же эмоции. Более того, события в жизни разлученных близнецов с поразительной точностью совпадали – вплоть до имен супругов или кличек собак.

И травмы, и болезни – все это совпадало; то, что происходило с одним близнецом, происходило и с другим, даже если они имели разный характер. Или вовсе не знали о существовании друг друга. Они находились в «синхронизации» с момента зачатия; и удивительным образом одновременно переживали те или иные события и болезни.

И смерть одного близнеца очень часто влекла за собой смерть другого – хотя для нее не было никаких предпосылок. Пожалуй, связь между близнецам наиболее точно описывает явление «синхронизации», эти тонкие узы, которые связывают людей крепче всего на свете…

НЕВИДИМЫЕ НИТИ, которые связывают людей друг с другом

Иногда синхронизация происходит не от любви и эмоциональной близости.Ехал один писатель со знаменитым Буниным в поезде. И всю дорогу Бунин эмоционально жаловался, что у него болит рука. В вагоне некуда деться, в тесном купе поневоле будешь слушать жалобы литератора! Когда молодой писатель, наконец, вышел на платформу вокзала, у него самого так разболелась рука, что дурно стало. Бунин словно «сглазил» коллегу, передал ему свою болезнь, транслировал свое состояние…

Писатели вообще странные люди; вся их жизнь, работа – это слова и образы, это судьбы персонажей, это создание своего собственного мира. И Горький, который запомнился нам «буревестником революции», показывал удивительный «фокус»: шел по улице за каким-то человеком и пристально смотрел на него. И передавал мысль: «споткнись и упади!». И жертва «фокуса» действительно падала. Каким-то образом Горький синхронизировался» с посторонним человеком – и вызывал падение. А на рынке Горький мысленно принуждал торговцев продавать ему товар очень дешево – и с удовольствием показывал этот трюк своим друзьям.

Долгая жизнь в народе, среди босяков, бурлаков, нищих и разбойников кое-чему научила писателя, обладавшего от природы сильной волей, умением передавать окружающим свое состояние. Такое умение синхронизироваться антропологи и философы прежде называли «магией», умением влиять на людей своей волей – или волей темных сил.

Сейчас понятно, что такой «дар» связан с деятельностью мозга, который каким-то образом может начать работать « в унисон» с мозгом другого человека, иногда более слабого.

О насильственной «синхронизации» антрополог Леви-Стросс пишет так: шаман надевает одежду папуаса, полностью копирует его походку и движения, мимику, речь – он ходит и ходит, все ускоряя движение, по кругу, изображая жертву в мельчайших подробностях, как талантливый актер. А потом издает страшный крик и падает замертво – это смерть! И через некоторое время жертва погибает без видимых причин.

С точки зрения «синхронизации» обряд становится понятным – это злоумышленное копирование. Поэтому мы не любим, когда кто-то вдруг начинает копировать нас. Покупать такую же одежду, употреблять наши любимые выражения, посещать те же места, набиваться в друзья нашим личным друзьям…

Казалось бы, ну что тут плохого? Может быть, наша стрижка и одежда так хороши, что служат примером для подражания? И нам гордиться надо? Но копирование отталкивает от подруги, заставляет избегать «повторюши»- коллеги; мы инстинктивно не хотим синхронизироваться с другим человеком.

Мы ощущаем тайный недобрый умысел в этом копировании; это – посягательство на нашу личность! И в триллерах про маньяков злодей сначала втирается в жизнь человека, а потом начинает копировать жертву – вплоть до мельчайших подробностей. Желание отстраниться от того, кто нас повторяет, вполне естественно.

И поэтому не стоит в сети посещать страницу недоброжелательного человека или того, с кем вы расстались и хотите забыть – именно «синхронизация» и происходит. Каким-то образом мы вступаем в общение и отдаем свою энергию; слабеем и тревожимся, не можем найти покоя…

Если это враг – мы отдаем ему свою энергию. Если тот, кого мы хотим забыть – вновь вступаем в общение, растравливаем раны, напоминаем о себе. А недоброжелатели поэтому так склонны следить за нами в сети; им хочется синхронизироваться с нами, разгадать наши замыслы и разрушить планы, причинить вред, заставить думать о себе.

Лучше заблокировать враждебно настроенного человека и того, кого мы хотим вычеркнуть из жизни. А они – ну что же, пусть следят с фальшивых аккаунтов, это вредит больше им, чем нам.

Наше решение порвать связь нас защищает от опасной синхронизации. И вообще, в жизни и в сети следует окружать себя по возможности здоровыми, успешными, энергичными людьми со сходным образом мыслей и мировоззрением – именно потому, что неизбежно произойдет синхронизация. И лучше бы, чтобы она усиливала нас, а не ослабляла…

Мысли о каком-то сильном, уверенном, состоявшемся человеке, доброжелательный и искренний интерес к его жизни, поздравления в его адрес и добрые слова о нем – тоже могут способствовать синхронизации. И через некоторое время мы можем приобрести качества того, кто является примером для нас; разделить с ним его триумфы и трофеи.
Синхронизацию успешно применяют в крупных корпорациях, фирмах, создавая общность интересов. В любом коллективе происходит синхронизация: она укрепляет коллектив, создает общность интересов, заставляет трудиться лучше; хотя не всегда это благо для отдельного человека.

В религиозных общинах пробуждение в одно и то же время, совместная трапеза, совместный труд, совместное выполнение обрядов, одинаковая одежда, общие слова и даже мимика – все это служит укреплению духа и коллектива. Очень часто изгнанный из такой общины человек погибает без видимых причин – он лишился «общей энергии», утратил синхронную связь с другими, значимыми людьми – и энергия жизни кончилась!

С большой осторожностью надо подходить к работе, где принято утром петь гимны, делать упражнения, копировать тренера или начальника; иногда за такими требованиями стоит опасная манипуляция…

…Успех работы со специалистом, психологом, философом, врачом – тоже зависит от того, насколько мы «синхронизированы». Если у нас общее мировоззрение, общие образы, общие смыслы, если мы «подобны друг другу», то мы говорим на одном языке – пусть этот язык – не совсем речь, а нечто более глубинное, создающее основу речи, некий мета-язык, матрица. Только в этом случае возможен целительный эффект от работы, если речь идет о душе, о психике, о «тонких материях». И целительное влияние в этом случае будет происходить не только при личной встрече – но и при паузах в общении.

Незримые узы, «мысленный телеграф», как называл это Марк Твен, будут передавать положительную информацию и поддерживать не хуже добрых слов и благословений! Так что синхронизироваться надо правильно. И тогда жизнь постепенно наладится и мы не утратим бодрости духа, необходимой нам в жизненной борьбе…

********************************************************************************
 

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИБудущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

Новые поколения непривитых детей будут самыми здоровыми в мире, за что они должны быть благодарны своим родителям.

Отказ значительного числа людей от вакцинации своих детей уже способствовал формированию в мире достаточно больших непривитых популяций, исчисляемых миллионами, и поднял ряд важных вопросов, главный из которых: почему мы продолжаем массовую вакцинацию?

Непривитые дети застрахованы от опасного иммуноподавляющего, канцерогенного, нейротоксического и гонадотоксического эффектов, которые могли бы вызвать вакцинные яды в случае их попадания в организм.

По словам известного немецкого врача д-ра Герхарда Бухвальда, «причиной того, что прививки столь активно навязываются обществу, является то, что вакцины НЕ защищают.

Поэтому в случае вспышки или эпидемии привитые имеют такой же риск заразиться, как и непривитые.

Правда может храниться в тайне, если прививочный статус людей остается неизвестным и если все формально привиты – это делает невозможным сравнение с непривитыми людьми.

Это также реальная причина для неумолимого вакцинирования как можно большего числа детей».
«Я не видел аутизма у амишей — говорит д-р Фрэнк Нунан, семейный врач в округе Ланкастер, штат Пенсильвания, лечивший тысячи амишей за четверть века — Вы сможете найти у них многие вещи, но вы не найдете у них аутизма. Мы находимся в самом сердце общины амишей и видим это так ясно, как никто другой».

 

У нас тоже есть данные по 35 тысячам детей, полученные в течение многих лет, и среди них едва ли встретится хоть один случай аутизма среди невакцинированных детей.

Согласно статистике, вакцины никогда не предотвращали заболеваний, и теперь не имеют никаких заслуг в деле повышения продолжительности жизни и выживания при болезнях.

В Северной Америке, Европе и других странах резкое сокращение опасных для жизни инфекций произошло без всякой вакцинации.

В недавнем шокирующем исследовании вирусологи из медицинского центра Эразма в Нидерландах продемонстрировали, что регулярные прививки гриппозной вакцины детям ухудшают способность иммунной системы бороться с гриппом.

Будущее – за НЕПРИВИТЫМИ ДЕТЬМИ

В работе использовались современные высокотехнологичные иммунологические методы; в ходе исследования авторы брали кровь у 27 здоровых непривитых детей и у 14 детей, получивших сезонные прививки от гриппа.

У непривитых был выявлен гораздо более сильный иммунный ответ, обеспечивающий надежную защиту против широкого спектра штаммов возбудителей гриппа.

Это исследование проведено отнюдь не теми учеными, которые негативно относятся к вакцинации. Напротив, оно проводилось пропрививочными авторами, руководствовавшихся карьерными соображениями и преследовавшими цель распространения вакцин.

Тем не менее ведущий автор Rogier Bodewes сделал отрезвляющее заявление, в котором признал, что вакцины от гриппа «имеют потенциальные недостатки, ранее были недооценены и которые также являются предметом обсуждения».

Состояние здоровья непривитых детей (данные за 08.2011): 
Результаты показывают, что непривитые дети в гораздо меньшей мере страдают от распространенных заболеваний.

Астма, сенная лихорадка и нейродермит…

Немецкое исследование 17461 привитых детей и подростков от 0 до 17 лет (KIGGS) показало, что среди них 4,7% страдают от астмы, 10,7% от сенной лихорадки и 13,2% — от нейродермита.

Эти цифры отличаются в разных странах: если распространенность бронхиальной астмы среди детей в США составляет 6%, то в Австралии — 14-16% (данные Australia’s Health 2004, AIHW).

Распространенность астмы среди непривитых детей в нашем исследовании составляет 0,2%, сенная лихорадка 1,5% и нейродермит 2%.

По данным исследования KIGGS более 40% детей в возрасте от 3 до 17 лет сенсибилизированы по крайней мере одним аллергеном (были протестированы 20 аллергенов), а 22,9% имели аллергические заболевания.

В нашем исследовании менее 10% родителей непривитых детей заявили, что их дети имеют аллергию.

Есть также единичные случаи аутизма и среди непривитых детей. Однако в более чем 80% это стертая, слабовыраженная форма аутизма, при которой дети сохранили дееспособность.

Среди участников опроса оказалось лишь 4 случая тяжелого аутизма. Причем из этих детей у одного анализ выявил очень высокий уровень токсичных металлов (ртути, алюминия, мышьяка) в крови, а в другом случае у матери обнаружился очень высокий уровень содержания ртути.

KIGGS показал, что у 12,8% детей в Германии был герпес, а 11% страдают от отита.

Если вы сравните это с непривитыми детьми, то можете увидеть, что герпес среди непривитых детей встречается крайне редко (менее 0,5%).

У маленьких детей в возрасте до 3 лет бородавки очень редки.

После 3 лет распространенность растет.

В возрасте от 4 до 6 лет 5-10% детей имеют бородавки, а в возрастной группе 16-18 лет — 15-20%.

В то же время среди непривитых детей только 3% страдают бородавками.

Другие ссылки по теме:
«Я заметил, что мои непривитые дети здоровее, выносливее и надежнее, чем их сверстники, которым делали прививки.

Аллергия, астма, общее недомогание, рассеянность и дефицит внимания, а также другие поведенческие нарушения явно более распространены у моих молодых пациентов, которые были вакцинированы.

Мои не вакцинированные пациенты, с другой стороны, не страдают от инфекционных заболеваний с большей частотой или тяжестью, чем их привитые сверстники.

Их иммунная система, как правило, справляется с этими проблемами очень хорошо» (Источник: Incao’s Hepatitis B Vaccination Testimony).

Непривитые дети в 5 раз реже страдают астмой, чем привитые, в 2,5 раза имеют проблемы с кожей и в 8 раз реже бывают гиперактивными (http://www.IAS.org.NZ/prelim_survey_results.htm)
Вакцинированные дети в 14 раз чаще страдают астмой, чем непривитые, и в 9 раз чаще имеют проблемы с кожей (http://www.impf-Report.de/jahrgang/2005/02.htm#06)
Апологеты вакцинации часто спрашивают: каким будет общее состояние здоровья этого невакцинированного населения в отдаленном будущем?

Выводы, которые мы можем сделать из тех данных, которые имеем, позволяют утверждать, что когда-нибудь непривитые дети станут основой здоровой человеческой популяции во всем мире.

Спасибо вам, мамы, папы, исследователи и журналисты, открывающие людям глаза на то, что в реальности представляют из себя вакцины!

Дэйв Михалович (Dave Mihalovic) – американский врач-натуропат, специализирующийся в области исследования вакцин, профилактики рака и естественного подхода к лечению.

Перевод: Александр Баранец

Уморите рак, исключив из своего рациона всего один продукт!

Уморите рак, исключив из своего рациона всего один продукт!

Сахар — топливо для рака

Хотя все наши клетки нуждаются в глюкозе (форме сахара, которая превращается в энергию), рак процветает в организме, переполненном простыми углеводами (которые превращаются в сахар) и рафинированным сахаром, поступающим из обработанных продуктов питания и слишком сладких лакомств.

Уморите рак, исключив из своего рациона всего один продукт!

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от рака, то лучшее, что вы можете сделать — это лишить болезнь любимой еды —  сахара.

Доктор Отто Варбург и другие эксперты в области здравоохранения с 1920-х годов говорят о том, как рак любит сахар, но удивительно, что многие врачи не сообщают об этом своим пациентам, страдающим раковыми заболеваниями. До тех пор, пока они продолжают есть обработанные продукты, полные всякой ерунды, им, скорее всего, будет ещё труднее бороться с этой болезнью.

Немецкий физиолог, ведущий биохимик, доктор медицины и лауреат Нобелевской премии убеждён, что рак можно взять измором. Хотя это не всегда может быть так просто, но это именно то, что могло бы существенно изменить ход игры.

Его теория заключалась в том, что рост злокачественных клеток и опухолей вызывается клетками, которые вырабатывают энергию с помощью аденозинтрифосфата (АТФ) через неокислительный распад глюкозы (сахара).

Рециркуляция метаболитов в результате этого процесса, называемого гликолиз, и циркуляция антидиуретического гормона (АДГ) в организме обусловлены анаэробным дыханием. Это полная противоположность того, что происходит со здоровыми клетками.

Уморите рак, исключив из своего рациона всего один продукт!

Здоровые, не раковые клетки, генерируют энергию для организма через окислительный распад пирувата, конечного продукта гликолиза, что приводит к митохондриальному окислению.

Поэтому Варбург пришёл к выводу, что рак действительно можно рассматривать как митохондриальную дисфункцию. Нормальный процесс дыхания кислородом в организме заменяется брожением сахара. Если вы устраните сахар, рак не будет развиваться.

Связь между сахаром и развитием рака, конечно, не нова.

Большинство людей может легко устранить очевидных виновников, которые богаты рафинированным сахаром – торты, конфеты, печенье и т.д. Проблема в том, что многие упакованные продукты питания наполнены им, но это очень виртуозно завуалировано на этикетках и упаковках.

Такие товары, как «здоровый» йогурт, злаки, цельнозерновой хлеб и даже «низкокалорийные» продукты могут содержать большое количество сахара.

Самый простой способ исключить нежелательный рафинированный сахар – прекратить покупку «готовых к употреблению» или предварительно упакованных продуктов питания и хотя бы временно не питаться в ресторанах.

Источником продуктов для многих баров и ресторанов служат крупные компании, которые «приправляют» свою пищу большим количеством сахара и соли, чтобы сделать их более вкусными после заморозки и отправки в грузовиках через всю страну.

Даже салатные заправки могут быть перенасыщены сахаром.

Чтобы справиться с тягой к сладкому, увеличьте количество растительных продуктов и здоровых белков животного происхождения в своём рационе.

Травма рождения: метод ее разрешения

Травма рождения: метод ее разрешения

Травма рождения: метод ее разрешения

В статье представлен уникальный метод работы с травмами рождения, созданный в датском институте Бодинамики. Раскрывая свой подход к повторному рождению, авторы делятся новыми представлениями о соматическом и соответствующем ему психологическом развитии ребенка в пре-, пери- и постнатальном периодах; посвящают читателя в метод систематического исследования мускульных паттернов, который позволяет установить наличие у человека проблем, связанных с травмой рождения; делятся техниками, направленными на создание позитивного импринтинга рождения и пр. В статье обсуждаются вопросы структуры характера, соотношения шок-паттернов и процесса рождения, переноса и контр-переноса в процессе работы с клиентом. Авторы описывают свою работу с взрослыми людьми, хотя созданный ими метод при условии модификации может быть использован также при работе с младенцами и детьми.

Введение.

Мы различаем три основные школы терапии повторного рождения, оказавшие наибольшее влияние на существующие в этой области методы. Одна из них создана Станиславом Грофом. Он акцентирует метафорические и трансперсональные аспекты повторного рождения и с целью доступа к данным о рождении человека использует технику гипервентиляции. Другой подход, разработанный Орром, также включает гипервентиляцию, а иногда и применение горячих ламп с целью воссоздания состояний, соответствующих процессу рождения. Наконец, третья школа представлена работами английского психотерапевта Ф. Лейка, также применяющего технику гипервентиляции и разработавшего теорию, которая объясняет природу детской реакции на стресс рождения. Бодинамический развивающий импринтинг-метод отличается от перечисленных выше подходов, хотя мы и включаем в наше понимание развития характера человека обобщенное представление Лейка о детском сознании и защитных механизмах при внутриутробном и родовом состояниях.

Наш метод воспроизведения рождения разрабатывался Л. Марчер и Л. Олларсом в ходе клинической практики, в значительной степени независимо, более 15 лет. Свое начало он ведет из нескольких источников. К ним принадлежит, прежде всего, датская система телесных тренингов “школы релаксации”, известной по работам Ш. Сильвер, где основное внимание уделяется низшему уровню телесного осознавания. Затем следует соматический развивающий подход норвежским психотерапевтом Л. Янсеном и датчанкой Б. Холле. И, наконец, — главнейшая часть, которую составляют открытия Л. Марчер в области развития психомоторики. Значительным оказалось также и влияние Райха, но на более позднем этапе развития теории бодинамики. Благодаря особенностям нашей работы для клиента становится возможной более безопасная и в то же время более полная интеграция опыта переживания повторного рождения. У нас сложилось критическое отношение к техникам гипервентиляции, которые широко используются в процессе повторного рождения. Поскольку метафорическую тему “смерти и возрождения” мы рассматриваем как достойный предмет терапевтического исследования, то главной своей задачей считаем введение нового психомоторного запечатления повторного рождения, которое протекает в безопасной, поддерживающей атмосфере.

Распространена точка зрения, заставляющая сомневаться в том, нужно ли и можно ли придавать повторному рождению столь большое значение. Главное возражение наших оппонентов состоит в том, что сознание младенца во время, а тем более до рождения слишком неразвито, чтобы процесс появления на свет мог оказать сколько-нибудь серьезное воздействие на последующее развитие ребенка. Для скептиков, убежденных, что рождение остается в не поддающемся воскрешению прошлом, не оставляя в мозге никаких следов, скорее всего, совершенно ошеломительными окажутся данные, свидетельствующие, что процесс рождения, несомненно, запечатлен в нашем бессознательном, и более того — доступен зрелому сознанию. Но на смену первому спешит еще одно возражение, несколько иного порядка: не является ли повторное рождение еще одним увлечением в поисках универсального решения для всех наших проблем, еще одним средством в поисках идеального лекарства? Наконец, не является ли это новое наше упование еще одним способом ухода от реальных жизненных проблем, более насущных и важных?

В ответ на эту критику, прежде всего, приходится признать, что, действительно, бывают случаи, когда ребефинг проводится безответственно, людьми, не имеющими соответствующей подготовки ни в психотерапии как таковой, ни в области психологии и физиологии рождения. В этих случаях, действительно, травма рождения нередко начинает выступать как центральная метафора жизни и ребефинг предписывается в качестве идеального лекарства для решения любого типа психологических проблем. Однако, несмотря на досадные случаи подобного рода, представляется очевидным, что, если мы относим себя к приверженцам развивающей модели психопатологии, то тогда вынуждены принимать во внимание точку зрения на травму рождения как на один из источников психологических проблем. Вместе с тем, не будем спорить, рождение — хотя и неотъемлемая, но только одна из частей процесса развития в целом.

Процедура воспроизведения рождения, согласно нашей методике, занимает три часа и при условии правильной интеграции полученного опыта не требует повтора. Три часа нельзя считать чрезмерным вкладом в процесс развития человека. Однако этим трем часам может предшествовать длительный подготовительный период или, напротив, они могут предварять последующую работу как часть продолжительного терапевтического процесса. Так или иначе, мы располагаем многочисленными данными, бесспорно свидетельствующими о глубинном воздействии, которое разрешение травмы рождения оказывает на жизнь человека. Новые ощущения — собственной силы, способности противостоять стрессам, воспринимать позитивные аспекты мира, которые приобретают наши пациенты, убеждают нас, что интегрированное повторное рождение является необходимой частью полного цикла терапии для тех, кому он показан.

Далее мы представим перечень самых существенных элементов нашей теории и техник развивающего “импринт-метода”. Конечно, этот перечень — далеко не полон и весьма схематичен. Мы не утверждаем, что, прочитав статью, можно будет беспрепятственно браться за практику повторного рождения. Просто не видим иного способа объяснить то, что мы подразумеваем, говоря о развитии нового “импринта” и приобретении новых ресурсов, как привести четкий перечень наших методов и основных положений лежащей в их основе теории. В нашей практике подготовки специалистов методы повторного рождения начинается только на третьем году четырехлетнего курса. Поэтому тем, кто интересуется терапией повторного рождения, мы настоятельно рекомендуем пройти полноценную тщательную подготовку.

Перспективы развивающего соматического метода.

Бодинамический подход рассматривает рождение в контексте общего соматического рождения. На каждой стадии процесса родов у младенца активируются высоко специализированные типы моторных рефлексов. Наиболее значимые из них включают рефлексы, изначально связанные с вытягиванием ребенком собственного тела в ответ на сокращения матки, что завершается дальнейшим энергичным выталкиванием из нее. В период после родов наиболее важными являются рефлексы доставания, сосания, хватания и поиска. При идеальных обстоятельствах эти моторные паттерны исчерпывают себя по мере того, как перестают быть необходимыми. Однако в условиях стресса указанные типы рефлекторных паттернов нарушаются и теряют способность спонтанного исчерпания. Они сохраняются телом до тех пор, пока не найдут своего разрешения в ходе терапии. Благодаря тонкому пониманию этих рефлекторных соматических паттернов и их психодиагностического содержания, аналитики бодинамики работают с процессом рождения в психотерапии людей зрелого возраста.

Оценка мышечного паттерна при травме рождения.

Открытие “мускульного” паттерна — идея, касающаяся мышечного напряжения, которое блокирует эмоции, — принадлежит Вильгельму Райху. Л. Янсен открыл противоположную тенденцию мышц — становиться расслабленными или гипореактивными и разработал метод, использующий данное явление в терапии. Янсен создал теорию развития ребенка, в основе которой лежит эволюция типов гипо- и гипернапряженных мышечных паттернов. Л. Марчер развила эти идеи, исследуя специфически психологическое содержание мышечных реакций и наблюдая, в каких случаях мышцы активируются в процессе развития ребенка. На базе этих исследований Марчер разработала теорию структуры характера и уникальный диагностический инструмент — “Телесную карту”, где отмечаются основные мышцы тела, протестированные на ступень гипо- или гиперреактивности. Данный тест обычно проводится на предварительном этапе процесса долгосрочной терапии и используется для анализа проблем развития пациента в период младенчества и детства, включая рождение. Если мышцы, активирующиеся при рождении, значимо гипо- или гипернапряжены, это является показателем того, что травма рождения до настоящего времени сохранена телом.

Создание нового импринта.

Проведение повторного рождения предполагает две задачи. Первая — придти к пониманию, какой фактор оказался действительно травмирующим или психологически значимым при рождении индивида. Вторая — создать новый импринт “рождения”, позволяющий клиенту реально почувствовать, чего так недоставало в его реальном опыте рождения. С нашей точки зрения, создание нового “отпечатка” рождения — один из наиболее существенных моментов, от которого зависит успешное разрешение травмы рождения. Мы работали с клиентами, уже проходившими процесс повторного рождения, но по другим методикам, которые так и не разрешили проблем, связанных с травмой рождения, поскольку новый импринт не был создан. Вместо этого повторно переживали травму и, таким образом, увязали в чувствах страха, ярости, подавленности и пр.

На наш взгляд, неспособность клиентов решать возникающие в ходе терапии проблемы рождения, вызвана двумя причинами. Первая: клиенты были слишком глубоко погружены в травму. Наш собственный опыт позволяет утверждать, что вводить клиента в ощущение того, что когда-то возымело для него травматический эффект, необходимо лишь в степени, достаточной для соматического осознавания происшедшего. Иначе повторное переживание травматического опыта может привести к психологическому и физиологическому срыву. Мы обнаружили, в частности, что методы ребефинга с использованием гипервентиляции вызывали в этом отношении серьезные проблемы.

Одна из особенностей гипервентиляции состоит в том, что она создает повышенный уровень кислорода в крови. В действительности, при рождении ребенка уровень кислорода в его организме существенно ниже. На этом основании можно сделать вывод, что техники гипервентиляции могут и не вызывать истинной регрессии в состояние рождения на психологическом уровне. Еще важнее то, что, судя по нашему опыту, они способны активизировать и другие шоковые проблемы. Это может привести к хаотической ситуации, когда целый ряд проблем возникает одновременно, и ни одна из них не может быть действительно разрешена. Отчасти поэтому рождение рассматривается иногда как центральная составляющая человеческих проблем: при проведении ребефинга “все” всплывает на поверхность. Учитывая это обстоятельство, очень важно работать в определенный момент только с одной проблемой, так, чтобы она могла быть полностью разрешена на всех уровнях — эмоциональном, когнитивном и моторики. При проведении повторного рождения с использованием гипервентиляции клиенты получают мощный опыт, который для некоторых, относительно здоровых людей может оказаться действительно целебным, но другим — только повредит, а для многих окажется бесполезным, так как не разрешит полностью травмы рождения.

Вторая причина неполного разрешения травмы рождения заключается в том, что соматические “ресурсы” клиента остаются не раскрытыми. Под ресурсами мы имеем в виду соматические паттерны движений или способности. Эти моторные паттерны всегда имеют глубокий психологический смысл. Новые ресурсы становятся доступными на телесном уровне, когда блокированные или недостаточно развитые моторные паттерны восстанавливаются либо впервые активируются.

Так, например, если клиент родился в результате кесарева сечения с применением анестезии, недостаточно просто об этом знать и ощущать соответствующие чувства. Для полного разрешения травмы необходимо побудить клиента продвигаться к переживанию активного толкания с использованием всех своих сил, помочь ему испытать состояния полного пробуждения и жизненности, а также ощутить принятие доброжелательным окружением. В противном случае рефлекторные реакции остаются спящими, а гипо- и гиперреактивные мускульные паттерны остаются без изменений, и клиент не ощущает никаких новых ресурсов. Типы ресурсов, относящихся к рождению, включают новое чувство свободы времени, возможность изо всех сил проталкиваться вперед и выбираться, быть способным выдерживать нежелательные раздражители, умение должным образом терпеть давление, оказываемое со стороны, способность проходить через стрессовую ситуацию вплоть до ее завершения, умение принимать заботу, работать вместе, ощущение принятия, доброжелательности и поддержки. Задача терапевта — создание возможности для возникновения этих ресурсов.

Повторное рождение — в терапевтическом контексте.

Еще одной причиной, в виду которой повторное рождение может создавать проблемы, выступает неверно выбранное время для его проведения в контексте более общей ситуации клиента. Бодинамический анализ рассматривает повторное рождение с точки зрения более общего контекста психотерапевтического процесса. Для того, чтобы воспроизведение рождения возымело терапевтическое воздействие, необходимо, в идеальном случае, соблюдение некоторых условий.

  1. Клиент должен располагать стабильным социальным окружением (социальной средой), где он черпает поддержку. Должным образом проведенное рождение включает регрессию на психологическом, неврологическом и эмоциональном уровнях, и для интеграции новых переживаний в опыт клиента очень важно наличие значимой поддержки со стороны близких людей в течение, по крайней мере, двух недель после воспроизведения рождения.
  2. В идеальном случае клиент до прохождения повторного рождения должен проработать имеющиеся у него психологические проблемы. В противном случае у него не найдется достаточных психологических и соматических ресурсов для интеграции процесса рождения или, что еще хуже, под давлением процесса ребефинга он может стать даже более дезорганизованным.

1. Условия успешного проведения повторного рождения

1.1. Ситуация клиента

Наилучшее время для проведения повторного рождения — момент, когда становится очевидным, что в жизни клиента спонтанно возникают проблемы, связанные с процессом рождения. Вот некоторые признаки возможного наличия подобных проблем:

  • несмотря на интенсивную терапию, клиент сообщает о “неспособности выйти” из трудной ситуации, или неспособности “пройти через нее”; он может также чувствовать, что ему не удается использовать все свои возможности в данной ситуации, ощущать, что “увяз в обстоятельствах”.
  • в сновидениях клиента повторяются образы прохождения через каналы, выходя из темноты на свет и т.д.
  • на телесном уровне клиент может испытывать ощущение жизненной энергии или напряжения в областях, ассоциативно связанных с рождением: шея в основании черепа, точки прикрепления сухожилий затылка, соединений фасций в области плеч, точки прикрепления мышц крестца и сухожилий пяток. При тестировании этих зон с помощью Телесной карты мы обнаруживаем чрезмерную степень гипореактивности мышц (что является показателем паттернов отказа или уклонения от борьбы) или их гиперреактивности (показатель реакции борьбы).
  • появление паттернов спонтанных движений, относящихся к процессу рождения, например, тенденции сжиматься, уподобляясь эмбриону.

Однако само по себе возникновение проблем, связанных с рождением, не означает, что клиент готов к интеграции опыта повторного рождения. Отсюда следует, что прежде необходимо выяснить, готов ли клиент психологически к этому опыту.

1.2. Определение времени проведения повторного рождения в контексте долговременной психотерапии.

В идеальном случае, если клиент не проходил предварительной терапии, мы должны наблюдать его в течение двух-трех лет, прежде чем убедимся, что повторное рождение может быть наиболее адекватным и успешным методом терапии для него. Наша техника работы во времени предполагает движение от проблем развития более позднего происхождения — к более ранним. В какой-то момент мы достигаем “дна” и начинаем обратное движение, с тем чтобы осуществилась интеграция нового материала, полученного на основе изучения ранних периодов жизни, с более поздними структурами характера. “Дно” может включать и повторное рождение, но важно отметить, что оно не во всех случаях обязательно.

Относительно вопроса, кто нуждается, а кто не нуждается в процессе повторного рождения, мы считаем, это зависит от серьезности намерений клиента в терапии. Если клиенты стремятся полностью проработать структуры своего характера, то с уверенностью можно сказать, что для 80-90% наблюдаемых клиентов воспроизведение рождения полезно. Если цели клиента в терапии более ориентированы на текущие проблемы или он настроен на краткосрочную терапию, то повторное рождение необходимо лишь в том случае, если мы явно имеем дело с основной проблемой, связанной с травмой рождения.

В известной мере необходимость воспроизведения рождения обусловлена и культурной спецификой. Установившаяся в скандинавской культуре практика рождения, видимо, диктует его необходимость. В культурах с более гуманной практикой рождения число клиентов, нуждающихся в терапии повторным рождением, может быть значительно меньшим.

Парадоксально, что клиентам, которые наиболее нуждаются в повторном рождении, часто требуется более внимательная подготовка. У таких пациентов чаще всего преобладают проблемы раннего развития. Безошибочно чувствуя эту особенность, мы начинаем испытывать тягу сначала решить именно эти проблемы, особенно если ощущается тупик в процессе терапии, и мы, с целью прорыва, хотим предпринять что-то радикальное. Исходя из нашего опыта, утверждаем, что в большинстве случаев такая ситуация не является достаточным основанием для проведения повторного рождения.

В этом случае лучше тщательно рассмотреть другие характерологические проблемы и следовать установленному принципу — сначала работать с проблемами позднего развития, и лишь затем — раннего.

Исключением являются случаи, когда клиенты настолько увязли в проблемах рождения, что уже не в состоянии эффективно участвовать в терапевтическом процессе, и все их попытки решения других проблем заведомо обречены на неудачу. Признаками таких случаев служат:

  1. сильное ощущение замешательства и неспособности действовать в жизни;
  2. спонтанные физические ощущения в областях тела, связанных с процессом рождения (давление в голове, крестце, пятках, пупке);
  3. в стрессовой ситуации -спонтанное принятие человеком позы эмбриона;
  4. преобладание в снах и фантазиях образов каналов, тоннелей и пр.

Если, с учетом перечисленных признаков, проведено повторное рождение, то это часто означает, что терапевт должен принять особо интенсивную форму “родительского трансфера” (переноса), поскольку весьма часто у таких клиентов нет соответствующего социального окружения, которое могло бы обеспечить заботу, необходимую им после терапии рождением.

Характерологические проблемы и повторное рождение.

В данном разделе описываются характерологические блоки, создающие препятствие для успешного проведения повторного рождения.

Бодинамика разработала собственную систему структуры характера, основывающуюся на соответствующем понимании процесса психомоторного развития. Каждая структура характера строится вокруг исторического возникновения отдельных потребностей и импульсов. В целом мы рассматриваем две обязательных позиции для каждой из характерологических структур. При первой — “ранней” — позиции, имеющей в виду те варианты развития, когда импульсы рано блокируются и соматические ресурсы утрачивают возможность нормального развития, типичной реакцией является отказ (покорность). При второй — “поздней — позиции импульсы уже имеют некоторые соматические ресурсы, поэтому могут оказывать сопротивление попыткам окружающей среды блокировать их. Поскольку мы работаем с проблемами развития в определенной последовательности — от поздних структур к ранним, именно в этом порядке мы и описываем установленные нами семь типов характера.

1) Структура Солидарность/Действие.

Способность принимать поддержку от группы и от друзей в период непосредственно после повторного рождения — важная часть успешной интеграции опыта рождения. Без способности иметь друзей и принимать их помощь клиенту сложно интегрировать глубинную потребность в заботе, возникающую после процедуры повторного рождения. С нашей точки зрения, формирование отношения личности ребенка к группе происходит в период от 7 до 12 лет. Основной проблемой этого возраста, как мы полагаем, является установление баланса между личными потребностями и потребностями группы. Мы используем термин “солидарность” в противовес термину “действие” для описания основной задачи, которую ребенок данного возраста пытается решить. Люди с характерологическими проблемами подобного рода имеют тенденцию либо ставить потребности группы выше своих (солидарность), либо чувствовать, что они должны действовать лучше остальных (конкуренция). При повторном рождении конкурирующие личности стремятся быть наилучшими клиентами и показать “наилучшее рождение”: они перестают ощущать чувство отчужденности от группы и отстраняют свои сугубо личные потребности установления контактов. Личности, нивелирующие собственные потребности, по-прежнему выказывают тенденцию к признанию потребностей группы выше собственных. Проведение повторного рождения гораздо легче, когда мы имеем дело с незавершенными проблемами нивелирования, нежели конкурирования, так как нивелирующая личность чувствует себя свободнее в вопросах помощи, по крайней мере, легче ее принимает.

2) Структура мнений.

У детей способность формировать собственное твердое мнение вырабатывается в интервале от 6 до 8 лет. Если у клиента, проходящего повторное рождение, есть неразрешенные проблемы, связанные с выработкой собственного мнения, то в процессе воспроизведения рождения он может отчаянно сопротивляться или, напротив, слишком легко уступать указаниям терапевта, когда они не совпадают с его мнением относительно того, что для него лучше.

3) Структура Любовь/Сексуальность.

Способность интегрировать чувство любви с сексуальными чувствами впервые развивается у детей в возрастной период от 3 до 6 лет. Люди со здоровым ощущением своих романтических и сексуальных чувств способны дифференцировать эти чувства от ранней потребности в зависимости. А клиент, который обращает свою тревогу в сексуальные переживания, имеет тенденцию и в процессе повторного рождения сексуализировать свою тревогу. Человек с неразрешенным эдиповым комплексом может флиртовать с терапевтом или воображать, что у терапевта есть к нему сексуальный интерес.

4) Структура воли.

В период между 1,5 и 3 годами ребенок учится переживать свою способность быть сильным в мире. Если родители не в состоянии принять способность ребенка сказать “нет” и проявление его силы, он начинает чувствовать, что проявлять энергию и эмоции опасно или бесполезно. Обычные утверждения для этой характерологической структуры таковы: “Если я использую всю свою силу, я взорвусь” или “Это вы виноваты в том, что мне приходится сдерживаться”. С другой стороны, если мы имеем дело с “ранним” вариантом данной структуры, когда преобладает отказ (покорность), утверждения могут носить признаки отрицания: “Я ничего не делаю правильно”.

Поскольку действия выталкивания в процессе повторного рождения требуют определенной силы, существует резонанс между процессами рождения и проблемами структуры воли: в том и в другом случае требуется проявление личной силы, но на разных уровнях развития этого качества и для разных целей. Клиент с явно выраженными проблемами рождения (ранняя позиция) говорит: “Я не могу выйти откуда-то” (матка), в то время как клиент с проблемами структуры воли (поздняя позиция) склонен к утверждениям типа: “Я не могу выбраться из чего-то внутри меня” (мои чувства).

5) Структура автономии.

В возрасте от 8 месяцев до 2,5 лет ребенок учится исследовать мир и осознавать свои чувства и импульсы как принадлежащие ему и автономные от родителей. Если родители не способны принять автономную позицию ребенка, он может стать пассивным (ранняя позиция), неспособным чувствовать, чего он хочет: “Я вынужден подавлять свои импульсы, чтобы быть таким, каким меня хотят видеть” или “Меня любят только тогда, когда я подчиняюсь”. Если у ребенка в достаточной степени сформирована основа его автономных импульсов, он, вместо подавления, будет высказывать сопротивление покушениям со стороны окружающего мира. “Я хочу избавиться от давления мира, заставляющего меня подчиняться, мне необходимо быть независимым: мне не нужна помощь, помощь опасна”. Проблемы автономии могут возникнуть и при проведении повторного рождения, во время фаз сжатия и выталкивания, когда группа, симулируя давление матки, оказывает сопротивление толканию клиента. Клиент, которому присущи проблемы автономии, может чувствовать в целом потребность сопротивляться давлению (уйти от стресса, вызванного требованиями родителей). Повторное рождение в этих случаях становится, скорее, психологической силовой борьбой в попытке спастись бегством, нежели биологическим процессом появления на свет.

6) Структура потребности.

С рождения до 1,5 лет основным для ребенка является удовлетворение потребности в заботе, включая кормление, физический контакт, развитие базового чувства доверия к миру. Если базовые потребности не были удовлетворены, ребенок становится отчаявшимся и покорным (“ранняя” позиция) или резким и недоверчивым (“поздняя” позиция). Процесс рождения зачастую охватывает проблемы базового доверия, так и, во время фазы принятия ребенка, удовлетворения потребности в заботе. Если клиент в течение первых полутора лет жизни переживал выраженный опыт отвержения, отчаяния и недоверия, ему будет трудно чувствовать свои потребности во время повторного рождения и обретать доверие к группе, даже если он видит, что она, действительно, присутствует здесь для него. Однако по мере того, как группа представляет позитивные послания или физическую заботу, могут возникать следующие чувства: “Они не могут это делать серьезно” или “Я не заслуживаю этого”.

7) Ментальная/эмоциональная структура существования.

Мы рассматриваем опыт внутриутробного существования, рождение и время непосредственно после рождения как периоды, наиболее тесно связанные с проблемами существования. При благоприятных обстоятельствах мы чувствуем, что мир приглашает и ждет нас, и на некотором базовом уровне ощущаем себя желанными и получившими право на существование. При наличии ранней физической или эмоциональной травмы (особенно во внутриутробный период), ребенок чувствует полное отвержение и не видит иного выхода, кроме глубокого погружения в себя и/или оставления своего тела. У ребенка появляется ощущение, что он исчезает. Мы называем эту “раннюю” позицию ментальной структурой существования. Иначе складывается ситуация, когда уже в некоторой степени сформировавшееся ощущение нового существования внезапно ставится под угрозу. В этом случае защитой от угрозы чаще становится эмоциональный взрыв, нежели уход в состояние оцепенения. Внутренний опыт выражается следующим образом: “Я должен продержаться в этом мире с помощью моих эмоций, мир угрожает мне исчезновением”. Мы называем эту более позднюю позицию эмоциональной структурой существования.

Два первичных способы защиты, в большой степени связанных с процессом рождения, — энергетический уход или эмоциональный взрыв. По теории Ф. Лейка, каждый из этих способов имеет тенденцию меняться на противоположный в случаях, когда структура находится под влиянием “трансмаргинального” стресса (Лейк называл это шизоистерическим расщеплением). В процессе повторного рождения пациент может вновь пережить трансмаргинальный стресс. Готовя клиента с ментальной структурой существования к повторному рождению, необходимо тщательно сформировать у них телесное осознавание, чтобы противодействовать тенденции к уходу (избеганию). Необходимо, чтобы оно было основано в большей степени на реальных телесных ощущениях и чувствах, нежели метафорах и образах, поскольку последние относятся к ментальным, т.е. защитным навыкам, которые и без того высоко развиты у таких клиентов.

Клиенты с эмоциональной структурой существования, которые склонны к уходу в эмоции, нуждаются в обучении чувствовать свой страх и сдерживать его, так как это основная эмоция, которую они стараются блокировать путем эскалации. Такие клиенты пытаются использовать гнев как защиту от своего страха, и, помогая им ощутить, что они на самом деле боятся, а не сердятся, можно принести им чувство облегчения. При проведении повторного рождения с такими индивидами необходимо выдерживать медленный и неторопливый темп, чтобы они не имели повода использовать взрыв эмоций как защитное средство против тревоги.

Следует отметить, что многие проблемы, связанные с перечисленными структурами, возникают во внутриутробном периоде. В соответствии с нашим методом, двигаясь от поздних структур к ранним, мы отмечаем, что с проблемами, сформировавшимися в период внутриутробного развития, следует работать в последнюю очередь, стараясь не касаться их при воспроизведении рождения. На практике, однако, довольно трудно бывает отличить одну от другой все эти различные проблемы.

1.3. Проблемы переноса и повторное рождение.

При рассмотрении отношений между повторным рождением и переносом на первый план выдвигается важный вопрос: как мы, собственно, трактуем данное понятие. Необходимо отметить, что мы различаем две основные позиции, которые терапевт занимает по отношению к переносу. При первой из них терапевт удерживает четкую границу между собой и клиентом, так что потребность последнего в переносе может подвергаться некоторой фрустрации (“аналитическая” позиция). За второй закрепилось название “родительской”. В этой позиции терапевт активно вовлечен в потребности клиента и берет на себя задачу его обеспечения позитивными родительскими посланиями.

Как уже понятно, позиция родительского переноса используется при работе с клиентами, которые не обладают достаточными ресурсами для активации себя с целью удовлетворения насущных своих потребностей. Главное правило терапевта: клиент нуждается в родительских отношениях, если в ранний период его развития импульсы были блокированы, и поэтому стереотипной ответной реакцией стало отчаяние (уход). Второе правило: чем раньше по времени сформировалась проблема, тем больше клиент склонен проявлять потребность в родительских отношениях.

На практике мы зачастую перемещаемся между двумя указанными позициями, обе из которых, хотя и в разной мере, одновременно являются как конфронтирующими и ограничивающими, так и поддерживающими и заботящимися. Однако при проведении повторного рождения почти всегда используются отношения родительского трансфера. Мы активно исполняем роль матери или отца по отношению к клиенту в течение всего времени работы, рассматриваем родительскую позицию в переносе как важное условие формирования нового импринта и овладения пациентом новыми ресурсами. Родительская позиция, кроме того, означает, что терапевт берет на себя ответственность за психологическую и физическую безопасность клиента во время его регрессивного состояния.

Повторное рождение само по себе — достаточно фрустрирующий процесс, требующий и от клиента, и от терапевта физических и эмоциональных усилий. Как тот, так и другой должны быть готовы к состоянию интимности и близкой связи, неизбежно возникающему в условиях сокровенной процедуры повторного рождения. Вряд ли было бы оправданным — неожиданно перескакивать от доминирующей позиции, характерной для аналитической работы трансфера, к позиции родителя, удовлетворяющего потребность клиента в защите, заботе, прикосновении и пр. Главные трудности в отношениях переноса и контр-переноса следует прояснить до погружения в процесс повторного рождения. Может случиться, что некоторым терапевтам удобнее работать с уже подготовленными клиентами, не принимая участия самому в фазах подготовки и последействия. Это не будет большой ошибкой. Действительная, с трудом поправимая ошибка возникает, когда мы пытаемся дать человеку то, чего не готовы дать: такая ситуация может стать причиной ретравматизации, так как клиент безусловно почувствует искусственность наших усилий.

1.4. Контр-перенос и повторное рождение

Очерченные выше проблемы характера сохраняют свою силу применительно не только к клиенту, но и к терапевту. Если сам терапевт несет в себе проблемы, связанные с ранней потребностью в зависимости, весьма реален шанс, что он будет амбивалентен, удовлетворяя аналогичные потребности своих клиентов. Вот некоторые специфические проблемы, с которыми сталкиваются сами терапевты в процессе проведения повторного рождения.

Терапевт может переживать трудные минуты, ожидая начала спонтанных родовых движений со стороны клиента или желая, чтобы он “вышел” как можно быстрее. Часто рядом с клиентом нужно побыть полчаса или сорок пять минут, прежде чем у него начнутся спонтанные движения рефлексов рождения.

Терапевт должен вкладывать слишком много эмоций в процесс повторного рождения вместо того, чтобы четко фиксировать изменение моторных паттернов. Разумеется, воспроизведение рождения не может не вызывать массы эмоций по отношению к клиенту и, безусловно, чувства важны, но, тем не менее, терапевт прежде всего обязан тщательно отслеживать динамику моторных процессов.

Терапевт может даже слишком интенсивно “сливаться” с пациентом, особенно в фазе принятия. Он как бы лишается собственных границ и посылает клиенту чересчур много энергии, или стремится как родитель заботиться о нем, исходя в большей степени из собственных представлений о потребностях своего подопечного, вместо того чтобы чувствовать актуальное состояние клиента. Терапевту следует удерживать свои энергетические границы в пределах собственной кожи, когда он держит клиента, вместо того, чтобы “обволакивать” его энергией заботы.

Главное правило, соблюдение которого позволяет точно дозировать сопутствующие родительской позиции чувства: помнить то специфическое, что вы знаете об этом клиенте, и то специфическое, чего не достает ему с момента рождения. Направляйте ваши родительские послания точно к этим специфическим потребностям. Вот примеры таких позитивных родительских посланий:

“Я вижу, ты сильный мальчик/девочка. Приятно видеть, как ты используешь всю свою силу”.

“Ты как раз такой, как мы хотели”.

“Мы любим тебя за то, какой ты, а не за то, что ты делаешь”.

“Посмотри, какие у тебя пальчики на руках и ногах, какие волосы, все на месте, у тебя все в порядке”.

1.5. Шок и повторное рождение

Мы определяем шок как любое жизненное переживание, которое активирует шоковый рефлекс в теле. Сюда входят физическое и сексуальное насилие, операции, несчастные случаи, заболевания, неожиданные утраты и пр. Шоковые переживания по своей природе изначально включают активность нижних стволовых структур головного мозга и очень часто остаются неосознанными.

Именно при рождении происходит первый массированный выброс адреналина в кровь. Это необходимо для мобилизации всех сил младенца, необходимых для проталкивания себя по родовым путям. Будучи вполне нормальным и здоровым явлением, оно не перестает быть своего рода шоком. Если прибавить к этому дополнительные травмы, причиной которых могут быть всевозможные осложнения или медицинское вмешательство, то в результате получается мощный моторико-химический импринт (запечатлевание).

Шоковые состояния имеют тенденцию “сцепляться” друг с другом, поэтому в процессе терапии, когда вы работаете с одним шоком, могут всплыть и другие шоковые реакции. Иногда подобное сцепление основано на общности испытаний, результатом которых явилось шоковое состояние; например, сцепленными оказываются все операции или все сексуальные оскорбления. Подобное явление мы называем “цепными шоками”. Поскольку рождение физиологически связано с шоком, то при возникновении любых других, сопровождающихся шоком, жизненных проблем может активироваться память о рождении. Например, один из пациентов перенес астматический приступ. Это переживание вызвало воспоминание о предыдущем приступе астмы, а затем — о рождении.

Как мы уже частично отмечали, поздние шоковые проблемы в идеале должны быть проработаны до проведения процесса повторного рождения. Например, для клиента, перенесшего сексуальное насилие, не просто будет отделить ситуацию повторного рождения от ситуации насилия. Такое сцепление зачастую затрудняет разрешение проблем, как насилия, так и рождения. Выход мы видим в том, чтобы на ранних этапах терапии попытаться раскрыть историю пережитого клиентом шока. Заметим, что это не простая задача, поскольку шок обычно не осознается и о наличии шоков никому не известно до тех пор, пока они сами в весьма драматических формах не заявят о себе.

Если проблема шока всплывает во время процесса повторного рождения, мы ее распознаем и можем позволить себе поработать с ней некоторое время, но в то же время мы как бы стараемся сказать клиенту: “Я вижу, что для Вас эта тема очень важна, и мы, конечно, можем еще поработать с ней. Но сейчас, в данный момент, мы трудимся над Вашим рождением и проблемами, связанными с рождением”. Обычно клиенты способны отложить проблемы шока на более позднее время. Мы разработали предназначенные для такого рода случаев специальные методы и приемы работы. Подробнее об этом в следующих публикациях.

2. Процесс повторного рождения

В этом разделе мы обрисуем в общих чертах некоторые технические аспекты метода повторного рождения (физическое пространство, вопросы формирования группы, соматические методы пробуждения состояний, соответствующих процессу рождения). Будет дано описание пяти стадий процесса повторного рождения, включая:

  1. Период непосредственно перед схватками.
  2. Начало схваток.
  3. Тяжелая работа (родовые схватки).
  4. Рождение.
  5. Принятие ребенка.

Мы постараемся раскрыть психологическое значение каждой стадии в контексте как нормального процесса рождения, так и связанных с ним индивидуальных проблем. И в заключение — опишем соматическую активацию на каждой стадии, используемые техники, а также проблемы, возникающие на следующих за рождением этапах развития.

2.1. Физическое окружение: создание безопасного и комфортного места

Пространством, где поводится повторное рождение, должно служить комфортное, теплое, безопасное помещение, обеспеченное гарантией, что работа не будет прервана посторонним вмешательством. Рабочая зона должна быть свободна от мебели (там могут находиться только подушки и маты). Для терапевта и группы поддержки необходимо обеспечить свободный доступ к пространству около стены, а также углу помещения. Кроме того, потребуются одеяла, некоторое количество мягких игрушек, а также несколько детских бутылочек с теплым молоком или соком (заранее узнайте у клиентов, что они предпочитают).

Воздействие процесса повторного рождения продолжается не менее двух недель, в течение которых клиент может чувствовать себя дезорганизованным или слабым, поэтому заранее следует позаботиться об окружении клиента на этот период времени.

2.2. Эмоциональное окружение: создание поля контакта

Первая задача заключается в предоставлении клиенту выбора группы, сопровождающей повторное рождение. Часто они уже имеют ясное ощущение того, с кем именно хотели бы быть во время этого ответственного акта, и кого хотели бы избрать своей “матерью” и своим “отцом”, помимо терапевта. Выбор должен быть сделан заранее, так, чтобы в момент рождения не возникало никакого замешательства. Выбор может занять некоторое время и пробудить старые проблемы, которые могут быть успешно исследованы. Неплохо иметь двух терапевтов, мужчину и женщину, назначив их родителями. Если же это невозможно, клиент выбирает другого родителя из группы. Единственное правило здесь заключается в том, что в качестве родителей не могут выступать партнеры клиентов, поскольку процесс повторного рождения создает перенос.

Для проведения повторного рождения необходимо от четырех до шести человек, помимо клиента и терапевта. Это должны быть люди, которым клиент доверяет и относительно которых существует уверенность, что они смогут хорошо работать вместе. Идеально, если некоторые из участников группы могли бы взять на себя частичную ответственность за период, следующий непосредственно за повторным рождением. Желательно, чтобы процедура рождения планировалась заранее, и в течение нескольких дней клиент мог бы не работать.

Многие из этих условий естественно удовлетворяются в ситуации выездного практического семинара, хотя, с нашей точки зрения, предпочтительнее все-таки отдельная сессия, когда целый день работы посвящен только процессу повторного рождения. Нередко мы предлагаем клиентам остаться на всю ночь в месте его проведения или побыть с друзьями. Помимо эмоциональной регрессии, участники группы испытывают также регрессию паттернов неврологических рефлексов, и поэтому, даже спустя несколько дней после ребефинга, вождение машины остается потенциально опасным.

2.3. Пробуждение переживаний рождения

Хотя большинство людей на сознательном уровне не помнят собственных переживаний в процессе своего рождения, мы не придаем этому большого значения. Известно, что гипервентиляция или ЛСД пробуждают воспоминания о рождении. Нашими основными инструментами для пробуждения переживаний рождения служат продолжительность времени, телесное осознавание и стимуляция мышц, активирующихся в процессе рождения.

А. Продолжительность времени. Если мы выбрали подходящую продолжительность времени для процесса повторного рождения, учитывая, какой именно неосознанный материал всплывет у клиента, проблемы, связанные с рождением, будут относительно доступны.

В. Телесное осознавание. Тщательное отслеживание телесного осознавания — наш основной инструмент, с помощью которого мы получаем информацию о состоянии клиента в процессе повторного рождения. Мы различаем четыре уровня телесного осознавания:

  1. телесное ощущение (температура, уровень напряжения и пр.);
  2. телесное переживание (чувства, образы и метафоры, основанные на телесных ощущениях);
  3. телесная экспрессия (эмоциональное освобождение);
  4. телесная регрессия.

Тщательное построение первых двух уровней, телесного ощущения и телесного переживания, естественным образом приводит к эмоциональной экспрессии и регрессии. Более того, именно благодаря точному построению телесного ощущения и переживания становится возможной полная интеграция клиентом более глубоких слоев эмоционального освобождения и регрессии. Поэтому мы не жалеем времени на обучение клиентов способности чувствовать свое тело. В процессе повторного рождения особенно важно обеспечить телесное осознавание в течение начальных фаз, когда клиент лежит спокойно, чтобы оно сохраняло свою выраженность и дальше, когда переживания будут протекать в более быстром темпе. Пусть клиенты детально сообщают обо всех своих ощущениях в каждой области тела, а вы отслеживайте телесное осознание в процессе всего повторного рождения.

С. Стимуляция мышечных моторных паттернов. Это достигается двумя способами: в первом случае клиента просят осуществить определенные движения или принять определенную позу, во втором — стимулируют мышцы, активно работающие в процессе рождения.

Мы различаем два класса терапевтических прикосновений: ограничивающие и стимулирующие. Ограничивающее касание имеет целью поддержку клиента, встречу с ним в его собственных границах. Стимулирующее — направлено на то, чтобы активизировать соответствующее психологическое содержание, связанное с мышцами. Суть прикосновения зависит от того, гипо- или гиперреактивная мышца, к которой прикасается терапевт. Если мышца вялая, терапевт старается придать мышце необходимый тонус. Стимуляция гиперреактивной мышцы, напротив, сводится к ее растяжению, поглаживанию. Пробуждение психологического содержания происходит в этом случае посредством освобождения мышцы от напряжения. Никакая агрессивность здесь недопустима, уместны лишь мягкие движения в области напряжения, отступление и вновь касание.

2.4. Стадии процесса повторного рождения

В данном разделе мы излагаем некоторые положения, основанные на наших знаниях о процессе рождения, а также на высказываниях наших клиентов при проведении, в общей сложности, более тысячи случаев повторного рождения.

1.   Период непосредственно перед рождением. Ребенок чувствует, что нечто вот-вот произойдет, а затем начинает ощущать, что в матке становится все меньше и меньше места. Мать может переживать этот период как счастливое время, наполненное ощущениями, с одной стороны, завершенности (конец долгих месяцев беременности) и, с другой, готовности к появлению малыша на свет, к встрече с ним. Последние исследования убеждают, что ребенок сам на гормональном уровне запускает в действие процесс родов. Это означает, что, готовый появиться на свет, он с самого начала активен в процессе рождения, “выбирая” в некоторой степени время его начала. Еще одна причина, которая позволяет относиться к ребенку как к активному существу, заключается в акте питания через его пуповину. Мы считаем пупок активным, в том плане, что он забирает питание из организма матери. Пупок становится очень важной областью, через которую ребенок получает позитивные эмоции благополучия, комфортного состояния, доверия — всего, что сигнализирует о разрешении окружающего мира на вхождение в него.

Основное ощущение при нормальных родах на этой стадии — чувство, что уже было достаточно времени для подготовки, и сейчас наступил самый подходящий момент, чтобы родиться.

Основные осложнения вносят события, по причине которых ребенок чувствует, что рождается преждевременно, не будучи готовым. Сюда можно отнести такие осложнения, как:

  • искусственная стимуляция родов;
  • травмирующая ситуация: война, медицинское вмешательство, тяжелый психологический кризис, переживаемый матерью;
  • ребенок чувствует, что он готов, процесс рождения начался, но мать не чувствует себя готовой, она встревожена;
  • ребенок чувствует “если я решил родиться, случится что-то ужасное”.

Соматическая активация: энергетические слои ауры и кожи ребенка настроены на ощущение матки и материнской энергии. Пуповина и пупок тоже активируются.

Утверждения при повторном рождении:

У меня достаточно времени.

У меня столько времени, сколько нужно.

Я сделаю это, когда мне нужно.

С случае проблем рождения:

Всегда не вовремя.

Времени всегда недостаточно.

Мне нужно время.

Не торопите меня.

Я не готов.

Задача терапевта в течение этой фазы — проявить терпение и сдержанность в ожидании, когда клиент будет окончательно готов спонтанно перейти к родовым движениям. Основные утверждения, идущие от терапевта к клиенту: “У тебя столько времени, сколько тебе нужно”, “Никто не заставит тебя родиться раньше, чем ты будешь готов”, “Ничего не произойдет, пока ты не будешь готов”.

Терапевт активно стимулирует зоны, более всего связанные с рождением: пятки, основание черепа у затылка и небольшую часть спины. Как правило, это легкие, мягкие прикосновения.

Группа на этой стадии образует “матку”, окружая клиента кольцом и создавая энергетическое поле. Настроение сдержанное и расслабляющее, не требующее от каждого из участников “присутствия полностью”. Обычно эта часть процесса занимает наибольшее время. Члены группы не прикасаются к клиенту, разве что кто-либо из участников положит руку на его спину, между лопаток (известно, что ребенок прикасается к стенкам матки).

Наступает время ожидания начала спонтанной активности ребенка. В норме этот этап длится около 15 минут, хотя нередко бывает короче или, напротив, длиннее. Может случиться и так, что потребуется не один сеанс, прежде чем клиент будет готов, завершив этот период, двигаться дальше к финалу родов.

Серьезным осложнением предродового периода часто служит получение ребенком через пуповину лекарств. Если это анестетики, он может испытать ощущение умирания, потери сил или полную потерю сознания. Если это наркотики (стимуляторы), ребенок будет чувствовать себя отравленным.

В тех случаях, когда клиент сообщает об ощущении умирания или отравлении, следует одним или двумя пальцами мягко стимулировать зону пупка. Нередко у клиента возникает ощущение, что что-то нежелательное проникает в живот. Мы учим их выталкивать это “что-то” при посредстве пупка или мышц живота, пока они не почувствуют, что могут контролировать свой живот. После этого мы предлагаем им представить, что они поглощают “хорошую энергию” через касание пальца терапевта. Переживание поглощения хорошей энергии может оказаться очень важным, ибо помогает клиенту развить своего рода “доверие живота”.

2.   Схватки начинаются. Как только начинаются сокращения матки, ребенок ощущает уменьшение пространства. Он свертывается в клубок, стараясь стать меньше. Соответственно у него нарастает чувство беспокойства. И, тем не менее, хотя схватки причиняют неудобство, ребенок воспринимает их как помощь при рождении.

Базовые утверждения:

Я не могу статьеще меньше.

Я хочу выйти.

Я должен что-то сделать.

Я должен выбраться отсюда.

В случае проблем рождения:

Это слишком.

Выхода нет.

У детей, перенесших анестезию:

Это слишком, я исчезаю.

Осложнения на стадии схваток представляют собой, главным образом, ощущение ребенком слишком сильного давления. Причинами могут быть неправильное положение плода в матке или последствия анестезии, поэтому ребенок не может сопротивляться давлению сжатия и ощущает беспомощность. У матери может быть недостаточно раскрыта шейка матки, и ребенок чувствует себя как в ловушке. Другая проблема возникает, если схватки по каким-либо причинам прерываются. Ребенок в этом случае чувствует себя лишенным поддержки при рождении.

Задача группы — создать нужное сопротивление, пока клиент старается стать меньше. Даже если он ощущает такого рода давление как неприятное, группа должна выражать необходимость пройти через это сопротивление.

Группа обеспечивает тот уровень давления, которого ждет клиент. Участники кладут руки на различные участки тела клиента, спрашивая, для обратной связи, какое давление ощущается как правильное. Оно должно симулировать ощущение ребенка внутри матки, при котором “схватки” одинаковы со всех сторон. Эта часть процесса повторного рождения отличается некоторыми техническими сложностями.

Перед фазой выталкивания существует переходный период, когда ребенок уже не может становиться меньше и когда он еще не начал активно выталкиваться. В этот момент ребенок может чувствовать замешательство: давление слишком сильное, меньше становиться уже нельзя, — что же дальше? Теоретически в конце данной фазы ребенок уже не старается уйти от давления, сжимаясь, а начинает активно толкаться, наперекор схваткам. В лучшем случае он чувствует, что подобным образом можно остановить усиление давления и выдержать схватки, не теряя ощущение своего центра. Но даже при идеальных условиях этот период переживается как трудный, ввергающий клиента в состояние растерянности, которая находит выражение в вопросах: “Что делать дальше?”, “Где верх?”, “Где низ?”, “Где я?”.

Базовые утверждения этого периода:

Выхода нет.

Я хочу выбраться, но это невозможно.

На этой стадии терапевт подбадривает клиента (“У тебя достаточно сил, ты можешь сделать это, мама здесь, мы хотим, чтобы ты был”) и поддерживает его в поиске нужного направления и нужных действий.

3.   Стадия выталкивания: родовые муки. Матка матери продолжает раскрываться, и теперь ребенок может начать вырываться оттуда. Активируется мощный “рефлекс растяжения” туловища, и в первый раз в кровь ребенка выбрасывается волна адреналина. При оптимальных родах ребенок впервые ощущает, что он способен пережить жестокое давление. Впервые он ощущает свою собственную силу.

Зоны соматической активации включают места прикреплений сухожилий разгибателей, особенно на пятках, крестце, шее. Очень часто наблюдается значительное напряжение в фасциях плечевого пояса в мышцах, толкающих плечи вверх.

Базовые утверждения при здоровом рождении:

Мы работаем вместе.

Это причиняет боль, но я смогу сделать это.

Я сильный, и я добьюсь успеха, мы добьемся успеха.

Утверждения в случае проблем рождения:

Мне придется делать это одному.

Я погибну, если используют всю мою силу.

При рождении с анестезией:

Если я использую всю мою силу, мне придется умереть.

Кесарево сечение с анестезией:

Если мои силы иссякнут, кто-то разрешит эту задачу, кто-то другой возьмет это на себя, кто-то вытащит меня из стрессовой ситуации.

Инструкция группе:

Стадия выталкивания наиболее трудна и предъявляет большие требования к группе, поэтому необходим ряд важных указаний. Часто клиент выталкивает себя неверно, возможно, по причине того, что при реальных родах он принимал неправильное положение и не мог опираться на работу “правильных” мышц, чтобы ощутить собственную силу. При проведении повторного рождения мы сначала даем клиенту возможность почувствовать, каким было его реальное рождение, затем приостанавливаем воспроизведение рождения и даем инструкции, чтобы обучить выталкиваться правильно.

Диаграмма позиций правильного выталкивания:

Согласно правильной технике выталкивания, сила идет от пяток вверх по ногам, через изогнутую спину и вверх по спине к голове. Самый сложный момент — отталкиваться пятками, а не пальцами ног, и сохранять правильный изгиб спины.

Для пяток: клиент должен отталкиваться от стены, а терапевт — показывать клиенту, как отталкиваться пятками, надавливая ими на стену. Иногда фасции и сухожилия, особенно в стопах, настолько напряжены, что пятки не могут соприкоснуться с поверхностью стены. В этом случае следует положить у стены твердую подушку, кусок дерева или что-то подобное, чтобы создать пятками опору и дать возможность клиенту отталкиваться ими.

Изгибание спины: пациент часто стремится округлить спину. Терапевту или одному из членов группы следует положить руку на нижнюю часть спины, чтобы поддерживать изгиб. Зачастую приходится повторять это несколько раз, пока клиент не научится ощущать арку.

Ни давление пятками, ни изгибание спины интуитивно не ощущаются большинством клиентов верно, поэтому терапевт выступает в роли тренера, помогая подающему надежды “атлету” сделать то, что не приходит естественным путем. Стоит клиенту всего лишь раз добиться нужного результата, и появляется ощущение легкой силы в пятках, ногах и спине.

Поддерживание шеи: в рамках наших требований терапевт и только терапевт должен поддерживать голову клиента в течение фазы выталкивания, поскольку голова в этой стадии — наиболее хрупкая часть тела. Очень важно, чтобы спина и шея представляли собой одну линию, и сила передавалась через спину равномерно, а шея не была бы сдавленной или скрученной. Необходимо проверить правильность поддержки перед началом фазы выталкивания. Ответственность за это несет терапевт.

Как только клиент научился выталкиваться, группа начинает создавать давление. Давление должно быть таким, чтобы он вынужден был двигаться прямо, используя свою силу и не ускользая в сторону. Членам группы следует стоять у колен, нижней и верхней части спины, верхней части туловища, а терапевт — возле головы. Можно использовать мебель и стену в качестве опоры для членов группы. Клиент, как правило, чувствует потребность в сильном сопротивлении, чтобы ощутить необходимую степень давления. Если на данной стадии и бывают проблемы, то заключаются они в том, что новорожденный, скорее, не получает достаточного сопротивления, нежели ощущает его силу. Необходимо поддерживать обратную связь с клиентом о необходимой степени давления.

Если клиент скажет “стоп” в любой момент и по любой причине, группе следует немедленно прекратить свои действия (это условие следует оговорить заранее). Атмосфера должна оставаться поддерживающей, а голоса участников — мягкими. Смысл высказываний сводится к следующему: “Мы хотим, чтобы ты был, мы хотим встретить тебя; я знаю, ты сильный, и ты можешь сейчас использовать всю свою силу; я люблю тебя за то, что ты есть, а не за то, что ты делаешь”.

4.   Рождение. Появление ребенка из родового канала чаще всего сопровождается грандиозным чувством свободы и спасения: “Я сделал это!”. Мать в оптимальном случае также воспринимает рождение со смешанным чувством освобождения, совместной с ребенком и обслуживающим персоналом работы и с желанием поддержать свое дитя.

Базовые утверждения при здоровом рождении:

Если я использую всю свою силу, я добьюсь успеха.

Я сильный.

Я сделал это. Мы сделали это.

Мы можем совершить это вместе.

Я могу пройти через стрессовую ситуацию.

Я могу быть с другими в стрессовой ситуации, мне не надо быть одному.

Я могу применить всю свою силу и быть любимым.

Утверждения в случае проблем рождения:

Я погибну, если попытаюсь пройти через стрессовую ситуацию.

Я буду уничтожен.

Если ребенок чувствует, что мать в опасности:

Если я использую всю мою силу, я разрушу мой мир.

При применении в этот период анестезии:

Я оцепенею в последний момент.

Возможные осложнения в фазу рождения ребенка связаны, прежде всего, с неправильным его положением — он может продвигаться вперед ножками или запутаться в пуповине. Иногда по каким-либо причинам процесс рождения искусственно приостанавливается (скажем, если к моменту родов мать остается еще вне больницы). В некоторых обстоятельствах у ребенка может возникнуть ощущение, что мать в опасности, даже если это на самом деле не так.

Инструкции: когда вы чувствуете, что клиент полностью собрался с силами, группа образует узкий проход для области его головы и шеи, чтобы он мог пройти сквозь него. Можно сказать, пациент сам создает себе этот проход с такой силой которую группа не в состоянии сдерживать. Как только новорожденный “выходит”, группа начинает крепко поглаживать его по всей поверхности тела сильными поддерживающими касаниями, имитируя тактильные ощущения прохождения через родовой канал. В этот момент мы можем вернуть клиента в фазу выталкивания, если последний чувствует, что данная фаза не завершена, или если терапевт видит, что моторные паттерны не полностью активированы. Обычно сложность состоит в том, что пациент не ощущает достаточного сопротивления или может использовать неверные моторные паттерны, чтобы избежать давления группы.

5.   Принятие. Новорожденный чаще всего бывает усталым и очень чувствительным, поэтому он сразу же должен быть встречен — с использованием физического контакта и словесного обращения к нему.

Спустя некоторое время начинают работать поисковые и сосательные рефлексы, и вскоре ребенок получает опыт принятия пищи через рот, горло и пищевод в желудок, а не через пуповину. Это движение от центра живота ко рту — главное изменение в направлении энергетического потока. Кроме того, отмечаются концентрация энергии вокруг области “третьего глаза”, знак, что ребенок открыт для восприятия энергий. Поскольку ребенок начинает дышать, наблюдается активация поперечника грудной клетки и межреберья (между вторым и четвертым ребрами).

Базовые утверждения на стадии рождения:

Меня ждут.

Я ощущаю себя вместе с людьми, которые меня окружают: я член группы, у меня есть чувство достижения.

Я ощущаю мир по-новому (могу видеть, чувствовать, ощущать запах, вкус, могу дышать).

Высказывания в случае проблем на стадии рождения:

Никто здесь — не для меня.

Я один.

Мир — холодное место.

Когда я открою глаза — будет больно.

Когда я открою рот для еды, я подавлюсь.

Я убил мою мать, моя сила ужасна (мать выглядит мертвой, так как истощена или находится под наркозом).

Моей силы, может быть, и достаточно, но это ведет к чему-то ужасному.

Типичные осложнения на стадии рождения связаны, прежде всего, с обычными медицинскими процедурами, которые по своей сути насильственны, в частности, с медицинским инструментальным вмешательством. Не меньшее значение придается качеству принимающего ребенка окружения, которое может оказаться некоторым образом враждебным по отношению к нему, или состоянию матери, находящейся под наркозом и лишенной возможности встретить собственного малыша и контактировать с ним.

Избранная на роль матери участница группы держит “новорожденного”, касаясь всех пальцев его рук и ног, дабы убедиться, что у ребенка все в порядке, все на месте. Она инициирует хватательный рефлекс, вкладывая свои пальцы в руки младенца. Она должна говорить с ребенком, подавая ему позитивные сообщения, такие как: “Работа окончена, и с тобой все в порядке, я помогу тебе, я люблю тебя” и т.д.

Далее важно вызвать различные рефлексы:

а) рефлекс Бабинского, чтобы убедиться, что рождение завершено (реакция пациента покажет, что его нервная система регрессировала до уровня новорожденного);

б) поисковый рефлекс — инициирует поиск ребенком груди и предшествует стимуляции рефлекса сосания при предоставлении бутылочки с питанием;

в) хватательный рефлекс — активизирует способность пальцев тащить предметы к телу и инициируется вкладыванием пальцев в ладонь клиента и затем постепенным мягким вытаскиванием пальцев;

г) сосательный рефлекс — для открытия энергетического пути от области рта к животу.

Условная мать, все еще держа и стимулируя ребенка, начинает кормить его из бутылочки, наполненной теплым молоком с медом или соком. Поощряйте клиента ощущать движение жидкости на всем пути в желудок. Обычно мы держали и кормили клиента до тех пор, пока не начинали чувствовать, что энергия прошла весь путь до уровня таза, и клиент больше не хочет пить. Далее позвольте новорожденному открыть глаза и оглядеться вокруг. Поблизости должно быть несколько ярких предметов, — пусть он взглядом отследит их. Хорошо, чтобы рядом были и звучащие игрушки (погремушки).

Отец, о чьем присутствии участники группы знают в течение всей процедуры, в этот момент должен войти и взять ребенка на руки. Это особенно важно, если отец не присутствовал при реальном рождении. И отец, и мать должны подтвердить пол ребенка, говоря: “ты прекрасный/ая мальчик/девочка”.

В конце концов, вы почувствуете, что появляется ощущение завершения, ребенок начинает расти. Когда вы почувствуете, что он окончательно вырос и ощущает себя комфортно, процесс повторного рождения, действительно, завершен.

Приходит время формального “отлучения” условных родителей от их функций, чтобы предупредить возможность переноса. Пациент должен сказать им: “Вы больше не мои родители, вы теперь просто мои друзья… (назвать их имена)”.

6.   Последующая стадия. После процесса повторного рождения система рефлексов клиента будет пребывать в состоянии изменения еще недели две, и энергетическая система в целом также будет меняться. Временами новорожденного необходимо побуждать к осознанию активации отдельных групп его мышц, например, снова учиться ходить. Клиент при этом должен неуклонно соблюдать несколько важных правил:

  • он не должен водить машину первые два дня после своего “рождения”;
  • никаких сексуальных контактов в течение тех же трех дней;
  • никакого алкоголя в течение тех же трех дней;
  • не работать два дня после повторного рождения и сократить длительность рабочего дня в течение двух последующих недель;
  • ежедневно в течение недели — полчаса физического отдыха.

Цели интеграции: в тех случаях, когда при реальном рождении пациент имел значимый опыт негативных переживаний, особенно важно сфокусироваться на нем по окончании рождения и в последующий период. Мы имели дело с клиентами, получившими яркие положительные переживания в процессе самого повторного рождения, которые не оставили следа или даже стали негативными по причине недостаточной последующей интеграции полученного опыта.

В течение двух месяцев после повторного рождения полностью исключается всякая регрессивная терапевтическая работа. Все силы сосредотачиваются только на интеграции проблем, всплывших в процессе повторного рождения. По нашему мнению, если отдельные проблемы существования в период интеграции окончательно не прояснились, это может означать, что процесс повторного рождения был в чем-то незавершенным, или что проблема внутриутробного развития или зачатия нуждается в дополнительной проработке. В бодинамике в этом случае долгосрочной целью является “вернуться назад”, пройти сквозь структуры характера и интегрировать новые ресурсы, полученные на основе предшествующей работы.

Заключение.

В данной статье мы описали основные условия, необходимые для проведения процесса повторного рождения, а также методики и психологическое содержание его стадий. Мы обозначили, что главной целью метода бодинамики является создание нового опыта (импринта) рождения, чтобы пациент заново пережил эту важнейшую жизненную веху такой, какой она должна была бы быть. Подчеркиваем, это нечто большее, чем только психологический импринтинг: новый отпечаток пережитого опыта создается при активизации систем соматических моторных рефлексов пациента. По нашему мнению, активизация систем рефлексов — необходимое условие полностью завершенного рождения. Мы считаем: если система рефлексов соответствующим образом завершена в психологически поддерживающей среде, то клиент больше не нуждается в повторном рождении.

Однако хотелось бы подчеркнуть, что рождение — необыкновенно сложное физическое, психологическое и социальное событие, и мы верим, что наш метод, благодаря тщательной подготовке и использованию специфических знаний о телесных процессах в психологическом контексте, обладает необходимой силой. Мы настаиваем на соблюдении предосторожностей при применении техник повторного рождения, и, еще более — на соответствующем обучении, настолько объемном и длительным, насколько это необходимо. Непрофессионально подготовленный или проведенный процесс повторного рождения потенциально опасен, в то время как проведенный должным образом может глубоко изменить жизнь всех его участников.

Автор: Л. Марчер, Л. Олларс, П. Бернард

Перевод Т.Н. Тарасовой

Научная редакция Е.С. Мазур

Источник: flogiston.ru/articles/therapy/travma_rozhdeniya

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Майкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизнь

Майкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизньМайкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизнь

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус.

«Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал одну технологическую примочку, чтобы сбросить 36 килограммов. Она помогла, и с тех пор я поддерживаю здоровый вес в основном потому, что тщательно считаю калории, не переедаю и занимаюсь спортом.

И по большей части все шло гладко — я даже ел все, что хотел: рыбу, курицу, макароны, диетическую газировку, фруктовые йогурты и раз в день какую-нибудь сладость (M&M’s или брауни). Я также люблю выпить кофе с несколькими пакетиками сахара. Но калории есть калории — если я не выхожу за пределы 2000 килокалорий в день, знаю, что не буду набирать вес.

Американская ассоциация кардиологов считает, что мужчины должны есть не больше 37,5 г сахара в день, а женщины — не больше 25 г. А вот Всемирная организация здравоохранения полагает, что даже это много: 25 г должны быть максимумом и для женщин, и для мужчин. Средний американец ест 126 г сахара в день, порой даже не понимая этого. В основном это тот сахар, который добавляют в продукты при переработке.
Майкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизнь

Я рассказал о своей диете знакомой-врачу, и она предупредила, что хотя я и поддерживаю должный уровень калорий, я потребляю слишком много рафинированного сахара. А это плохо и для талии, и для мозга. Рафинированный сахар — который есть в большинстве сладостей, газированных напитков, белом хлебе и макаронах, практически во всех продуктах «с низким содержанием жира», фруктовых соках, йогуртах, энергетических напитках, соусах и бесчисленном множестве продуктов, — делает нас раздраженными, подталкивает к поспешным и глупым решениям. Моя знакомая подчеркнула: хотя я и худой, и у меня нет повышенного содержания сахара в крови, все же количество потребляемого мной рафинированного сахара плохо сказывается на здоровье.

Мне было трудно поверить, что этот сахар так сильно влияет на мои когнитивные способности. Моя знакомая посоветовала: откажись от рафинированного сахара на две недели  и увидишь.

Я так и сделал. В тот день, когда я начал свой эксперимент, я решил, что это упражнение бессмысленное, и я все равно ничего не замечу. Как я ошибался!

Диета без сахара

Отказаться от рафинированного сахара на практике весьма трудно. Он есть практически во всех продуктах и напитках, что мы покупаем в магазине, и в фаст-фуде (если вы пообедаете Биг Маком с картошкой и газировкой, то употребите 85 г сахара — 236% дневной нормы!) То есть чтобы избежать рафинированного сахара, мне пришлось больше времени проводить дома и готовить пищу из свежих продуктов, а также отказаться от всех напитков в банках, белого хлеба, макарон и этих «здоровых» йогуртов, в которые для вкуса добавляют якобы фруктовый сок. Я также перестал добавлять в кофе сахар и молоко.

Моя новая диета на две недели состояла только из свежих продуктов — фрукты и овощи, рыба, курица, другое мясо, цельнозерновая паста и рист. Большую часть из этого я и так регулярно употреблял в пищу — только вместе с другими продуктами, в которые входил сахар.

Майкл Гротхаус: Как отказ от сахара изменил мою жизнь

Важно отметить, что на эти две недели я не совсем отказался от сахара — только от рафинированного. Я ел много натурального сахара, который содержится во фруктах, и который тело превращает в глюкозу из мяса, жира и углеводов. Это важный источник энергии для тела и мозга.

И последнее: за две недели я не менял свою норму калорий, поддерживая 1900-2100 ккал в день, как и обычно. Я также упражнялся в обычном режиме. И вот что получилось.

Ничего себе аттракцион!

В первый день мне казалось, что все пройдет легко. Я ел массу фруктов, пообедал рыбой и поужинал стейком и овощами. Я скучал по сахару и молоку в кофе, но особых проблем не испытывал.

На второй день все резко изменилось. Хотя у меня был плотный завтрак и обед (два апельсина, яйца, потом цельнозерновой рис и овощи), около 2 часов дня вдруг показалось, что меня переехал грузовик. Кружилась и болела голова, чего обычно со мной не происходило. И это продолжалось с некоторыми перерывами еще два-три дня. В это время я неистово желал газировки и сладостей. На третий день у меня даже дрожали руки. Было ужасно, ужасно трудно не есть ничего сладкого.

«Поскольку вы не потворствовали своей привычке, ваш мозг громко требовал сахара, — говорит Ребекка Боултон, специалист по питанию, с которой я связался, чтобы понять, что вообще происходит. — Это период адаптации, в течение которого желания становятся интенсивнее, а потом вы чувствуете себя лучше».

Интенсивнее? К концу четвертого дня я бы продал свою собаку ради одного брауни. Я настолько утратил сосредоточенность, что испугался — я не смогу написать статьи, которые должен был закончить на этой неделе. Я даже хотел выпить энергетик «ради здоровья» (но сдержался). Я испытывал огромное раздражение и даже депрессию. Я стал нервным и нетерпеливым, мне трудно было на чем-то сфокусироваться.

«Тело было запрограммировано получать энергию из сахара, — объясняет Боултон, — и нужно время, чтобы оно привыкло получать ее откуда-то еще. Это как похмелье».

Но на шестой день что-то изменилось. Рассеянность начала уходить, как и головные боли. Фрукты стали казаться более сладкими. На восьмой или девятый день я испытал большую сосредоточенность и ясность, чем когда-либо в жизни (ну, в последнее время). Я стал работать продуктивнее — я внимательнее слушал людей во время интервью, точнее улавливал их слова и мог быстро реагировать на их ответы новыми вопросами и идеями. С такой скоростью я никогда еще не работал. Когда я читал книгу или статью, я впитывал больше подробностей и информации. Я почувствовал себя умнее.

Боултон говорит, что повышенная сладость фруктов — признак, что тело адаптируется к новому режиму, когда оно уже не потребляет рафинированный сахар в режиме нонстоп. А головная боль прекратилась, потому что тело уже не боролось со стремлением к сахару. В последние дни своей диеты я был настолько сфокусирован, что мне казалось — я стал новым человеком. Поменялось и мое настроение, что заметили даже друзья. И как бы по-дурацки это ни звучало, я чувствовал себя счастливее, чем две недели назад.

Улучшенный сон

Сон крайне важен: он не только позволяет отдохнуть от дневных дел, но и вымывает токсины из мозга и опять-таки позволяет мозгу работать умнее. «Когда сахар в крови сбалансирован, — говорит Боултон, — это способствует более упорядоченному сну и дает более устойчивый уровень энергии, снижает усталость и помогает сфокусироваться. Это также отражается на работе остальных ваших гормонов, что повышает и уровень энергии, и качество сна, и качество работы мозга».

Я и не думал, что отказ от рафинированного сахара поможет лучше спать, но так и вышло. На шестой-седьмой день я стал засыпать через 10 минут после того, как ложился. А прежде мне требовалось полчаса. Я также начал просыпаться раньше и более естественно, и вылезти из кровати утром было проще.

Потеря веса

Я потреблял столько же калорий, сколько и прежде. Я ел много жиров (красное мясо, авокадо) и много углеводов и натурального сахара. Но отказ от рафинированного сахара привел к тому, что я сбросил 5 кг за две недели. «Употребление большего количества белка, волокна, фруктов и овощей повышает метаболизм, и тело сжигает калории эффективнее. Дело не в количестве калорий, а в качестве еды и в том, как тело ее перерабатывает», — объясняет Боултон.

Новая жизнь

Я по-прежнему периодически испытываю чувство голода — но совсем не так часто. Я чувствую сытость семь-восемь часов подряд. Теперь я понимаю, что когда чувствовал себя голодным (каждые три часа), мое тело просто требовало еще одной дозы сахара.

Я совсем не скучаю по сахару в кофе. Когда я вижу полки шоколадок в магазине, я воспринимаю их как куски картона — есть их совсем не хочется. И впервые в жизни я чувствую богатство и нюансы вкуса овощей и фруктов. Теперь понятно, почему когда-то на Рождество дарили детям апельсины. Кому нужен шоколад, когда есть такая сладость?

Но все же я боюсь, что в какой-то момент не смогу отказываться от рафинированного сахара. Все против меня. Рафинированный сахар скрывается в десятках тысяч товаров, и он влияет на мозг сильнее, чем кокаин. Благодаря маркетингу он повсюду, избежать его нельзя — если только вы не решитесь сделать то же, что и я, и готовить пищу только из свежих продуктов. Иногда, увы, время и занятость этого не позволяют.

Но все же те преимущества, которые я испытал, исключив рафинированный сахар из своей диеты всего на две недели, слишком мощны, чтобы их игнорировать. Надеюсь, мне этого хватит»

 

©Майкл Гротхаус

ДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчас

ДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчасДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчас

Диабулимия — пока не внесенное в реестр заболеваний расстройство, которое, тем не менее, встречается все чаще.

Врачи бьют тревогу, призывая нас быть более внимательными к себе и окружающим, поскольку в случае с диабулимией человек медленно, но верно убивает сам себя. До тех пор, пока ему не будет оказана квалифицированная помощь.

История девушки по имени Меган — как раз об этом.

Чуть больше года назад в доме Лесли (Lesley Davison) и Нила Дэвисонов (Neal Davison) раздался телефонный звонок. Незнакомый голос сообщил, что их дочь совершила самоубийство.

Надо ли говорить, что для родителей это стало настоящим шоком. Меган всегда была послушной и спокойной девочкой, не доставляла родителям хлопот, не конфликтовала со сверстниками, хорошо училась. Теплые отношения с семьей сохранились и после того, как Меган выросла.

«Что могло заставить ее пойти на страшный шаг?», — вопрос не давал Лесли и Нилу покоя. После того как 4 августа 2016 года их 27-летняя дочь повесилась в собственной спальне, они задавали его себе снова и снова.

 

Перед тем как покончить жизнь самоубийством, Меган написала записку на шесть страниц, которая должна была объяснить друзьям и близким, почему она решилась на это.

Что такое диабулимия

Как сообщает BBC, у Меган было расстройство пищевого поведения, которое она скрывала так хорошо, что никто в семье и не подозревал о его наличии. А именно — диабулимия, комбинация диабета первого типа с булимией.

«Она оставила нам очень подробный рассказ о том, как сначала пыталась справиться с проблемой, но затем поняла, что выхода не существует, то есть, нет никакой надежды на то, что ей что-то или кто-то сможет помочь», — говорят родители.

Напомним, что диабет первого типа — необратимое аутоиммунное заболевание, которое требует постоянного контроля. Каждый раз, когда пациент ест углеводы, он также должен вводить себе инсулин. Кроме того, больным рекомендуется регулярно проверять уровень сахара в крови, поскольку они нуждаются в инсулине, чтобы остаться в живых.

Под диабулимией понимается состояние, при котором человек с диабетом первого типа намеренно принимает мало инсулина, чтобы похудеть. И это может быть чрезвычайно опасно: чем дольше длится, тем опаснее.

«Если диабетик не принимает инсулин, он быстро теряет вес. Идеальный инструмент», — говорит Лесли, отмечая, что Меган, конечно, иногда выглядела худой, но нельзя сказать, что ее тело было экстремально худым, а вид болезненным.

Эксперты говорят, что потенциально в мире живут тысячи больных диабулимией, которые, как и Меган, успешно скрывают свою болезнь. Однако история молодой британки показывает, чем все это может закончиться.

ДИАБУЛИМИЯ — отряд самоубийц: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ прямо сейчас

 

Почему об этом нужно говорить

«Больные диабулимией могут выглядеть отлично и иметь вполне нормальный вес, — говорит в интервью Newsbeat профессор Халида Исмаил (Khalida Ismail), психиатр и директор единственной в Великобритании клиники для людей с диабулимией. — И все же, поскольку они ограничивают инсулин, уровень сахара в крови у них критично высок, что увеличивает риск осложнений, включая проблемы со зрением, повреждение почек и нарушения работы нервных окончаний».

Из записки Меган ее семья узнала, что девушка проходила лечение в стационаре для людей с расстройствами пищевого поведения.

Там же она рассказала о неквалифицированных сотрудниках клиники, которые начали колоть ей инсулин в рекомендованной до болезни дозировке, поскольку не могли понять, какие дозы ей нужны.

«Это эквивалентно тому, как если бы алкоголика лечили водкой, а булимика — пачкой слабительных», — пишет Меган.

По словам родителей девушки, они захотели поделиться этой историей в СМИ, чтобы, воможно, помочь другим семьям.

Профессор Исмаил добавляет, что психиатры по всему миру должны «проснуться», пока диабулимия не распространилась повсеместно.

«Сегодня о ней не говорят. Врачи даже не зают, как разговаривать с пациентами об этом, в то время как специалисты в области расстройств пищевого поведения видят лишь крайние случаи», — говорит Халида Исмаил.

«Честно говоря, я не знаю, как бы мы справились с этим, не будь той записки, — говорит Лесли Дэвисон. — Наша девочка не хотела, чтобы мы винили себя. Но в конечном итоге мы все равно это делаем, потому что никто из нас не смог ей помочь».

Марина Левичева

************************************************************************

 Запись на консультацию

Бронхит: ожидание полезно!

Бронхит: ожидание полезно!

http://gnm-wissen.de/bronchitis-abwarten-ist-das-beste/

.
Простое ожидание является лучшей стратегией поведения при остром бронхите… это  утверждение  заставляет сердце биться чаще даже тех, кто уже знаком с GNM.  Однако, этому можно найти подтверждение даже в официальных средствах массовой информации.
.
В статье «Мучительный кашель – ожидание является лучшим решением при бронхите» в онлайн-издании «Focus» и во многих других газетах появляются объяснения…  Почему ожидание является лучшим, почему острый бронхит является типичным зимним заболевание, вызывают ли его вирусы и бактерии – давайте посмотрим в конце концов на это вместе.

бронхит кашель

Бронхит – это  типичная зимняя болезнь.
.
Согласно GNM острый бронхит является признаком фазы восстановления «конфликта сильного испуга» или «конфликта территориального страха» («страха вторжения на мою территорию»).
.
Почему же люди чаще всего получают эти конфликты именно зимой?  Если мы задумаемся над этим вопросом серьёзно, то, возможно, мы сможем понять причину. Вероятно даже, что  сама по себе причина находится не в сегодняшнем дне, а в нашем прошлом…
.
Зима это самое тёмное время года, и я помню из своего детства что мы тогда предпочитали играть зимой «в подполье», забираясь в разные тёмные места, укрытия, и иногда настоящий ужас и страх в таких местах неизбежно приходил к нам, детям. (Как говорится, детство — это время, когда бежишь ночью из туалета к себе в комнату и радуешься, что по дороге тебя никто не съел).  В темноте для ребёнка ситуаций, в которых можно получить сильный испуг, гораздо больше, чем на свету (в светлое время суток или года), и это просто элементарная статистика.  Возможно, именно в детстве, в тёмный зимний сезон мы переживаем больше конфликтов сильного испуга  (смертельного, ведь для ребёнка чудовище в шкафу или под кроватью вполне реально, что бы там ни говорили взрослые…)  или территориального страха (чудовище в моей комнате!), которые иногда «тянутся» за нами и во взрослом возрасте, не осознаваясь, а просто как телесная память…
.
Различные ощущения, связанные с темнотой и/или холодом (холодным временем года) могли бы выступать в качестве триггеров и кратковременно активировать специальные программы бронхов, а затем так же быстро выключать их (мы же всё-таки уже взрослые, а не дети).
.
Цитата из статьи в «Focus»:

[…] «Практически каждый взрослый имеет один или два раза в год острый бронхит,» оценивает Андреас Гельман, президент Федерации пульмонологов (BDP) в Хайденхайме в Баден-Вюртемберге.  […]
.
Практически невозможно себе представить, что мы один-два раза в год страдаем от реального конфликта сильного испуга или территориального страха, так что больше похоже на правду, что эти СБП бронхов запускают те самые «треки», которые тянутся за нами с детства.
.

Поживем — увидим
.
Для PCL-фазы, т.е. во время фазы восстановления (организма), когда шок уже прошёл и конфликт был переработан, именно ожидание является идеальной стратегией поведения.  Только в сложных случаях (при большой массе конфликта) может потребоваться поддерживающее «лечение».

[…] «В целом, болезнь длится в среднем 14 дней, а затем проходит, даже если вы ничего не предпринимаете в плане лечения» — говорит Андреас Гельман.  […]
.
Эти обозначенные немецким пульманологом в статье 14 дней немного трудно переживаемы, и даже если этот период, в зависимости от массы конфликта, длится даже несколько месяцев, то появление  мокроты в кашле должно быть воспринято без паники (в соответствии с новым научными таблицами Германской Новой Медицины).  Т.е. даже по словам врачей,  эта «болезнь» проходит сама по себе, и можно говорить о «спонтанном исцелении» или «самоисцелении» организма вполне серьёзно.
.
Вирусы или бактерии
.
Бронхит, в соответствии со статьёй в «Focus», это вирусная инфекция.  Тем не менее, бактерии могут быть причастны к этому процессу лишь примерно в 10% случаев.  С этой целью, мы находим следующее заявление в той же статье:

[…] «Симптомы (т.е. наличие бактерий) включают в себя высокую температуру, гнойную или зловонную, с неприятным привкусом мокроту.» […]

Согласно GNM, так называемые «вирусные инфекции» это специальные программы (СБП) в эктодерме, которые управляются из коры головного мозга («конфликт сильного испуга» или «конфликт территориальной угрозы»).
.
Однако, когда есть выход гноя и зловонного воспалительного процесса, то в этом участвуют СБП энтодермы, которые управляются из ствола головного мозга.  Это может быть СБП  бокаловидных клеток лёгких («конфликт страха удушения») или СБП альвеол лёгких («конфликт сильного страха смерти»).  Обе СБП уже находятся в своей второй фазе – фазе восстановления, поскольку в противном случае не было бы гнойной мокроты.

Ещё цитата:

[…]»Если имеются эти симптомы (см. цитату выше), пациент должен идти к врачу.  Врач может прояснить по мазку из горла или анализу крови присутствует ли бактериальная инфекция.  Как правило, по  результату анализа он сразу же назначает антибиотик. » […]
.
Антибиотики не помогают от так называемых «вирусных инфекций».  Пациент с бронхитом, не знакомый с GNM, послушно идёт к врачу и тот сразу прописывает антибиотики, хотя (теоретически, гипотетически) они и могут (?) помочь только в 10% случаев. Вопрос только в том, делает ли врач на самом деле соответствующие анализы для определения бактерии или вируса «инфекции»?  Вряд ли врач делает это на практике.  Усилия слишком большие! Большинство врачей назначают антибиотики сразу. Эти антибиотики действуют симпатикотонически, тем самым снижая PCL-симптомы и у пациента создаётся впечатление, что он вылечивается. На самом деле фаза восстановления таким образом просто-напросто прерывается, и человек снова входит в активную фазу конфликта.
.
Профилактика.
.
Опять же, мы находим в статье несколько советов:

[…] «Возбудители острого бронхита передаются воздушно-капельным путём при чихании, кашле или при разговоре с уже заболевшими людьми, через телесный контакт. Вот основные меры профилактики: избегайте скопления людей и рукопожатий, не прикасайтесь к дверям и ручкам дверей в общественных местах, часто мойте руки, избегайте сухого воздуха, дыма и загрязняющих веществ.» […]
.
Подумайте хорошенько, прежде чем в следующий раз отдадать своего ребёнка в бассейн с шариками  в IKEA, подумайте о клавиатуре в интернет-кофе, о толпе на празднике и об туалете где-нибудь в поезде или в самолёте.  И самое главное: перед тем, как взяться за ручку двери в кабинете врача … всегда натягивайте одноразовые резиновые перчатки!
.
Разумеется, предыдущий абзац полон иронии. Профилактика необходима, но действуйте без фанатизма! Теория «инфекционной заразы» традиционной медицины давно уже опровергнута.
.
Так что не имеет значения, играют ли ваши дети в бассейне с шариками в ИКЕЕ или общаются с другими детьми в детском саду или на улице. Имеет значение, страдают ли они от сильного испуга или страха за свою территорию, и будут ли тянуться за ними эти «треки» во взрослую жизнь.

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Меню самонаказаний: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран… Чего желаете?

Меню самонаказаний: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран… Чего желаете?

Елена Зубова

 

Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже покарать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно занимаются самоедством.

Меню самонаказаний онкология партнер психопат начальник тиран Чего желаете

Самонаказания на любой вкус – от примитивных до изощренных

Классика жанра – разные виды психосоматики: головные боли и мигрени, проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, гипергидроз, вплоть до серьезнейших онкологических заболеваний. Кроме того, это может быть и реальное, физическое повреждение себя: обкусывание ногтей, вырывание волос, порезы, ожоги, причинение себе боли, поломанные руки и ноги. Подобные виды самонаказаний часто выбирают дети.

Бывает, что люди, наказывая себя, остаются в отношениях или ситуациях, которые им явно вредят, угрожают их здоровью и даже жизни. Например, с партнерами, которые практикуют физическое и эмоциональное насилие. На работе, где жесткий график и невозможно отдохнуть, выспаться, где постоянно царит напряженная атмосфера и все общаются друг с другом на повышенных тонах. В квартире, где на три комнаты двенадцать жильцов, которые тихо ненавидят друг друга.

«Неправильные» чувства – веский повод строго наказать себя

Желание наказать себя пробуждают все социально неприемлемые эмоции, которые мы запрещаем себе испытывать по отношению к другим людям: страх, злость, боль, отвращение, вина, стыд, печаль. Человек, который склонен к самонаказаниям, живет с мыслью о том, что ему нельзя выражать окружающим, в том числе близким, свои негативные эмоции – ни при каких обстоятельствах нельзя злиться, нельзя гневаться, нельзя грустить и плакать, нельзя требовать своего.

Например, я злюсь на Васю, но он мой начальник, поэтому я сдерживаю свою злость. Если мне трудно держать ее в узде, я буду случайно наступать Васе на ногу или прижимать его дверью. А если я хорошо умею сдерживаться, злость вылезет в виде психосоматики.

Проблема родом из детства

Бессознательное желание наказать себя возникает тогда, когда человек не может разместить вовне испытываемые им чувства и переживания. Вместо того чтобы направить их на другого человека или ситуацию, по отношению к которой они родились, он начинает обращать их на самого себя.

Все чувства, эмоции, ощущения рождаются в нас в ответ на какой-то стимул извне. Увидели друга – обрадовались. Укололись иглой – расстроились. С нашими чувствами мы поступаем по-разному. Можем выразить их прямо: например, улыбнуться или нахмуриться. Можем – косвенно: едко пошутить или многозначительно промолчать. Можем вообще сдержать и не делиться ими с окружающими.

Все эти способы реагирования нормальны и естественны, пока они сменяют друг друга, то есть пока человек в состоянии выбирать, как он реагирует. Но иногда этот естественный процесс нарушается. Например, родители запрещают ребенку выражать злость: ругают и наказывают его, если он злится, и поощряют, если он не проявляет это «некрасивое» и «неудобное» чувство, прячет его внутри себя. Ребенок усваивает, что злость надо сдерживать, и отныне стремится маскировать ее. Так он попадает в группу риска.

Быть себе другом, а не строгим судьей

Если вы обнаружили у себя тяготение к самонаказаниям и хотели бы избавиться от него, попробуйте предпринимать следующие шаги.

1. Возвращать себе контроль над своими действиями. Так, людям, которые грызут ногти, мажут их чем-нибудь горьким. Благодаря этой уловке человек замечает, что грызет ногти – обычно он делает это бессознательно, – и прекращает.

2. Устанавливать истинный объект своих негативных эмоций. Почувствовав непреодолимое желание нанести себе вред, спросите себя: «Какое чувство мной движет? На кого в действительности оно направлено?»

На этом этапе полезно прибегнуть к классическому упражнению, придуманному психотерапевтом, основоположником гештальт-терапии Фрицем Перлзом, – «Пустой стул». Вы представляете своего «внутреннего вредителя» в виде какого-то образа (животного, знакомого или незнакомого человека, героя из мультипликационного или художественного фильма и др.) и «усаживаете» его на пустой стул. Сами устраиваетесь напротив. Постаравшись детально визуализировать своего визави, вы задаете ему вопросы, какие только пожелаете. Например: «Почему ты это делаешь? Чего ты хочешь? Для чего ты мне нужен?» Затем перемещаетесь на стул своего воображаемого «собеседника» и отвечаете от его имени. Цель упражнения – услышать «правду», точку зрения «внутреннего вредителя», договориться с ним, из врага превратить в союзника.

3. Выбирать конструктивный способ выразить чувство, которое вы запрещаете себе. Например, вы поняли, что злитесь и раздражаетесь на начальника. Прежде всего важно осознать: злость – очень полезное чувство, оно появляется тогда, когда мы жаждем что-то поменять в своей жизни, когда чувствуем, что сложившаяся ситуация вредит нам, когда возникает ощущение: дальше так продолжаться не может. Разобравшись, какие перемены для вас желательны и необходимы, честно обсудите с начальником, что вас не устраивает. Может быть, он ставит перед вами нереальные задачи, или преуменьшает ваши заслуги и не поощряет вас в должной мере, или обращается с вами по-хамски. Если общий язык с руководителем найти не удастся, можно собирать вокруг себя единомышленников, пригласить комиссию по оценке условий труда, принять решение о переходе в другой отдел или уволиться и др. Вариантов множество.Часто людям кажется, что злость буквально переполняет их и способна уничтожить все вокруг. А когда они наконец решаются выразить ее в кабинете специалиста, оказывается, что на самом деле «градус» этой злости гораздо ниже, чем они себе воображали.Иногда истинная причина самонаказания глубоко запрятана и завуалирована. В этом случае «клубок» лучше распутывать вместе с психологом.

 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Суть психосоматики

Суть психосоматики

Суть психосоматики

Геннадий Малейчук

Феномен самонасилия

Для меня суть психосоматики – самонасилие.

И степень ее злокачественности

и разрушительности коррелируют

со степенью насилия над собой. (с)

В терапии часто замечал у клиентов, склонных к соматизации, высокий уровень напряжения, сложности с расслаблением, повышенную волевую активность: как будто они всегда находятся в состоянии готовности к действию. Я называю этот феномен гипертрофией воли или самонасилием.

Попытаюсь описать этот феномен и причины его появления:

Воля, безусловно, нужный для человека психический процесс, и Я-усилия, как проявления воли, просто необходимы нам, чтобы добиваться в жизни своих целей. Но только в том случае, если воля не является гипертрофированой и  Я-усилия  не становится Я-насилием над самим собой.

Для меня суть самонасилия в том, что человек старается быть не тем, кем является… Быть хорошим для кого-то, соответствовать кому-то. А парадокс здесь в том,  что тот, для кого человек старается соответствовать является частью его Я (Внутренним объектом, субличностью).

И тогда мы имеем ситуацию, когда человек в одном лице выступает в качестве насильника и насилуемого: Человек сам себя…  В гештальт-подходе  такой способ контакта с миром называется ретрофлексией.

Повторюсь, Я-усилия необходимый инструмент в жизни каждого взрослого человека, но лишь в той мере, когда он является способом достижения, а не способом подавления себя, своего Я.

Нет хуже насильника, чем сам себе. От другого можно защититься, спрятаться, убежать, попробовать договориться… От себя не убежишь и спрячешься.

КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ?

  • Наличие в речи человека большого количества возвратных глаголов, глаголов с морфемой -ся (-сь) на конце»;
  • Много жизненных правил, с помощью которых человек структурирует свою жизнь;
  • Большое количество долженствований, запретов, «интроектов» (некритически принятых убеждений);
  • Перфекционизм, стремление быть во всем совершенным;
  • Сложность в том, чтобы расслабиться, непрерывное пребывание ситуации постоянной физической и психической мобилизации;
  • Аскетизм. Создание искусственных ситуаций самонасилия – изнуряющие диеты, голодания, физические упражнения… Эдакая любовь поиздеваться над собой;
  • Навязчивое стремление к саморазвитию, самосовершенствованию, личностному росту;
  • Игнорирование или избегание эмоциональной стороны жизни;
  • Неустойчивая самооценка, непосредственно связанная с ситуациями достижений — неудач;
  • Психологические срывы (алкоголизм, наркотики либо периодические депрессии);

Психоаналитики здесь, пожалуй, говорили бы о наличии  у человека  жесткого Эго, гештальт-терапевты – о ригидной Персонэлити.

Суть психосоматики

Каковы причины описываемого феномена?

Я рассматриваю такое отношение к себе как компенсацию, защиту, появившуюся в результате психической травматизации в отношениях со значимыми для человека людьми. Такие ситуации чаще возникают в детстве, в детско-родительских отношениях из-за неспособности либо невозможности родителей удовлетворить важные для ребенка в этом периоде потребности (в принятии, безусловной любви, поддержке). Я называю такие травмы травмами развития.

Психическая травма приводит к расщеплению Я на здоровое, травмированное и выживающее (здесь я солидарен с идеями Франца Рупперта, прописанные им в книге «Симбиоз и автономность»). Развитие здорового Я оказывается заблокированным, капсулизируется. Травмированное же Я для того чтобы не встречаться с сильными болезненными переживаниями наращивает в качестве защиты психическое новообразование –  выживающее Я, подобно тому как у надломанного дерева в месте надлома возникает  нарост. В дальнейшем человек, подвергшейся такого рода травмам развития, усиленно формирует ложную идентичность, которая позволяет ему не встречаться с болезненными травматичными переживаниями.

Наиболее часто встречаются следующие виды психической травматизации: нарциссическое воспитание, нарциссическая травма, неблагоприятная ситуация развития.

«ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ РЕБЕНОК»

Нарциссическое воспитание

Родители рассматривают ребенка как свое «нарциссическое расширение», регулярно давая ему следующее универсальное послание «Мы будем тебя любить, если…» А далее следует индивидуальный для каждой семьи набор условий: «Если ты будешь послушным, старательным, умным…»

У ребенка складывается убеждение, что такой, какой он есть, здесь никому не нужен. Нужно стараться быть таким, каким хотят видеть тебя родители. В результате он «убивает» свою уникальность и наращивает ожидаемый образ себя – Компенсаторное Я (Ложную идентичность,  фальшивое Я.) Я называю такого клиента «Использованный ребенок».

Рассмотрим как функционирует компенсаторное Я использованного ребенка?

Механизмы компенсации «Использованного ребенка»

  • Установка в отношении Я: «Я не важен, важны мои достижения»
  • Установка в отношении к миру: «Меня будут любить, если я буду соответствовать».

Сценарий: «Для того чтобы меня любили нужно стараться, постоянно что-то делать…»

Здесь ведущим механизмом будет стыд: «Я не тот, за кого себя выдаю»,  И страх: «Меня могут разоблачить».

 

Клиент В., мужчина 35 лет. Обратился с запросом стать более эмоционально устойчивым. У него успешная карьера, хорошее материальное положение. В свои годы уже многого достиг. Что его волнует, так это то, что у него периодически случаются эмоциональные срывы. Он влюбляется, выбирая в качестве объектов любви тех женщин, которые не могут ответить ему взаимностью. И тогда он страдает, «становится больным».  Свою болезнь называет зависимостью от отношений. В терапии хотел бы избавиться от чувств, которые «мешают жить». С «болезнью» сражается следующим образом: «Максимально пытаюсь себя загружать.  Много занимаюсь спортом, физически истощая себя. Тогда можно поспать. Бешено учу английский». В ходе терапии вскрылось много страха «быть ненужным» и много стыда «быть слабым». Следы этих переживаний вели в детство…

«РАНО ПОВЗРОСЛЕВШИЙ РЕБЕНОК»

Неблагоприятная ситуация развития

Такой ребенок живет в дисфункциональной семье. Родители чаще алкоголики, психически либо хронически больные. Здесь мы встречаемся с механизмом парентификации.

Парентификация – семейная ситуация, при которой ребенок вынужден рано стать взрослым и принять на себя опеку над своими родителями. Ребенок в силу сложившихся семейных обстоятельств вынужден рано повзрослеть. Буквально стать родителем для своих родителей. Он недополучил всего того, что получает ребенок, растущий в нормальной семье: ощущение своей уникальности, заботы, ласки, любви. Он не наигрался, не насытился состоянием беззаботности и беспечности. Зато часто пребывал в переживаниях стыда, отчаяния и страха. У него очень рано появилась ответственность за себя и за других, как способ выжить в этой ситуации. Я называю такого клиента «Рано повзрослевший ребенок».

Рассмотрим как функционирует компенсаторное Я рано повзрослевшего ребенка?

МЕХАНИЗМЫ КОМПЕНСАЦИИ

  • Установка в отношении Я: «Я не важен в принципе»
  • Установка в отношении к миру: «Мне нечего ждать от мира»

Сценарий: «В жизни можно полагаться только на себя. А для этого Я должен быть сильным».

Здесь на витальном уровне живет страх быть похожим на своих родителей, повторить их жизненный путь. «Я ни в коем случае не стану таким как мой отец, мать, родители…»

Клиент Н., мужчина 30 лет обратился на терапию с жалобами на сильную мышечную зажатость. Напряжение в теле  было настолько сильным, что его не получалось снять даже массажем… Клиент держал себя в ежовых рукавицах: разработал себе очень жесткий график жизни, усиленно занимался спортом, вставал в 5 утра каждый день без исключений, чтобы делать полуторачасовую тренировку.

В процессе терапии выяснилось, что Н. рос в семье с отцом запойным алкоголиком, человеком слабым и сильной, контролирующей матерью. Мать клиент боялся, отца – презирал. В ходе терапии у клиента вскрылись сильные чувства стыда и страха (повторить жизненный путь отца).

«ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК»

Такая картина возникает в том случае, когда в целом благополучной жизни ребенка случается какая-то травмирующая его идентичность ситуация с обесцениванием, унижением, психологическим давлением при отсутствии поддержки (часто из-за незнания) близкого окружения. Ребенок попадает в ситуацию «кривых зеркал» сильно ранящих его самооценку. Ответом на эту травму является появление компенсаторного Я, позволяющего справляться с травмой.

МЕХАНИЗМЫ КОМПЕНСАЦИИ

  • Установка в отношении Я: «Я достоин большего»
  • Установка в отношении к миру: «Я докажу миру, чего Я достоен. Обо мне еще услышат!»

Сценарий: «В жизни надо добиться многого, чтобы все увидели чего Я стою!».

Динамика психической жизни данного типа красочно описана Г.Х. Андерсеном в сказке «Снежная Королева» на примере истории Кая — мальчика пострадавшего от осколков кривого зеркала злого Троля.

КАК ЭТО ПЕРЕЖИВАЕТСЯ?

Несмотря на разный жизненный опыт у описываемых типов клиентов возникают схожие жизненные установки и переживания. Клиенты часто используют следующие установки в отношении к жизни:

«Я могу рассчитывать лишь на себя…»

«Мне не на кого положиться»

«В этой жизни нужно много работать, чтобы чего-то достичь…»

«Жизнь, как плавание по реке против течения: нужно постоянно усиленно грести, иначе снесет…»

Такого рода установки есть компенсация внутреннего убеждения, что «Я не подхожу…». Это защитная броня, наращиваемая с надеждой как-то прикрыть эту трудно выносимую «правду» о себе.

У таких людей постоянно, с разной степенью осознавания (обостряемые в периоды неудач, срывов) присутствует убеждение о себе, по меткому выражению одного из моих клиентов «Я НЕДО…»

Суть психосоматики

«Я ущербный,  неподходящей, недотягивающий…»

«Мне нужно постоянно напрягаться, тянуться, вытаскивать себя за волосы…»

«Нужно сжимать себя до предела, иначе все распадется»

«Я постоянно в напряжении, не могу расслабиться»

«»Если я расслаблюсь, то распадусь как личность»

«Сожмись, сконцентрируйся – тогда выживешь. Расслабляться нельзя»

«Мне невозможно оценить и принять что-то позитивное, присвоить себе…

«Если мне что-то не дают – то как же иначе может быть? Если дают – меня это удивляет, я не верю этому,  это не для меня, я же не-до…разве мне можно просто так давать???»

«Я все-равно не-до…. Я постоянно с приставкой не-до…»

«Мне стыдно себя показывать, постоянно присутствует страх разоблачения. Вдруг,  предъявляя себя я привлеку к себе внимание и все поймут, что я не такой… Надо постоянно маскироваться»

И даже часто декларируемые заявления таких людей о том, что «В человеке важнее душа, внутреннее содержание» – ничто иное, как их попытка защититься. Это не аксиома, не убеждение а скорее гипотеза, которую нужно постоянно доказывать и себе и другим.

К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ?

Наиболее частыми результатами самонасилия являются психосоматика и депрессии.

Иногда, в тяжелых случаях, запускается программа по саморазрушению и может развиваться аутоимунное заболевание и онкология.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Слова типа: «Будь самим собой!», «Расслабься и получай от жизни удовольствие» в лучшем случае являются пустыми призывами, совершенно бесполезными для такого человека. Чаще же они еще больше уводят человека от его подлинного Я, заставляя его еще больше напрягаться, стараться что-то делать. Как красноречиво выразился один из моих клиентов: Где найти силы, чтобы стать слабым?

Быть собой для такого человека означает столкнуться с большим количеством боли, страха, стыда, отчаяния. Это означает вернуться в ту ситуацию, где он страдал, чувствовал себя ненужным, нелюбимым, одиноким. Снова почувствовать себя уязвимым, незащищенным и остаться без своей наработанной годами защиты. Рискнуть это сделать можно лишь встретившись с еще большей болью и страхом – страхом никогда психологически не родиться и прожить не свою жизнь.

Но это единственный путь для того чтобы встретиться с собой подлинным и лучше его пройти вместе с человеком, который услышит, поймет, примет, поддержит. Таковым человеком является терапевт. Да и в терапии это бывает непросто. Клиенту сложно довериться новым отношениям. Но тогда у него появляется шанс.

Тест «Я должен»

В конце хочу предложить небольшой диагностический тест, позволяющий определить степень самонасилия.

1. Закончите 10 предложений, начинающихся со слов «Я должен…»

Я должен…

Я должен…

Я должен…

2. Попробуйте слова «Я должен»в ваших предложениях заменить на «Я хочу».

3.Если это удается, то сделайте это. Посчитайте, сколько у вас осталось утверждений, в которых не удалось заменить  «Я должен» на«Я хочу».

4. Количество утверждений, оставшихся без изменения, и есть ваш коэффициент самонасилия по 10-бальной шкале.

Любите себя!

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Клод Саба: Биологическое Депрограммирование болезней

Клод Саба: Биологическое Депрограммирование болезней

 

Интервью с Клодом Саба

Его лекции собирают толпы народа, а семинары, которые он организует в различных частях света, привлекают ежегодно сотни участников. Лишь только в Бельгии, Клод Саба имеет уже больше 600 учеников, об ученных методу Тотальной Биологии всего живого, включая растительный и животный мир., а также практическому методу Биологического Депрограммирования болезней и их эквивалентов, таких как недомогания или состояния дискомфорта.
Согласно этому новому научному взгляду, практически все патологии, обусловлены психоэмоциональными конфликтами, которые переносятся на органику. Именно такое решение является идеальным для мозга, который, действуя по архаическому принципу, помогает избавиться от чрезмерного стресса и, таким образом, обеспечивает выживание организму.

 

сознание

Отныне, целью для терапевта является найти подсознательную причину, того, что мы называем: «боль сказала», причину, которая очень часто связана с субъективным эмоциональным опытом, а также и опытом родителей и предков.
Результаты очевидны! Масса выздоровлений, излечение болезней, которые иногда считаются неизлечимыми. Тем не менее, у некоторых метод Тотальной Биологии вызывает недоверие, непонимание. Впервые в Бельгии, доктор Клод Саба согласился дать нам интервью.

-Что такое Тотальная Биология?

-Это результат 33 летнего личного поиска, чтения многих книг лучших специалистов, а также личной врачебной практики.

Проделанная научная работа анализа и синтеза позволила мне превратить первоначальную концепцию в систему, дающую глобальное объяснение функционированию жизни.

Я назвал эту биологию тотальной, так как она распространяется на все живые организмы, она описывает фундаментальные механизмы, которые управляют растительным и животным миром, а также и человеком, как видом.

Это чисто теоретическая наука, практическое применение которой, называется Биологическое Депрограммирование .
Наука эта эмпирическая, и в, данный момент пока я вам даю это интервью, она находится в стадии изучения для подтверждения её специалистами.

Эта наука основана на законах, принципах, теоремах и инвариантах.

Практическое применение Биологического Депрограммирования позволяет управлять своим здоровьем и исправлять физические и психологические дисфункции. На наш взгляд, в своей биологической реальности, жизнь является чередой моментов удавшегося выживания, и всё это происходит благодаря феноменальному функционированию нашего мозга.

Мозг это более чем суперкомпьютер, который в любой момент готов запустить программу болезни, в том случае, когда мысль не в состоянии справиться с сильным и непрекращающимся стрессом.

В этом состоянии непрекращающегося стресса, психический конфликт отпечатывается на уровне биологии, что вполне соответствует естественным архаическим механизмам, сложившимся в длительном процессе эволюции.

Тотальная Биология называет этот процесс архаически- биологическим кодом поведения, нацеленным на выживание.

-Какова связь этого метода с направлением Новая Медицина доктора Хамера, немецкого врача, который также считает, что причина заболеваний находится в мозге, его метод очень часто подвергался критике?

-Как и многие, я обязан многим доктору Хамеру.

Я один из тех, кто считает, что он заслужил не одну Нобелевскую премию за многочисленные открытия.
Например, он нашёл новое объяснение многих биологических конфликтов, а также и онтогенетических систем новообразований и микробов.

Он объяснил также наличие двух фаз любого заболевания, а также существующие связи различных участков мозга с внутренними органами.

Он дал определение специфических блокировок мозга и дал им своё название шизофренных констелляций.

Тотальная Биология в своей основе опирается на труды доктора Хамера, но она и не всегда согласна со всеми постулатами Новой Медицины.

Тотальная Биология опирается также и на работы авторов античности, средневековья, на авторов современности, а также и на работы крупных психологов, психоаналитиков, нейробиологов, гастроэнтерологов, пульмонологов, нейропсихиатров, математиков, физиков наших дней, то есть на все современные науки. В частности, наш метод опирается на работы американского нейробиолога Антонио Дамазио и др…

Я также подключил к системе исключительные работы Анны Анселин де Шутценбергер по проблематике связей между поколениями, а также работы Марка Фреше по теме клеточно-биологических циклов, занесённых в биологическую память как Смыслового Проекта. В методе используются и другие теоретические направления.

Безусловно, в метод включены и мои личные исследования за последние 33 года, а также опыт моих лучших учеников, всё это постоянно обогащает наш опыт и, как всякая живая наука, он не стоит на месте, он открыт для всего нового и, в любой момент, может подвергаться изменениям и дополнениям.

Если говорить о самом методе, то часть положений доктора Хамера занимает в нём от 15% до 20%, именно этот процент является отправной точкой метода.

Между нашими с доктором Хамером методами, есть и различия, и это касается практического его применения.
Доктор Хамер противопоставляет традиционную медицину Новой Медицине и не признают лечения традиционными методами. Именно по этому пункту, мы всегда расходились с ним.

С моей точки зрения, врачебным долгом является обеспечить больному безопасность, не навредить, этого требует врачебная этика.

Я считаю, что оба направления, как традиционное, так и наше, должны быть взаимодополняющими.

Проходя обычное лечение, вы можете посещать консультации психотерапевта по депрограммированию заболевания на базе Тотальной Биологии.

Впрочем, с тех пор, как я практикую Тотальную Биологию, то есть с 1986 года и как я начал преподавать, я постоянно повторяю больным и членам их семей, а также и тем, кто посещает мои семинары и лекции: До тех пор, пока вы больны, для вас важно продолжать лечение современными методами традиционной медицины, эффективность которой нельзя оспаривать во многих случаях. В то же время, если вы желаете, то можете посещать одновременно и сеансы биологического депрограммирования на основе Тотальной Биологии.

-Но для Вас эти болезни имеют смысл. Как Вы можете утверждать, что они помогают выжить в то время, как люди от них страдают?

-Вы правы в том, что это может показаться странным на первый взгляд для человека незнакомого с методом. Но как только мы объясняем всё подробно, то вещи, вдруг, становятся очевидными и неоспоримыми.

Живой организм функционирует, в некоторой степени, как мотор. В режиме максимальной загруженности он быстро расходует горючее и глохнет.

У человека также слишком сильный конфликт может вызвать супер-стресс и он может погибнуть.

Болезнь в этот критический момент супер стресса помогает человеку функционировать в щадящем режиме, предоставляя одновременно решение возникшей проблемы. Это феномен выживания.

-Расскажите какую-нибудь историю, которая опирается, например, на биологию и составляет основу вашего учения.

-Например, собака поймала зайца, у неё в глотке огромная заячья лапа, которую она пытается проглотить, в то время,как другие собаки выхватывают у неё добычу.Эта лапа с шерстью, когтями оказывается у неё в желудке.

Этот огромный кусок она не может ни вытошнить, ни переварить, ни вытеснить его через кишечник, собака оказывается в ситуации срочного выживания.

Каково будет биологическое решение проблемы.?

Рак слизистой кишечника… В реальности, рак слизистой кишечника даст шанс собаке выжить за счёт выделения очень сильных пищеварительных энзимов.

Возьмём два шарика мяса и бросим их в две разные пробирки, мы увидим, что шарик, брошенный в пробирку с обычным энзимом не растворится столь быстро, как второй, брошенный в пробирку с раковыми клетками.

Таким образом, после практического решения конфликта через чрезмерное выделение раковых клеток, собаке не нужен будет больше рак, и она естественным путём избавится от него. Это то, что доктор Хамер нам объяснил уже 20 лет тому назад
Хотите ещё пример?

-С удовольствием!

Возьмите, например, любое млекопитающее, кошку или собаку, которые метят свою территорию, мочась. Если у них это не получается и другие кошки и собаки постоянно вторгаются на их территорию, то у них возникнет психологический конфликт, который очень быстро лишит их сил.

Они могут умереть в течение нескольких дней или недель!

Единственным для них выходом является спустить конфликт в нижнюю часть, например, в мочевой пузырь. Мочевой пузырь начнёт покрываться язвами, истончаться. Стенка пузыря утончится, а количество мочи увеличится.
Таким образом, животное сможет ещё больше мочиться, маркируя свою территорию. Если всё происходит именно так, то мозг отключает необычную программу (патологическую) и начинает фазу восстановления организма.

Этот этап сопровождается болями, воспалением, то есть циститом.

Это будет рассматриваться врачём, как самостоятельное заболевание, хотя для нас речь идёт об ускоренном процессе восстановления организма после конфликта территории.

Как вы уже поняли, любая болезнь имеет две фазы, то что и было доказано доктором Хакером, им был выведен закон двух фаз, фазы активного конфликта и фазы выздоровления.

Как это происходит у человека?

-У человека это происходит точно также.

Болезнь является архаической формой выживания, то есть материализованным выражением психического представления конфликтной ситуации. Болезнь и сильная эмоция вместе взятые, являются выражением субъективного конфликтного представления, сопровождающегося сильным стрессом.

К примеру, кусок, который человек не может переварить, может быть каким- то некрасивым поступком по отношению к нему.
Конфликт территории может возникнуть в результате конфликта, связанного с установлением забора. Рак молочной железы у женщины всегда связан с проблемой гнезда и всего того, что относится к этому понятию, то есть к её отношениям с семьёй, детьми, супругом или партнёром.

Кстати, было доказано, что некоторые формы опухолей груди увеличивают способность лактации. Качество молочной жидкости раковых клеток по своим питательным свойствам намного выше материнского молока! Об этом говорил доктор Хамер уже 20 лет тому назад, делая пункцию некоторых опухолей и подвергая эту жидкость анализу.

-Вы говорите, что болезнь это идеальное решение мозга. Но в чём Вы видите идеальность ?

-Идеальность решения происходит на биологическом уровне, когда нет другого решения.
Надо сказать, что у собаки, у которой не получается пометить свою территорию, не разовьётся ни полиартрит, ни рак костей, у неё разовьётся лишь одна единственная болезнь, которая ей поможет решить конфликт-это язва мочевого пузыря в активной стадии и цистит в стадии восстановления.

Кошка, которая потеряла котят, разовьёт рак молочных желез, так как это единственный способ иметь молоко, на тот случай, если котята найдутся или на тот случай, если у неё появятся новые котята для того чтобы продлить свой вид.
Заболеть какой- либо иной болезнью не представляет для неё интереса, с целью оптимализации выживания.

Таким образом, если определённая болезнь появляется в конкретный момент, то именно оптимальное решение на биологическом уровне находит мозг.

Так что в этом процессе нет ничего ни случайного, ни приблизительного.

Вы говорите во время ваших семинаров, что болезнь это всё таки не совсем нормальное явление!

-Да, безусловно, из двух зол, мозг выбирает наименьшее. Вместо того чтобы очень быстро умереть от истощения, вызванного стрессом, человек получает болезнь, которая ему позволяет отсрочить эту смерть и решить свою проблему на биологическом уровне архаическим путём.

Безусловно, в идеале лучше иметь прекрасное здоровье, которое вам позволит нормально функционировать на протяжении долгих лет в низком режиме. Но так как перенапряжение ведёт довольно быстро к смерти, то природа придумала промежуточный этап, этап болезни. Нужно сказать, что во время болезни организм работает в режиме среднего напряжения, это может длиться определённый промежуток времени, а порой, и очень долго (в случае хронических заболеваний).

-Вы также говорите, что болезнь не является анархическим процессом.

-Кто ещё может поверить в эту старую гипотезу?

Тотальная Биология позволяет вести наблюдение за мельчайшими деталями, анализировать их и делать обобщения.

Знаете ли Вы, к примеру, что опухоль может развиться до состояния отдельного органа со своей кровеносной системой, со своими артериями, венами, которые прекрасно функционируют и не могут быть анархическим построением.. Эта гигантская клеточная работа полностью скоординирована, в ней отсутствует анархия, в ней принимают участие гены и энзимы.

Тотальная Биология полностью опровергает традиционную догму о том, что рак это анархический процесс. Впрочем, современная канцерология использует кровеносные сосуды опухоли, чтобы впрыскивать в них мельчайшие пластиковые шарики, и умертвить опухоль, перекрыв ей питание.

На ваших семинарах можно услышать, например, что аллергия не имеет ничего общего с аллергенами или, что табак не является канцерогеном. Вы считаете, что гигиена жизни человека или нации не связаны с их здоровьем?

-Тот факт, что образ жизни влияет на её качество, совершенно очевиден.

Если наша жизнь нас устраивает, то у нас будет и меньше конфликтов, и ещё меньше болезней.

Например, жители Крита или индейцы имеют социальную систему, которая им позволяет иметь минимум конфликтов. То что мы утверждаем, так это то, что если конфликт является неуправляемым, то каковы бы не были условия жизни, он остаётся неуправляемым.

Если вы правильно питаетесь,едите много биологически чистых овощей и фруктов, то это прекрасно, но тем не менее, если ваша мысль не в состоянии преодолеть неуправляемый стресс, то и вы разовьёте ту же болезнь, что и человек, который питается чем попало !

Что касается аллергена, то, безусловно, он вызывает цепные реакции, но и одновременно было доказано на базе Тотальной Биологии, что, с одной стороны, эти аллергены включены в биологические конфликты, а, с другой стороны,что аллергическая реакция может быть также вызвана псевдоаллергенами.

Это было подтверждено серьёзными исследованиями по плацебо.

Что касается табака, то опыты на животных, в частности, домашних мышах и морских свинках, показали, что конфликтный элемент необходим в сочетании с присутствием табака, чтобы вызвать у них рак лёгких. Тем не менее, не входя в подробности, так как мы не обладаем большим количеством времени, совершенно очевидно, что в больших дозах табак опасен, но опасность заключается в дозах.

Я понимаю, что подобные высказывания могут вызвать некоторый скептицизм. Тотальная Биология открыта для тех, кто открыт интеллектуально и подходит к ней научно, занимаясь серьёзным её изучением.

-Вы считаете, что классическая медицина идёт ошибочным путём?

Я бы не сказал так. Как говорит мой близкий друг и бельгийский коллега, нейропсихиатр Жан Лерминьо, вполне логично, что классическая медицина взялась за лечение симптомов, то есть внешних признаков проблемы, так как она не знала, что всё начинается в коре головного мозга.

Глупо, однако продолжать игнорировать последние научные открытия, которые доказывают связь мозга с внутренними органами. Я вполне разделяю мнение некоторых учёных по поводу того, что процессы в сердечной деятельности связаны с нейробиологическими и психологическими процессами.

А ведь это революционный переворот в кардиологии!

Я признаю многие достоинства за классической медициной, но, например, при хронических заболеваниях, если вы прекращаете лечение, то болезнь снова появляется и так до бесконечности. Лечение должно проходить на уровне причины, а не симптома. Если у вас протекает крыша, то сколько бы вы не вытирали пол, ничего не изменится! Я скорее предлагаю подняться на крышу и починить её.

-Обнаружить конфликт -не значит решить его. Что предлагает по этому поводу Тотальная Биология?

-Лечит не терапевт, он даёт лишь ключи, а дальше сам пациент может депрограммировать свой конфликт. Тотальная Биология даёт конкретную и точную информацию, осуществляет конкретный и целенаправленный поиск конфликта.
Все симптомы являются биологической реакцией на определённые события.
Например, любая экзема – это ответ на конфликт разлуки, все язвы мочевого пузыря – это конфликт территории.

Порой, простое осознание проблемы, позволяет задействовать процесс выздоровления.
Очень часто этого бывает недостаточным. Тогда надо продолжать поиски биологизирующего конфликта.

Выздоровление невозможно, если пациент не будет уверен на 100%, что именно этот конфликт вызвал у него заболевание. На наших глазах произошла масса исцелений, есть даже ситуации, когда это излечение становится неизбежным!

-В своих выступлениях Вы часто говорите, что ваш метод прогрессирует. Не могли бы Вы поточнее об этом рассказать?

Имея титул доктора наук, я не практикую с 1998 для того, чтобы посвятить всё своё время преподаванию. Поэтому сведения которыми я располагаю, это сведения, которые мне предоставляют мои настоящие или бывшие ученики.

Если собрать воедино все эти свидетельства, то можно констатировать сотни случаев излечения, при том, что я могу наблюдать за теми, кто был болен 10-15 лет тому назад. У меня сохранились огромные коробки с историями болезней моих собственных пациентов, а также видеозаписи бесед с больными, которым официальная медицина не давала никакого шанса выжить. Спустя 12 лет они живы и здоровы.

-Вы думаете, что не существует неизлечимых болезней?

Из 1500 больных, только трое не смогли выйти из неё. Как правило, чем дольше вы находитесь в активной фазе заболевания, тем дольше будет длиться процесс выздоровления.

И этот процесс выздоровления будет сопровождаться болями, отёками, воспалительными процессами, то есть дискомфортом..
В основном же, процессы происходят быстрее.

Если вы хотите, то одновременно, вы можете прибегать к различным видам терапии, в частности, к классической медицине.
Всё это возможно до тех пор, пока мозг оперативен. Если же мозг повреждён, то всё становится намного сложнее. Во время этого интервью у нас нет времени основательно развить эту тему.

Могу сказать, что очень редко мозг не посылает программу восстановления, а посылает программу смерти.
Программа болезни – это программа выживания.

-Каким образом, в таком случае, Вы объясняете неудачи Новой Медицины и Тотальной Биологии?

-Я сразу отделяю Новую Медицину доктора Хамера от Тотальной Биологии. Доктор Хамер не признаёт традиционной медицины и, таким образом, лишает больного лечения, которое могло бы затормозить на раннем этапе развитие заболевания.
Неудача Биологического Депрограммирования может лишь быть неудачей конкретного терапевта, который не смог найти причину конфликта. Это также может быть и неудачей пациента, который не может отпустить свой конфликт.

К счастью, существует масса техник, которые помогают пациенту отпустить конфликт.
Биологическое Депрограмирование лучше всего функционирует у детей.

Они не сомневаются, не воздвигают интеллектуальных барьеров, они легко переходят в состояние выздоровления, они не задают никаких вопросов.

-Что Вы ответите тем больным, которые Вас обвиняют в том, что Вы возлагаете на них ответственность за то, что с ними происходит. Они чувствуют себя виноватыми в том, что заболели!?

Всё это из области домыслов людей, которые никогда не видели, как я работаю. Краеугольным камнем моего метода является то, что я утверждаю совсем противоположное – нет ни жертв, ни виноватых.

Существуют лишь биологические законы. Я постоянно говорю терапевтам, которые посещают мои семинары, что они должны делать максимум, для того, чтобы разбудить своих пациентов, которые порой погрязают в маразме собственной болезни. Необходимо, чтобы они принимали активное участие в решении конфликта, ибо никто не может это сделать вместо них самих.
Без решения биологического конфликта невозможно выздороветь. Выход в фазу выздоровления полностью зависит от пациента.
Переход в состояние здоровья – это неологизм. Я считаю, что для всех наступил момент, когда человек должен выйти к лучшему пониманию биологических законов, то есть к лучшему пониманию логики всего живого.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Чего мы боимся, когда боимся смерти

Чего мы боимся, когда боимся смертиЧего мы боимся когда боимся смерти

Вероника Малова

«Я боюсь умереть», «страшно, что умрут близкие», «боюсь смерти» — эти слова когда-то слышит любой практикующий психолог. И в таком случае он должен понимать, что такое страх смерти и как с ним работать.

Так вот, страх смерти – это фикция, иллюзия, трюк. Его нет.

Представьте, что вам сказали: «Страшно ли тебе стать огромной молекулой воды на планете, где будет править бумажный дракон?». Что???

Невозможно бояться того, чего нет в нашем опыте. А проживания, прочувствования смерти в нашем опыте нет, этого с нами не случалось. Мы можем представлять это, фантазировать на эту тему, опираться на эзотерическую литературу с описаниями опыта умирания. Но все это игры ума, по-настоящему вообразить, как происходит умирание, не в наших силах.

Как говорят в народе – «оттуда еще никто не возвращался». А самонаблюдения, которыми могли делиться сами умирающие, ограничены некой точкой невозврата, после которой они уже не могут сообщать, что чувствуют.

Итак, чего мы боимся на самом деле, когда говорим, что боимся смерти?

Ответ на этот вопрос, или конкретизация страха – основной прием работы психолога со «страхом смерти».

Что страшит? Почему? Что можно с этим делать?  Направления, заданные этими вопросами – это то, куда нам надо идти, мягко сопровождая клиента.

Итак, кратко обозначим, какие страхи могут прятаться за так называемым страхом смерти и примерный ракурс работы помогающего специалиста.

  1. Страх «неисполненной» жизни. В этом случае людям кажется, что они ничего не успели, ничего не смогли, не воспользовались возможностями, которые им предоставлялись. Жизнь прожита впустую, умирать с «нулевым» итогом страшно. Мы можем тщательно разбирать прошлое человека. Там обязательно найдется что-то хорошее, полезное, важное. Будем обращать на это внимание. Соберем конструктивную «коллекцию». Не будем пренебрегать и тем временем, что осталось у клиента. Даже в самый короткий временной промежуток можно придумать, как сделать мир немного светлее. Теплые слова и комплименты людям, небольшая финансовая помощь нуждающемуся в ней и т.д.
  2. Страх боли и страданий. Такие больные говорят, что боятся той боли, которая будет сопровождать процесс умирания и может быть очень мучительной. Здесь работа равна информированию. В современных условиях люди обычно умирают безболезненно. Даже если состояние сопровождается болями, есть действенные лекарства. Мы можем рассказать, как происходит известный науке процесс умирания с постепенным отключением всех функций.
  3. Страх потери контроля. Этот страх больше характерен для мужчин. Особенно если они привыкли руководить действиями других людей на работе и в семье. «Предупрежден – значит вооружен» — правило хорошо работает в этом случае. Рассказываем, что и как будет происходить с человеком на разных этапах его болезни и умирания. Передаем возможность решать: в какой комнате находиться больному, что ему есть, в какие часы его можно посетить друзьям. На самом деле, пока человек в сознании, он может контролировать довольно много.
  4. Страх за близких: как они без меня? Здесь можно попытаться заглянуть в будущее, спрогнозировать то, что будет происходить с близкими. Оставить завещание. Написать распоряжения. Можно приготовить письма тем, кого любит уходящий. Еще один вариант – поговорить с теми, за кого человек беспокоится. Прояснить те моменты, которые вызывают особую тревогу.
  5. Страх неизвестности. Что там будет? Страшно, легко? Вдруг ничего не будет? Или будет что-то столь ужасное, что и представить невозможно? Ответов нет. Единственное, к чему мы можем обратиться – это снова наш прошлый опыт. Вспоминаем, как много в нашей жизни было ситуаций, когда исход был непонятен. По сути, любое большое событие – это огромный риск. Отношения с новым человеком, переход на другую работу, переезд в другой город. Но мы были героями и рисковали! Сейчас нам предстоит рискнуть еще раз.
  6. Страх небытия, того, что человек полностью исчезнет. Если человек религиозен, этот страх не возникает. В ином случае можно идти в тему «ты не исчезнешь, пока живы твои дела и память о тебе». Ваше добро станет памятью о вас – говорим об этом и вспоминаем, что хорошего человек уже точно оставляет здесь другим.
  7. Страх ответственности перед высшими силами. А вдруг там Бог, духи, кто-то еще всемогущий? А я грешил, преступал закон, был нехорошим человеком и мало ли какие вселенские законы успел нарушить. Если возникают мысли о наказании, то идея прощения лежит там же. В каком подходе человек боится, в таком подходе он может увидеть спасение. Исповедь, причастие, разговор со служителем той или иной религии – это шаг может избавить от страха.

Чего мы боимся, когда боимся смерти близких?

Страх смерти близких – ВСЕГДА наш страх про нас. Вспомните слова причитаний над умершим «На кого же ты МЕНЯ оставил?», «Как же Я без тебя жить буду?».

Помню, как мы разговаривали на эту тему с человеком, который потерял сестру и не мог с этим смириться. В разговоре мы выяснили, что умершая, оказывается, при жизни часто говорила, что ей тяжело в этой реальности и она хотела бы умереть, потому что верила, что ТАМ лучше. Мы обсудили это ее желание и то, что, возможно, ей и правда стало лучше.

Мы действительно не знаем, что там, за смертью. И горююм о разлуке и о том, как нам плохо без ушедшего человека.

Если же мы боимся потерять тех, кто еще жив, алгоритм работы тот же: разбираем что мы страшимся утратить с уходом определенного человека. Вариантов много: близость, теплота, понимание, опора, финансовая безопасность. Нащупываем конкретный страх и работаем с ним.

********************************************************************************

Язвенный колит.

Язвенный колит.

http://learninggnm.com/documents/colitis_ulcerosa.html

«Разрешив мой конфликт, я смог вылечить свою «болезнь»!»

Я — 46-летний мужчина и я хотел бы рассказать вам о моем опыте GNM.
Я работал на электроэнергетическую компанию (назову ее Ben & Bros.), много лет выполняя субподрядные работы. Однажды супервайзер от государственной электроэнергетической компании неожиданно подошел ко мне и предложил мне работу. Я подписал двухнедельное уведомление и ушел, чтобы присоединиться к тому, что представлял себе работой мечты. Это для меня был верх мечтаний — работать на государственную электроэнергетическую компанию. Я чувствовал себя таким удачливым!

Спустя два месяца после того, как я начал работать на электроэнергетическую компанию, мы были на месте работ и мой предыдущий работодатель, Ben & Bros., делал некоторые наши субподрядные работы дальше вниз по улице с машиной, которой я раньше управлял, когда работал на них. Один из парней от Ben & Bros. приехал к нам, чтобы сказать, что на их машине что-то сломалось, и что они повредили подземные электрические линии и теперь им необходима помощь. Мой партнер и я оба были знакомы с машиной и электрическими линиями, и пошли посмотреть, что же они повредили.

Когда мы посмотрели в отверстие, мой партнер сказал сотруднику Ben & Bros. отодвинуть машину назад, чтобы мы могли лучше рассмотреть, что там внизу. Это — стандартная процедура, которую мы оба делали в прошлом при подобных обстоятельствах. Когда он сделал это, произошло замыкание проводов и прогремел сильный взрыв! Трансформаторы дымились повсюду, и скачок напряжения повлиял на каждый дом в этом квартале и каждый работающий в это время прибор вышел из строя. Люди могли пострадать, но удивительным образом этого не случилось. Мы решили наиважнейшие проблемы, но и мой партнер и я были очень шокированы и потрясены тем, что произошло, поскольку ни один из нас никогда не испытывал такого прежде, а мы занимались этим почти 20 лет.

Мысль, которая постоянно крутилась у меня в голове, была о том, что меня должны за это уволить. Мой испытательный срок был определен как один год, а я отработал в компании всего два месяца. Для компании очень легко уволить сотрудника в течение этого первого года, если они приняли такое решение. Я продолжал думать, что Ben & Bros. обвинит меня в том, что я сказал им перемещать машину даже при том, что я не делал этого. Я думал, что они могли бы так сказать от злости, что я покинул компанию, хотя был очень ценным сотрудником.

Той ночью мне было жутко холодно, я мог едва съесть обед, не мог спать.  Я думал, что потеряю работу своей мечты.  Я ждал, что буду допрошен на следующий же день.  Никто ничего не сказал.  Два дня, три дня, неделя, две недели прошли.  Никто не спрашивал меня о том, что произошло, но я сильно нервничал все это время.  Наконец приблизительно 3-4 недели спустя, мой супервайзер сказал, что Ben & Bros. заплатила за все приборы, и что они были полностью виновны.  Мое облегчение было огромным!

Спустя приблизительно неделю после этого  я обнаружил кровь в моем стуле.  Светлый вначале, затем цвет становился все ярче и более интенсивным.  Мой стул стал кровавым поносом.  Моя жена и я тогда еще не были достаточно глубоко знакомы с GNM.  Мой доктор предложил пройти колоноскопию.  Диагноз:  язвенный колит.  Если вы спросите обычного врача о своих перспективах относительно этого диагноза, то вам ответят, что Вам придется жить с этой «болячкой» всю оставшуюся жизнь. Я принимал прописанные лекарства в течение приблизительно месяца, но продолжал читать больше о GNM и точно определил шок конфликта — взрыв – а также последующее своё беспокойство о том, что меня обвинит моя бывшая компания и я буду уволен.  Объяснением язвенного колита через GNM является «уродливый, трудно перевариваемый гнев», то есть, в моем случае, чувство несправедливого обвинения в мошенничестве со страховкой.  Это — то, как я представлял себе это внутри себя!

Прошло полтора года с постановки мне диагноза, и у меня не было больше никаких проблем со стулом. Мой кишечник полностью излечен, потому  что конфликт был полностью решен; я прошел свой испытательный срок и больше не должен был волноваться о потере работы моей мечты. Если бы я продолжил волноваться о том случае, у меня бы случались постоянные рецидивы/повторения, создающие хроническое заболевание.

Разрешив мой конфликт, я смог вылечить свою «болезнь»! Что может быть проще этого?!

   Комментарий: Этот случай — хороший пример очень субъективного характера шока конфликта («Мысль, которая постоянно стучала у меня в голове — что меня уволят»).

Биологический конфликт, связанный с кишечником, является «куском гнева», который субъективно неспособен к «пониманию». Мы, люди, можем испытать такие конфликты «трудно перевариваемого куска»  также и в переносном смысле («чувство несправедливого обвинения в мошенничестве со страховкой. Это — то, как я представлял себе это внутри себя!»)

Во время активной фазы конфликта клетки кишечника разрастаются (пролиферация клеток — компактные опухоли по типу «цветной капусты») с целью произвести больше пищеварительных соков, чтобы «трудно перевариваемый  кусок» мог быть лучше поглощен и переварен. В это время психика и автономная нервная система находятся в состоянии напряжения («Я очень нервничал все это время») с холодными конечностями (холодная фаза), потерей аппетита и нарушением сна, и без каких либо видимых или ощущаемых признаков на уровне органа.

С разрешением конфликта («Мое облегчение был огромным!») начинается фаза заживления. Во время заживляющего процесса дополнительные клетки, которые больше не требуются,  удаляются посредством процесса туберколезного казеозно-некротического распада опухоли под воздействием грибов (микоз опухоли), что сопровождается диареей – это положительный знак того, что естественный процесс удаления клеток идет полным ходом, и «трудно перевариваемый кусок» теперь устраняется. Кровь в стуле указывает, что деятельность конфликта была интенсивна (пролиферация клеток на уровне органа пропорциональна интенсивности конфликта). В тонком кишечнике фаза исцеления с распадом ранее выросших компактных аденокарцинома  диагностируется как т.н. болезнь Крона.

Через знание GNM автор смог идентифицировать точный конфликт, понять природу заживающих признаков, и смог закончить целебный процесс через понимание, что конфликт был полностью решен («Если бы я продолжил волноваться о том случае, у меня бы случались постоянные рецидивы/повторения, создающие хроническое заболевание.»)

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Психосоматика несчастных случаев

Психосоматика несчастных случаев 

психосоматика несчастного случая.jpg

  Антон Ежов

На днях мне довелось посмотреть фильм режиссера Майвенн Ле Беско «Мой король», чудесный по своей эстетике, режиссуре и игре актеров.Лента о том, как женщина, притянутая в орбиту обаятельного, но нарциссичного мужчины, провращавшись, в ней в течение 10 лет, полных интенсивных аффектов, бросаний и слияний, ненависти и страсти, измен и прощений и других необходимых атрибутов пограничной любви, находит единственный способ отделиться от него в виде травмы колена с последующей длительной физической, (но что еще важнее для героини), психологической реабилитацией, возможностью пережить «абстиненцию» и преодолеть силу созависимого притяжения.

Героиня рвет себе связки, чтобы, в буквальном смысле, разорвать эти тяжелые отношения.

Просмотр фильма подсказал тему этой статьи: я бы хотел осветить один из частных аспектов психосоматики – несчастные случаи и связанные с ними телесные травмы.

Существует достаточно много убедительных исследований, в которых доказана связь несчастных случаев с риском повторных эпизодов и личностными особенностями потерпевших.

В частности, классическим трудом считается научная работа Хелен Фландерс Данбар, в которой она приводит следующий профиль человека, склонного к травматизму:

«Он решителен или даже импульсивен, ориентирован на немедленное получение удовольствия и удовлетворения, склонен действовать под влиянием момента, любит возбуждение и приключения и не любит планировать и подготавливать будущее. Многие склонные к травмам люди получили строгое воспитание и вынесли из него чувство протеста против людей, облеченных властью».  

Не менее значимыми являются психоаналитические исследования (Меннингер, Роусон, Аккерман и Чидестер и др.), которые были сфокусированы на бессознательных мотивах, которые побуждают людей вести себя с риском получить травму.

Ученые сходятся во мнении, что общим в этих случаях является чувство вины, которую человек пытается искупить самонаказанием. Бессознательно спровоцированный несчастный случай служит этой цели.

Таким образом, в психодинамике травмы часто соединяются два разнонаправленных импульса – протест и желание разрушить ограничения и, связанное с этим желанием, чувство вины и страх наказания.

Травма как компромисс в этом случае разрешает этот внутренний конфликт удовлетворяя все стороны: «и волки сыты и овцы целы».

В работе с психосоматическим симптомом важно не только опираться на общие концепции, но и расшифровывать персональный смысл его возникновения у каждого конкретного клиента. Вместе с тем, исходя из жизненного и терапевтического опыта, я попробую также выделить следующие бессознательные мотивы получения травм:

Возможность «замедлиться»

Клиентка, Н., 24 года. Профессионально занимается спортивными танцами. Параллельно с этим учится на психолога и между соревнованиями, конкурсами и поездками пытается строить свою личную и семейную жизнь, также мечтает начать свою частную практику.

Перед ответственным конкурсом ломает себе лодыжку (я подчеркиваю именно ломает себе, то есть является «автором» этого события, а не получает «перелом»), на какое-то время выпадает из жесткого графика, набирает вес и, вернувшись в спорт, понимает, что уже «не тянет» тот темп и ритм, в котором была последние годы.

Переходит на медленные танцы, начинает учить все заново, но уже в медленном темпе. Психология становится основным занятием, танцы как хобби, начала совместную жизнь с молодым человеком. Лишний вес сохраняется как контрсимптом, своего рода «якорь», чтобы опять не унесло в бурные воды амбиций и соревнований. Проходя личную терапию на одной из сессий Н., произнесла с благодарностью – «Если бы не перелом, так бы до сих пор и моталась».

Разрешить себе отдохнуть, легальный регресс

Феноменологически близкий к первому пункту мотив, но с той особенностью, что в основе лежит желание регрессивное желание быть беспомощным, любимым и опекаемым. Особенно типично для трудоголиков, перфекционистов, обсессивно-компульсивных контролирующих личностей.

Клиент, А., мужчина 37 лет занимается строительством, желая побольше заработать, берет одновременно несколько заказов, естественно, не успевает, но будучи человеком ответственным, не может сообщить об этом заказчикам, а пытается уложиться в сроки.

На каком-то этапе внутреннее напряжение между желанием «все бросить, отдохнуть» и «успеть в срок» достигает пика. Клиент решает сам проверить качество проделанных высотных работ, залазит на лестницу и, как в последствии признается, «Когда я там стоял наверху, мне реально хотелось сделать шаг вниз. Я не хотел и хотел упасть». Тяжелый перелом бедренной кости, 6 месяцев реабилитации. Заказчики в бессильной ярости, все дела переходят к заместителями и коллегам, клиент счастлив.

В последствии, после операций и реабилитации он говорил мне: «Как же мне было хорошо с поломанной ногой! Это самый лучший период за последние годы. Жена заботилась, а я просто лежал, ходил под себя, смотрел ноутбук и ничего не делал». Регрессия иногда прекрасна в своей простоте удовольствия, не правда ли?

Решение проблем сепарации

Пожалуй, один самых частых мотивов в моей практике. Несколько клиентских случаев.

А) Вывих колена во время танца в ресторане (до сих пор не понимаю как это технически возможно) за неделю до длительного отъезда любимой девушки, как результат ее поездка сократилась вдвое. Дальнейшее прояснение выявило катастрофическую фантазию, о том, что «уедет она в свою Америку и не вернется».

Б) Другой случай: муж ломает ногу в автомобильной аварии, тяжелый перелом, прикован к постели, ухаживать кроме жены за ним некому. Событие произошло за день (!) до того, как супруга, после долгих сомнений и часов личной терапии, решилась озвучить желание расстаться. Нога повреждена – брак цел.

В) Во вступлении к этой статье так же описан именно этот мотив. Во всех этих случаях общим является напряжение, связанное с динамикой зависимых отношений и угрозой/желанием сепарации.

Я думаю, что в обсуждении вы можете дополнить этот список, исходя из своей практики и жизненного опыта.

Относительно терапевтических рекомендаций можно выделить следующее:

1. Исследование «авторства» клиента в этом событии, развитие персонального смысла несчастья от пассивно-объектной формы: «я получил травму» и «со мной случилось несчастье» к активно-субъектной, исследовательской «я сломал себе ногу» или, как было сказано выше, «похоже, мне нужно замедлиться».

2. Совместное с клиентом исследование контекста несчастного случая, его формы, содержания и смысла. Это блестяще сформулировал один из основателей психосоматической дисциплины Виктор фон Вайцзеккер в двух базовых психосоматически ориентированных вопросах «Почему именно сейчас? Почему именно в такой форме»?

3. Технические приемы:

Презентификация, т.е. реконструкция травмы: «расскажи это так, как будто это происходит здесь и сейчас». Медленно и не торопясь воспроизводится весь эпизод от событий до ключевого момента и после. В ходе такого проигрывания можно выйти на тот актуальный конфликт, и выбор, который предшествовал травме, но не был осознан. То есть, это дает нам углубленное понимание феноменологии эпизода с возможностью выхода на специфические конфликты в фоне этого события.

Де-ретрофлексия: «где и с кем (или с чем) ты хотел бы сделать так же как со своей ногой?» Например, «я порвал себе связки» переводится: «я хочу порвать эту мучительную связь».

Еще больше техник и информации вы получите на лекции и практических упражнениях.

Дорогие коллеги, берегите себя!

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  и Консультантом  Биологики  у Роберто Барнаи ,  дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию