Психосоматика. Кейс: боль в плече

Анна Евдокимова

Концентрируемся на симптоме, рассматриваем его, описываем и в состоянии лёгкого транса идём в регресс. Найдя возраст, когда боль стихла, останавливаемся и приглашаем воспоминание.

— Я в аэропорту, в деловой поездке с небольшой группой своих подчинённых. Я — директор, мне нравится управлять людьми, вести их за собой.  Мне нравится создавать из некой общности людей настоящий коллектив, единый организм, живущий общими целями. Сейчас я даю группе какую-то установочную информацию. Все внимательно слушают, кроме двух девушек. Они очень сдружились, и остальные члены коллектива им как будто бы и не нужны. Из-за них создается ощущение хаоса, разлада в сплоченной команде, как будто нет единства, командного духа.

— Что ты чувствуешь, глядя на них?

— Меня это раздражает, заставляет сомневаться в своей значимости как руководителя.

— Что происходит сейчас с твоим плечом? Какие ощущения?

— Я сейчас почему-то услышала фразу «Сядь и успокойся!».

— Кто её говорит? Чьи это слова?

— Моя учительница. Она сжимает мне плечо, давит на него, осаживая и заставляя остаться на месте.

—  Сколько тебе лет? Почему она так делает?

— Мне 16 лет. Я лидер в классе, ко мне прислушиваются, за мной идут. А у неё нет такого влияния, она мне завидует. Она хочет, чтобы слушали её, а я должна быть как все, сидеть молча и не высовываться. Я её раздражаю.

— Посмотри внимательно на себя 16-летнюю в той ситуации. Что ты там чувствуешь?

— Я хоть и лидер в коллективе, но не уверена в себе. Я чувствую унижение и обиду. Как будто я плохая, потому что учитель мной недоволен, а «учитель всегда прав». Я стою, опустив голову и прижав руки к верхней части груди. Я как будто пытаюсь сжаться.

— Что заставляет тебя сжиматься?

— Я считаю себя некрасивой, и, когда кто-то слишком близко ко мне подходит, мне хочется закрыться, прикрыть своё лицо рукой. Я так хочу, чтобы мама сказала мне, что я красивая, но мама никогда мне этого не говорит…

Мы подробно обсудили чувства 16-летней девушки, ресурсировали её, рассказали о том, как замечательно сложится её жизнь, как много она достигнет. Негативные переживания были трансформированы в нейтральный опыт. Пришло осознание, что даже самые близкие люди не всегда могут дать то, чего от них ожидаешь, что мои ожидания — это всего лишь мои ожидания, а реакции других на меня — это всего лишь их реакции, и к моей личности они не имеют никакого отношения.

Уже после возвращения клиентки в настоящий момент она поделилась, что ей очень отозвались слова о том, чтобы разрешить себе быть по-настоящему взрослой и самостоятельной, быть опорой самой для себя, уметь самой себя поддержать. Она поняла, что,  несмотря на лидерские качества и стремление управлять людьми, она как будто остаётся той девочкой, которая до сих пор нуждается в опоре и поддержке со стороны. Чтобы кто-то заботился о ней также, как её любимая (очень добрая и очень ответственная) старшая сестра. И был рядом с ней, как её лучшая подруга, с которой они дружат со школьной скамьи, когда они жили в одном подъезде и ждали друг друга после школы, чтобы вместе пойти домой.