Многие из нас в те или иные моменты своей жизни оказываются в ситуации расставания с некогда любимым человеком.

И в это время всех волнуют примерно одни и те же вопросы:

— как экологично завершить отношения?

— как прожить этап расставания?

— что нужно усвоить и как быстро можно вступать в новые отношения?

Попробуем сегодня разобраться

Оставаться ли с бывшим мужчиной друзьями или закрывать этот этап в жизни?

Оставаться «друзьями» возможно тогда, когда у Вас больше нет никаких прежних чувств к этому человеку. Он для Вас стал просто человеком, возможно симпатичным Вам, возможно — посторонним. Но если у Вас присутствует хоть какое-то ощущение дискомфорта при встрече с ним, жив ещё образ совместного прошлого и боль от его утраты — дружить не получится. Это будет постоянное мучение для Вас. Вы можете поддерживать нейтральные отношения – сотрудничество: детей передали, где-то пересеклись, что-то купили… Важно понимать, что при этом Вы никак не мешаете детям иметь близкие отношения с папой и понимаете, что родители – это на всю жизнь.

Стремление остаться друзьями очень понятно, в основе его лежит острое желание показать себе и другим, что Вы «не монстр», но теплоту к прошлому важно сохранить в Душе, а внешне – совсем не обязательно её выражать. Тем более, повторюсь: на начальном этапе расставания любое взаимодействие с бывшим — это очень тяжёлая провокация.

Особенно если у Вас были тесные связи, если была глубокая сердечная привязка, Вам нужно сделать перерыв – никаких контактов, ничего о нём не узнавать, пресечь все разговоры знакомых и родственников на эту тему. Нужно пережить этот период, чтобы восстановиться, обрести целостность. А уже спустя время, возможно, у Вас получится спокойно взаимодействовать с бывшим партнёром.
Как восстановить энергетическую целостность после разрыва отношений, чтобы не чувствовать себя опустошённой?

Практик много, но бесполезно восстанавливать энергетическую целостность, пока у Вас в голове живёт Ваш партнёр. Мне очень понравилось высказывание: Вы же не приглашаете к себе в квартиру человека, чтобы с ним подраться, почему же Вы приглашаете в своё сознание человека, который Вас ранит? Поэтому первым делом займите свою голову тем, что радует Вас, а не тем, что связано с этим человеком.

Иногда доходит до абсурда. Женщина настолько разучилась думать о себе, что даже оставшись одна, часто с ребёнком на руках и целым комплексом проблем (жилищных, финансовых и т.д.) продолжает думать в первую очередь об интересах бывшего мужа. Порой много лет уходит на то, чтобы восстановить энергетическую целостность, если Вы продолжаете смотреть назад.

Возможно, Вам и дан этот урок именно для того, чтобы Вы научились любить себя. Пока Вы не обратите фокус внимания на себя, пока не научитесь, глядя на своё отражение в зеркале, говорить себе с теплотой: «Милая, какая ты молодец!» — ничего в Вашей жизни не изменится.

Ещё очень помогает творчество. Если Вы просто волевым усилием запишетесь на курсы обучения рисованию, или плетению мандал, или на бальные танцы, у Вас произойдёт вынужденное переключение совершенно на другой пласт притока энергии. Вы удивитесь, что в эти моменты Вы действительно живёте, а не зависаете в грустных мыслях. И Вам странно будет возвращаться в темницу «перепиливания опилок». А если ум всё-таки привычно приступает к опилкам, скажите себе: «Стоп. Эту мысль я уже думала», — и займитесь чем-то другим.

Что мешает новым отношениям?

Если после расставания с любимым мужчиной больше никто долгое время не привлекает Вашего внимания, нужно задать себе вопрос — привлекаете ли Вы себя сами? Приятно ли Вам видеть себя в зеркале? Нравится ли Вам, как Вы двигаетесь? Вы с удовольствием проводите время сама с собой?

Если Вы не привлекаете себя, значит, Вы носите в себе какое-то чувство вины, или недовольства собой, которое нужно обязательно проработать. Занимайтесь тем, чтобы принять себя целиком. Возможно, придётся мысленно вернуться к прошлым партнёрствам, чтобы закрыть эту тему.

Существует миф о том, что наша любовь пробуждается конкретным человеком: нет человека — нет чувства. На самом деле, любовь созревает в нас как цветок, распускается и своим благоуханием охватывает какого-нибудь человека: сначала любовь, а потом человек. И поэтому новый мужчина, вызывающий тёплые возвышенные окрыляющие чувства и благоговейно любящий Вас появляется только тогда, когда Вы сами благоговейно любите себя.

Когда Вы целостны, когда ощущаете себя драгоценностью в этом мире, когда точно знаете, что никогда не согласитесь на меньшее, чем то, чего хотите, и чувствуете, что достойны этого, Вы легко принимаете от своего партнёра определённый уровень уважения, почитания, заботы и т.д. Когда Вы сосредоточены на себе, Вы автоматически притягиваете к себе людей Вашего уровня. И Мужчина рядом с Вами будет звучать на той же октаве, что и Вы. Поверьте, достигнув этой стадии, Вы сами поразитесь, какие глубокие, трепетные и яркие чувства можете, оказывается, испытывать.

На этом пути часто встречаются либо отношения-проверки, либо отношения, помогающие нам исцелиться. В первом случае, как только Вы это поняли, благодарите мужчину и идите дальше. Во втором случае – в исцеляющих отношениях — Вы как бы получаете восполнение себя, вспоминаете себя истинную. Только, пожалуйста, не цепляйтесь за эти отношения с желанием «урвать хорошее». Когда почувствуете, что получили всё, что могли, поблагодарите внутренне мужчину за то, что теперь Вы знаете, как любить, и знаете, кто Вы есть, и отпустите с лёгкой душой. Потому что отныне Вы готовы к отношениям совсем иного уровня.

Нередко создать новые отношения мешает претензия к мужчинам. Как правило, она является не только следствием конкретно Ваших жизненных опытов, но имеет родовые корни, т.е. досталась Вам по наследству.

Умом следует понять, что женщины не меньше мужчин виноваты в том, что мужчины — “плохие”, потому что именно женщина формирует эмоциональное поле, в котором мужчина проявляется. А на практике для начала нужно сделать две главные вещи – простить своего бывшего партнёра и простить своего отца.

После этого найдите в своём окружении мужчин, которых Вы можете уважать и которыми можете искренне восхищаться. Вероятнее всего, у Вас не будет никаких отношений с ними, достаточно того, что Вы будете учиться испытывать уважение и приязнь к мужчинам вообще. И пройдя эти стадии, Вы поймёте, что за человек Вам действительно нужен, и будете готовы к отношениям с ним.

«Залипание» на мужчин

Бывает наоборот – женщина старается как можно быстрее создать новые отношения лишь бы с кем и «залипает» на каждого нового мужчину в своей жизни. Залипание на мужчин – это следствие острой нехватки внимания к себе.

Не нужно рассматривать каждые отношения как судьбоносные, а каждого встречного мужчину – как свою вторую половинку. Будьте просто частью природы – флиртуйте, одаривайте мужчин своей улыбкой, радуйте своей внешностью… Но не спешите продолжать отношения, дайте себе время стать Собой!

Кроме того, поймите, что Ваше острое желание познакомиться поближе с человеком, которому Вы интересны, парализует возможность с его стороны пойти навстречу. Даже если бы он очень-очень этого хотел, обязательно с его стороны будет меньше инициативы и меньше глубины, если Вы напираете. Это выглядит примерно так: мужчина делает шаг навстречу, а женщина – три шага. И мужчине тогда не остаётся места для следующего шага, он даже вынужден отступить назад, чтобы спасти своё пространство.

Подумайте о том, что, поступая так, Вы просто грабите мужчину, парализуете его активность. И займитесь собой. Тем, что питает Ваши Душу и тело. Тогда у Вас просто не будет времени постоянно перемалывать в голове: что мужчина сказал, что подумал, что сделал, что не сделал…

Только самодостаточный человек может поделиться своей любовью, вниманием, заботой от избытка. Поэтому главная задача в ситуации расставания — стать самодостаточными и счастливыми в одиночестве. И тогда жизнь сама подведёт Вам партнёра, которым Вы будете восхищаться, и который, в свою очередь, будет восхищаться Вами.

Отдельно хочу обратить внимание на то, что многие умные, красивые и получившие непростой опыт отношений женщины, вступая на путь доверия себе и открывая совершенно новые грани взаимодействия с Миром из своей целостности, обретают такую гармонию и счастье, что даже мысли о партнёрстве не появляется. Не надо этого опасаться. С Вами всё нормально. Есть такое высказывание: «все мы — шлифовальные камни друг для друга…», и быстрее всего наши личности шлифуются в отношениях. Но когда Вы осознанно раскрываете бриллиант своего сердца, Вам не нужна внешняя шлифовка. Вы просто живёте и излучаете счастье.

Поверьте – у Вашей Души есть на Вас планы, но не надо их приземлять ролевыми женскими ожиданиями, которые Вы уже переросли. Не ждать подарка – не значит заранее отказываться от него. Просто — Будьте! И Жизнь развернётся перед Вами самым красивым и непредсказуемым образом!

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации