А справится могут, далеко, не все!

Все время думаю… Вот, почему так? 

• Онкологию в неоперабельной стадии преодолела и живу!
• Со стабильной работы ушла и частную практику, которая хорошо «кормит», легко открыла!
• С переломанной в 2-х местах ногой, как Маресьев (браво тем, кто помнит такого героя) танцую!

Все подвластно, а вес, словно, смеется, словно глумиться: «шаг вперед, два шага назад!»

Зачем нам лишний вес

Ем мало, в юбилей, ни одного кусочка торта!

Заказали еду из грузинского ресторана, чтобы не стоять со сломанной ногой у плиты.

• шашлык
• баклажаны
• овощные закуски

Из всего «вредного» маааааааленький хачипури по-аджарски…

Вроде, «зажигалка», а вот, не решить мне эту задачу!

Результат: скинутые за месяц 5,7 кг перечеркнуты, набранными за сутки 2,5 кг!

Art by Ada Breedveld.

Когда захотела подарить себе абонемент на фитнес, сломала ногу, на ровном месте!

Есть ощущение, что кому-то или чему-то выгодно, чтобы я оставалась такой, чтобы жизнь медом не казалась!

Свою тайную «выгоду» я сегодня, наконец разгадала, но, пока, скромно промолчу о ней… Главное, что я эту тайну, уже поняла, значит, знаю теперь, в каком направлении стоит поработать, на личной терапии.

Мы – психологи тоже проходим ее, кроме того, даже обязаны это делать!

И это уже прорыв! Настроение стало лучше, несмотря на то, что  моя выгода грустная.

А для всех, кому интересна эта тема, перечислю основные выгоды «быть не самой стройной версией себя».

Выгод может быть сразу несколько:

1. Лояльность к кому-то из близких родственников, например, маме или бабушки, подспудное желание быть, как они.

2. Вес придает «весомость и значимость».

3. Мысли о том, что «Худеть, значит болеть» или потеря веса, может привести к потери жизни.

4. Подспудное желание быть похожей на беременную.

5. Страх, что при большой потере веса обвиснет кожа.

6. Станет больше морщин.

7. Боязнь разочарования, что «После таких стараний ничего не изменится в жизни».

8. Нежелание заниматься сексом с конкретным партнером, или вообще, «я буду не привлекательной».

9. Желание наказать мужа/партнера за что-либо: «Пусть у тебя будет жирная жена, красивой ты не заслуживаешь!».

10. Боязнь перемен, «Если я стану чуть стройнее, улечу на крыльях новой любви в новую жизнь!»

Art by Fernando Botero 

В разном возрасте могут быть разные выгоды. При этом никто не отменял генетическую предрасположенность, которая усложняет решение задачи по снижению веса.