Архив рубрики: Исцеление временных линий

Пременопауза: Как избавиться от приливов

Добавить комментарий

Пременопауза: Как избавиться от приливовПременопауза: Как избавиться от приливов

Как гласит китайская народная медицина, приливы жара свидетельствуют оподавленных внутри себя гневе и раздражении. И в этом плане приливы жара выступают признаком того, что тело пытается выплеснуть наружу все накопившееся и абсолютно ненужное ему.

Приливы являются одним из наиболее ярко проявляющихся сигналов менопаузы, но при этом значительная часть женщин переносит их и в ходе предшествующей пременопаузы. Многие начинают укутываться в пледы, сидеть долгое время под вентилятором, пытаются при любой возможности быстрее скидывать одежду.

Болезненные приливы жара в период пременопаузы. Что делать

Начало пременопаузы характерно для большинства женщин в возрасте около 35 лет. Процесс проходит довольно долго (порядка 10-15 лет), и на его протяжении женщина периодически ощущает скачки уровня гормонов различной силы и частоты, в том числе это может выражаться в полном прекращении менструации.

Организм уже не производит в нужном объеме тестостерон, прогестерон и эстроген. Глубина и степень болезненности ощущений данных скачков обусловливаются тем, какую жизнь вы ведете, а также рационом и распорядком питания. Это наиболее актуально во время пременопаузы. Но, поняв их, и зная причины возникновения, и, что самое главное, что нужно предпринимать, вы можете обеспечить себе достаточно высокий заряд энергии и либидо. Ваша кожа будет оставаться гладкой и красивой, а тело еще не один год будет привлекать мужские взгляды.

По статистическим данным, от 50 до 80% всех женщин испытывают приливы. Но, что интересно, они отнюдь не являются обязательным элементом пременопаузы и менопаузы. Их характерными признаками выступает ощущение жара по всему телу, главным образом, в зоне шеи и лица. Приливы проявляются не только ночью, но и днем. От того, насколько интенсивны приступы, зависят и побочные эффекты.

В частности, приливы сопровождаются сильной головной болью, повышенной потливостью, быстрым уставанием, слабостью в ногах, учащенным сердцебиением. Часто по ночам женщины мучаются бессонницей. Как правило, они начинаются непосредственно перед менструальным циклом либо в период кровотечения в ходе пременопаузы. При том, что приливы большей частью появляются вслед за наступлением менопаузы, есть и испытывающие их влияние по ее завершении.

Что лежит в их основе

Известно, что температура тела регулируется, в том числе, и с помощью стабильной работы гормонов. И когда во время скачков уровень начинает отклоняться от привычных величин, это отражается и на температуре тела, в результате чего появляются неприятные ощущения. К приливам жара ведет расширение кровеносных сосудов кожи головы и шеи, после чего начинает краснеть кожа.

Досконально еще не известно то, как они появляются, но при этом принято считать, что к изменению тонуса сосудов ведут пертурбации в функционировании нейротрансмиттеров нервной системы, обусловливающей сбои в работе гормонов. Если уровень эстрогена ниже обычного либо является нестабильным, происходит нарушение работы гипоталамуса, что ведет к скачкам температуры тела.

Пременопауза: Как избавиться от приливов

Большинство считают, что в основе приливов лежит недостаточно высокий уровень эстрогена, что не в полной мере верно. У тех женщин, которые проходят через это, в основном происходит дисбаланс нескольких гормонов одновременно. Здесь возможно несколько вариантов, в том числе сочетания превалирования эстрогена на фоне снизившегося прогестерона, низкого уровня прогестерона при эстрогене на приемлемом уровне.

Помимо этого, приливы жара могут возникать при низком уровне тестостерона (этому подвержены и мужчины), повышенном уровне фолликул стимулирующего гормона, лютинизирующего гормона, а также кортизола. Подобное состояние возможно и вследствие пониженного количества антиоксидантов. Ввиду этого, в периоды пременопаузы и менопаузы главным выступает правильное питание. Внезапные скачки температуры могут происходить и в результате приема препаратов, имеющих противоаллергическое свойство, либо тех, которые предназначены для снятия воспаления.

Постарайтесь прислушаться к сигналам, которые подает организм

Если постараться понять позывы, которые исходят от тела, станет возможным контроль интенсивности приливов. В их основе лежат разные причины, и у разных женщин они аналогично обусловливаются различными факторами. Следует присмотреться к поведению организма, в том числе, к примеру, завести дневник, на основании записей в котором можно определить некоторые закономерности и знать, в какое время следует ожидать прилива. Наиболее часто встречающимися причинами, обусловливающими описываемые приливы, являются:

  • чрезмерно острая и перченая пища;
  • чай, кофе и другие горячие напитки;
  • кофеин;
  • спиртное
  • жара;
  • баня, горячая ванна, сауна;
  • сигареты;
  • удерживание эмоций внутри себя.

Что нужно предпринять для избавления от них

Лучше всего в данной ситуации — найти и устранить лежащие в основе гормональных сбоев причины. Известно немало методов, благодаря которым можно эффективно регулировать количество и интенсивность их проявлений.

Это относится, прежде всего, к питанию, в отношении которого нужно соблюдать следующие правила:

  • Помимо полноценного рациона на регулярной основе, оно также должно способствовать стабильному функционированию гормонов. Для их работы чрезвычайно важным является качество употребляемых в пищу продуктов. В этой связи следует тщательно подходить к их выбору.
  • Необходимо исключить из рациона питания продукты, в которых содержится глютен. По полученным научным данным, он выступает тем, что в существенной мере ведет к дисбалансу эстрогена в организме, препятствует его стабильному метаболизму.
  • Хорошей добавкой к блюдам станет семя льна. Оно отличается содержанием значительного количества лиганов, являющихся, по своей сути, фитоэстрогенами, и содействующих установлению необходимого баланса эстрогена. Также оно содержит достаточно много клетчатки, за счет чего производится стимуляция работы кишечника. В этом плане целесообразно в приготовленный полезный коктейль всыпать по 2 ложки (столовые) семян (предварительно размолотых).
  • Необходимо есть максимально много зелени. В листьях зелени присутствуют в большом количестве полезные витамины и минералы, поддерживающие функционирование гормонов, позитивно сказывающиеся на прохождении менструации, и содействующие тому, чтобы костная ткань становилась крепче.
  • Нужно по возможности максимально ограничить кофеин. Имеющиеся опытные данные наглядно свидетельствуют о его негативном понижающем воздействии на уровень эстрогена.
  • Можно рассмотреть вариант употребления в пищу прополиса, который стимулирует ткань яичников, приводит в норму работу эндокринной системы, имеет в своем составе фитоэстрогены.
  • Не помешает и употребление граната. Его сок (как и масло из гранатных семечек) снижают количество приливов, их силу путем приведения эстрогенов на требуемый уровень. Семенное масло следует выпивать дважды в сутки (доза – 15 миллиграмм).

В том, что касается биодобавок, среди них следует выделить:

  • магний, витамин В (комплексный препарат), витамин Е;
  • перуанская мака. Относится к семейству капустных, произрастает в высокогорье Перу и Боливии. Афродизиак. Увеличивает количество эстрадиола в организме, снижает болезненность приливов, повышает либидо. Но следует учитывать, что его действие имеет очень сильный эффект, ввиду чего ежедневная доза должна быть в пределах четвертинки чайной ложки;
  • кистевидный клопогон. Несет в себе большое количество эффектов терапевтического свойства, помощь в налаживании баланса гормонов (в том числе за счета повышения эстрогена) и восстановлении правильной менструации;
  • радиола. Представляет иммуномодулятор, стимулирующий эндокринную и нервную системы, нормализующий менструальный цикл. Помогает исключить приливы;
  • крем, в состав которого входит прогестерон. С его помощью выравнивается баланс эстрогена и прогестерона;
  • если в крови недостаточно эстрогена, в период приливов помощь окажет биоидентичный крем, в состав которого входит и эстроген. При этом, до его необходимо сдать анализ крови на предмет проверки гормонов.

Постарайтесь прислушаться к тому, что говорит ваше тело, понять подаваемые им сигналы. Подумайте над своими эмоциями и над теми чувствами, которые вы не можете выразить.

Как гласит китайская народная медицина, приливы жара свидетельствуют оподавленных внутри себя гневе и раздражении. И в этом плане приливы жара выступают признаком того, что тело пытается выплеснуть наружу все накопившееся и абсолютно ненужное ему. Поэтому, лучше всего заведите дневник, не забывайте об отдыхе, заботьтесь о своем здоровье и позитивно смотрите на окружающий вас мир. Занимайтесь дыхательной гимнастикой (к примеру, той же цигун).

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Избегание и отрицание ответственности.

Добавить комментарий

Избегание и отрицание ответственности.

 

Нечаева Юлия

В своей практике я часто встречаю клиентов, которые бессознательно избегают или не берут на себя ответственность за свои слова, действия и чувства, что приводит или привело их к определенному результату. Ответственность означает авторство своего Я и своей жизни, неприятностей, чувств, а так же страданий.

Параноидные клиенты очевидными способами перекладывают ответственность на других или на внешние силы, объясняя свои неудачи, жизненные трудности или проблемы в отношениях внешними влияниями.

Склонны избегать ответственность некоторые индивиды (обычно относящиеся к категории истеричных личностей), которые отрицают ответственность путем ощущения себя невинной жертвой событий, которые они сами (не желая того) инициировали.

Мы, я и каждая личность, полностью ответственны за свою жизнь, события в ней и не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать. Каждый, совершив выборы в прошлом и выбирая, получает результат и существование в виде того, что он есть сейчас.

Пока человек верит, что его ситуация возникла по вине кого-то другого или спровоцирована внешними силами и событиями, изменения не наступают, потому что какой смысл стремиться к изменениям себя, если это не я.

Например: «это случилось», «был такой занятой день», «я не знаю почему так произошло», «сегодня не было ничего интересного», «наши отношения не развиваются», «это он не сделал так, как я хочу».

Взять ответственность — это осознать (если необходимо, то с помощью психотерапевта) свои способы избегания отвественности, попробовать постоянно возвращать себя от беспомощности к нежеланию и затем брать ответственность за каждую мысль, слово, действие и чувство.

Вместо «это случилось» — «Я сделал это»,
признать что я непосредственный участник событий. Задавать себе вопрос — почему я это сделал и получил такой результат? чего я не сделал из того, что нужно было или что хотел? — если нахожу ответ, действую.

«Был такой занятой день» — «Я все время был занят».
Осознать, что я делал в этот день и я сам распланировал его так, что не было свободного времени. И в следующий раз, основываясь на этом, если необходимо, расписать свой день с возможностью отдыха и досуга.

«Я не знаю почему так произошло» — «Я сделал то и это, чтобы получить такой результат» — осознать свои действия и бездействия в той или иной ситуации, что зависело от меня и почему я сделал так или наоборот не сделал? И опираясь на ответы действовать осознанно.

«Сегодня не было ничего интересного» — «Я ничего не сделал для себя интересного» — ответить на вопросы: что я хочу сегодня делать, чтобы мне это принесло удовольствие? Получил ответ, действовать — например идти на массаж, йогу, или в кино.

«Наши отношения не развиваются» — «Я ничего не делаю для моих отношений и не развиваю их». Задаю вопросы: Что бы мне хотелось в отношениях? Что я прямо сегодня могу сделать для них? — Получив ответы действую — например готовлю вкусный ужин, сюрприз, говорю важные и приятные слова.

«Это он не сделал так, как я хочу» — «Я делаю что-то таким образом или не делаю, и говорю о своей потребности так, что я не получаю обратной связи и удовлетворения своей потребности»
Осознать как я лично поступаю и делаю по отношению к человеку, что я говорю и каким способом выражаю свои мысли и желания? Как я этим воздействую на отношения?

Это не универсальные правила, но пример правильных вопросов к себе и ответов на них,возможно, поможет вам исследовать себя. Желать, принимать решения, выбирать тот или иной путь, означает нести ответственность за результат и за свои чувства по этому поводу — это и есть составляющие элементы творения себя и своей жизни.

***************************************************************************

Связи между нами: ролевые и сердечные

Добавить комментарий

Связи между нами: ролевые и сердечные

Светлана Добровольская

Долгое время многие из нас занимались тем, что прощали и отпускали людей, нанесших нам душевные раны: родителей, близких родственников, супругов, детей, коллег, друзей, врагов… И нам это удалось: мы поняли, что у человека была причина так поступать, и что мы сами нуждались в подобном уроке. В конце концов, мы освободились от травматичного опыта, преобразовав его энергию в энергию нашего роста, и наши отношения с этими людьми стали если не тёплыми, то, по крайней мере, ровными и спокойными. Т.е. мы полностью отпустили плохое.

Но сейчас наступил такой момент, когда приходится пересматривать и «позитивный» аспект любых отношений. Это сложная тема, но поскольку процесс уже начался, нужно быть к нему готовым. Поначалу подобная мысль вызывает в нас негодование, недоумение, чувство покинутости… Как же так? Почему мне «всё равно», какими чувствами Связи между нами: ролевые и сердечныеживут мои родители?.. Как я могу быть спокойной в тот момент, когда у моего подростка «душевные страдания»? Неужели я равнодушна к жизненным проблемам своей сестры?.. Это может вызывать чувство вины в мыслях и даже самообвинения. Но поверьте, это нормальное состояние, потому что это оборотная сторона доверия Души Душе.

Поскольку в собственной жизни Вы научились понимать – как именножизненные проблемы создаются недостачей ресурса и провокациями в неисцелённых областях жизни, постольку и в жизни окружающих Вы замечаете те же законы реагирования. И прежние «жертвы обстоятельств» уже выглядят для Вас совсем иначе. А главное – Вы по себе знаете, что советами делу не поможешь: пока человек не захочет измениться, ничего не поправишь.

Давайте начнём с родителей. Даже если мы уже отработали негативный аспект вложения родительского багажа в нас и научились с ровным теплом в душе общаться с ними, всё равно представления о норме, о радости, о благополучии, о комфорте у нас разные. У людей старшего поколения (старше нас на 20-30 лет) они определяются (за редчайшим исключением) моделью матрицы прошлой эпохи. Поэтому чаще всего невозможно, как бы мы ни старались, объяснить нашим родителям то, что радует, вдохновляет, питает и совершенствует нас.

Более того, любое наше желание улучшить их существование в рамках сценария их жизни, которое мы рассматриваем как естественную потребность поделиться хорошим – это, по сути, вмешательство. Вмешательство в тот сценарий, в котором люди играют. Потому что их образ жизни, их набор тревог и удовольствий – это их среда обитания, их питание, их жизнь. И нельзя насильно их оттуда выдергивать.

Получается немного странно: мы очень долго шли к тому, чтобы простить, полюбить, оценить, открыть сердце навстречу своим родителям, а сейчас понимаем, что наша любовь, наше тёплое вмешательство неудобоваримы для них. Возникает ощущение безнадёги от того, что родители продолжают себя разрушать или как-то деструктивно себя вести, хотя мы – рядом и готовы им помочь, их поддержать, о них позаботиться, наделить их теплом, подпитать… Но это ложное ощущение. Потому что заботливый, внимательный ребёнок – это тоже роль, пусть и прекрасная.

Связи между нами: ролевые и сердечныеПора освободиться от убеждения, что «хороший» ребёнок эмоционально привязан, питает и поддерживает своих родителей своей энергией, потому что настало время, когда ветки жизни разведены. Эта ситуация расхождения по разным этажам одновременно является для нас проверочной, потому что отлично высвечивает этот мотив – исполнения роли «быть хорошим», вопреки своему душевному голосу. Это высвечивает внутри нас желание восполнить свою значимость и благородство за счёт тех, кого мы «спасаем». Что ж удивляться потом «неблагодарности»!..

Максимум, что Вы можете сделать энергетически для своих родителей – это в хорошем собственном ресурсе просто находиться рядом с ними в каком-то обычном бытовом действии, не желая их «исправить», не сокрушаясь их «вредными» привычками и прочее. Если родители готовы взять ту энергетическую частоту, которую Вы излучаете, они её возьмут. Но они могут быть и не готовы, и тогда будут провоцировать Вас на снижение вибраций или на выбивание из гармоничного состояния. Разрешите им заблуждаться на Ваш счёт.

И здесь очень важно понимать, что поддержка физического существования родителей – помощь, финансирование, лечение – это, по сути, забота о самом себе, о своих биологических корнях. Они растили нас, как могли лучше по своему разумению, и теперь наша очередь поддержать их старость, как можно лучше по нашему разумению. Но участвовать в их эмоциональных драмах по всевозможным поводам – в итоге разрушительно для обоих сторон.

То же самое может происходить сейчас в отношениях с друзьями, родственниками, которые остались полностью в сценарии матрицы. (Я имею ввиду именно отношение к жизни, а не представления ума. Потому что есть люди, которые не поддерживают абстрактных бесед о смысле жизни, но сами живут при этом очень правильно: не заморачиваются излишне проблемами, верят в лучшее, щедро дарят, легко принимают… А есть сколько угодно тех, кто, имея «правильные» представления ума, тем не менее продолжает жить в страхе, ощущать себя жертвой, испытывать претензии ко всем и т.д.)

Связи между нами: ролевые и сердечныеПрошло то время, когда мы могли «подтянуть» подобных наших родственников и знакомых своей энергией и вложением. Сейчас каждый находится на том этаже, на какой он готов, для какого сам набрал внутренний свет благодарности, способный растопить лёд нелюбви внутри. Если человеку внутренне плохо, это только потому, что он не готов признать правду о себе. И прежде, чем кто-то обогреет его снаружи, он должен обогреть себя сам. Тогда внешняя реальность это отразит.

Когда же мы пытаемся обогреть кого-то, кто не готов признать правду о себе, мы беЗцельно растрачиваем свои силы и сами опускаемся на его этаж – этаж жертвы. И человеку пользы при этом никакой нет, потому что сейчас все мы проживаем итоговые моменты истины, когда каждый видит в реальности плоды своих внутренних состояний.

Поверьте, Вы не ошибётесь в моментах необходимой помощи действиями, когда люди находятся в стрессе. Но жалость, основанная на совместном проживании «горя» абсолютно ложна, потому что отбирает у человека силы действовать. Вера в силы человека и молчаливое понимание «неслучайности» испытаний его жизни – лучшая поддержка тем, кто оказывается в сложной ситуации.

И тогда получается, что дружба, семья, отношения взрослых детей к родителям приобретают совсем другую окраску, основанную на уважительном, милосердном невмешательстве. Невозможно что-то показать или объяснить со стороны. Людям нередко бывает проще умирать от неизлечимой болезни, только бы не принимать на себя ответственность. И за всем этим скрываются глубокие корни, о которых не нам судить.

Нам кажется, что нельзя же родному брату сказать: «Я не хочу больше решать твои проблемы». Однако, настало время, когда это придётся сказать. И придётся признать для себя, что это нормально: не вмешиваться в жизнь своих близких и позволить им пройти свои пути так, как они могут. При этом мы всё равно любим и принимаем их целиком. А помощь может быть только по запросу на конкретную ситуацию.

У одного из молодых авторов-индиг очень здорово было сформулировано, по какой причине мы часто привязаны к своим близким – выросшим детям, друзьям, супругам… Потому, что именно с этим человеком мы были способны ощущать в себе какое-то конкретное чувство: нежность, трепетность, чуткость или, наоборот, силу, смелость…

Но поймите, что это наше состояние изначально не связано с конкретным человеком, оно рождено нами же. Оно есть в нашей природе, а человек лишь отразил нам нашу красоту, позволил нам раскрыть какие-то свои грани во взаимоотношениях с ним. Но мы идём дальше, мы развиваемся. И пришла пора признать, что то хорошее, что нас связывало, было зеркальным отражением того, что есть в нас. Оно никуда не денется без прежних отношений, оно живёт внутри как наша естественная способность испытывать те же чувства.

Связи между нами: ролевые и сердечныеИ свобода от вынужденных связей с людьми (как плохих, так и хороших) как раз и возвращает нам полноту всех тех качеств, всех тех своих состояний и ощущений, которые мы проживали прежде в коммуникации.

Не бойтесь, мы не останемся бессердечными монстрами, не станем чёрствыми и безразличными. Чёрствость и безразличие как раз являются оборотной стороной привязанности. А подлинная поддержка и сердечность не выражаются в желании спасти кого-то или исправить, а присутствуют как душевный отклик на искренние душевные проявления.

В моём опыте эта фаза «отчуждения» от прежних связей со своими близкими прожилась давно – лет 10 назад. Что касается родителей, то мне было очень больно воспринимать их непонимание моих норм жизни и неспособность усвоить от меня ту энергию, которая могла бы облегчить им жизнь, здоровье и т.д. Пока я не научилась относиться к ним как к очень важным в моей жизни людям, очень ценным, достойным уважения, но не «родным». Потому что от «родного» человека всегда ожидаешь понимания, а не получая его – страдаешь. Однако неродные люди имеют право заблуждаться на твой счёт, это нормально, они же – другие. Именно это осознание сделало меня спокойной и, соответственно, успокоило и их относительно непонятных им сфер моей жизни.

Ещё более удивительной была ситуация с детьми. Дети всегда были главным в моей реальности, благодаря им я осталась жить. Но в какой-то момент я поняла, что сделала для них всё, что могла, и мне необходимо отсоединить их от себя, отпустить, освободить от моего бдительного внимания. И когда я это сделала, я увидела воочию, как работает освобождение от привязанности, потому что полное моё сосредоточение на задачах своей души освободило их души для их собственных задач.

Повторяю, не бойтесь стать бесчувственными. Это не бесчувствие, а свобода от астральных пут. Поверьте, у Вас сохранится спокойное, глубокое восхищение путём Вашего ребёнка, родителя, друга в те моменты, когда Вы будете направляете своё внимание в их сторону. Но при этом не будет привязки, не будет постоянного оттока энергии.

Надо сказать, что многие уже испытывают на себе все признаки наступления свободы от привязок. Например, не хочется лишний раз звонить родственникам, навещать их или вместе отмечать привычные праздники… И чаще всего люди отмечают, что при этом не испытывают обид и претензий, а просто ощущают некую отстранённость. Но сам факт всё же беспокоит. Возникает страх и ощущение утраты – как же жить без родственных связей?

Но это лишь страхи нашего ума. Когда мы уходим от вынужденного, ритуального, связанного с ролями взаимодействия и возвращаемся к своей Душе, мы больше не хотим играть роли, мы хотим быть собой. И в этом состоянии нам никто не нужен, мы самодостаточны.

Связи между нами: ролевые и сердечныеНаши взаимоотношения сейчас – родственники, коллеги, соседи – это лишь маленькая игра из сотен тысяч игр, которые мы переиграли. На самом же деле мы все – божественные лучи, надевшие на себя маски артистов, чтобы вместе сотворить спектакль. А после спектакля мы снимаем грим и вместе пьём чай в театральном кафе.

Этим, кстати, объясняются и внезапные примирения с людьми, с которыми всю жизнь были очень тяжёлые, натянутые отношения. Сами собой либо отношения вдруг становятся ровными и человечными, либо жизнь просто разводит Вас с этим человеком… Только умственное удержание привычных реагирований оставляет иллюзию, что где-то есть какие-то враги и кто-то хочет Вас обидеть.

Эти неожиданные примирения и отсутствие вражды в прежних врагах лучше всего свидетельствуют о преображении мира. Потому что раздел имущества, семейные дрязги, возмездия и старая карма – это тоже лишь игра. И, выходя из неё, мы начинаем видеть красоту сердец, а не масок.

Не бойтесь утратить видимые связи, потому что все мы неумолимо спаяны связями сердечными. Настоящие душевные связи – это узы настоящей бескорыстной любви, и их потерять невозможно. Это и есть связи Нового мира.

***************************************************************************

Притяжение-гормональный всплеск-близость-совместная жизнь-и…

Добавить комментарий

Притяжение-гормональный всплеск-близость-совместная жизнь-и…Притяжение-гормональный всплеск-близость-совместная жизнь-и...

Дина Ричардс

Даже страшно наблюдать за тем, с какой скоростью создаются отношения у многих из нас. Взгляд-притяжение-гормональный всплеск-близость-эйфория-совместная жизнь-и-вот-уже-дети-откуда-ни-возьмись…

Нет, не учите нас, как надо жить, у нас все с первого раза и само. Крепко, основательно и без лишних заморочек. И да, конечно же, на всю жизнь. Мы же — поколение гениальных и одаренных детей, интуитивно чувствующих в первую же секунду, что именно этот человек послан нам жизнью для создания семьи, правда же? Неправда.

Мы — это несколько поколений слепых нищих, ничего не знающих о себе самих, не умеющих любить, не умеющих видеть красоту жизни, потому что сердце закрыто с самого детства. Мы знаем, как «должно быть», но не верим тому, что ответы на самые важные вопросы жизни заключены внутри нас самих, в нашем сердце. В сердце, а не в голове. Сильный ум при закрытом сердце похож скорее на размагниченный компас — вроде бы все, как «должно быть», только стрелки неверное направление указывают. А сердце никогда не обманывает и не ошибается, но до него путь ох какой неблизкий.

Несомненно, бывает и так, что любовь возникает первого взгляда, люди встречаются и проводят вместе всю жизнь, но в современном мире такие истории больше исключение, чем повседневная реальность. Зачастую высокая скорость сближения объясняется неисцеленными травмами, а не высокочувствительной душевной организацией. Закрыть внутреннюю пустоту кем-то внешним или чем-то значимым, наклеить новый пластырь на старые раны, убежать от самого себя в очередное «приятное приключение», изо всех сил стараться соответствовать непонятно кем придуманным стандартам жизни, вместо того, чтобы слушать истинный голос своей души.

Быть любимым, быть нужным, быть ценным — самое большое желание каждого человека на земле, особенно, если он пока что не смог соединиться с источником света и гармонии внутри себя. Когда нам холодно внутри, то очень хочется, чтобы кто-то пришел и согрел, но проблема в том, что помимо красоты и тепла, такой внешний источник приносит и множество страданий — от страха, что все это однажды закончится, и греть будет некому, до навязчивой идеи иметь внешний источник тепла рядом с собой двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю и далее по календарю. Но если все время быть под солнцем, можно сильно повредить свое здоровье. Солнце показано в уместных дозировках, а чтобы без него не было холодно, нужно учиться греть себя изнутри. Всему этому нужно учиться.

Притяжение-гормональный всплеск-близость-совместная жизнь-и...

Разве может прийти в голову выйти на лед и выполнить тройной аксель, если ты едва умеешь держаться на коньках? А на шпагат с разбега пытаться сесть, если никогда раньше этого не делал? А штангу двухсоткилограммовую тягать с травмированной коленкой? Нет, не может, конечно, по крайней мере, мы опасаемся это делать, и это вполне разумно. Так почему же в сфере отношений так много неразумных действий? Выходит, что мы учимся всему, кроме самого главного — основам построения здоровых отношений и создания семьи, искусству счастливой жизни, которыеневозможны без глубокого самоисследования и стремления к максимальной реализации заложенного в нас потенциала.

Ну как, как можно строить семью, не познав самого себя, не исцелив собственные травмы, и даже не разобравшись толком, что такое отношения и для чего создается семья? Как в команду-то еще одного человека брать, если сам не знаешь, куда идешь?Как можно создать что-то долговечное и качественное, если знаний нет, навыков нет, да и желания трудиться особо тоже нет, зато у всех нас есть желание получить. «Я работать не хочу, а зарплату мне платите» — стандартная тема для всего постсоветского пространства в наши дни, мне кажется. В сфере отношений уж точно.

Отношения — это труд и еще какой, отношения с другим человеком начинаются с отношений с самим собой, а на разбор собственной головы и обучение себя новым навыкам взаимодействия с внутренним миром зачастую требуются месяцы и даже годы. Годы!!!

Кто в наши дни будет тратить два-три года на то, чтобы разобрать голову да деструктивные программы свои отработать? «Вы что такое говорите, почему так долго-то??? Нельзя ли мне на трехдневный тренинг сходить и чтобы все ок стало? Кому денег заплатить, скажите, результат нужен прямо сейчас».

Ага. Двадцать-тридцать лет до этого не заниматься собой толком, а за три дня решить все проблемы:) Не знаю, может быть у кого-то получается так, у меня нет. И среди десятков других красивых трансформаций я не видела ни одного человека, у которого любовь с самим собой случилась быстро и без усилий.

Не нужно спешить прыгать в отношения, пусть разгон будет медленным. Сначала поразбираться в себе, понять, что ты хочешь от отношений и что у тебя есть, чтобы предложить своему партнеру, затем постараться овладеть необходимыми для здоровой жизни навыками, а там уж все обязательно сложится. Не нужно бояться, что вы такой хороший и останетесь один. Разве реально, чтобы профессионал своего дела остался без работы? Нет, конечно.

Хорошие специалисты нужны везде, хорошие жены-мужья, папы и мамы очень сильно востребованы в современном мире, и, к сожалению, профессионалов в сфере отношений среди нас не так уж и много. Давайте стараться повышать свой уровень компетентности в вопросах взаимоотношения в семье. Семья есть у каждого человека, она начинается с наших родителей, бабушек-дедушек и других старших нашего рода, вот с них стоит и начать. Старшие, потом равные, затем младшие, шаг за шагом можно многое поправить, я думаю. В каждой семье. И без спешки. Сосредоточенно, по-честному, но без фанатизма. Я желаю вам счастья.

***************************************************************************

БЕРТ ХЕЛЛИНГЕР: «ПРИОБРЕТЕННОЕ ЗА ЧУЖОЙ СЧЕТ ОПЛАЧИВАЕТСЯ СОБСТВЕННЫМИ ПОТЕРЯМИ»

Добавить комментарий

БЕРТ ХЕЛЛИНГЕР: «ПРИОБРЕТЕННОЕ ЗА ЧУЖОЙ СЧЕТ ОПЛАЧИВАЕТСЯ СОБСТВЕННЫМИ ПОТЕРЯМИ»

Семья и род передает человеку нравственные принципы, поведенческие шаблоны, стратегии выживания, выбор профессии, а также долги, неразрешенные конфликты, тайны, болезни, иррациональные страхи и преждевременные смерти.

Во-первых, каждый человек в течение жизни должен разобраться со «скелетами» и «призраками», которые он получается в наследство, а для этого необходимо знать и уважать историю своего рода, какой бы она ни была.  Практически в каждый момент времени любой из нас делает в жизни тот или иной выбор, совершает поступок, проявляет свою волю, создавая таким образом личную историю.

Однако, судьба человека складывается не только под влиянием его личного выбора, она зависит также от влияния семьи и рода. Семья и род передает человеку нравственные принципы, поведенческие шаблоны, стратегии выживания, выбор профессии, а также долги, неразрешенные конфликты, тайны, болезни, иррациональные страхи и преждевременные смерти.

Таким образом, по роду передается информация о каких-либо драматических событиях, произошедших в жизни как одного из членов семьи, так и всей семьи в целом. Это может быть даже информация о событиях исторического масштаба: войнах, катастрофах, пережитом насилии, репрессиях, геноциде.

Такая передача называется трансгенерационной и происходит от напрямую от бессознательного предков к бессознательному потомков посредством морфогенетического поля. Л.Шелдрейк считал, что образами морфогенетического поля может стать что угодно: информация, чувство, модель поведения.

Более того, подобные поля существуют не только у людей, но и у животных, растений и даже кристаллов. Также, вместе с информацией от предков к потомкам переходит и посттравматический синдром, возникший в результате этих событий: «на потомка воздействует то, что для родителя означало рану».(М.Терек, Н.Абрахам)

Можно сказать, что трансгенерационная передача и есть воплощение понятия семейная (родовая) карма. Кто же относится к членам семьи (рода)? По Б.Хеллингеру, это:  дети, в т.ч. усыновленные или умершие;родители, их братья и сестры, в т.ч. сводные или внебрачные;дедушки и бабушки, иногда до 5-7 колена; не родственники или интегрированные в систему (те, кто уступил свое место: например, прежние брачные или внебрачные партнеры родителей, бабушек и дедушек, или чье участие принесло материальную пользу членам рода: няни, кормилицы, опекуны, дарители и т.п., а также жертвы насилия, и убийств, совершенных членами семьи).

Почему происходит трансгенерационная передача?  Например, в советское время история семьи часто приукрашивалась, с одной стороны, а с другой стороны, замалчивались какие-то неприглядные факты, а вместе с ними, стыд и страхи арестов, погромов, черных воронков, ссылок и лагерей, других социальных обид и несправедливостей.

Другими словами, если предками утаивается какая-то важная, порой неприятная или шокирующая информация, то она обязательно находит своего адресата, и это будет кто-то из потомков. Ф.Дольто полагает, что «все, что замалчивается в первом поколении, второе носит в своем теле».  В истории многих семей, таким образом, хранятся и передаются по наследству «скелеты в шкафу» и другие «призраки».

Важно понять, что пока этот архаичный порядок остается неосознанным, он сохраняет свою силу.

Еще одной причиной трансгенерационной передачи является стремление у членов семьи и рода к компенсации приобретений и потерь, а проще говоря к восстановлению справедливости через родовую совесть.   «Это значит, что приобретенное за чужой счет оплачивается собственными потерями, и это — компенсация». Б.Хеллингер

Когда речь идет о преступниках, или людях, служивших палачами во времена нацистской германии, или в НКВД советских времен, то за свои злодеяния расплачиваются (как правило) не они сами, а их потомки. Дети, внуки, и даже правнуки преступников в высокой степени склонны к самоубийству.

Таким образом семейная система восстанавливает справедливость по отношению к пострадавшим. Возможно ли отменить закон трансгенерационной передачи и нужно ли это?  Тут необходимо учитывать два момента.

Во-первых, каждый человек в течение жизни должен разобраться со «скелетами» и «призраками», которые он получается в наследство, а для этого необходимо знать и уважать историю своего рода, какой бы она ни была. Основой для исследования информации, полученной от предков, может стать построение генеалогического (родового) древа, а также проведение расстановки семейной системы. Метод семейной расстановки может быть как групповым, так и индивидуальным, и показывает насколько мы вплетены в судьбы других людей, о чем иногда и не подозреваем.

Во-вторых, нужно расплатиться с долгами своих предков (если они были), но не по-плохому, через самонаказание, а по-хорошему, через установление порядка, соединенного с любовью. Это означает, что необходимо совершить такие действия, которые будут целительными для всех участников семейной системы и помогут устранить «кармическое» влияние родовой совести.

Какие это могут быть действия? Например, рано умершим (или жертвам) не нужно от нас искупление в буквальном смысле, им нужно признание и уважение. Поклон — это выражение уважения. Также в знак признания и уважения умерших, несправедливо обиженных или забытых можно сделать что-то хорошее на материальном уровне (например, участие в благотворительности и т.п.).

Родовая совесть никогда не спит и является более древней, а потому и приоритетной «инстанцией». Она возникла еще до того, как человек смог выделиться из рода как личность, чтобы следовать в жизни своим путем. Родовая совесть есть та высшая инстанция, что оберегает целостность рода (родов), а потому является оберегом и для всего общества. Нужно помнить и чтить предков.

Нужно задуматься каждому живущему сейчас человеку о том, что получил он в дар от своей семьи и рода, и что передаст он своим потомкам, чтобы этот дар не стал «роковым».

***************************************************************************

 

Реакция травматика на обретённую безопасность

Добавить комментарий

Реакция травматика на обретённую безопасность

 

Реакция травматика на обретённую безопасность

Робин Скиннер пишет: маленький ребёнок, утративший мать, возмущается и протестует. Снова оказавшись в безопасности, он ещё раз демонстрирует окружающим свой страх, возмущение и протест: меня бросили! И мне было плохо, плохо! И успокаивается только через некоторое время. 

Ключевая фраза – когда ребёнок оказывается в безопасности. То есть, среди любящих и поддерживающих людей. Среди тех, кто не обидит, а, наоборот, спасёт. И они-то, близкие и любящие, получают от младенца за то, какого он страха натерпелся. (подробнее – см. ниже цитату)

Это многое объясняет в терапии психологической травмы.
Травматики совершенно недаром пользуются репутацией ужасных, отвратительных, несносных людей. «Кусающих руку дающего», неблагодарных, злобных и агрессивных.

Например, на терапевтической группе участники возьмутся жалеть несчастного (действительно несчастного) травматика, горько оплакивавшего свою участь, а тот в ответ злобно огрызается и говорит гадости.

Ну как вынести такое мерзостное поведение? И травматик тут же огребает от возмущённых согруппников, и поделом. И уползает в свой угол ещё более обиженным и несчастным.

Фактически, травматик демонстрирует тому, кто его жалеет и поддерживает, вот этот самый младенческий протест. И только терпение и поддержка могут утихомирить его крик. Это не от злобы, это вопль о помощи: мама, посмотри, как мне было плохо без тебя.

Именно поэтому добрая воля (без готовности выносить и контейнировать запредельное количество агрессии от травматика) обычно не помогает: ну сколько выдержит обычный среднестатистический человек?

Ну раз, ну два. Травматик же, дошедший до психотерапии, уже был депривирован десятилетиями. У него возмущения и горя много накопилось. У него море разливанное чувства одиночества и непонимания.

Боль от психологической травмы лучше выливать на специально обученного психолога. Это его работа – выносить и справляться.

sobaki4.jpeg
Собаки переживают расставание так же, как маленькие дети. 
Для них ушедший близкий — всё равно, что пропавший навсегда. 
Для животных и маленьких детей нет понятия времени

Британские учёные Джон Боулби, Джеймс и Джойс Робертсон, изучавшие детей, отделённых от семьи, описали три стадии, через которые проходит ребёнок, надолго оставленный без матери.

Первую определили как «протест»: огорчение, недовольный плач, поиск исчезнувшей матери, стремление её вернуть. Любопытно, что ребёнок, воссоединяясь на этой стадии с матерью, обычно на какое-то время становится просто несносным – будто в наказание матери за то, что бросила. Дав выход раздражению, ребёнок возвращается в норму. Он вновь обретает равновесие, хотя по-прежнему очень чувствителен к долгому отсутствию матери.

При более продолжительной разлуке ребёнок оказывается на стадии «отчаяния»: он очень тихий, несчастный, отрешённый и вялый. Прекращает играть. Кажется, что потерял интерес ко всему на свете. Прежде, когда отсутствовало правильное толкование ситуации, больничный персонал делал вывод, что ребёнок перестал волноваться, успокоился. Но в действительности ребёнок на этой стадии почти смирился с тем, что мать никогда не вернётся. Попав же домой, он куда дольше переживает пережитое. Вроде бы совсем лишившийся уверенности, он ещё крепче привязывается к матери. Может продолжительное время оставаться подавленным. Прежде, чем войти в норму, обычно проходит стадию «протеста» и бывает очень трудным. Как ни странно прозвучит, но это хороший знак.

Ну а третья стадия – «отчуждение» – самая серьёзная. После «отчаяния», если мать отсутствует, ребёнок внешне оправляется. Оживляется, с виду уже не так несчастен, опять начинает играть и реагировать на окружающих. Прежде медицинский персонал и в этом случае полагал, что ребёнок вернулся в норму. Теперь мы знаем, что фактически ребёнок только поверхностно восстановил своё равновесие… уничтожив любовь к матери. Такой ценой он может справиться со своей потерей.

Не так страшно потерять маму, если она не любима. Воссоединение матери и ребёнка, пережившего стадию «отчуждения», может оказаться горестным для всей семьи. Ребёнок кажется переменившимся, неискренним, эмоционально отдалившимся – по той причине, что его любовь к матери мертва, или, так сказать, заморожена. Из этой стадии вывести его труднее всего.

(Робин Скиннер, Джон Клииз «Семья и как в ней уцелеть»)

***************************************************************************

Уберите ложь, и в мире распадется 95% семейных пар

Добавить комментарий

 Уберите ложь, и в мире распадется 95% семейных парАнтон Приходько: Уберите ложь, и в мире распадется 95% семейных пар

 Антон Приходько

Антон Приходько — профайлер (специалист по распознаванию лжи). По образованию — психолог. Обучает топ-менеджеров компаний искусству языка неосознанных жестов, участвует в бизнес-переговорах в качестве консультанта-наблюдателя.

Давайте представим, что население планеты перестало врать. Политики говорят с трибун только правду, не существует больше никаких написанных мелким шрифтом уточнений в договорах, фактически сведен к нулю криминал, потому что главная его составляющая — анонимность — пропала.

Хотели бы оказаться в таком мире? Думаю, да. На первый взгляд, мы заживем в прогрессивном, лучшем обществе.

Но если задуматься, не всё так гладко. Большие проблемы возникнут в одной из главных составляющих социума — отношениях между мужчиной и женщиной. Можете ли вы сегодня рассказать партнеру всю правду о себе и найдете ли силы услышать ее в ответ? Мне кажется, пока к таким откровениям готовы немногие.

Я неоднократно задавался вопросом, как в современном обществе трансформируется такое человеческое качество, как умение врать. Для того чтобы понять причинно-следственную связь, необходимо в первую очередь обрисовать уникальные качества мужчин и женщин.

Предрасположенность ко лжи и умение ее распознавать со стороны каждого пола отстраивались на протяжении тысячелетий и по сути являются результатом эволюции.

Мужчины, выполнявшие функцию добытчика и защитника, много времени проводили вне дома, семьи. Поэтому для них такие качества, как эмоциональная связь, эмпатия, вовлеченность в жизнь другого человека, важны в меньшей степени. А значит, представители сильного пола не так чувствительны ко лжи.

Вместе с тем мужчины, опять же в силу своих основных социальных функций, оказываются более искусными врунами. Это обусловлено тем, что им постоянно приходилось лукавить во время переговоров, нередко — в весьма стрессовых ситуациях.

Женщины, наоборот, постоянно находились в контакте с маленькими детьми, которые первое время не могут говорить, — приходилось понимать, чувствовать их потребности без слов. Благодаря этому у слабого пола значительно выше развита эмпатия, или, если хотите, женская интуиция. Подтверждение этому я постоянно замечаю на своих тренингах: девушки с гораздо большей легкостью распознают ложь, порой для этого им не требуется даже владение специальными техниками (хотя, конечно, с этими знаниями они попадают в точку еще чаще).

Но и здесь есть свои подводные камни. Успешно определяя вранье в отстраненных, абстрактных ситуациях, женщины намного чаще мужчин ошибаются, когда ложь проскальзывает в межличностных отношениях. Исследования показывают, что причина этого феномена заключается в особом защитном механизме, направленном на сохранение семьи, поддержание в ней атмосферы комфорта и спокойствия. Говоря грубо, прекрасно чувствуя вранье, женщины готовы при этом не замечать его в упор, занимаясь откровенным самообманом — зато всё дома тихо.

Антон Приходько: Уберите ложь, и в мире распадется 95% семейных пар

По сути тысячелетиями отношения между полами развивались в большинстве своем по одним и тем же схожим сценариям. Мужчины чаще лгали, женщины готовы были закрывать на это глаза. Когда врали женщины, мужчины это замечали нечасто. Зыбкие границы личного пространства, ощущение автономности и приватности обоих полов благодаря этим особенностям сохранялись в достаточно крепких границах.

Но современные технологии уже очень скоро внесут в эту устраивавшую всех ситуацию кардинальные изменения, которые могут перевернуть само представление о браке и отношениях между полами.

Что там говорить, это происходит уже сейчас. Длинный и богатый цифровой след, который мы оставляем ежедневно, заставляет нас все чаще задумываться о том, насколько целесообразно лгать:

  • письма в электронной почте,
  • случайные фотографии,
  • записи в социальных сетях

позволяют при желании проверить большинство фактов.

Спорить с беспристрастным свидетелем по имени интернет бессмысленно. Люди понимают, что врать все сложнее, поэтому вынуждены молчать или говорить правду.

И это только начало. Знаю, что уже сегодня все большее распространение получают приложения, в том числе и для мобильных телефонов, которые позволяют в режиме онлайн считывать трудно контролируемую рефлекторную физиогномику человека, изменения в температуре его тела и по результатам этих показателей все более точно определять, врет собеседник или нет.

А значит, вопросы, кто кому изменил и есть ли на самом деле глубокие чувства, о которых так много говорится, очень скоро станут риторическими: это будет легко узнать. Что произойдет дальше? Говоря одним словом — катастрофа. Полный крах нынешнего института семьи и построение чего-то нового.

В условиях тотальной правды в отношениях пар, которые живут вместе долгие годы, будет очень мало. Признавшись себе и партнеру, что делят один кров только из соображений бытового комфорта, люди быстро поймут, что намного проще и эффективнее заменить отношения без чувств «аутсорсом»: одна служба поможет убрать квартиру, другая — приготовить. Старая шутка о том, что умеющий варить борщ и мыть полы мужчина женится очень нескоро, будет подтверждена миллионами реальных историй. Проблему замены протекающего крана и вбивания гвоздя для картины также можно решить достаточно быстро уже сейчас, пригласив «мужа на час». Что же останется? Сексуальные отношения, которые будут просты и конкретны, а также отношения чувственные, но уже не такие длительные, потому как период влюбленности мимолетен, а вот что-то по-настоящему серьезное он перерастает далеко не всегда.

Но человек — существо социальное, от этого деться некуда. Попытки найти родную душу никогда не прекратятся. После развала традиционных семейных ценностей возникнут новые. Скорее всего, семья в нынешнем ее понимании практически исчезнет, многолетняя совместная жизнь пары станет больше исключением, чем правилом. Но зато все более тесные связи сформируются в профессиональных кругах, сообществах по интересам. В мире без лжи именно эти ячейки общества станут самыми востребованными, потому что отношения в них наиболее честные.

Что будет дальше? Мне хочется верить, что человечество все-таки преодолеет этот кризис с достоинством и через несколько поколений научится жить с правдой по отношению к себе и окружающим. И когда это произойдет, вполне возможно, долгие и плодотворные отношения мужчины и женщины вновь станут нормой. Только теперь уже на значительно более качественном уровне.

 

***************************************************************************

Токсичные экс-супруги. Правила безопасного общения.

Добавить комментарий

Токсичные экс-супруги. Правила безопасного общения.

Токсичные экс-супруги. Правила безопасного общения.

Владислав думал, что развод с токсичной женой положит конец его мучениям.

Но он жестоко ошибался. Его жена продолжала вести себя так, как будто они в браке. То, что она по-прежнему просила Владислава решить теперь уже её бытовые проблемы для него казалось довольно привычным и нормальным на протяжении нескольких месяцев, пока… Она пришла в ярость, когда он начал встречаться с другими женщинами. Бывшая жена выслеживала в социальных сетях девушек, с которыми Владислав общался, и пыталась связаться с ними. Она оправдывалась тем, что старается «убедиться, насколько они ему подходят, и примут ли их дети». Это вызвало ряд неловких ситуаций и привело к тому, что перспективные для Владислава отношения закончились. Раздраженный и возмущенный поведением бывшей жены, Владислав не мог решить, как справиться с проблемой. То, что срабатывало, пока они были женаты, потеряло эффективность. Ему были нужны новые стратегии взаимодействия.

Если вы оказались в похожей ситуации (а токсичным экс-супругом может быть и мужчина), обратите внимание на правила, которые помогут вам установить границы в отношениях и наладить собственную жизнь.

1. Осознайте, что бывшая жена/бывший муж не изменится. Если вы развелись, это не означает, что на нее/него снизойдет озарение, и она/он по-другому взглянет на свою жизнь. Напротив, ее/его поведение не изменится или станет еще хуже. Токсичную личность не изменил брак, и она не поменяется после развода.

2. Помните, что вы в разводе, а это значит, что никаких обязательство вы не несете друг перед другом. Некоторые экс-супруги ведут себя так, словно бывший партнер остается ее мужем или её женой. Идея «жен-сестер» и «мужей-братьев» привлекательна для них, потому что позволяет оставаться в центре внимания. Многие токсичные личности стремятся поддерживать сексуальные или эмоционально близкие отношения с бывшими супругами.

3. Держите паузу. Даже после развода токсичные супруги ожидают немедленной реакции на все их звонки, сообщения или письма. Задержка даже на несколько минут может привести к словесным оскорблениям и гневным выпадам. Начните с паузы 15 минут до того, как дать ответ, а со временем доведите ее до 24 часов. Это создает приемлемые границы в общении.

4. Отвечайте только на то, о чем спрашивают. Напомните себе, что развод состоялся. Вам больше не нужно объяснять свои расходы, передвижения или общение с другими людьми, как если бы брак оставался в силе. Отвечайте только на конкретный вопрос и тратьте как можно меньше слов.

5. Не терпите оскорбительное поведение. Одной из причин развода обычно является эмоциональное насилие. Нет никаких причин выносить оскорбления и дальше. Уходите, отключайте телефон, блокируйте все контакты. Пересмотрите то, что вы считали приемлемым, пока были женаты.

6. Ограничивайте взаимодействия. Сведите к минимуму общение лицом к лицу. Если встречи необходимы, проводите их в присутствии посторонних или в нейтральной обстановке, например, в кафе.

7. Оценивайте угрозы. Когда токсичный партнер чувствует, что теряет контроль над ситуацией, он будет угрожать вам. Иногда эти угрозы остаются пустыми, но порой перерастают в развернутые боевые действия. Предыдущее поведение в браке предскажет, какого сценария будет придерживаться ваш бывший партнёр.

Хотя эти стратегии не заставили бывшую жену Владислава измениться, это помогло ему держать свои эмоции под контролем. Проведя границы в отношениях с ней, он почувствовал, что справится с любым неприятным сюрпризом, который она ему может приготовить.

p.s. Истории клиентов вымышленные, любые совпадения — случайны.

Бесплодие — результат работы мозга.

Добавить комментарий

Бесплодие — результат работы мозга.

Анна Блинкова

Итак, мы выяснили, что корректность работы репродуктивной системы во многом, если не полностью, определяется головным мозгом. Именно кора головного мозга решает быть материнству или не быть. Но как она принимает такое решение? Как она взвешивает и определяет внешнюю и внутреннюю ситуацию?

Представьте, ежесекундно в мозг поступает миллионы импульсов (извне и изнутри), которые необходимо переработать и систематизировать. Мозг работает по принципу доминанты, то есть когда преобладает только один очаг возбуждения, а все остальные тормозяться или вовсе подавляются, не имея шанс реализоваться в поведении.

Доминанта это настроенность на определенное поведение на определенное восприятие реальности, и часто она реализуется в разрез здравого смысла, принятого в социальном обществе. Например, когда у меня все есть — машина, квартира, дача — а мне плохо.

Так вот, выделяют, так называемую, гестационную доминанту, или доминанту материнства. Она отвечает за создание соответствующего очага возбуждения в коре головного мозга, для обеспечения направленности всех реакций организма на создание условий для зачатия, сохранения беременности, полноценного вынашивания и родов.

Подавление этой доминанты ведёт к бесплодию, например, неясного генеза, к нарушению имплантации эмбриона, нарушению его развития, прерыванию беременности. В «лёгких» формах это проявляется через сильный токсикоз на поздних сроках беременности и осложнению в родах.

Что может подавлять гестационную доминанту? Другая, ещё более значимая — доминанта тревоги.

Тревога это сигнал о стойком неблагополучии в среде (и речь не о социальном-финансовом благополучии):

  • Стресс дома, небезопасная атмосфера в семье и в отношениях с родственниками.
  • Стресс на работе, постоянное напряжение и ощущение выстаивания из последних сил.
  • Небезопасное положение в обществе, в стране, в городе.
  • Стресс связанный с переездом на новое место жительства.

Источником тревоги так же может являться и внутреннее состояние женщины:

  • Эмоциональное истощение в следствии недавно перенесённых травм физических или моральных.
  • Общее состояние неуверенности и страха перед беременностью, родами и дальнейшим материнством.
  • Иррациональные страхи смерти во время родов, рождения больного ребёнка, потеря партнера, потери себя как личности.
  • Болезненные воспоминания своего детского опыта, отношения между родителями и другие семейные травмы.
  • Перенесённые в прошлом аборты, неудачные беременности.
  • Идеализация роли матери, когда материнство становится буквально неподъёмными психологическим испытанием, наступление которого бессознательно оттягивается.
  • Что-то ещё, сугубо индивидуальное.

Доминанта тревоги сильнее материнской доминанты, это биологически обусловлено. В природе самка никогда не даст потомство в ситуации стресса. А так как репродуктивная система не является жизненно-необходимой, без неё организма может полноценно существовать, то временная блокировка ее не является критичной.

И тогда работа должна идти не на увеличение доминанты материнства, через социальные смыслы о родительстве (как это прекрасно, важно и ми-ми-ми), потому что конкурировать с тревогой материнство не в состоянии, а на уменьшение  доминанты тревоги. На работу в этой области.

То есть не поиск женского начала, йогу, танцы с бубном, отдых и красивую музыку, картинки про беременность и малышей, а на погружение в самые темные стороны своей души, на встречу с собственными страхами и потребностями. Этим занимается психотерапия.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Парентификация как психологическая причина бесплодия.

Добавить комментарий

Парентификация как психологическая причина бесплодия.Парентификация как психологическая причина бесплодия

Ольга Милашкина

Бесплодие – трагедия в жизни женщины, одна из самых распространенных причин обращения к психологу.

Одна из причин бесплодия – парентификация. Парентификация – что это и с чем ее едят?

При парентификации дочь относится к матери как родитель к ребенку. Она воспринимает маму маленькой и беззащитной, а себя – большой и всемогущей. Дочь как бы психологически «удочеряет» маму. Когда роли матери и дочери перепутаны, это может мешать зачатию ребёнка. Потому что у дочери уже есть символический ребенок – ее мать. При парентификации мама, как грудной младенец, может постоянно требовать к себе внимания. И дочь ощущает себя кормящей матерью, при этом ее тело даже может реагировать изменением гормонального фона. В организме женщины вырабатывается гормон пролактин и «новая» беременность не наступает.

Пример из практики.

На консультации тридцатилетняя Елена, в браке женщина уже восемь лет. Все это время супруги хотят ребенка, но, зачатия не происходит. Предлагаю Елене упражнение, которое позволяет определить ее отношение к собственному существованию.  Для этого необходимо сделать два рисунка – мир до ее рождения и мир после рождения.

— Как выглядел мир до того, как вы родились?

— Как Марс, безжизненная планета, на которой ничего не растет.
— Как себя чувствуете, глядя на рисунок?
— Ком в горле, хочется плакать. Я чувствую себя собственной мамой. Это ее мир, такой выжженный.
— Когда он стал таким?
— Он всегда был безрадостным, но, окончательно стал таким после того, как мама отказалась от мечты стать переводчиком, перешла из университета с факультета иностранных языков в менее престижный педагогический институт на факультет математики. Там учились ее подруги. Мама отказалась от того будущего, о котором мечтала, чтобы чувствовать себя частью коллектива, потому что боялась одиночества. Но, она упустила перспективы профессионального роста. С ее точки зрения, это было ошибкой, которую она не могла себе простить. И замуж она вышла только потому, что мужчина- мой отец проявил к ней интерес. Боялась остаться одна.

Некоторым людям очень сложно находиться в одиночестве, когда рядом никого нет, у них появляется ощущение пустоты. Такие люди постоянно нуждаются в чьем — либо присутствии. Для того, чтобы чувствовать себя в одиночестве комфортно, должно быть ощущение наполненности внутри. Это ощущение дается в детстве любящим взрослым, который находится рядом, слышит, видит, разделяет чувства ребенка.

Люди, которым сложно переносить одиночество, не смогли вобрать в себя любовь другого человека, поэтому постоянно ощущают внутреннюю пустоту. Им одиноко даже в присутствии других людей. В детстве рядом с ними не было того, кто любит, дает ощущение эмоциональной защищённости, подтверждает ценность существования ребенка.

— Елена, вы можете нарисовать как изменился мир после вашего рождения?

— Мир живой: зелень, небо, дождик, солнышко.
— Что произошло, отчего мир ожил?
— Родилась я — девочка.
— Каким образом девочка делает мир живым?
— Мир оживает для мамы, она ожидает, что дочь станет ее опорой, поймет ее, разделит сложности жизни.
— Как вы себя чувствуете, понимая ожидания мамы?
— Мне это не нравится, я еще только родилась, а за меня все придумали, я должна оправдывать мамины ожидания. Возникает сопротивление: «Я не хочу так». Я никогда не чувствовала материнской любви, я чувствовала себя мамой своей мамы. Потому что мне приходилось опекать ее, заботиться о ней, принимать за нее решения.
— Когда женщина ждет от дочери материнской любви, это означает, что, не получив любви от своей матери, она ставит дочь на ее место.
— Да, так оно и есть. У меня повышенный уровень гормона пролактина. Гинеколог говорит, что так бывает у кормящих женщин, как будто бы ребенок у меня уже есть.

Своим ребенком Елена бессознательно воспринимала собственную маму.

В дальнейшей работе выяснилось, что мамина мама – бабушка Елены росла в тяжелых условиях, голодала, чудом выжила. Она закрыла свои чувства и стала «мертвой» матерью для своей дочери. Выросшая в эмоциональном холоде, мама Елены также не смогла дать своей дочери любовь. В поисках материнского тепла, она передала дочери ответственность за свою жизнь, фактически поменялась с ней ролями.

В процессе психотерапии Елене удалось признать, что маминой мамой является бабушка. Она почувствовала себя дочерью своей мамы, передав маме ответственность за ее жизнь, осознала собственную взрослость и свою ответственность за будущего ребенка. Сейчас она с уверенностью говорит:

— Я хочу ребенка, потому что у меня есть, что ему передать. Мой будущий ребенок имеет право на свои желания, его ценности могут отличаться от моих. Если в моей жизни появятся сложности, я справлюсь с ними сама. Возможно, я попрошу помощь мужа, родителей, других людей. Ребенку я дам возможность оставаться Ребенком, которого проблемы взрослых не касаются.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести  лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Аборт. Возможно ли исцеление?

Добавить комментарий

Аборт. Возможно ли исцеление?

«Очистили тело — очистите душу».

В vk сколько-то лет назад была такая группа, в которой была собрана информация про аборты, и возможность их проработать с помощью системных расстановок.
Когда в моём кругу появлялись женщины с такой травмой или на пороге принятия решения, я с чувством выполненного долга отравляла их на спасительную страницу, время от времени даже наполняя её тематическим контентом.
Сие активное творчество по теме абортов выпало на период моей беременности и первых лет ГВ. Каждая зачатая жизнь мне и сейчас видится как чудо. Но в тот период особенно я чувствовала неизбежность цикла жизнь-смерть, проживала своим телом осознание: жизнь хочет продолжаться любой ценой.
Кроме того, из всех видов психотерапии именно расстановки мне видятся наиболее наглядным, а значит быстрым для осознания методом.
Быстрота актуальна, если речь идёт о принятии решений такого рода.
В какой-то момент, страница исчезла.

Елена Тищенко, которая вела эту группу и вела приём тех женщин, объяснила свою позицию так: нехорошо тыкать носом человека в проблему, наличие которой он не осознал.

.

Написать на тему абортов публично меня натолкнул случай из практики. Часть моей деятельности приходится на исцеление женского здоровья и психики.

В очередной раз я столкнулась с тем, что женское здоровье и детей имеют проблемы «неизвестной» этиологии. Когда делается куча обследований, все в норме, а здоровье и жизненная сила в буквальном смысле утекает сквозь пальцы.
Вижу непонимание женщиной механизма, взаимосвязи.
Когда фокус внимания направлен на выживание и решение острой проблемы здоровья, не до копания в причинах или длительной психотерапии.

Первыми проявились устойчивые симптомы у ребёнка, названия заболеванию нет, врачи разводят руками, ребёнку становится хуже, дальше проявляются симптомы по женской части у матери. Новые дети в теле мамы не задерживаются.
Симптомы выключают здоровье так, что заботиться о родившемся ребёнке нет ресурса. Замкнутый круг.

Вопрос: «Какие мне ещё сделать обследования? Что происходит?»

Жду. Наваливать своей правдой нет смысла, меня не за этим приглашали.Но сеанс что-то все таки всколыхнул.
Вспоминается, прорвало-таки.
«Может ли аборт иметь вот такие последствия? Я знаю, я читала , вредно, опасно и тд. Но как именно это работает и что с этим делать? Дети-то причём?»

… — Как же тебе объяснить, причём здесь дети? Это ведь даже не про карму-преступление-наказание…
В тот момент мне пошли образы. Мне думается, эффективнее всего понятен механизм именно в образах. Их я и передам. Да, истории эти непубличны, они в тени, там им и место. Поэтому я умышленно не называю имен и иных подробностей.
Но мне вдруг захотелось, чтобы механика последствий аборта была понятна людям. Тем кто сомневается в решении. Тем, кто не знает с чего начать, как закрыть.
Да. Иногда ко мне обращаются с тем, чтобы закрыть потери. В нашем бабьем кругу есть инструменты: психотерапия, глубокая телесная терапия и обрядовые практики.
Так вот. Аборт это тоже потеря. С ней тоже нужно работать. Но закрыть напрямую такую потерю невозможно.
Чтобы было понятно. Представьте человека, который идёт по дороге. Обувает ботинки. Вдруг понимает, что они тяжелы, ощущает их кандалами. Пытается снять. Тщетно.
Принимает решение отпилить ступни. Чтобы не мешали тяжелые ботинки. (Прерывание беременности — точно такое же нарушение целостности тела, единого организма-системы-мать-дитя).
Вы понимаете что дальше происходит? Одевает нарядное платье. Идёт дальше. Например на бал. Улыбается. Танцует. Никто ведь не видит ноги под бальным платьем. Значит ли это, что все в порядке?

Это тот случай, когда отсечение какой то части приносит погибель всей системы.
Кровь перетекает в землю. Туда, куда ушли умершие. Дать по горизонтали больше нечего. Дать новой ветке — больше нечего. Ветка превращается в пень, рождённый ребёнок — в костыль. Именно поэтому здоровье ВСЕЙ семейной системы утекает.

Есть ли выход? Как облегчить боль? Как обратить своё внимание и свою любовь к близким, если ресурса нет?

Как эту штуку закрыть, у кого вымолить прощение? Разочарую. Волшебной таблетки нет. Волшебной молитвы нет. Новые ноги не вырастут. Никто не спасёт.

Но есть и хорошая новость. Ты сама можешь кое-что сделать.

Первое — это обнаружить, что ног нет, и опираться не на что.
Приостановить пляски. Поплакать о потере. Осознать ценность потери, как своей части.
Обнаружить раны, перевязать. Бережно. Остановить кровотечение.

Накопить силы.
Вот здесь уже можно просить о профессиональной помощи и становиться на путь обретения своей целостности.
Включить и наполнить сердце.И начинать потихоньку, по шажочку , любить. Тех , кто рядом. Тех, кто зависит от твоей любви.И это уже будет история про твой личный ювелирный ежедневный труд.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Бесплодие как психосоматический симптом

Добавить комментарий

Бесплодие как психосоматический симптом

Анна Блинкова

ЧАСТЬ 1. Контроль.
Если простым языком, не углубляясь в терминологию, то психосоматика – это состояние, когда причиной появления симптома или заболевания является психологическое напряжение, как следствие нерешённого психологического конфликта. Таким образом, проблема переходит с психического уровня на телесный уровень, и приобретает очевидные черты и границы. Не стоит это принимать как истину в последней инстанции, это просто еще один взгляд на природу заболевания человека. Практически любую болезнь можно рассмотреть с этой точки зрения. Однако ни в коем случае не надо ставить под сомнение необходимость медицинского лечения.
А теперь вернемся к специфике психосоматики бесплодия.
Первое, на что я хочу обратить внимание, это контроль. Одна из главных особенностей репродуктивной системы состоит в том, что она поддается контролю со стороны сознания, как никакая другая в организме человека. К сознательным средствам контроля можно отнести: прерванный половой акт, аборт, использование противозачаточных средств, вспомогательные технологии (ЭКО, ИКСИ, инсеминация), суррогатное материнство. То есть человек имеет возможность напрямую вмешиваться и управлять работой системы, исходя из своих потребностей и целей.
Дело в том, что высокий самоконтроль – одна из типичных черт клиенток, которые переживают бесплодие, это их привычный способ жизни. С момента, как у девочки наступают месячные, заботливые родители рассказывают о методах контрацепции, а заодно и пугают. Потому что случайная беременность в их глазах практически катастрофа, разрушающая все надежды и чаяния. Так «хорошие девочки» учатся жить с мыслью, что все должно быть по плану и вовремя. И когда, как им кажется, момент для материнства настал, они отменяют контрацепцию и воодушевленные ждут наступления беременности, но, увы. Затем начинается хождение по врачам, анализы, и в итоге диагноз – бесплодие.
Что такое бесплодие? Это невозможность зачать, когда что-то работает неправильно и мешает наступлению беременности или прерывает ее. По такому же принципу действуют распространенные методы контрацепции – они влияют на функциональность репродуктивной системы и препятствуют зачатию. То есть, бесплодие – это, по сути, и есть способ контрацепции, только бессознательный, это способ контроля на уровне подсознания.
Причем, совершенно неважно, что на первый взгляд является причиной бесплодия, какое-то функциональное нарушение или, так называемое, идиопатическое бесплодие (неясной причины), важно другое – контроль сознательный переходит в бессознательный, который реализуется через телесный симптом (бесплодие).
Тело таким способом решает проблему, которую сознательно человек решить не в силах. Здесь следует задать себе вопрос – зачем мне такая защита, почему мое тело и моя психика выбирают такую контрацепцию? От чего это меня защищает на самом деле? Что для меня такого опасного в родительстве, к которому я так стремлюсь и желаю всем сердцем?
Это первый шаг – посмотреть на бесплодие, как на внутренний контроль.
Следующий шаг – разглядеть симптом как часть себя.
ЧАСТЬ 2. Симптом не враг мне.
Есть физиологические нарушения репродуктивной системы, а есть функциональные. Это значит все нормально, все органы на месте, но функция одного или нескольких органов системы нарушена. Бесплодие  – это зачастую и есть функциональные нарушения.
Однако женщина в ситуации длительного лечения, стресса и отчаяния склонна негативно относиться к своим симптомам бесплодия. Она воспринимает это как личную трагедию, как собственную несостоятельность, и все силы тратит, чтобы устранить болезнь. К слову, современная медицина предлагает широкий спектр манипуляций и лечений, выдержали бы нервы и кошелек.
Я предлагаю посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, где бесплодие это не сбой, который мешает жить, не трагедия, а наоборот, это сложная программа выживания. Собственно, все другие методы контрацепции, препятствующие зачатию, женщина воспринимает как помощь, которая сейчас ее защищает от нежелательной беременности. К бесплодию следует относиться так же – это помощь, это важная информация, на которую я всегда смотрю как на творческое приспособление тела. Это как запасная программа работы организма, аварийная, как план «Б» на случай войны.
Более того, я учу своих клиенток смотреть на симптом с благодарностью и уважением, как на часть себя, часть своего организма. Это не всегда сразу очевидно, но возникновение симптома, по сути, является помощью или защитой. Другой вопрос, в чем эта помощь, для чего такой затратный и сложный способ защиты?
Надо отметить, что такая позиция как будто идет вразрез с назначениями врачей и ставит женщину в тупик, потому что не понятно, что же делать дальше. Как можно принять и полюбить то, что до недавнего времени было врагом номер один?! Как отказаться от уже привычного ритма жизни – врачи, анализы, самоконтроль и страх, что завтра уже будет поздно?! Все это трудно принять, и больно осознать, как далеко уже успела зайти, как много уже потрачено сил и денег.
В этой точке, как правило, наступает переломный момент в терапии – идти дальше, набраться смелости, заглянуть страху в глаза, или пойти проторённой дорожкой, пеняя на судьбу.
Что касается медицинского лечения бесплодия, то здесь я всегда на стороне врачебной практики. Особенно, если между клиентом и врачом сложился хороший рабочий альянс. Психологическая помощь, в этом случае, будет мощной поддержкой лечению, назначенному грамотным специалистом. Более того, я сама сотрудничаю с медиками в свое работе (провожу семинары, веду группы) и с большим уважением отношусь к их труду.
ЧАСТЬ 3. Скрытый смысл симптома. 
С теми, кто смелее, идем дальше. Если тело запускает такой аварийный план, значит, беременность сейчас не возможна, и, с точки зрения психики, она является нежелательной. То есть переход в родительство сейчас не приемлем для меня лично, для моей психологической устойчивости. А возможно, наступление беременности даже опасно и чревато мощным коллапсом, сулит настолько серьёзные изменения, с которыми я не справлюсь. Более того, ущерб, в случае бесплодия и его лечения, для психики представляется меньшим, чем тот, что возможен вследствие наступления родительства.
Чем может угрожать беременность или являться нежелательной сейчас? Этот вопрос следует задавать не с позиции здравого смысла и привычной логики, а с позиции чувств и глубинных переживаний. На сознательном уровне эти опасения не так очевидны. Кажется, что все подходит для рождения малыша, и женщина рассуждает – я люблю детей, и давно готова стать мамой, готов муж, готов быт (квартира, дача, машина), на работе подходящее время уйти в декрет.
Но для психики это все не важно. На уровне тела, на бессознательном уровне, важно другое, там работают другие законы. Эти страхи могут быть как реальными, так и иррациональными. Страх потери здоровья может быть реальным, если женщина не совсем здорова. А может быть иррациональным просто потому, что она знает семейную историю, например, смерти бабушки в родах, и тогда беременность становится иррациональным страхом смерти. Многих пугают перспективы потери красоты, личной свободы, профессии, денег, партнера и прочее. Подобные опасения есть почти у каждой, они индивидуальны, и не всегда женщина может правильно оценить силу этих страхов и степень их влияния на свою жизнь.
В итоге, что мы имеем – формируется внутренний конфликт между тем, что на сознательном уровне я как бы готова к материнству, а на бессознательном – я боюсь идти в родительство. Напряжение от этого конфликта нарастает и тогда запускается механизм его разрешения, который реализуется через разрушение работы репродуктивной функции.
Симптом, с точки зрения психосоматики, это символическая точка, в которой встречаются две разнонаправленные потребности, когда невозможно выбрать ни ту, ни другую сторону. Внутри симптома бесплодия встречаются две потребности «хочу ребёнка» и «не хочу ребёнка». Тенденция «хочу» реализуется в стремлении женщины вылечиться, в решимости пить любые таблетки и терпеть любые процедуры своим телом, она готова пожертвовать всем ради материнства. Тенденция «не хочу» реализуется в настойчивом сопротивлении на уровне тела – внезапные опухоли, воспаления, гормональные сбои, прекращение овуляции, снижение овариального резерва, остановка менструации, замершая беременность, выкидыш и прочее.
Таким образом, одновременно сохраняется мое желание иметь ребенка и невозможность реализации этого – и волки сыты, и овцы целы. Такой вот кривой способ, аварийный, как я его называю. Репродуктивная функция отличается от остальных тем, что она не первична, как например, функция почек или сердечно-сосудистой системы, без репродуктивной функции жизнь человека возможна. Поэтому психика спокойно жертвует этой функцией ради общего блага организма.

В заключении скажу, что бесплодие – это конечно испытание не для слабых. Это экзамен, в ходе которого женщина перерождается, обретая мудрость, личностную зрелость, чувствительность к себе и своим душевным процессам. И видимо, будущему поколению нужны именно такие, преображенные мамы.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Репродуктивный выбор

Добавить комментарий

Репродуктивный выбор

Виктория Наумова

Репродуктивный выбор.

Репродуктивный выбор – это решение относительно осознанной бездетности, зачатия, вынашивания и рождения ребенка/детей, принимаемое его родителями, и только.
Однако это решение зависит от многих факторов, которые имеют существенное влияние.
1. Это отношение к деторождению и материнству у женщины/мужчины в целом, к вероятности собственного материнства/отцовства в частности, к вероятности материнства от конкретного мужчины/отцовства с конкретной женщиной
2. Отношение к деторождению в родительской семье, ближайшем окружении и референтной группе мужчины и женщины
3. Отношение к деторождению, материнству и отцовству в обществе, отражение в современной культуре, освещение темы СМИ

Репродуктивный выбор может быть стандартным, или нормативным для данной культуры и общества – в России это 1-2 детей, и нестандартным – многодетность и осознанная бездетность.

Мотивация репродуктивного выбора:

— социокультурный аспект – это определенное количество детей, принятое в данной культуре и обществе; приоритет в рождении ребенка определенного пола; это приобретение или отказ от статуса матери/отца; это отношение окружающих (близких и из дальнего окружения) к семье с тем или иным количеством детей/сознательно бездетных; отношение окружающих к одинокой матери/к одинокой многодетной матери; отношение окружающих к «не/нормативному» возрасту мужчины и женщины для рождения ребенка; отношение окружающих к рождению ребенка с особенностями развития, или у родителей, имеющих инвалидность или серьезные проблемы со здоровьем; отношение окружающих к семье, воспринимаемой как неблагополучной и/или маргинальной; беременность в миграции и эмиграции; беременность, как нарушение традиций, религиозных и культурных установок своего народа;

— экономический/материальный аспект – это потеря или приобретение каких-то материальных благ в связи с рождением ребенка/детей; это приобретение нового статуса родителя для получения каких-то благ; это желание сохранить желаемый уровень дохода и образа жизни, приоритет материальных ценностей; жилищные проблемы; низкий уровень материального обеспечения в целом;

— психологический аспект – это реализация тех или иных потребностей через рождение/осознанное нерождение детей; психологические травмы, влияющие на принятие решения – в прошлом или в настоящем; тяжелое психологическое состояние, расстройства эмоциональной сферы; приоритет ценностей карьеры/красоты или физической привлекательности/здоровья/образования/свободы перемещения/привычного образа жизни/ смежным с родительством отношений; «неготовности» быть родителем в данный момент; зачатие от кратковременной или случайной связи, в ситуации измены, в нестабильных отношениях; репродуктивное насилие.

Репродуктивное насилие.

Репродуктивное насилие – это форма домашнего, сексуального и физического насилия, заключающаяся, с одной стороны, в принуждении к зачатию, аборту, контрацепции, стерилизации или вазэктомии, с другой – в оставление в неведении о единоличном решении того или иного репродуктивного выбора.
Конечно, в первую очередь речь идет о принуждении женщины, так как именно в ее теле происходит зачатие, но важно оговорить, что и мужчина может стать жертвой репродуктивного насилия, когда партнерша обманным путем способствует зачатию, тайно делает аборт или проходит стерилизацию. Важно понимать, что и популярная сейчас максима «мое тело – мое дело» — так же является проявлением репродуктивного насилия по отношению к партнеру, так как вопрос деторождения – это дело двоих.
Ключевое слово здесь – принуждение, так как любой выбор, связанный с деторождением, важно совершать по обоюдному согласию. Мужчина и женщина – полноправные участники зачатия, когда оба заранее обсуждают свои планы по поводу деторождения. Решение или представления об этом у партнера может не нравится или быть неприятным, быть предметом обсуждений и даже конфликтов, но именно пересечение черты принуждения является индикатором проявления насилия.

Репродуктивная потеря.

Отношение к внутриутробной смерти ребенка, или, как это называют в народе, «выкидышу», неоднозначное, и далеко не всегда поддерживающее. К сожалению, очень часто женщина, потерявшая ребенка, остается не только одна со своими переживаниями, но и иной раз сталкивается с неадекватной поддержкой, которая усиливает и без того непереносимое чувство вины.
Отношение к себе женщины после внутриутробной смерти ребенка

Каждая семья несчастлива по-своему, но не заметить или игнорировать общие черты, конечно, невозможно.

Обобщая разные истории, можно отметить в отношении самой женщины к себе:
— чувство вины, что «все могут, а я не могу»; что «не уберегла»; «слишком переживала/выпила бокал вина/выкурила сигарету/перенапряглась»; «зачем в таком возрасте решилась», «недостаточно усердно молилась, не все святыни посетила», «расплачиваюсь за свои грехи молодости»;
— чувство стыда, что окружающие «увидят проблемы с рождением детей», что «какая-то вся больная, не могу родить», что «слишком переживаю, обременяю близких», что «муж болеет, и из-за этого…»;
— обида, разочарование, что не понимают, не поддерживают, не видят проблем;
— желание как можно скорее забыть, начать заново, как можно быстрее планировать новую беременность; обесценивание ситуации потери.

Отношение окружающих
— незнание, непонимание и неумение, как поддерживать в этой ситуации;
— недооценивание события, упрощенное отношение к нему, искреннее полагание, что «там еще не человек»;
— собственный опыт абортов на подобных сроках, влияющий на возможность поддержки;
— отрицание переживаний, нежелание или боязнь столкнуться с чьей-то болью, избегание ситуаций и разговоров про потерю, уговаривание как можно скорее забыть и не переживать;
— манипулирование понятием греха и расплатой за «грехи отцов», использование клише о «Божьей воле» и что «ребенок мог родиться больным или совершил бы тяжкие преступления; что Бог ни делает, все к лучшему».

Постабортный синдром (ПАС)

ПАС – это локальное и неофициальное название развития тяжелого психического и/или психологического состояния в ответ на конкретное травмирующее события в опыте женщины (и мужчины) – аборт. т.е. состояния, сходного по психопатологическим симптомам с пост-стрессовым расстройством (ПТСР). Но если в ситуации с ПТСР человек знает, что пережил сильный стресс, и реагирует на него соответствующе, то в ситуации аборта имеет значение личностный смысл совершенного .

Если для женщины это была «просто медицинская манипуляция», «чистка», «выскабливание», то вероятность развития переживаний невысока. Если женщина понимает, что добровольно избавляется от собственного ребенка, переживает ситуацию, и, возможно, родила бы при других обстоятельствах, то здесь можно говорить о вероятности развития ПАС. Т.е. не каждая женщина будет переживать ПАС. А также, симптомы ПАС могут появиться спустя годы или десятилетия, если произойдет переоценка ценностей и осознание сути совершенного.

Перечислим симптомы ПАС:
— чувство вины и сожаления, проявление депрессивной триады: снижение настроения, двигательная заторможенность, негативное мышление;
— постоянные навязчивые мысли об аборте, ночные кошмары, флешбеки (одномоментные живые воспоминания процедуры аборта), сильные переживания в годовщину аборта и в дни предполагаемого рождения ребенка;
— психоэмоциональная отгороженность, эмоциональная холодность, отгороженность, которая может сменяться чрезмерными эмоциональными реакциями, несоответствующими ситуации.
— избегание всех ситуаций и разговоров, которые могли бы напомнить об аборте, внезапный разрыв с отцом абортированного ребенка, избегание контакта с детьми, непереносимость детского плача, активная поддержка других женщин в желании сделать аборт, активное участие в движениях для женщин за право делать аборты, поиск оправданий;
— желание как можно скорее родить другого ребенка, замещающего абортированного, снижение теплых и нежных чувств к собственным рожденным детям;
— суицидальные мысли и даже намерения, алкоголизация, употребление наркотиков, уход в любую известную форму зависимости;
— несвойственные до аборта для женщины поиск экстремальных ситуаций, активные беспорядочные половые связи, множественный аборт, отвращение к себе, повышенный травматизм, самотравмирование, извращенные сексуальные отношения, избегание отношений с мужчинами и поиск отношений с женщинами;
— негативное отношение к беременности и материнству; крайне негативная реакция на известие о беременности собственных взрослых детей, давление на дочерей и невесток с целью аборта, или оскорбляющие высказывания; активное избегание времяпрепровождения со внуками, особенного младенческого возраста, непереносимость детского плача; выделение какого-то одного, обычно, старшего, ребенка из многодетной семьи своих взрослых детей, и полное или частичное игнорирование других.

Такая «богатая» палитра психологических последствий аборта имеет в основе разрушающее чувство вины и невозможность оплакать своего умершего ребенка. Эти «запрещенные слезы» возникают в результате внутриличностного конфликта между конвенциональным разрешением, одобрением аборта и глубинным, не всегда ясным пониманием, что это – противоестественное, разрушающее, трагическое событие в жизни женщины.

Постабортный синдром (ПАС) и/или послеродовая депрессия (ПРД).

Сложность дифференциальной диагностики заключается в том, что оба состояния сопровождаются похожими проявлениями депрессивной триады. Беременность – это всегда перестройка всех систем организма на новый режим жизнеобеспечения – и на биохимическом уровне, и на гормональном. Как бы ни закончилась беременность, организм начинается постепенно восстанавливаться после нее, медленно переходя в добеременное состояние функционирования. Для кого-то из женщин этот переход остается малозаметным, а для кого-то – становится существенной причиной снижения качества жизни на этот срок. Более того, одно состояние может наложиться на другое – одновременно может происходить и ПРД, и ПАС, как ответ на психотравмирующее событие. Однако послеродовый блюз постепенно заканчивается, как только происходит стабилизация систем организма, а симптомы ПАС, без какой-то специальной работы, сохраняются, продолжая влиять на качество жизни

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Репродуктивная система. Взгляд психолога.

Добавить комментарий

Репродуктивная система. Взгляд психолога.

Блинкова Анна

Когда работаю с образами репродуктивной системы, многим представляется картинка или макет из кабинета гинеколога — матка, трубы, яичники. Вот только наша репродуктивная система не заканчивается органами в малом тазу, в ее состав так же входят и отделы головного мозга.

Вот, как она выглядит целиком, пять ступеней.

  1. Высший уровень: Кора головного мозга.
  2. Базовый уровень: гипоталамус.
  3. Средний уровень: гипофиз.
  4. Низший уровень: яичники.
  5. Органы-мишени: матка, маточные трубы, влагалище, молочные железы.

Нарушения репродуктивного здоровья мы ощущаем на низшем уровне и в органах-мишенях, и как правило, вся терапия нацелена на работу там, на устранение неполадок и симптомов. Но мало кто задумывается (особенно малограмотные врачи), что центр регуляции системой расположен в коре головного мозга.

Небольшой бэкстейдж этого процесса: клетки головного мозга (нейроны) получают информацию о внутреннем нашем состоянии и о состоянии внешней среды, преобразуют ее в нейрогуморальные сигналы, которые через нейротрансмиттеры (дофами, сератонин, эндорфин) передаются в Гипоталамус.

Гипоталамус вырабатывает рилизинг-гормоны, которые запускают выработку гормонов в Гипофизе (ЛГ, ФСГ, Пролактина), а те, в свою очередь, запускают работу Яичников, выработку прогестерона, эстрогенов и андрогенов, регулирующих работу органов-мишеней.

Чувствуете, как мудро и тонко все продумано природой?

Таким образом изначально именно информация о внешней и внутренней обстановке определяет корректность работы всей системы.

  • Внешняя обстановка: это наша атмосфера дома, отношения с мужем, с родственниками; это обстановка на работе; финансовая уверенность; общая безопасность.
  • Внутренняя обстановка: наши переживания из прошлого травмирующего опыта; переживания и представления о материнстве, сформированные в рамках отношений с нашими родителями; наши чувства и отношения к самой себе, как к женщине.

Об этой связи свидетельствуют зафиксированные случаи нарушения овуляции при хроническом стрессе или смене климата, случаи аминореи (прекращение менструации) в условиях военного времени.

Поэтому решать проблемы репродуктивного здоровья, исправлять функциональные нарушения, необходимо не только с помощью таблеток и вмешательств, но и через психотерапию. Именно психотерапия помогает наладить внутреннюю обстановку и изменить качество жизни.

Сегодня психологическая помощь доступна в любом городе, из любой точки Мира, и стоит не дороже, чем мы тратим на косметологов, парикмахеров и маникюр. А чем душа хуже волос и ногтей?

Не теряйте время!

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Миома и беременность: Кратко о психологическом бесплодии

Добавить комментарий

Миома и беременность: Кратко о психологическом бесплодии

Галина Азаматова

До 32 лет мне не удавалось забеременеть. Диагностировали миому матки, но лечение не было успешным. До тех пор, пока я не пришла в психотерапию. Долгое время не могла поверить, что беременность — мой личный страх. Насмотревшись на собственную маму, которая всю жизнь растила меня одна и превратила мою жизнь в сплошное исполнение ее воли, установок и желаний, я просто реально боялась, то ребенок уничтожит мою жизнь. И что я действительно боюсь не справиться с материнской ролью. Представьте себе мое удивление, когда через год работы с психотерапевтом, несмотря на реальные проблемы со здоровьем, я вдруг увидела на тесте две заветные полоски!

Известно ли вам, что в среднем по причине невозможности завести детей в клиники страны ежегодно обращаются до 5% супружеских пар. Их наверняка больше, однако те, кто не зарегистрировал свои отношения официально, в статистику не попадают. При этом только 50% обратившихся действительно имеют существенные физиологические проблемы, объясняющие бесплодие. Остальные 50% — либо физически абсолютно здоровы и не имеют проблем с репродуктивным здоровьем, либо страдают заболеваниями психосоматического характера. Миома матки — из их числа.

О чем говорят ученые

Бесплодие психологического и психосоматического характера является следствием чаще неосознанного (но возможно и обратное) нежелания женщины становиться матерью. Внутреннее сопротивление способно не только «запретить» организму женщины беременеть, но и вызвать сопутствующие заболевания, усложняющие саму возможность зачать ребенка.

 

Согласно многочисленным исследованиям, ряд гинекологических заболеваний (миома матки, аменорея, эндометриоз) свойственен женщинам:

с существенно заниженной самооценкой;

эмоциональной лабильностью;

малым порогом устойчивости к стрессам;

имеющим трудности в построении социальных связей;

личностной незрелостью.

 

При этом 43,7% женщин, имеющих те или иные нарушения возрастной идентичности, обратившихся в клиники с вопросами проблемы репродуктивного здоровья, страдают от миомы матки. Ученые выяснили, что искажения полоролевой идентичности в сочетании с высоким уровнем стрессовой нагрузки способны напрямую повлиять на развитие соматического заболевания.

Почему так происходит

Как показывает практика, женщины, имеющие нарушения в области гинекологии, в той или иной степени имеют тревожные представления о собственном материнстве. Одни боятся, что не справятся с воспитанием ребенка, другие — что материнство негативно изменит их жизнь, тревожатся по поводу самих родов и пр. Еще в голове запускается программа, которая делает установку — беременеть опасно. И кто-то просто не может зачать малыша, а у кого-то на фоне страхов развиваются вполне реальные заболевания.

Так, к примеру, женщины с диагностированным эндометриозом (тонкий эндометрий) в процессе психотерапии говорят о материнстве как о чем-то тревожном и конфликтном. Могут также рассказывать о достаточно холодных, отвергающих отношениях с матерью. Вспоминать о регулярных конфликтах с ней в детстве, постоянном осуждении со стороны взрослых.

 

Женщины, имеющие в диагнозе упоминание о миоме матки в процессе психотерапии рассказывают о сильной зависимости от матери, испытании постоянно тревоги в детстве. На это фоне восприятие собственного материнства у них не имеет высокой ценности (даже если сама женщина говорит о желании забеременеть).

Как понять, что ваше бесплодие имеет психологические причины

Большую часть времени вы по тем или иным причинам находитесь в состоянии тревоги и стресса.

Вы испытываете чувство вины за то, что не можете зачать ребенка.

Вы не имеете уверенности в возможности стать хорошей матерью для малыша.

Вы боитесь, что не готовы к ребенку в данный момент времени.

У вас были достаточно сложные отношения с матерью, вы испытывали постоянные давление, стресс, отвержение со стороны матери в детстве.

До сих пор ваши отношения очень натянуты и вы не чувствуете, что управляете ими с позиции взрослого.

Вы находитесь в депрессивном состоянии.

Вы пережили в прошлом мощный стресс (потерю близкого человека, аварию, значимые финансовые сложности и пр.).

Вы испытываете давление со стороны из-за невозможности забеременеть.

 

У вас диагностированы миома матки, эндометриоз, аменорея или другие проблемы с репродуктивной системой, имеющие психосоматическую природу.

 

Что делать в сложившейся ситуации

На самом деле, поставить точный диагноз психологического бесплодия, выявить его реальную причину можно только с хорошим специалистом-психотерапевтом.

В каждой конкретной ситуации решение проблемы будет очень индивидуальным. Но если она действительно кроется в голове, справиться с трудностями самостоятельно будет непросто.

В ходе работы с психотерапевтом вы сможете разобраться в самих причинах бесплодия, определить, почему вы на самом деле боитесь (или не хотите, даже если думаете и говорите обратное) беременеть, а, возможно, и сможете зачать! В любом случае, важно говорить о существующей проблеме и обращаться за помощью!

В статье использовались данные исследований из диссертации Блох М.Е. «Личностные и социально-психологические характеристики женщин репродуктивного возраста с гинекологической патологией на этапе планирования беременности»

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Эндометриоз. Взгляд психолога.

Добавить комментарий

Эндометриоз. Взгляд психолога.

Анна Блинкова

 

Эндометриоз — гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя.
История изучения эндометриоза насчитывает почти 150 лет, и, тем не менее, это заболевание до сих пор остаётся загадочным. Нет однозначного взгляда на причины возникновения эндометриоза, не обозначены маркеры, позволяющие выявлять болезнь на ранних стадиях, а множество существующих рекомендаций по лечению не решает проблему частых рецидивов.
При этом, это достаточно распространённое заболевание, в среднем каждая 10-я женщина репродуктивного возраста (176 млн человек во всём мире) имеет диагноз эндометриоз.
Механизм развития эндометриоза выглядит следующим образом:
1. Отторгнутые фрагменты функционального слоя эндометрия при ретроградной менструации, которая возникает вследствие спазма цервикального канала, попадают в брюшную полость через маточные трубы.
3. Участки отторгнутого эндометрия прикрепляются к поверхности органов брюшины, как правило, это малоподвижные органы (яичники, матка, кишечник, связки).
4. Далее эти клетки эндометрия врастают в здоровую ткань органа.
5. Завершает формирование эндометриоидных очагов их васкуляризация, то есть формирование новых кровеносных сосудов внутри ткани органа.
Теперь давайте рассмотрим каждый этап подробно через призму психологии.
Во-первых, сразу обращаю внимание на вроде бы беспричинное спазмирование цервикального канала, вследствие чего менструальная кровь попадает в брюшную полость через маточные трубы. Что вызывает это напряжение и спазм?
В моем понимании психика и тело находятся в неразрывной связи, и то, что происходит с нами,  отражается в нашем теле. Можно предположить, что в жизни женщины в этот период происходят такие события, которые заставляют ее во всех смыслах сильно сжиматься, защищаться, ужиматься, сопротивляться обстоятельствам и людям.
Речь о стрессовых ситуациях, когда надо стать резко сильной и самостоятельной, собраться с мыслями, взять себя в руки и отстаивать границы. При этом не на кого опереться, расслабиться и попросить о помощи. Приходится задействовать все внутренние ресурсы, а внешние ресурсы  — будто недоступны в тот момент.
И, как правило, женщины вспоминают такие стрессовые события, которые происходили с ними примерно за год до того как был поставлен диагноз эндометриоз.
Ещё один интересный факт —  ретроградные менструации (обратный отток крови) происходят почти у 90% женщин репродуктивного возраста, тогда как эндометриозом страдают из них 2–15%. Почему так?
Дело в том, что эндометриоз иммунозависимое заболевание. Цитирую серьёзный медицинский источник: «Установлено, что при эндометриозе, NK-клеток и макрофагов становится меньше и они «выходят из строя» — цитотоксичность и фагоцитарная активность существенно ослабляются» .
Стресс, особенно длительный, серьёзно бьет по защитным механизмам нашего организма, и в первую очередь страдает иммунная система. То есть, при адекватном ответе иммунной системы, клетки эндометрия не могут внедриться в ткань здорового органа, а при сниженном иммунитете вероятность этого внедрения повышается.
Итак, первой мишенью в психотерапии будет работа с травмирующей ситуацией в прошлом. Разворачивание избегаемых переживаний, которым не было тогда места, которые пришлось вытеснить и запечатать за семью замками. Осознание значимой потребности, сформированной тогда в прошлом, но так же актуальной сегодня, и поиск путей ее удовлетворения.
Идем дальше. Еще, на что я как психолог обращаю внимание — клетки эндометрия уникальны, они единственные в организме обладают способностью проникать в структуру другой ткани.
Кроме того, эндометриоидные клетки очень жизнеустойчивы. Первое — они способны к разрастанию путём деления и способствуют прорастанию сосудов в ткань. Таким образом, осуществляя захват органа, например яичника, так что при резекции эндометриоидных кист иногда бывает очень сложно сохранить здоровую ткань яичника, а значит и овариальный резерв.
Второе — в эндометриоидных кистах происходит синтез эстрадиола, то есть они могут существовать достаточно автономно. Это позволяет эндометриоидным очагам «менструировать» так же, как и эндометрий в матке. При каждой менструации из них появляются кровянистые выделения, которые или попадают в брюшную полость, вызывая сильный болевой синдром, или накапливаются и способствуют образованию эндометриоидных кист.
Изучая подробно эту информацию, фиксирую следующее — такие неординарные свойства клеток эндометрия неслучайны, все это дано, чтобы хорошо проходил процесс прикрепления плодного яйца. Это их основная функция, она же становится роковой в случае эндометриоза.
По сути, основная задача эндометрия — обеспечить здоровое слияние (имплантация плодного яйца). Значит при нарушении процессов, при их смещении (эндометриоз) можно предположить о наличии некой вытесняемой потребности в слиянии.
Символически эндометниоз — как некая часть меня, которая нуждается в слиянии со значимым близким (например, с мамой), но реализует это кривым таким способом — через слияние с собой и уход в контр-зависимое поведение. Это проявляется в дистантных отношениях с мамой, гиперответственности, самоконтроль, доминантность, выраженные мужские волевые качества, высокая тревожность, выносливость.
Ещё, на мой взгляд, эндометриоз проявляется как аутоагрессия — сама к себе прикрепляюсь, сама себя пожираю. Все по жизни сама, не могу отдаться, довериться, всегда и все контролирую. Уверена, что только сама себя могу по-настоящему любить и искренне сочувствовать, поэтому часто переживаю горе в одиночестве.
Поэтому второй мишенью психотерапии является проработка отношений с мамой, поиск своей женской идентичности, работа с внутренним ребёнком, работа по наращиванию способности доверять миру и своему организму, способности опираться на партнёра в близких отношениях.
Можно услышать «эндометриоз — болезнь сильных женщин», и вроде как он такая расплата, побочный эффект. Нет, на мой взгляд, эндометриоз, как и любой другой симптом, это иллюстрация того способа взаимодействия с миром, который мы выбираем. Тело как зеркало отражает то, КАК мы живем.
И я всегда отношусь с большим уважением к симптомам, потому что эта такая подсказка телесная, когда срочно надо что-то менять в жизни, пересматривать, работать над собой, работать с психологом. И конечно лечиться у хороших врачей!

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Постабортный синдром у… мужчины

Добавить комментарий

Постабортный синдром у… мужчины

Виктория Наумова

Оговорю сразу, что такого термина, как постабортный синдром (ПАС), официально еще нет. Обычно речь идет о развитии постравматического стрессового расстройства, как следствие переживания опыта, который сам человек обозначает как травматичный (личностная значимость опыта).

Не смотря на то, что есть ряд исследований, не подтверждающие развития ПАС, тем не менее, и здравый смысл (ответ на событие, которые было для человека травматичным), и опыт работы семейных и перинатальных психологов, феноменологически показывают, что ПАС — одна из реальностей человеческих переживаний. Безусловно, проблема требует дальнейших исследований.

Конечно, как и послеродовая депрессия, так и переживания после аборта — это те состояния, которые возникают, если возникают, у женщин, так как это в ее теле зарождается новая жизнь, именно она проживает беременность, и принимает окончательное решение по поводу рождения ребенка. Однако есть исследования по поводу развития послеродовой депрессии у мужчин (например, здесь ).

Учитывая, что далеко не у каждой женщины есть какие-то психологические последствия от аборта, или носят весьма отсроченный по времени характер (если, например, меняется отношение к событию спустя годы или даже десятилетия), то вопрос диагностики ПАС у мужчин — еще более затруднителен. Но тем и интересен, так как его исследование наталкивается на такие осложняющие данности, как:
— физическая невозможность переживать беременность и роды, и, отсюда, возможное некоторое абстрактное восприятие ребенка до рождения, особенно совсем на ранних сроках, когда нет возможности почувствовать шевеления ребенка, положив руку на живот партнерши;
— сложности в определении изначальной готовности к отцовству — не/желание быть отцом в данный момент или с конкретной женщиной — может откладывать отпечаток и на отношение к ребенку, в т.ч. в случае аборта;

— отношение к абортам в обществе в целом, какик легкодоступной и легальной форме регулирования рождаемости, как к средству контрацепции на ранних сроках (медикаментозный аборт или медикаментозная профилактика возникновения беременности в первые 72 часа после полового акта), что также может сказываться на восприятие события у мужчины.

Таким образом, на первый план выходит собственное отношение к факту беременности партнерши и осознание ценности человеческой жизни с момента зачатия. Если для мужчины беременность партнерши была желанна и ожидаема, то вероятность развития у него ПАС в случае аборта, велика.

Возможные проявления ПАС у мужчин:
— развитие депрессии, развитие отчужденности и холодности в отношениях, возможный разрыв отношений;
— навязчивые воспоминания, фантазии на тему рождения абортированного ребенка;
— обесценивание отношений, невозможность доверять партнерше;
— разные формы избегания: алкоголизация, погружение в работу, поиск связей на стороне…
В качестве небольшой иллюстрации предлагаю короткий отрывок из фильма «Стон черной змеи», 2006 года, с Samuel Leroy Jackson в главной роли. Фильм имеет совсем другую сюжетную линию, однако этот эпизод оказывается отражающий всю душевную боль мужчины, потерявшего ребенка из-за аборта жены.

Перевод:
«Я не играл ни для кого несколько лет.
Я всегда хотел иметь много детей. Но моя жена была не готова, она хотела подождать. Однажды весной я заметил перемены с ее организмом, ее грудь увеличилась, я слышал, как ее тошнило утром в ванной. Я замечал это у других женщин, и догадался.
Как-то раз Роуз сказала, что едет в Джексон к родне, а мне лучше остаться дома. Не знаю, о чем они там говорили, но она избавилась от ребенка, сделала аборт, убила ребенка. Я не могу забыть. Когда думаю, что забыл, все возвращается. Когда я в бреду, когда не могу найти дорогу домой, когда заблудился… Я назвал это «стон черной змеи»…

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Сложности зачатия

Добавить комментарий

Сложности зачатия

Леннгрен Дмитрий

По радио звучала музыка. Я занимался делами, не замечая её. Звуки издает, да и ладно. Но реклама привлекла меня. Она приглашала людей, испытывающих трудности зачать ребенка, в репродуктивный центр. Я улыбнулся.
Неужели, двое взрослых людей забыли, как это делается? Как им это удаётся – желать настолько ребенка, что он не хочет появляться на свет? А точнее, не происходит оплодотворение?
Я представил, как не рожденный малыш витает над отношениями двух, а может и большего количества людей. Эта идея в форме «ребенка», в виде «духа», уже влияет на дальнейшую жизнь пары. Его еще нет, а он уже триангулирован. Сначала внутри пары в качестве заботы и поиска причин, что может объединять и создавать возможность обходить более щекотливые темы. Потом подключить к этому старшее поколение, обсуждая как справляться и какие шаги предпринимать. Что так же работает на сближение и сокращает образовавшиеся расстояние, после вступление в брак молодых людей с родителями.
Созревает вопрос – пара выглядит как жертва, окружающие люди спасатели, а кто же злодей? Неужели ребенок? Нет, такое допустить не возможно! Дитя это ангел дарованный небом, богами или кем там еще возможно, а вот взрослые кто?
С ними и разберутся, создавая следующий треугольник – муж, жена и доктор. Кто-то виноват и кого-то исправляют во спасение третьего. Качают кровь на анализы и делают другие «приятные» тесты. И все закружится по старой доброй схеме – жертва, агрессор, спасатель — назначая отличную химическую атаку на организм одного из двух, или на обоих сразу. Кто из них кем будет, это такой вопрос, но когда родится ребенок, чье место он займёт? О бедное дитя! Какое тут может быть желание, на свет появится? Но ничего, при удачном стечении обстоятельств, деваться ему некуда – мир его дождется! За «уши», но притянут, или вытянут?
Но страх рождается вместе с малюткой:  что произойдет, если он, вдруг, не будет соответствовать родительским ожиданиям? Они ведь столько положили сил и времени. Так ждали его, что кажется, дорогой малыш обязан, безоговорочно, любить родителей  до последнего их вдоха. Быть благодарным, пока не отойдут в мир иной. И это всё, а может и большее, по их представлениям, что он/она, должен делать, когда родится. А могут боготворить его и говорить спасибо за то, что появился на свет, но так чтобы он их не покинул. Интересно взбунтуется он/она или нет?
Когда велико желание взрослого человека приобрести статус родителя, а по каким причинам только ему и известно, приговор вынесен. Он даже готов травить себя «полезными химикатами» ради удовлетворения своего желания отбрасывая в сторону, что организм не готов, и не желает оплодотворяться или оплодотворять кого-либо. Будущее дитя даже не пытается зародиться, а с воплями желает поскорее покинуть утробу не желая созревать. Человек настолько становится слеп к себе и своим внутренним процессам, что готов наполняться ядами, для свершения своей мечты, желания, хотения, наперекор явным сигналам, что лучше этого не делать.
Ведь лишним будет задать себе вопрос: зачем мне, нам рожать? Что хочу или хотим от будущей жизни? Для чего её даем? Что происходит между нами, что невозможно зачать, желанного ребенка? А оба ли хотим стать родителями, или кто-то страшится признать, что не готов/а? Посмотреть, прислушаться, почувствовать может чьи-то звучащие слова, становятся для вас этим желанием? И вы сопротивляетесь тому, что в вас видят «объект для делания детей», но не допускаете этой мысли. И многое другое, о чём знаете только вы.
А организм это вы и есть, и он с вами заодно. Представьте его удивление, когда поступает сигнал (бессознательно) блокирующий оплодотворение, и он безропотно ему следует, а на него сваливается «тонна химического оружия» (сознательно), принуждающее сделать то чего вы сами и не хотите. Конечно, это прекрасный повод подумать о себе: «О, со мной что-то не так». Как будто вы поломались, и вас следует починить. Грустно.
Мне кажется, прежде чем приступать к «ремонту», может, стоит для начала, поговорить? Ответить на не которые вопросы. Поразмышлять.

Изнасиловать себя всегда успеете. Правда, иногда, складывается впечатление, что этот способ более приемлемый, нежели беседа.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около шести лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Жизненный сценарий: Кто на самом деле управляет вашей жизнью?

Добавить комментарий

Жизненный сценарий: Кто на самом деле управляет вашей жизнью?

Изречение, что каждый человек является хозяином своей судьбы, можно подвергнуть сомнению. С раннего детства многие факторы определяют ход нашей жизни и ее перспективные направления. Как быть, если жизнь пошла по негативному сценарию? Кто виноват и можно ли это исправить?

Жизненный сценарий: Кто на самом деле управляет вашей жизнью?

Ежедневно мы делаем великое множество выборов. Мы решаем, какую одежду нам надеть, поехать на работу на автобусе или прогуляться пешком, выбираем завтрак, покупки, будущее. Чем глобальнее этот выбор, тем сложнее его сделать и тем не свободнее мы в выборе. Мы думаем, что сами выбираем супруга, профессию, место работы, образ жизни…Однако, мы, не замечая того, следуем какому-то сценарию. Кем он написан? Реально ли его переписать и изменить ход жизни?

Кто пишет сценарий вашей жизни

1.Рождение сценария

Сценарий нашей жизни зарождается еще до нашего появления на свет. Это происходит, когда наша юная мама представляет, что ее будущая дочь непременно будет известной журналисткой, или папа с малых лет грезит о собственной финансовой империи.

Это происходит, когда нас называют в честь каких-то родственников, знаменательных событий или легендарных личностей – груз такого имени сопутствует человеку на протяжении всей его жизни.

В первые 5 лет жизни пишутся важные страницы сценария. С этих лет ребенок предполагает, сколько ему будет лет, когда он женится (выйдет замуж), сколько у него будет детей, убежден, что следует (не следует) упорно учиться, работать, как мужчине положено относиться к даме (и наоборот). Именно тогда формируются пристрастия, которым он будет верен всю жизнь, — любовь к музыке, литературе, футболу. Это происходит не столько «теоретически», сколько из поведения взрослых.

Жизненный сценарий: Кто на самом деле управляет вашей жизнью?

Еще одним источником изучения жизненных ролей выступает отношение старших и сверстников к ребенку. Дети, которые были окружены любовью, в которых верили, как правило, добиваются определенного успеха в будущей жизни. А постоянные упреки, уничижения, сравнения с другими (более старательными, аккуратными, умными) детьми могут оставить негативный отпечаток на все, что будет происходить с ним. С течением времени к сценарию добавляются новые страницы.

В младшей школе ребенок овладевает ролью отличника/двоечника, в подростковом возрасте — идентифицирует собственную профессиональную компетентность, роль в обществе (лидер/ведомый), в юношеском – умение любить, строить личные взаимоотношения.

К 21 году жизни сценарий, как правило, завершен. Можно ли его изменить? Для начала обратимся к его «авторам»: поведение родителей – мощный фактор, определяющий модель семьи и отношение к обществу, работает по принципу черное-белое: когда родительский опыт негативный, то «я таким не буду», в прочих случаях идентичность поведения детей и родителей удивительна.

Родительские установки в отношении ребенка – другой значимый фактор, который предполагает успешность в жизни по принципу «я состоятелен настолько, насколько верят в меня родители».

2. Последствия и продолжение

Приблизительно к 21 году жизни у нас формируется более-менее четкое представление о том, что мы из себя представляем, откуда и куда направляемся. До 28 лет сценарий видоизменяется под действием ключевых событий – вступления в брак, появления на свет детей, сдвигов в карьере. Не всем дается возможность изменить неблагоприятные установки и «выровнять» сценарий. Двигаясь от одной жизненной неудачи к другой, человек становится фаталистом и начинает воспринимать поражения как нечто неизбежное. Однако, именно в этом возрасте имеет место важное явление – сценарий становится «вашим».

А теперь обратимся к науке генетике. Ученые-генетики считают, что имеются специальные гены, отвечающие за тягу к воровству, всякого рода зависимости и прочие неблагоприятные явления.

Психологи же предлагают собственную версию подобного «наследства». Гипотеза базируется именно на наличии жизненных сценариев. В этой связи существует специальный метод исследования первых детских воспоминаний.

Последний заключается вот в чем:

1. Вспомните собственное наиболее раннее воспоминание детства. Если вы сомневаетесь в достоверности данного воспоминания, и кажется, что оно вполне может быть просто фантазией, ничего страшного. Главное – это должно быть то, что вы сами припоминаете, а не рассказанное кем-то.

2. Когда воспоминание идентифицировано, нужно сосредоточить на нем. Прокрутить его в мыслях, акцентировать внимание на деталях. Приблизительно определить, в каком вы были возрасте и где все происходило.

3. А теперь необходимо ответить на вопросы: Кто главный взрослый в этом воспоминании и какую роль он играет? Каковы ваши желания в указанном воспоминании и в какой степени они были удовлетворены? Имеется ли у вас определенная цель и кто помогает ее достичь? Какова ключевая эмоция владеет воспоминанием?

Жизненный сценарий: Кто на самом деле управляет вашей жизнью?

Интерпретация данного воспоминания: Взрослый – это личность, которая максимально влияла на создание вашего сценария жизни. Это тот, чьи установки были непреложными, чье мнение о вас выступало основой для построения мнения о себе. Желание, эмоция, цель – воплощают ваши жизненные потребности, то, к чему вы станете в перспективе стремиться и какими эмоциями наполнять жизнь.

В каждом сценарии заложены свои, индивидуальные проблемы. Сценарии — это судьбы, которые мы пишем собственноручно.

Существует хороший способ разорвать сценарий там, где он идет в нежелательном направлении, и переписать, изменить продолжение.

Пошаговая инструкция по изменению неблагоприятного сценария

Необходимо подумать, имеют ли место в вашей жизни нежелательные события/ситуации, повторяющиеся систематически или долгое время продолжающиеся. Теперь следует разобраться, что вам дает конкретная неблагоприятная ситуация. Даже, если происходящее приносит проблемы, трудности и переживания, для чего-то вам это необходимо.

В психологической науке существует термин «вторичная выгода» – то есть неявная польза конкретной, нередко отрицательно окрашенной ситуации. Такая польза как правило не понята субъектом, однако, она не позволяет «разорвать круг». Принять мысль, что есть определенные преимущества у отрицательных на первый взгляд событий, довольно трудно. По этой причине предлагаем ряд вопросов, на которые полезно ответить: Что хорошего заключается в том, что это имеет место? Что заключается плохого в том, что это имеет место? Что изменилось бы в лучшую сторону в жизни, если бы этого не было? Что изменилось бы в худшую сторону в жизни, если бы этого не было? А теперь пришло время подумать, готовы ли вы что-то изменить. Вообразите, что до этого момента вы жили, выполняли определенные социальные роли. И вы привыкли к тому, что так живете, возникают сомнения и колебания. Стоит ли что-то менять?

 

Следующий шаг – разобраться, почему все происходит именно таким образом, иначе говоря, кто и когда написал данную страницу в ваш сценарий. Постарайтесь припомнить, в какое время замкнулся этот круг, когда была запущена вереница событий. Когда вы решили – или кто-то решил за вас – не быть удачливой, уверенной в себе, упорной…   Кардинально изменить собственную жизнь и сценарий (тем более, когда сценарий родительский) крайне сложно. Но осуществить некоторую коррекцию – реально. Дайте ответ на вопрос – что именно вы делаете для того, чтобы данная ситуация продолжалась дальше (повторялась). Ведь это именно вы позволяете происходить конкретным событиям. Вы действуете или бездействуете, однако, в любом случае вы осуществляете свой выбор.

Заключительный шаг — понять, что необходимо делать (или наоборот, не делать) для того, чтоб задать своей жизни желательное, более благоприятное направление. Наш жизненный сценарий уже заложен до 21 года (об этом говорилось выше). Но рассмотрев его беспристрастно, с самого начала, вы можете анализировать нежелательные явления, подыскивать пути решения и строить жизнь в соответствии со своими желаниями, интересами и стремлениями.

фото ©Родни Смит

***************************************************************************

Синдром истощения яичников. Восстановление и беременность

Добавить комментарий

Синдром истощения яичников. Восстановление и беременностьНет описания фото.

Мария Ракитина

В этой статье хочу поделиться с вами случаем восстановления одной прекрасной женщины после синдрома истощения яичников.

О чем идет речь?

Синдром истощения яичников — патология с симптомами наступления менопаузы, раннего климакса. Заболевание нарушает детородную функцию у женщин моложе 40 лет. Медикаментозному лечению поддается трудно. В истощенных яичниках не созревают яйцеклетки, следовательно, у женщины отсутствует овуляция, зачатие при таких состояниях невозможно. ЭКО со своей яйцеклеткой тоже, так как своих яйцеклеток нет.

Во многих медицинских источниках говорится о том, что «восстановить работу яичников при преждевременной менопаузе чаще всего не удается», «бесплодие в случае синдрома истощения яичников является необратимым», «восстановление естественной репродуктивной функции, к сожалению, в большинстве случаев невозможно», но иногда в публикациях оставляют шанс восстановления пару процентов. Тем не менее, «женщине рекомендуется терапия, направленная на восстановление нормального для ее молодого возраста гормонального фона». В международном классификаторе болезней этот синдром отнесен к дисфункции яичников (E 28.3).

С этим симптомом молодой женский организм оказывается в ситуации менопаузы. Наблюдаются те же самые симптомы, что и при климаксе, гормоны полностью соответствуют этому периоду. В норме менопауза возникает в возрасте 50 лет (иногда чуть раньше, иногда чуть позже). Если она наступает у женщины до 40 лет, это преждевременная менопауза.

Основные анализы, которые дают картину синдрома истощения яичника – это два гормона:

1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – это гормон, который вырабатывает гипофиз, он участвует в росте и созревании в яичниках фолликулов, стимулирует выделение специфических женских гормонов эстрогенов. Его значения не постоянны, они возрастают в середине менструального цикла, при овуляции. Особенно высокие показатели ФСГ при приходе менопаузы. По динамике роста ФСГ можно судить о приближении климакса. Если в молодом возрасте норма ФСГ — 10 мМЕ/л, то при менопаузе он возрастает в несколько раз. При климаксе ФСГ — 130 мМЕ/л. На третьей фазе климакса его уровень немного снижается, но остается стабильно высоким.

У Оли этот показатель был 125 мМЕ/л.

2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) также синтезируется гипофизом и стимулирует яичники вырабатывать гормоны. ЛГ контролирует созревание яйцеклетки и овуляцию. В молодом возрасте норма ЛГ также примерно 10 мМЕ/л. При овуляции он за сутки резко повышается. При менопаузе ЛГ стабильно увеличивается во много раз с последующим небольшим снижением. Как и ФСГ, ЛГ при менопаузе может долго держаться на высокой отметке — 60 мЕд/л, а затем уменьшиться до 20 мЕд/л.

У Оли этот показатель был 53 мМЕ/л.

Есть еще один важный показатель – Антимюллеров гормон (АМГ). Его секрецию головной мозг не контролирует, он производится яичниками и определяет возможность забеременеть. АМГ показывает незрелые (покоящиеся) фолликулы. Каждый месяц созревает один из них, выпуская для зачатия зрелую яйцеклетку. Тест на антимюллеров гормон (АМГ) — лучший индикатор резерва яичников. Для репродуктивного возраста норма АМГ 1-10 нг/мл, к климаксу он снижется.

У Оли этот показатель был 0 (точнее – <0,08).

Оля отправила и разрешила разместить свои первоначальные анализы, вы можете увидеть, что ее показатели говорили о полном отсутствии резерва яичника и о том, что состояние репродуктивной сферы соответствовало менопаузе. Поэтому врачи, а потом уже и сама Оля отрицали вероятность восстановления и ремиссии.

Тем не менее, Оля ЗАБЕРЕМЕНЕЛА ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ, гормональных отклонений у нее нет, все гормоны соответствуют беременности.

Давайте посмотрим, как, по ощущениям самой Оли, это произошло. Сейчас я передам ей слово и размещу ниже письмо, в котором она описала свой случай.

Помню, как Олечка обещала мне описать свой случай исцеления, когда еще совсем в это не верила. Она спросила меня: «Маш, неужели это возможно?» И я ответила: «Каких только восстановлений невостанавливаемого я не видела за свою практику. Опишешь свой случай, когда забеременеешь?». Помню, как у Оли тогда загорелись глаза – одновременно надеждой и неверием. И она ответила: «Конечно! Ты не представляешь, что я сделаю». И Оля вспомнила. Прошел почти год.

Я очень благодарна Оле за то, что она описала свой случай. Это невероятно важно для многих женщин, которые еще не верят в возможность помочь себе при этом синдроме. Как делились со мной женщины с гипофункцией яичников (это гораздо более легкое и перспективное состояние), им врачи иногда сразу говорят, что ремиссию достичь сложно, рассчитывайте только на ЭКО и их вера вдруг гаснет.

А при синдроме истощения яичников, как я уже говорила, даже ЭКО со своей яйцеклеткой сделать невозможно. Но, оказалось, что возможно забеременеть.

В этой, как и во всех других работах, 99 процентов заслуги принадлежит Оле. Вы знаете, что я для всех делаю одно и то же, но результаты у всех разные. На меня бесполезно возлагать надежды, даже если захочу – я не смогу сделать это вместо вас. Только вы сами. И чужой опыт часто помогает нам открыть свои резервы и путь к само-восстановлению.

Итак, письмо Оли:

«В 2014 году мне был поставлен диагноз: синдром истощенных яичников. И началась вся эта история.

Мне была назначена гормонозаместительная терапия до возраста 50 лет, чтобы поддержать состояние молодости. На тот момент мне было 28 лет! Сказать, что я испытала шок — не сказать ничего. В то время я пребывала в состоянии тотального протеста, несогласия, дикого отчаяния и неверия.

Параллельно с этим жизнь шла своим чередом, мужчины у меня сменялись каждый год, я работала, путешествовала. У меня было ощущение, что все происходит не со мной, это какая-то не моя жизнь. Меня не покидало это ощущение, и я искала ответы на свои вопросы. Так в июне 2017 года жизнь привела меня к Маше.

Наша первая встреча произвела на меня впечатление. Это был первый опыт работы с психологом, но я доверилась и прониклась к Маше как к человеку, для меня это было очень важно. В ходе встречи происходили неведомые мне процессы, которые я не понимала (это была расстановка – прим. Марии Ракитиной).

Каждую нашу встречу речь шла о программировании меня на то, что со мной происходит, о травмирующей ситуации, о внутреннем конфликте. Я отвечала на вопросы, сама слушала ответы и продолжала жить обычной жизнью. Что я хочу сказать: прошло много времени до того, как я осознала взаимосвязи – того, что происходило в моей детстве, в моей родительской семье, в моем роду, и того, что происходило тогда со мной, что я проживала, что я выбирала, что я делала. Работа шла, происходили внутренние изменения, однако из раза в раз мы решали вопросы, которые только косвенно влияли на симптоматику в моем теле — отношения с родителями, с мамой, с папой, с мужчинами и пр. В общей сложности за период чуть более года было около 7 встреч.

Особенно важными осознаниями для меня в ходе нашей работы стали следующие:

1. У меня есть чувства, они разнообразные, и я могу их чувствовать

2. Чувство злости было сильно заблокировано, я даже не знала, как много ее в моем теле

3. Я осознала и приняла, что я не отвечаю за жизнь своих родителей, особенно за жизнь моей мамы

4. Я утвердилась в мысли и ощущении, что внутренний конфликт порождает изменения в теле

5. Моя жизнь принадлежит только мне самой

6. Самое лучшее, что я могу сделать — стать счастливой! А выйти замуж, родить, сделать карьеру, стать… — все приложится.

В начале пути у меня был провал по всем этим пунктам и разговоры с Машей, мои мысли о счастье и подобном были для меня чем-то умозрительным и не доступным. Но потом все как-то встроилось внутрь меня.

Последняя встреча с Машей была в сентябре 2018 была перед поездкой в Испанию. Я пришла уже обсудить конкретно ситуацию с моим симптомом, невозможностью иметь своих детей и свою боль по этому поводу. На тот момент в моей жизни появились отношения, о которых я ранее могла подумать лишь в самых смелых мечтах. На встрече, мы, как всегда, пошли в глубину моих чувств, через боль, страх и полное мое неверие.

И сейчас я вспоминаю слова Маши: «Ты должна дать своему мозгу команду отключить программу невозможности забеременеть. Больше уже этого не требуется, ты другая, все изменилось. Команду давай в состоянии сильного эмоционального подъема».

И я стала это делать. Я делала это много раз и один из самых ярких моментов был эпизод, когда я летела с бешеной скоростью вниз на американской горке в Авентура-парке. Среди криков людей я закричала своему мозгу:

«Отклюююючччаайй!!!!»

И он отключил. Я забеременела сама, от любимого мужчины.

Я прилагаю свои анализы. Кто в теме, поймут, что значат мои показатели, они не нуждаются в дополнительных комментариях, чтобы понять, почему врачи не давали мне ни малейшего шанса на ремиссию.

Что я могу сказать в итоге. На данный момент жизни я обрела устойчивую опору в самой себе! Я осознала многие внутренние конфликты, которые мешали мне полноценно жить. Я обрела внутреннюю свободу, возможно, определенную ее степень. И это начало».

Вот такая история. Еще раз благодарю Олю за нее и надеюсь, Олин опыт избавит от отчаяния многих. У нас внутри невероятные ресурсы, и мы еще только начинаем ими пользоваться.

Хочу отметить, что Оле очень повезло с врачом-эндокринологом, которого она нашла позже. Он поддержал ее, убрал печальный прогноз «из уст врача», сказал, что они пойдут новым путем – введут БАДы, диету, и потом проверят, можно ли обойтись без гормональной терапии. Этого всего, как написала Оля, «мы правда не успели, все случилось…».

Олечка, дай Бог тебе возможность принять как можно больше того счастья и радости, которые есть для нас в этом мире!

P.S.

C точки зрения Биологики за дисфункцией яичников, в частности, синдромом их истощения стоит биологический конфликт женской самооценки. Женщина может обесценить себя как жену, как мать. В запускающей ситуации могут быть переживания, связанные с утратой ребёнка (включая выкидыши и аборты), партнера, с невозможностью иметь семью, свое «гнездо», с потерей домашнего животного или того, что воспринимается как ребенок (бизнес, дело). Реальная потеря и страх потерять, основанный на прошлом человека или его семьи, воспринимается мозгом одинаково. При этом женщина будет винить себя за потери, неудавшиеся отношения, развод и пр. Переживание предательства и измены она тоже проходит с оттенком самообвинения – злится на кого-то, но переносит это на себя. В программирующей истории, как правило, имеется тяжелая история развода родителей, сложные отношения мамы с папой, измены, потери, предательства, или свои сложные отношения с папой, не дающей девочке узнать любовь мужчины с хорошей стороны, иногда насилие над ребенком (не обязательно физическое).

Эмоционально-образная терапия хорошо демонстрирует при этом синдроме то, о чем писала Оля. Она в качестве дисфункции или гипофункции яичников часто предъявляет образы маленьких существ или животных (котят, мышат и пр.), то есть образ внутреннего ребенка, детской части женщины. Как правило, это образ страдающего, брошенного, грустного, иногда депрессивного ребенка, которому сложно жить и адаптироваться к этому миру. Можно сказать, что внутри себя он находится в «злом мире», в который нельзя выпускать детей. Часто такой опыт проявляется и в семейной системе: «здесь нельзя иметь детей», он же виден и через симптом. Во внутреннем мире этого человека любовь довольно часто заменена жалостью. При этом злость на взрослых за то, какой мир вокруг, которая естественна для ребенка в данной ситуации, подавляется, и будучи не выраженной, переходит внутрь по типу механизма аутоагрессии.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************