Архив рубрики: психология, перинатальная психология

Фильтры, искажающие реальность

Фильтры, искажающие реальность

Фильтры, искажающие реальность
 Елена Назаренко

Наблюдатель-человек – инструмент весьма несовершенный. Человек – поставлен в условия, как бык в загон. То есть – обусловлен, обуздан. Человек – обусловлен естественными фильтрами восприятия реальности.

Давайте учиться просто жить без фильтров…

Сквозь эти фильтры – мало что попадает в наше сознание и мало что попадает туда – неискажённым.

Вот эти естественные фильтры восприятия и обработки информации:

  • органы чувств (их, грубо говоря – 5),
  • особенности психики,
  • опыт.

Вот так и формируется и застывает – Картина Мира. Формируется она через фильтры этой грубой обусловленности. Как результат – наша картина мира (хоть коллективная, хоть индивидуальная) действительности не соответствует.

 

А ещё человек обусловлен пространственно-временными фильтрами. Все мы — люди своего времени и своего места. И как тля, живущая на листе садовой смородины всю свою жизнь – всё лето, не понимает, что такое жизнь в океане или в лесу зимой, так и человек, живущий «где-то» и «когда-то» не способен понять «кое-что».

Человек-мыслитель

Мы начали с того, что сказали: наблюдатель-человек – инструмент весьма несовершенный.

Отсюда следует более важный вывод: если нельзя доверять наблюдениям, значит – нельзя доверять и выводам – сделанным на основе этих причудливо отфильтрованных наблюдений.

Значит, и человек-мыслитель – несовершенен. Потому что сначала он несовершенен как наблюдатель…

Так, хорошо… А есть ли возможность хоть немного улучшить процесс восприятия? Поубирать фильтры? Сделать их более широкими, более «крупно ячеистыми», если совсем уж убрать нельзя? Значит, какие у нас там фильтры?

Органы чувств. Особенности психики. Опыт. Пространство и время.

Поработаем с этими фильтрами и станем совершеннее. Да так люди и делают! Но есть нюансы.

Наука естественная взялась за органы чувств. Она их начала – продлевать, усиливать. Так были изобретены микроскоп и телескоп, и человек и вправду стал немного более совершенным инструментом в плане наблюдения за Вселенной.

Наука гуманитарная взялась за временные характеристики. Она стала записывать, фиксировать прошлое, не терять его – расширять нам «пространство времени» и возникла – наука история. Вначале хроники, потом – дальше больше. Музеи. История искусств. Память культуры.

Политика (и вслед за ней – экономика) взялись за самое грязное дело – удлинять пространственные фильтры восприятия Вселенной, ограничивающие понятия «человека-провинциала».

Воины, политики и купцы пошли по пути расширения границ территорий – Ойкумены. Вспомним Александра Великого – Македонского.

Познакомившись с тем, как живут другие люди, мы действительно стали чуть-чуть умнее. Не все, правда, стали умнее. Но ведь и телескоп ещё не делает человека умником.

 

Особенности психики стали изменять уже гораздо позже – неврологи, психологи и психотерапевты. До конца 19 века в этом не было острой нужды – все с интересом занимались предыдущим, выше описанным «расширением».

Потом постепенно поняли, что особенности психики – это тоже важно, важнее телескопа и межгалактических кораблей. Потому что – куда бы ты ни пришёл со своими особенностями психики – везде будешь видеть одно и то же, дурак такой. Психику надо тоже совершенствовать.

И вот осталось последнее, последний фильтр – опыт. Такой… мужичонка в ватнике. Который подходит сзади и говорит: «Да ты нэ так робышь». На него все плевали. А он – самый опасный.

Фильтры, искажающие реальность

Напомним ещё раз – человек обусловлен естественными фильтрами восприятия реальности.

Сквозь эти фильтры – мало что попадает в сознание и мало что попадает туда – неискажённым.

Итак, последний фильтр – «Наш Предыдущий Опыт». Способ действия в определённых обстоятельствах. Мгновенное отношение к новым событиям и их оценка.

Вот он – главный камень преткновения. Тем более опасный, искажающий реальность, фильтр, что ему придают не много значения и даже, порой, не считают – нужным (!) устранять такой фильтр.

Наоборот, опыт считают помощником и подспорьем человека в борьбе с опасными непредсказуемыми обстоятельствами.

Опыт бывает – коллективный, (усвоенный из рассказов) и индивидуальный, (нажитой лично).

И оба они – фильтры, искажающие реальность. Неизвестно ещё, какой из них – хуже. Опыт семьи? Опыт родителей? Опыт поколения? Опыт профессиональный? Опыт социального класса, к которому ты принадлежишь? Опыт возраста, в котором ты барахтаешься?

Вот с этим фильтром никакая наука не борется. С этим фильтром должен «разобраться» сам человек. Самостоятельно. Это его работа.

Но только если этот человек хочет стать более совершенным мыслителем, то есть – сперва, более совершенным наблюдателем.

Иначе всем нашим наблюдениям – грош цена.

Можно, конечно, пойти по совсем противоположному пути.

Фильтры, искажающие реальность

Путь гусеницы или тли

Можно просто отказаться от претензий на то, что твои рассуждения и наблюдения имеют хоть какой-то большой вес. Даже для тебя самого. Да для тебя самого – в первую очередь! Кому ещё опасны твои рассуждения?

И тогда, освободившись от груза Знания «Как-Оно Будет», мы можем стать свободными и легко сделать следующий шаг. В любом направлении. И перестать учить других.

Это и есть – свобода. Всё остальное – только расширение всё тех же фильтров. Скромное расширение. Сизифов труд. Бессмысленная возня, основанная на самомнении – что тебе дано победить фильтры.

Можно сказать себе, наоборот, вот так: «Я – тля на листе смородины. Я живу в саду, этим летом. Мне предостаточно. Я не хочу жить вечно на этой земле. Я не хочу жить на дне океана. Вселенной нужна тля на листе смородины. И Аз уже есмь. Вот она – я. Вселенная жмёт мне руку.

 

А чего добились вы: с вашим желанием «стать всем» и не стать в итоге – ничем?..»

Вы конечно можете посмеяться и возразить: «Как это тля на листе смородины может «стать свободной» и легко «сделать следующий шаг». Да ещё и «В любом направлении»! Что это вы?».

Перестаньте смеяться. Поймите, что вы тоже живёте на листе смородины. И срок вашей жизни так же – одно лето.

Но при этом вы легко можете стать свободными и сделать следующий шаг. В любом направлении.

Вот – коан, решив который, мы научимся просто – жить

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Почему вы все никак не можете встретить любимого мужчину

Почему вы все никак не можете встретить любимого мужчинуПочему вы все никак не можете встретить любимого мужчину

Виктория Кирста 

Вы долго находитесь в поиске и никак не можете найти своего идеального мужчину? Или вы его нашли, но он не обращает на вас внимания? И вообще вы просто не знаете, почему у вас нет отношений, о которых вы мечтаете? Тех отношений, которых вы на самом деле хотите. Так в чём же причина?

5 вариантов причин почему у вас нет отношений

1. Вы никуда не ходите

Если вы думаете, что ваш будущий партнер просто однажды упадет вам на голову, то вы ошибаетесь. Для того, чтобы его встретить, вам как минимум нужно чаще выбираться из дома. Вы можете отправиться куда-то с друзьями или даже одни. Не нужно закрываться в четырех стенах и упиваться своим горем, что вы такие «одинокие и несчастные «. Это не только не поможет, а скорее наоборот — еще быстрее ухудшит ваш и без того не слишком оптимистичный настрой.

 

Поэтому забудьте о своем унынии и отправляйтесь на встречу новым знакомствам и приключениям! Общайтесь с новыми людьми, путешествуйте, а там глядишь, и замаячит на горизонте ваш единственный и неповторимый.

2. У вас много комплексов и заниженная самооценка

Возможно, раньше вы встречались с тем, кто плохо обращался с вами и, соответственно, внушил вам много комплексов, убедив в том, что лучшего вы просто не заслуживаете. И теперь вы, поверив в это, не подпускаете к себе действительно хороших мужчин. Вы просто закрылись, потому что не хотите новой боли. Но так ваши шансы встретить действительно достойного мужчину приравниваются практически к нулю.

Поэтому, если вы чувствуете, что это именно та причина, по которой вы не можете встретить мужчину своей мечты или же вообще боитесь вступать в любые близкие отношения, то вам нужно, прежде всего проработать все эти моменты. Ведь вы должны искренне поверить, что заслуживаете всего самого лучшего, а особенно отношений полных любви и тепла друг к другу.

Вы можете работать над избавлением от своих комплексов и, соответственно, повышением  самооценки, как самостоятельно, так и в тандеме с хорошим психологом, что может значительно ускорить этот процесс.

Почему вы все никак не можете встретить любимого мужчину

3.  Вы совсем не учитесь на своих ошибках

Здесь имеется ввиду то, что вы можете продолжать выбирать себе в партнеры мужчин, которые со временем снова сделают вам больно. Проще говоря, продолжаете наступать на одни и те же грабли. А так дело не пойдет.

Поэтому вам нужно четко определить для себя с каким мужчиной вы можете и хотите вступать в отношения, а с каким — категорически и ни при каких условиях «нет». Это очень важный момент, ведь он поможет вам «отсеять» тех, кого вы принципе не будете рассматривать для серьезных отношений, например, бабников, «маменькиных сынков» или различных деспотов и тиранов. К тому же это существенно сэкономит вам время.

 

4. На самом деле вы продолжаете жить прошлым

Если ваши прошлые отношения закончились по инициативе вашего партнера, а вы его очень сильно любили, то вполне возможно, что вы до сих пор продолжаете еще где-то глубоко в душе надеяться, что он все же одумается и вернется к вам. Поэтому вы и саботируете и подсознательно»тормозите» все ваши потенциально возможные отношения.

Но поймите, что назад дороги нет. Да и зачем вам возвращения того, кто уже когда-то вас бросил? Лучше мысленно поблагодарите его за все то хорошее, что у вас когда-то было, и отпустите, а сами двигайтесь навстречу чему-то новому и прекрасному.

Почему вы все никак не можете встретить любимого мужчину

5. У вас все еще живет обида на вашего бывшего мужчину

А если у вас есть эта обида, то, соответственно, и на всех мужчин тоже.  Ведь вы переносите  эту обиду на всех тех, кто не имеет к этому никакого отношения, и может у них и в помине не было сделать вам что-то плохое. Но вы уже никому не верите, продолжая повторять «да все они одинаковые и нужно им тоже — только одно…»

Если вы узнали в этом себя, то вам нужно немедленно избавиться от этой саморазрушительной установки, потому что так вы точно счастливыми не станете.

Помните, что мы притягиваем то, о чем больше всего думаем. Так и думайте о том, что вас окружают действительно хорошие и достойные мужчины, которые так же, как и вы ищут серьезных отношений и стремятся найти свою любовь. А об обидах забудьте раз и навсегда.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Ей большего от меня не нужно, или Мужские мифы о любовницах

Ей большего от меня не нужно, или Мужские мифы о любовницахЕй большего от меня не нужно, или Мужские мифы о любовницах

Любовница… Сколько в этом понятии противоречий, домыслов и споров. Останавливает ли строгая мораль мужчин? Нет. Большинству из них любовница положена «по штату», в угоду моде, для реализации «охотничьих» инстинктов и т. д. У каждого есть свои на то причины. Что мужчины думают о любовницах? Как объясняют их присутствие в своей жизни?

Мифы мужчин о любовнице

Связь можно сохранить в тайне

Всегда найдётся подруга, которая «точно никому не скажет». А у этой подруги есть своя подруга, которая тоже «умеет хранить секреты». А у той подруги… ну, в общем, вы меня поняли. Но это не всё. У мужчины тоже есть единственный друг — «могила»…

Ну, а в век цифровой прозрачности, когда вас где угодно могут снять на самый дряненький телефон и тут же отправить куда нужно — вообще о конфиденциальности можно говорить с большой натяжкой.

Ей большего от меня не нужно

Тут дело в том, что желания изменчивы. Вы это на своём опыте знаете. Наверняка что-то подобное было, когда вы думали: «Вот устроюсь туда работать и мне больше ничего не нужно». А спустя время, что происходит? Правильно — вы адаптируетесь и появляются новые желания.

Аналогично и просто секс с вами через время может перестать быть пределом мечтаний женщины. Со временем горизонт её желаний обязательно расширится. И вот какие у нее появятся новые желания, это вопрос, предсказать невозможно. Но на вашу связь это точно повлияет.

Ей большего от меня не нужно, или Мужские мифы о любовницах

А еще нередко любовницами становятся женщины с проблемами. У кого-то проблемы с размещением себя в обществе, у кого-то потеряна надежда на нормальные отношения, кто-то воспроизводит сценарий своей мамы, и прочее. Кто-то может работать с психологом, постепенно выправляться, и возможно просто тихо закроет тему ваших отношений. А кто-то ничего не делает. И внутри может копиться негатив — на себя, любовника, других людей. Обиды, злость, желание отомстить, зависть, вина разворачивающаяся в агрессию, и прочее. И время от времени накапливаемое прорывается наружу, и оно легко может прорваться в сторону любовника и этой связи.

Например, напрямую или через знакомых даст знать жене любовника о том, что у него есть любовница. Ну, чтобы ей тоже несладко жилось, а то чё я страдаю, а она довольная ходит.

А еще — дефицит хороших кадров нашей страны распространяется и на содержанок. Чуток о содержанках (если вы путаете их с любовницами). Среди содержанок невысок процент умеющих выполнять свою «работу» и не вмешивать в неё личное. Я про то, что со временем содержанка скорее всего начнет претендовать на большее, чем ваши деньги. Появится желание каких-либо отношений с вами, какие-либо требования к вам помимо денег.

В общем, ей может только на словах или действительно большего от вас и не нужно — но… это только сейчас. А что будет завтра — не ясно. Это мина замедленного действия, которая может рвануть и в вашу сторону.

А ещё, убеждение «ей большего от меня не нужно» может быть отказом понимать, как ей на самом деле живется, и что она может чувствовать. Вот только примерьте на себя эту ситуацию. Связь всегда односторонняя — с вами могут выйти на связь когда захотят, а вы не можете никогда. Вы просто должны смиренно ждать, когда с той стороны захотят с вами пообщаться. Ваши желания в этом случае ни в счет. Секс только по расписанию, либо только когда желание и возможности появились с другой стороны. Если вы в это время не очень расположены — это неважно — должны по команде захотеть и сделать праздник. Все значимые праздники — вы в одиночестве, а та сторона веселится со своей семьей, и потом в интернет выкладывает фотки со счастливыми лицами. Можно еще продолжать, но каково вам хотя бы это?

«Ну, она же не возмущается!», — да, терпит по каким-то своим причинам, что не отменяет наличие неприятных переживаний, и это ей создаете в том числе и вы. Отказ это понимать говорит о том, что вы относитесь к ней скорее как к предмету своих утех, не желая замечать человека.

Она всегда мне рада, не то, что жена

Не всегда, уже описал причины выше. Она может не видеть другого выхода, кроме как через не хочу создавать вам праздник. В силу наличия внутренних проблем, не умения говорить Нет, страха потерять эту связь, нежелания нагружать вас своими переживаниями, чтобы не разрушить свой образ в ваших глазах, и прочее, и прочее. И если вы сейчас вспоминаете о своей любовнице и думаете, что она всегда была вам рада — в большинстве случаев, это не так, значит, вы скорее всего тоже ошибаетесь. А всё потому, что не видите перед собой человека, и пользуетесь ее слабостями, страхами, незрелостью. А это уже больше говорит о вас, чем о ней.

Ей большего от меня не нужно, или Мужские мифы о любовницах

Эта связь поможет в отношениях с женой

Исключения, конечно, бывают. Но чаще любовница «помогает» снижать внутреннее напряжение вызванное отношениями с женой. А раз внутри напряжение спало, то и ничего конкретного и серьезного для изменения отношений с женой не делается — потому что внутреннего давления больше нет. Поэтому, в лучшем случае все остается, как было, в худшем — вина перед женой за наличие любовницы может развернуться в агрессию на жену и детей. Мужчина становится нервным, раздражительным и из-за возможной вины перед женой, и из-за того, что связь с любовницей может начать тяготить (и семья требует времени и сил, и любовница, господи, как достали уже все!!!).

Надежда на улучшения отношений с женой — это скорее попытка найти какой-то благородный повод, оправдывающий наличие любовницы.

Мораль сей басни… никакая, хотел лишь дать больше информации, а решение относительно своей жизни каждый принимает сам.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее».

Фридрих Ницше

В их жизни были и взлеты, и падения, и пережив их, они научились ценить, чувствовать и понимать жизнь, наполняющую их сочувствием, пониманием и глубокой мудростью. Люди не рождаются такими – они могут такими лишь стать. Или не стать. Истина в том, что когда для нас наступают нелегкие времена, и нам приходится столкнуться со сложными испытаниями, вы можете или позволить этой ситуации сотворить с вами все, что угодно, и, возможно, даже уничтожить вас, или дать ей сделать вас сильнее. И выбор лишь за вами.

Нескольких сильных, но так легко забываемых истинах, которые могут помочь вам делать более мудрые выборы

1. Боль – неотъемлемая часть жизни и любви, и она помогает вам расти над собою

Так многие из нас боятся самих себя, собственной истины, а больше всего – своих чувств. Мы можем долго разглагольствовать о том, как прекрасны и жизнь, и любовь, а затем боязливо отворачиваться от них. Да, зачастую мы скрываем от себя наши самые светлые чувства — потому что и от жизни, и от любви нам порою бывает очень больно, и чувства, которые приносят нам боль, начинают нас беспокоить.

Обычно мы с самого детства бываем убеждены, что любая боль – это плохо и вредит нам. Но разве можно испытать настоящую жизнь и истинную любовь, если мы боимся чувствовать то, что мы действительно чувствуем? Порою нам нужно почувствовать боль – так же, как нам нужно чувствовать себя живыми и любимыми.

Боль нужна для того, чтобы пробудить нас. Но все же мы пытаемся ее скрыть. Поймите это. Боль нужно испытывать не таясь, и не скрываясь – так же, как и все хорошее, что случается с нами в этой жизни. Ведь иногда единственный способ узнать, насколько вы сильны – попасть в ситуацию, когда у вас не останется иного выбора.

Все зависит от того, как вы справитесь с ситуациями, которые пойдут не так, как вам бы того хотелось. В итоге важно лишь это. Боль – это чувство, а все ваши чувства – часть вас, часть вашей личной реальности. И если вы стыдитесь их и скрываете их, вы позволяете лжи разрушать эту реальность. Вы должны отстаивать ваше право чувствовать и терпеть боль, право на те шрамы, которые она оставит… Право встречать  лицом реалии жизни и любви, и становиться более сильной, более мудрой, более истинной версией себя.

2. Правильный настрой – уже половина победы

У всех нас бывают черные дни и сложные времена. Ожидать, что жизнь всегда будет замечательной – это все равно что мечтать плавать в море, где волны лишь поднимаются вверх, и никогда не падают вниз.

Однако когда вы поймете, что и поднимающиеся вверх, и падающие вниз волны – это часть одного и того же океана, вы сможете примириться и с реальностью жизненных взлетов и падений. Вам станет ясно, что порою для того, чтобы взлететь к вершинам, порою надо опуститься вниз.

Другими словами, жизнь несовершенна, но все же определенно хороша. А нашей целью должно быть не недостижимое совершенство, а хорошо прожитая несовершенная жизнь. Каждое утро, просыпаясь, окидывайте свою жизнь свежим взглядом, и не принимайте ничего, как должное. Все вокруг чудесно. Каждый день – неоценимый дар. Никогда не относитесь к жизни так, будто она будет с вами всегда. Ведь она достойна уважения и восхищения.

И никогда не позволяйте черным дням лишить вас надежды. Не позволяйте негативу проникнуть в вашу душу. Не дайте горечи похитить вашу сладость. И, хотя другие могут с вами и не согласиться, гордитесь тем, что вы знаете – мир прекрасен. Измените ваши мысли, и вы измените вашу реальность.

И особенно важен правильный настрой, когда дело доходит до признания того, что…

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

3. Ваши самые большие страхи просто не существуют

Когда наступают нелегкие времена, не всегда легко следовать голосу вашего сердца и идти дальше, но если вы позволяете лжи страха остановить вас – это и есть настоящая трагедия.

Да, страх может ошеломлять, он может казаться больше всего мира, и недаром – за историю человечества он победил больше людей, чем все армии мира, вместе взятые, но… он вовсе не так силен, как вам кажется. У него ровно столько силы, сколько дадите ему вы. Да-да, в итоге оказывается, что вы властны над ним – так воспользуйтесь же этой властью!

Ключ к ней – признание страха и его конкретизация. Осветите его сиянием ваших слов – сражайтесь за это изо всех сил. Ибо если вы этого не сделаете, если ваш страх так и останется бесформенной и всепоглощающей тьмой, окружающей вас, вам, может, и удастся на какое-то время о нем забыть, но ваше сердце останется открытым для дальнейших ударов – которые не замедлят воспоследовать в тот момент, когда вы меньше всего этого ожидаете. Потому что если вы отказались от боя с противником, он уже вас победил.

Но вы можете победить страх, если встретите его лицом к лицу. Будьте смелее! И помните, что быть храбрым – это не значит не знать страха вовсе. Это значит, что вы не позволяете страху остановить вас на жизненном пути. Никогда и ни за что.

4. Опыт позволяет вам развиваться дальше

Со временем вы поймете, что жизнь не обязательно труднее или легче той, что вам представлялась — она и легка, и трудна одновременно, но вовсе не так, как вы думали, и не всегда тогда, когда вы этого ожидаете. Но это вовсе не плохо – это лишь делает жизнь интереснее. Если вам удастся сохранять позитивное отношение к жизни, практически любой ее сюрприз будет для вас приятным.

Когда вы прекращаете ожидать, что жизнь будет такой, как вам нравится, вы начинаете больше ценить ее такой, какая она есть. И со временем вы поймете, что величайшие дары жизни часто попадают к нам вовсе не в той упаковке, которой мы ожидали.

Ну а если ваши планы идут совсем не так, как вам хотелось, по крайней мере вы получите ценный опыт. Ну, а опыт – это самое ценное, что мы можем получить в этой жизни, ведь именно он делает нас сильнее.

В вас есть сила, способная превратить ваши раны и беспокойства в мудрость – вы просто должны решиться на это. Вы должны принять то, что с вами случилось, и использовать полученные во время этого знания для того, чтобы продолжить свой жизненный путь. Помните – полученный вами опыт дает вам огромное преимущество в будущем. Поймите это – и освободитесь.

5. Вы не можете изменить лишь ситуацию, за которую не несете ответственности

Зигмунд Фрейд однажды сказал: «Большая часть людей на самом деле не хочет свободы, ибо свобода включает в себя ответственность, а большая часть людей боится ответственности». Не становитесь одним из этих людей. И когда вы обвиняете других людей в ваших невзгодах, тем самым вы отрицаете, что несете ответственность за собственную жизнь – вы вручаете контроль за эту ее часть кому-то другому.

Запомните – в конечном итоге вам всегда придется платить за свое счастьеответственностью. И чем быстрее вы перестанете пытаться назначить ответственными за свое счастье кого-то другого, тем счастливее вы будете. И если вы сейчас несчастны, виноват в этом не кто-то там, а вы.

Ваше счастье прежде всего зависит от того, насколько вы доверяете сами себе– в вашей нерушимой решимости отвечать за свою жизнь с этого момента, и до самого ее конца. Вне зависимости от того, кто отвечал за нее до этого. Вы должны начать думать за себя, решать за себя, и самостоятельно выбирать жизненный путь. Будьте героем собственной жизни, а не ее жертвой.

6. Настоящее – единственное время, о котором вам стоит беспокоиться

Вы живете свою жизнь не в воображаемой стране Где-то-тамии, где все идеально. Нет, вы живете ее здесь и сейчас, и имеете дело с реальностью – такой, какая она есть. Да, конечно, вы можете работать на благо этого идеального завтрашнего дня. Но для этого вам все равно придется иметь дело с миром настоящего.

Порою мы отворачиваемся от настоящего потому, что верим – и неважно даже, почему, что то место, где вы сейчас находитесь, вовсе не то место, где вам подобает быть, или то место, где вам хочется быть. Но истина в том, что то место, где вы сейчас находитесь – именно то место, где вы должны находиться, чтобы попасть туда, где вы хотите оказаться завтра.

Ваши друзья и семья слишком прекрасны, чтобы их игнорировать. Выделите себе минутку, чтобы вспомнить, как это прекрасно – жить, мечтать, любить. Оглядитесь вокруг широко открытыми глазами, и увидите перед собою море возможностей. Большая часть того, чего вы боитесь, просто не существует. Многое из того, что вы любите, куда ближе, чем вам кажется. Вы лишь в одном мимолетном шаге от понимания того, насколько же все-таки прекрасна ваша жизнь.

 

И счастье можно создать для себя лишь в настоящем. Оно не может существовать где-то в будущем, или оставаться в прошлом – однако, к сожалению, многие считают именно так. Слишком много молодых людей искренне считает, что счастья они смогут добиться только в далеком будущем, и слишком много пожилых – что их лучшие дни давно остались позади. Не будьте первыми, и не становитесь вторыми. Не дайте прошлому и будущему украсть ваше настоящее.

7. У вас всегда, всегда, всегда, всегда есть то, за что можно благодарить судьбу

Жизнь всегда становится лучше, когда вы улыбаетесь. Быть позитивным в негативной ситуации вовсе не наивно – это символ собранности и силы. И если у вас есть причины плакать и жаловаться на все и вся, но вместо этого вы продолжаете улыбаться и ценить свою жизнь – вы все делаете правильно.

Что, если завтра вы проснетесь лишь с тем, за что были благодарны вчера?

Подумайте о той красоте, что вас окружает, взгляните на нее и улыбнитесь. Будьте благодарны за все мелочи в вашей жизни, ведь если сложить их вместе, то вы увидите, что это не такие уж и мелочи. И в конце прожитого нами дня не счастье делает нас благодарными, а благодарность — счастливыми.

8. На все масштабное нужно время

Того, чего добиться проще всего, редко вообще стоит добиваться. Всего немного терпения – и доступные вам результаты возрастут во много крат. Кроме того, подумайте – если бы все ваши желания мгновенно исполнялись, стоило бы вообще о чем-то мечтать? Вы бы тогда лишились и удовольствия ожидания результата и продвижения к нему.

Помните, терпение – это не умение ждать. Это умение сохранять хорошее расположение духа, тяжело работая ради достижения желанной цели. Это желание сохранять сосредоточенность, делая по одному маленькому шажку за раз, зная, что перемещая по одному маленькому камешку, в итоге можно свернуть горы – ведь каждый камешек, неважно, насколько маленький, продвигает вас вперед.

Примечание: Мгновенное выполнение желаний? Вы заслуживаете большего. То, что легко достается, зачастую с той же легкостью и исчезает. Но то, для создания чего нужно потратить много времени и сил, зачастую переживает своих создателей.

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

9. У других людей нет права судить вас и оценивать

Когда мы пытаемся добиться чего-то важного, зачастую мы обращаемся к другим, чтобы они оценили наш прогресс на пути к цели. Проблема лишь одна – зачастую они на это просто не способны…

Помните, вы явились в этот мир вовсе не для того, чтобы оправдывать чужие ожидания, как и другие – не для того, чтобы соответствовать вашим. Лучшепрокладывайте по жизни свой собственный, уникальный путь. Ведь даже понятие успеха для каждого из нас – свое собственное. И в конечном счете успех – это жизнь, прожитая так, как того хотите именно вы.

Вы не обязаны быть яркой личностью, чтобы впечатлять людей. Вы не должны быть известным человеком, чтобы что-то значить. Вы не обязаны становиться миллионером, чтобы быть успешным. И вы не нуждаетесь в одобрении других людей. Единственное одобрение, которое вам нужно – ваше собственное. Просто верьте в себя, и в то, чего вы хотите добиться.

Вы можете быть тихим и скромным человеком – и все же быть мастером своего дела. То, что люди не падают пред вами ниц, и не просят у вас автографов, еще не значит, что вы неудачник. Тихий успех ничуть не хуже яркого и цветастого, и зачастую куда реальнее. Вы сами определяете, что является для вас успехом. Вы, а не кто-то там еще.

10. Вы не одни

Когда вам плохо и страшно, так легко, оглянувшись, увидеть кучу людей, которые, казалось бы, по сравнению с вами в полном порядке. Но на самом деле это не так. Всем нам бывает трудно и тяжело – просто каждому человеку по-своему. И если бы мы все просто набрались смелости на то, чтобы поговорить об этом, мы бы поняли, что наше чувство одиночества и потерянности свойственно вовсе не только лишь нам.

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

Многие из окружающих в этот самый момент ведут тот же бой, что и вы. Все мы участвуем в нем вместе. Так что неважно, насколько стыдной или жалкой вам кажется нынешняя ситуация – знайте, вместе с вами те же эмоции испытывает еще множество людей.

И когда вы говорите себе «Я совершенно один», это просто ваш взволнованный мозг рассказывает вам удобную ложь. Вы не одни, ибо с подобным приходилось столкнуться не одному, и не двум людям. Возможно, их нет рядом с вами, и вы не можете пообщаться с ними прямо сейчас, но они существуют.

И если жизнь ввергла вас в отчаяние, знайте – я часто испытываю, чувствую и думаю почти то же, что и вы. Меня беспокоит многое из того, что беспокоит вас, и хотя некоторые люди нас не понимают, мы понимам друг друга. Вы не одни!
То, что жизнь сложна – один из величайших ее даров. Ведь именно сталкиваясь с жизненными трудностями, мы становимся сильнее. И эта сила дает вам возможность успешно добиваться ваших сокровеннейших и самых заветных желаний.

Именно потому, что жизнь трудна, мы можем сделать ее воистину замечательной. Именно сложность жизни дает нам шанс преодолеть все эти сложности – и получить от этого удовольствие. Это дает нам шанс изменить нашу жизнь – изменить по-настоящему.

Так что помните…

Когда настают трудные времена, вы должны быть достаточно сильны, чтобы справиться с ними. Не мечтайте о легкой жизни – лучше мечтайте о силе, достаточной, чтобы преодолеть все препятствия.

© Marc Chernoff

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОДТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД

Лилит Мазикина

Наше животное начало требует прикосновений без продолжения, прикосновений ради прикосновений. Эту потребность принято называть тактильным голодом, относить к разновидности сенсорного голода (жажде получать информацию от мира различными способами) и осторожно примерять к ней название окситоцинового голода — стремления получать именно подкрепляющий социальные связи гормон доверия, который вырабатывается при частых прикосновениях внутри “своей стаи”, если они не окрашены агрессией.

Дети лучше себя чувствуют и спокойнее себя ведут, когда их много обнимают или просто касаются (держат на руках, ведут за руку, гладят по голове, массируют спину, теребят и щекочут). Кажется, это общеизвестный факт. Тем не менее, для взрослого мир прикосновений как будто ограничивается сексуальными отношениями. Каждое стремление к прикосновению немедленно эротизируется в интерпретациях.

Тактильный контакт — наша базовая потребность

Причём это тенденция последних десятилетий: прежде мужчины чаще обнимались и хлопали друг друга по плечам, пожимали друг другу предплечье или колено, ерошили волосы. Женщины чаще выражали привязанность грумингом: помощью с расчёсыванием волос, массированием плеч, чаще целовали друг другу щёки (а не изображали поцелуи) и гладили по лицу.

 

Сейчас каждый человек, который стремится к физическому контакту с людьми своего пола, по умолчанию подозревается в гомоэротизме: всё, что может содержать секс потенциально, в массовом сознании его содержит обязательно. Люди очень редко касаются друг друга вне контекста сексуальных отношений или физической агрессии. Причём вторая тоже очень часто эротизируется: “вы чувствуете напряжение между ними?”

Возможно, дело в том, что у детей и взрослых принципиально разные потребности? Но почему же раньше они были примерно одинаковы, и человеку требовалось так часто касаться других людей? Многим кажется, что даже матери раньше чаще обнимали и целовали детей, чем это делают сейчас.

Если посидеть в обсуждениях в социальных сетях, можно услышать порой удивительные вещи. Одна женщина рассказывает, что думала, будто страдает чрезмерным сексуальным влечением, пока не пошла на парные танцы. Вскоре она обнаружила, что влечение у неё самое обычное. Похоже, ей просто хотелось прикосновений, и в голове они накрепко были связаны с сексом…

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД

Откровения такого типа можно встретить не только в связи с танцами, но и у тех, кто завёл себе собаку или кошку (один юноша сообщал, что, кажется, на кошке научился общаться, поскольку легче стало думать, глядя на девушку, не только о сексе, но и о том, насколько было бы приятно с ней встречаться в принципе, и даже понимать, что сейчас она хочет, чтобы он проявил сочувствие). Возможно, постоянный контакт с ребёнком — среди факторов, снижающих влечение молодых мам, наравне с более неприятными, вроде депрессии, усталости или депривации сна.

Вероятно, прав тот, кто высказал впервые идею: Фрейд совершил великое открытие, заявив о животном начале в человеке и том, насколько важен для нас секс, а его поклонники совершили великое закрытие, сведя все животные импульсы человека к сексу. Поскольку для социальных животных очень важно постоянно касаться друг друга, чтобы поддерживать связи внутри стаи и убеждаться, что ты ещё социально признан и не исключён — примерно к этому механизму относится явление «рукопожатности». Наше животное начало требует прикосновений без продолжения, прикосновений ради прикосновений.

Эту потребность принято называть тактильным голодом, относить к разновидности сенсорного голода (жажде получать информацию от мира различными способами) и осторожно примерять к ней название окситоцинового голода — стремления получать именно подкрепляющий социальные связи гормон доверия, который вырабатывается при частых прикосновениях внутри “своей стаи”, если они не окрашены агрессией. (И прикосновения в час пик относятся именно к агрессии — это нарушение личных границ без личного согласия).

Окситоцин — вообще очень интересный гормон. Он не только вызывает приливы нежности и поддерживает уверенность в себе, но и уменьшает тревогу и снижает болевые ощущения (вот почему детям бывает намного легче, если во время болезни их обнимают, гладят или хотя бы держат за руку). Он помогает быть внимательнее к чужому настроению. Нехватка окситоцина, по некоторым теориям, приводит к большому риску развития депрессии, повышению уровня тревожности и агрессии.

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД

Человеку так важно получать окситоцин и вступать в физический контакт с другими людьми — раз в неделю или пять раз на дню — что, вероятно, после эротизации обществом прикосновений, которое привело к уменьшению тактильного контакта между людьми и чёткой ассоциации его именно с сексом — эта потребность привела к массовой одержимости сексом, наряду с другими факторами, вроде распространения порнографии и массовым мифов о сексе как базовой потребности.

Особенности действия окситоцина говорят нам, что без тактильных контактов человек может серьёзно заболеть, а без секса как такового — нет. Именно тактильный контакт — наша базовая потребность, наряду с потребностью во сне, пище и воде.

К сожалению, культура контакта сейчас утеряна, и большинство людей будет испытывать неловкость и стресс, пытаясь вступать в тактильные взаимодействия даже с родственниками. По счастью, обнимать кошку, причёсывать друг другу волосы и танцевать танго по-прежнему помогает.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Мужчины «на время» и мужчины «навсегда»

Мужчины «на время» и мужчины «навсегда»

Когда мы называем вещи своими именами, становится  жить  проще. «Мужчина на время» не воспринимает женщину как судьбоносного человекаКогда мы называем вещи своими именами, становится  жить  проще…

Профессор психологии Александр Бондаренко размышляет о мужчинах, которые пропадают из отношений, ничего не объяснив, и пытается разобраться, почему любовьсегодня превратилась в «проект», а влюбленные — в менеджеров.

Мужчины «на время» и мужчины «навсегда»

«Рассказывая о своих отношениях, каждый из нас отразит только свой сколок опыта, свои впечатления – причем эти впечатления сплошь и рядом могут быть обманчивыми, так как картинка восприятия не соответствует самой действительности. У нас же есть в глазу «слепая зона» — когда мы просто не видим то, что в эту зону попадает. Точно так же и в психике – нам порой невозможно дать объективную оценку нашим отношениям, мы не можем сказать, что же было между нами на самом деле.  И разобраться в хитросплетениях отношений не под силу иногда даже психологу.

Женщина оценивает ситуацию, исходя из своих интересов, мужчина – из своих, наблюдатель преследует свои интересы. А посторонние люди смотрят со стороны и видят ситуацию такой, как им подсказывает их собственный опыт. Что происходит в паре на самом деле – лучше разбираться профессиональному психотерапевту. Поделюсь своими профессиональными наблюдениями – за последний год количество людей, обратившихся за помощью к психотерапевту, увеличилось просто в разы! И это не только мое наблюдение, а и многих моих  коллег. Причем если раньше приходили в основном с семейными проблемами, то сегодня все больше тех, кого волнуют мужско-женские отношения.Именно в разрезе «Что случилось, почему он ушел, не позвонил?»

На первом месте по количеству запросов к психотерапевту – зависимость. Женщины не хотят быть зависимыми от мужчин. И вопросы «почему он не позвонил?» — из этой оперы. Женщины хотят ясности, они больше не желают мучиться неопределенностью. Если раньше они соглашались быть принимающей стороной, играть пассивную роль – придет — не придет, позвонит – не позвонит, то сегодня их это возмущает и напрягает. Если в неважной финансовой ситуации женщины еще могут закрыть глаза на зависимость от мужчины – как было в 90-х, например, то сегодня они научились зарабатывать, принимать решения и поняли, что для счастья совсем неважно, какой у тебя дома унитаз – золотой или фаянсовый. Зато  важно знать, что мужчина с тобой честен.

Это тенденция. Завязывается роман, мужчина ухаживает, развиваются нормальные отношения. А потом мужчина их прекращает. Я часто слышу от женщин в последнее время – «мужчины-обманщики». Другое дело, что они, может быть, невольные обманщики, но женщинам ведь от этого не легче?

Мужчины «на время» и мужчины «навсегда»

Тема — «мужчины на время»

В отличие от «мужчин навсегда», они относятся к женщине не как к линии своей судьбы, не как к важному и ценному человеку, а как к…. проекту, что ли. Мне кажется, раньше такого не было. Еще несколько лет назад мужчины так себя не вели – вот сегодня еще были хорошие отношения, а завтра уже все закончилось без объяснений! Разумеется, я ни в коем случае не хочу обобщать и утверждать, что двадцать лет назад мужчины не исчезали «из эфира». Исчезали и раньше. Однако сегодня явно прослеживается тенденция: мужчины стали по-иному воспринимать отношения с женщинами. Они относятся к любви расчетливо, продуманно, с холодной головой.

Рискну обобщить: сегодня многие мужчины относятся к отношениям именно как менеджер – к проекту, у которого есть начало, кульминация, плато, завершение. Никаких романтических мыслей «она моя на всю жизнь», даже «она моя» нет и в помине. Он хладнокровно завершает отношения, как менеджер закрывает отработанный проект.

По крайней мере, выглядит очень похоже! И важно это понимать  вот для чего: чтобы не допустить самоуничижения, не начать обвинять себя, искать свои несуществующие дефекты. Женщина здесь не при чем, поверьте. На консультацию к психотерапевту приходят красивые женщины. Очень красивые. Вполне адекватные. И рассказывают о том, что мужчина не захотел продолжать отношения. Или оборвал их. Когда я убедился, что это не единичные случаи, а новая тенденция, стал обдумывать, в чем же тут дело. И пришел к выводу, что это типичный мужской способ ответной реакции на большое количество одиноких женщин в нашем обществе.Проще говоря, мужчины избалованы вниманием и относятся к женщине не как к личности, а – как к функции.Это первое, что приходит в голову. Но думать, что все дело в избалованности мужчин, было бы слишком просто. И второй вывод: проектное отношение к любви – это ответ человеческой психики на быстро меняющиеся декорации социума. Наши ценности меняются чересчур стремительно, чтобы мы относились к ним как к ценностям. Однажды мы с вами уже говорили о том, что лет сорок назад ударить свой автомобиль – это была трагедия. Автомобиль был очень большой ценностью, авторемонтных мастерских было мало. Сегодня мы легко меняем одну модель на другую, особо не привязываясь к своей машине.

Неприятно, правда? Но  отношение к человеку техницизируется. Мужчина относится к связи с женщиной как к деловому проекту: прикидывает, какие затраты временные, эмоциональные и финансовые понадобятся, чтобы получить результат, затем стартует собственно сам проект, затем – результат. Я не имею в виду под результатом факт физической близости, хотя и это тоже. Мужчина под результатом подразумевает эмоциональную близость, интересное времяпрепровождение. А потом решает, что проект закрыт, ему от этой женщины больше ничего не нужно. Такой выверт сознания: мы мыслим проектами, мы меняем гаджеты раз в полгода, автомобили и бытовую технику раз в несколько лет – и происходит перенос, мы начинаем думать, что и люди быстро и легко заменяемы. А ведь любимый и дорогой человек незаменим. И думать иначе – ошибка незрелого сознания.

«Мужчина на время» не воспринимает женщину как судьбоносного человека.Да, ему нравится он, скучает, волнуется, ждет встречи – но эти чувства мелкие, не такие глубокие, как те, что испытывает женщина. В такие отношения гораздо больше эмоциональных инвестиций вкладывает женщина.

Для женщин любовь всегда была и будет безусловной ценностью, залогом счастья и удовлетворенности жизнью. Женщина не в состоянии понять, как можно относиться к отношениям, как к проекту. Хотя и женщинам подчас бывает свойственно так называемое «гаджетное» сознание. Современные веяния таковы, что люди психологически воспринимают как проект и рождение детей, и планирование отпуска, и покупку жилья… Гаджетное сознание предполагает обязательную замену одного проекта другим. Мужчины чаще становятся жертвами гаджетного сознания, потому что они ближе к миру техники. Говорю «жертвы», потому что мужчины таким отношением обедняют себя, обкрадывают. Я недавно размышлял о современных писателях-мужчинах: ну о чем у них можно прочесть? Где, в каких книгах можно найти такое отношение к женщине, как у Хэмингуэя? Как у Ремарка? Когда женщина – линия судьбы? А сейчас – ну вот такую телку встретил, а потом еще другую телку… У современной литературы нет мужского лица. Мужчины пишут о чем угодно – только не о мужско-женских отношениях. Нет этого завораживающего отношения к женщине как к дару судьбы.

Извечный, архетипический мужской страх – не справиться с женщиной. Ведь невольно, но придется  доказывать, что ты – настоящий: воин, любовник, добытчик, хозяин. Надежда и опора. Вершитель судеб, в общем. Если ты – навсегда. А  если  «на время»  — то какой же ты вершитель судеб, принимающий стратегически важные решения?  Ты просто менеджер ситуации. А теперь – главное: ведь программа настоящего мужчины какая? Сделать женщину счастливой. Так было во все века. Наше время тоже не исключение. И мне кажется, что мы скоро переболеем этой болезнью – я имею в виду расчетливый маркетинговый подход к любви. Ценность любви как части твоей судьбы, как кармического начала – к нам вернется.

И неважно, поженились ли мужчина и женщина, родились ли у них дети. Мы ведь обсуждаем не экономические и медицинские аспекты проблемы, верно? Мы говорим о  главном, о любви.  О том, что  любовь была не проектом, а стихией, не задуманным замыслом, а  смыслом жизни  обоих. Такие отношения – часть судьбы – требуют тебя самого целиком, глубинно, а не поверхностно.

Мужчины «на время» и мужчины «навсегда»

Мужчины навсегда» есть – посмотрите вокруг! Бывает даже, что и «мужчины на время»  становятся «мужчинами навсегда» — если случится такая химия между двумя, что жизни без этой женщины мужчина себе не представляет.

Право на существование имеют разные отношения – и на время, и навсегда. Ничего плохого в проектных отношениях нет – если и мужчина, и женщина отдают себе отчет в том, что у их романа есть определенные правила игры. Проблемы начинаются тогда, когда женщина настраивается на любовь как судьбу, а мужчина как на очередной проект. Как это понять? Интуитивно женщина практически всегда может почувствовать, как ее любимый к ней относится. «Мужчина на время» словно немой – он не подает никаких сигналов о том, что «ты моя единственная, я хочу быть с тобой всегда». А в судьбоносных отношениях мужчина такие сигналы посылает – помните, как в фильме про маршала Жукова: «Я хочу, чтобы ты закрыла мои глаза»? Или: «Я без тебя задыхаюсь».

Мужчину,  который встретил свою женщину,  не останавливает ничто. В подлинных, аутентичных отношениях не существует препятствий. Даже если мужчина женат или женщина замужем – это тоже не препятствие. У меня большой психотерапевтический опыт, я знаю, что говорю. Вокруг много нездоровых браков, когда люди живут друг с другом по инерции, потому что «так уж вышло». И когда кто-то встречает настоящую судьбоносную любовь, — это настоящее испытание, трагическое испытание судьбы и судьбой. Ну и такой, житейский, маркер — «мужчина навсегда» примчится на помощь, будет спасать женщину, заботиться о ней, потому что она для него сверхценность – и в радости, и в печали. А «мужчина на время» может пригласить женщину на неделю в Таиланд, прекрасно отдохнуть вместе, но не откликнуться потом на ее просьбу о помощи. Потому что помощь – за рамками проектных отношений.

Вот еще такой симптом проектных отношений: пока вы вместе с этим мужчиной, все хорошо. Приятный вечер, радостный уикэнд, страстные ночи. А когда мужчина уходит, и женщина остается одна, ощущается такое неприятное послевкусие, беспокойство, сомнение. Она в глубине души чувствует, что эти отношения – «не настоящие». В них все, как бы это сказать… Правильно. Подарки уместные. Настроение подходящее. Поцелуи пламенные. Секс корректный. Руки у мужчины не дрожат, ладони не потеют. На смс-ки и звонки он может ответить, может и не ответить: занят же… В общем, мужчина не готов, как мы уже сказали, вкладывать в отношения свои эмоции, чувства, свою жизнь. Женщину ведь не обманешь. Еще раз хочу подчеркнуть: «мужчина на время» — не подлец, не негодяй. И в таких отношениях тоже можно получать удовольствие. При условии, что женщина понимает: ее пригласили в проект, а не в жизнь. Когда мы называем вещи своими именами, становится  жить если не легче, то хоть проще…

Не мы же с вами открыли, что люди живут в мифе. На прием ведь человек приходит тогда, когда миф рушится. Конечно, женщины до последнего защищают своих мужчин, оправдывают их:  «он так занят на работе», «сложились неблагоприятные для него обстоятельства»… Женщин «любовь-проект» обижает и унижает. Но хуже всего, что у них может возникнуть базовое недоверие к жизни – и когда они встречают «мужчину навсегда», ведут себя по неверной модели, отпугивая настоящую любовь. Позволю себе в заключение пожелать невольным участницам неудачного или вынужденного «проектного романа» собраться с силами  и отнестись к нему как  к житейской постановке, где все было не понарошку, все было всерьез, где был прожит и получен очень важный  опыт, но с одной оговоркой: пьеса эта не из вашей жизни и не про вас.  Ваша настоящая жизнь еще впереди. Она вас ждет.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Мир, который находится под кожей. Доктор Гимберто о том, как организована живая материя

Мир, который находится под кожей. Доктор Гимберто о том, как организована живая материя

Мир, который находится под кожей, еще нужно открыть, но с настоящего времени невозможно ничего объяснить, не учитывая фрактальную и хаотическую архитектуру ткани, вектор самой прекрасной эффективности… самой жизни

Мир, который находится под кожей. Доктор Гимберто о том, как организована живая материя

Доктор Гимберто посвятил 20 лет исследованию организации живой материи при помощи своего эндоскопа и съемок окружения живой человеческой ткани. Путем простых хирургических наблюдений он обнаружил под кожей сложные структуры и попытался объяснить анатомию, физиологию и патофизиологию скользящих подкожных структур и их роль в смазывании, защите и распределении воды, жира и сосудов.

Доктор Гимберто про организацию живой материи человека

Эту систему микровакуолей соединительной ткани долго не замечали; а в ней находится уникальная структура коллагеновых фибрилл внутри геля из протеогликанов, который было трудно исследовать, потому что их трудно было увидеть на высушенных препаратах. Доктор Гибмерто предложил объяснение этих хаотических паттернов путем наблюдения нашего окружения и естественных паттернов в биологии.

Развитие эндоскопической хирургии добавило новое измерение к этим наблюдениям, что позволило нам получить увеличенный вид живой ткани в движении. Эти концепции были составлены путем совмещения сотен внутриоперационных фотографий и видеофильмов.

Эти наблюдения привели к большому философскому вопросу о том, как организована живая материя – эта система микровакуолей просто соединяет органы или она является той соединительной тканью, в которой эти органы развиваются?

Мир, который находится под кожей. Доктор Гимберто о том, как организована живая материя

Постепенно возникла концепция многоволоконной структурной организации.Концепции возникли из наблюдений, сделанных на поверхности кожи. Топографические паттерны на эпителии при высоком разрешении состояли из многих полигональных форм, которые деформировались и отталкивались друг от друга, чтобы передавать движение.

Под дермой начинаются более крупные коллагеновые структуры в форме переплетений, которые придают ткани ее механические качества эластичности, прочности на разрыв и устойчивости. Под кожей находится много определенных анатомических структур, но между ними у соединительной ткани нет видимого порядка. Вместо этого там присутствует полностью дезорганизованная сеть коллагеновых волокон разной формы в комбинации с фрактальными и хаотическими паттернами.

Непрерывность волокон во всем теле демонстрирует нам, как соседние структуры могут двигаться независимо в разных направлениях с разными скоростями, поддерживая при этом стабильность окружающих тканей. Механизм этого основан на фрактальных паттернах внутри соединительной ткани.

Многоугольные структуры, созданные жидким воздухом, перекрываются, и внеклеточный матрикс создает ткань с уникальными качествами, которой дали называние «коллагеновая абсорбирующая система микровакуолей» или попросту «система микровакуолей».

Она может растягиваться или сжиматься, она может делиться и сливаться с другими тканями, и поэтому она может организовываться так, чтобы включить ряд внешних механических сил. Этот порядок позволяет тканям внутри нее содержать сложную сосудистую сеть, которая может динамически изменяться при движении тканей без сдвигающего усилия.

Мир, который находится под кожей. Доктор Гимберто о том, как организована живая материя

Гидрофильная природа соединительной ткани определяет ее гелеподобное свойство, которое придает ей бесконечный потенциал движений.

Точную биологию этой ткани еще нужно будет полностью определить и понять, но в ней может находиться ключ к пониманию того, как развиваются наши ткани, почему наши ткани обвисают, когда мы стареем, и как артрит негативно воздействует на наши движения.

Чтобы начать разворачивать эти концепции, нужно понять сложности фрактальных паттернов и нелинейных динамических систем, которые используются для описания объектов, которые кажутся неупорядоченными, однако в глубине этого кажущегося случайным паттерна находится порядок.

В заключение к этим работам доктор Гимберто разработал концепцию глобальной динамики и непрерывной материи, которые потеснили идеи виртуальных пространств и отдельных слоев.

Он увидел, что соединительная ткань является не только тканью для связи между различными органами, — она фактически является конститутивной (структурной) тканью, которая образует каркас и придает телу структурированную форму.

Благодаря этой внутренней волокнистой архитектуре, в которую встроены различные специализированные клетки, поддерживается и сохраняется форма.

Он подверг сомнению парадигму о том, что живые ткани анатомически состоят из виртуальных пространств или отдельных слоев, и заменил ее понятием о том, что наши тела функционируют как одна динамическая непрерывность тканей.

Он выявил морфодинамическую природу фибрилл соединительной ткани под влиянием внутренних физических сил тела; а этот предмет слишком долго оставался без внимания.

Он объяснил, что системы скольжения являются реальным проявлением движений фибрилл, которые пересекаются, перекрываются между собой и замещают друг друга. Однако у них очевидно есть своя глубокая логика.

Он открыл окно в странный мир хаоса и непредсказуемого поведения фибрилл. Фасции можно считать фрактализованной архитектурной сетью напряжений тела человека на любом уровне, от молекулы до поверхности кожи.

Тело представляется идеальной сеткой, состоящией из волокон, фибрилл, микрофбрилл и микровакуольных пространств со структурным рационализмом, который позволяет нам связать молекулярную физико-химическую биодинамику с квантовой физикой.

Следовательно, живую форму можно описать и понять. Реальную структурную онтологию можно понять через базовую функциональную единицу, которая является микровакуолем, микроскопическим объемом, который отвечает за форму и динамику.

Мир, который находится под кожей, еще нужно открыть, но с настоящего времени невозможно ничего объяснить, не учитывая фрактальную и хаотическую архитектуру ткани, вектор самой прекрасной эффективности… самой жизни.

 

Почему каждая следующая связь часто оказывается ничуть не лучше предыдущей

Почему каждая следующая связь часто оказывается ничуть не лучше предыдущейПочему каждая следующая связь часто оказывается ничуть не лучше предыдущей

Вячеслав Гусев

Кто такой муж? Я не раз задавал этот вопрос Вселенной и неизменно получал один ответ: «Муж тот кто ведет женщину по жизни». Помните символ мужского — кружечек со стрелочкой. Направление. Это единственная необходимая функция все остальные — могут присутствовать, либо нет.

Абсолютный минимум. Если есть все остальное, а этой функции нет — это кто угодно, но только не муж. Многие требуемые от мужа функции, на самом деле принадлежат папе. И взрослая женщина вполне может обходиться без них. Взрослых женщин в нашей культуре почти нет, поскольку не существует традиций женской инициации.

Если муж обвешивается дополнительными функциями слишком сильно, а так чаще всего и происходит, он может потерять всякий интерес к жене, поскольку природа противостоит инцесту.

Одна из ведущих социальных проблем современного цивилизованного мира состоит в том, что роль мужа становится все менее привлекательной именно из-за переизбытка всего дополнительного.

Потерявший свой путь мужчина — становится беспутным и априори неинтересным, не притягательным для женщин. Разве что как источник как раз этого «дополнительного». Если мужчина успешно справляется с функциями «папика», то может представлять для женщины корыстный интерес предоставляя ей если не деньги и социальную защиту, то хотя бы суррогат «недополученной отцовской заботы».

Возникают легендарные созависимые отношения про «чемодан без ручки», который и бросить жалко и нести тяжело. Поскольку взрослых мужчин в нашей культуре также нет, по той же причине отсутствия традиций мужской инициации, то оказывается, что мужчина-ребенок начинает играть роль папы для жены-ребенка. Очень трудные, мучительные отношения.

Единственная функция жены — освещать путь мужчины, быть путеводной звездой. Мудрость разумного сотрудничества — он идет туда, куда она ему светит. Алхимия.

Среди миров, в мерцании светил

Одной Звезды я повторяю имя…

Не потому, чтоб я Её любил,

А потому, что я томлюсь с другими.

Это единственная необходимое требование к жене. Все остальные функции могут присутствовать могут нет. Многое, чего ждут от жены, на самом деле принадлежат маме. И взрослый мужчина может вполне обходится без этого. Если женщина обвешана материнскими функциями слишком сильно, то она теряет способность светить и как следствие теряет интерес к мужчине.

Однако если она хорошо выполняет функции мамочки, то может влипнуть в созависимость. Поскольку, в силу уже упомянутых причин, взрослых женщин в нашей культуре также практически нет, то оказывается, что женщина-ребенок пытается играть роль матери для мужа-ребенка. Приходит Фрейд и наводит марафет.

Часто новых партнеров или любовников находят как игроков за другую команду. Уставшая от роли «мамочки» женщина может искать себе «папика», свято веря в то, что он и есть «настоящий мужчина». И наоборот.

Обычная современная пара пытаясь объединиться представляет собой великовозрастных детей волокущих за собой гигантские мешки несбывшихся детских ожиданий. И при первом удобном случае огревают этим мешком своего партнера. Союз тем мучительней, чем больше из мешков взаимных ожиданий сумела достать пара. Чувство вины и обиды гарантированы. Поскольку не одно из этих ожиданий на самом деле не может быть выполнено.

Устав он взаимного истязания партнеры могут разделиться и отправиться на поиски следующих претендентов, уныло волоча по жизни неподъемные мешки.

В мудрых культурах для предупреждения таких процессов проходили ритуалы мужской и женской инициации когда кандидату во взрослую жизнь помогали принять тот факт, что все недополученное в детстве он уже не получит. Это печально, но в этом нет катастрофы, поскольку полноценная взрослая жизнь сулит много чего нового-хорошего. В мудрых культурах.

В таких диких как наша процесс мужской или женской инициации иногда растягивается на всю жизнь, приводя к огромному количеству психосоматических заболеваний, и так и не завершается при жизни. На лицах многих стариков вы обнаружите застывшее выражение обиженного ребенка. В графе причина смерти девяносто процентов цивилизованных жителей Земли можно смело писать: «не сумел (ла) пережить травму взросления». Смешно и грустно.

Почему каждая следующая связь часто оказывается ничуть не лучше предыдущей

Вот что писал Александр Лоуэн: «Оба чувствуют себя пойманными в ловушку, что напоминает им по разным причинам их детство. Они могут прервать эту связь, могут бороться в её рамках или смириться с утратой надежды на любовь и радость. Такое смирение может привести к злокачественным новообразованиям, борьба к заболеванию сердца. Разрыв отношений не является решением, так как следующая связь часто оказывается ничуть не лучше предыдущей. Для того чтобы освободиться из этой ловушки, пара должна работать над своим страхом любви».

Полуживые надежды съедают очень много жизненных сил.

Такая тенденция никого не радует. И потому становятся все более популярные подростковые отношения по типу дружбы на сексуальной почве. Я хотел написать что-то хорошее о таких отношениях и не нашел что написать. Все их плюсы сомнительны.

Минус таких отношений взаимная нереализованность. Поскольку для того чтобы мужчина увидел свой путь женщина должна проявить свою душу, начать светить. А для того чтобы она почувствовала, что за ним стоит идти — он также должен проявить свою душу.

Отношения сексуальных друзей не предусматривают такой возможности поскольку необходимая для развития энергия тупо страхивается в эпоху якобы безопасного секса. Непутевая женщина вечно встречает беспутных мужчин. Мне ли говорить о том как это проявляется на макросоциальном уровне: «Вы в какой стране живете — беспутной или непутевой?»

И все же в природе существует естественный процесс исцеления детских ран. Он заключается в сознательном движении навстречу своему разочарованию.

Каждый момент разочарования на самом деле момент взросления и принятия. Трудность в том, что в культуре воинствующего гедонизма не принято проживать боль разочарования. К услугам любого взрослеющего весь институт душевной анестезии.

Единственные кому на самом деле выгодно отсутствие традиций инициации так это производителем алкоголя и табачных изделий, не говоря у же о медиках и фармацевтах, которые «упорно ищут способы победить» травму взросления. «Безумству храбрых поем славу». Экзистенциальное взросление стоит того, чтобы в него отправиться.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

Педагогические методы Монтессори многим известны: кто-то восхищается ими, кто-то критикует. Это очень интересный подход, который можно использовать не только в классе, но и у себя дома (на уровне семьи), в повседневной жизни, воспитывая своих детей.

Сегодня мы хотели поговорить с вами о нервозности детей, о гневе и ярости, об эмоциях, которые они никак не могут контролировать, направлять, а иногда даже и понять. Одна из наиболее полезных концепций, автором которых была Мария Монтессори, это так называемые «чувствительные периоды». С момента рождения и до 6 лет дети испытывают и переживают то, что она называет «окнами возможностей». Это моменты, когда у них проявляется врожденная способность учиться, приобретать новые навыки и «оттачивать свое мастерство». И именно в это время нужно учить их управлять своими эмоциями и понимать их, ведь это очень сложный духовный мир, который часто просто «переполняет» маленьких людей.

Педагогика Монтессори для управления детским гневом и нервозностью

Рассмотрим несколько несложных стратегий. Все мы более или менее представляем, на что ориентируются и делается акцент в центрах образования по методике Монтессори.

В них всячески стараются развить самостоятельность в ребенке, эдакую автономию, где он сам будет нести ответственность за свое обучение. Все зависит от любопытства, любознательности ребенка и от его взаимодействия с другими людьми и предлагаемыми средствами.

Многие родители задаются вопросом, каким же образом методика Монтессори может пригодиться в «первичной» среде, с самыми близкими людьми, в семье? Ответ на поверхности: именно здесь дети знакомятся с основными образовательными принципами.

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

Давайте рассмотрим несколько советов, которые могут оказаться нам очень полезны в моменты гнева и ярости наших детей.

Социально-эмоциональное образование

Мария Монтессори никогда не говорила только об образовании или эмоциональном интеллекте «в чистом виде». Для известного педагога понятия «социализация» и «эмоции» неразрывно связаны и должны идти рука об руку.

В момент, когда у ребенка случается истерика, он чувствует, что социальная среда не отвечает его ожиданиям:

  • Он не может получить желаемое, очень злится, обижается и легко раздражается, он просто не в состоянии отложить удовлетворение своего «хочу»… Вот что означают его слезы, крики, а иногда и удары, пинки.
  • Эмоции возникают у ребенка при взаимодействии со взрослыми или с другими детьми, это социо-эмоциональный контекст, где одно не может быть отделено от другого.
  • Несмотря на то, что многие критикуют методику Монтессори за предоставление ребенку свободы и независимости, нельзя забывать нечто очень важное, фундаментальное:

взрослый всегда является «гидом» и «проводником», он определяет обучение и способствует ему, он является примером для подражания.

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

А потому чувствительные периоды (от рождения и до 6 лет) являются ключевыми, мы должны быть рядом со своими детьми, давать им ответы на каждый вопрос и быть внимательными к каждой их эмоции.

Что нужно иметь в виду, чтобы управлять эмоциональным миром ребенка?

  • Никогда не пренебрегайте словами и не игнорируйте поведение своего ребенка. Не сравнивайте его ни с кем. Все это порождает в нем еще большую ярость и обиду.
  • Старайтесь, чтобы ваш ребенок всегда был уверен. Уверен, что он в любой момент может поговорить с вами или открыть еще одну частичку нашего огромного мира, уверен, что может пообщаться с другими детьми, поиграть с ними и создать что-то, и при этом довериться кому-то и рассчитывать на уважение.
  • Позволяйте своему ребенку иногда поступать неправильно. Помогайте ему своим советом, но пусть именно он исправляет свои ошибки. Ведь дети должны делать вещи самостоятельно, чтобы чувствовать себя способными в чем-то, это очень повышает их самооценку.
  • Когда ребенок выражает свой гнев или ярость, это означает, что есть что-то, чего он не может выразить словами (или просто не знает), а потому нам необходимо выяснить причину и постараться понять.

Именно поэтому мы, родители, должны воспитывать своих детей и общаться с ними спокойно и терпеливо. Никогда не игнорируйте эти состояния тревоги или нервозности в своих детях, особенно если они еще совсем маленькие. Нужно обязательно отыскать причину такого состояния и предложить решение проблемы.

Спокойствие, только спокойствие..

В последние годы очень популярными стали так называемые «банки спокойствия». Они помогают преодолеть беспокойство и снять стресс у детей. Но теперь следует несколько прояснить их назначение и то, как их правильно использовать.

Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори
  • «Банки спокойствия» — это, прежде всего, визуальный стимулятор. Ребенок может на какое-то время сконцентрировать свое внимание на движущихся блестках.
  • Эти «успокоительные средства» можно использовать только в присутствии взрослого.
  • Мы можем, например, каждый вечер приносить ее ребенку в кроватку и, пока он наблюдает за этим предметом, спрашивать у него, как прошел день, что его беспокоит, есть ли у него какие-то страхи, что нравится, а что не нравится…
  • И эти вопросы нужно задавать абсолютно искренне, ни в коем случае не осуждая ребенка, это не должен быть допрос, а, скорее, игра, способствующая эмоциональному высвобождению ребенка.

Такие банки спокойствия — очень простой ресурс, который действительно может вам во многом помочь.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

Независимо от того, что у вас — приступ тревожности или паническая атака, важно обратиться к врачу или специалисту в области психиатрии, чтобы помочь вам добраться до глубинной причины вашего тревожного расстройства.

Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

У таких больных наблюдаются приступы тревожности в разное время суток. Годами этот термин вольно связывали с «панической атакой», и со временем они даже стали взаимозаменяемыми. Однако, хотя между приступами тревожности и паническими атаками и существуют сходства, на самом деле, эти состояния не одинаковы. О приступах тревожности говорят, когда пациент не только испытывает негативные чувства по простой шкале, но часто чувствует надвигающийся неумолимый рок. Как описывают в CalmClinic, люди в период приступа тревожности «чувствуют, что они вот-вот умрут или что все вокруг них, разваливается».

Приступы тревожности и панические атаки

Приступы тревожности характеризуются интенсивными и непреодолимыми психическими и физическими симптомами. В некоторых случаях физические показатели могут стать очень серьезными, имитируя серьезные проблемы со здоровьем.

Тем не менее, фраза «приступ тревожности» не является официальным клиническим термином, но используется для описания периодов, которые по сравнению с «традиционными» случаями беспокойства являются более интенсивными.

Даже в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим болезням, 5-е изд.» или DSM-5 (которое часто используют для диагностики психических заболеваний) нет определения приступов тревожности — вместо этого его упоминают как «основную черту ряда заболеваний».

С другой стороны, паническая атака происходит в случае внезапного эпизода интенсивного страха, который вызывает серьезную физическую реакцию, даже если нет никакой опасности или явной причины.

Панические атаки очень пугают и могут существенно повлиять на вашу жизнь, хотя и не считаются опасными для жизни. Люди, которые испытывают панические атаки, часто чувствуют, что теряют контроль, испытывают сердечный приступ или даже умирают. Вот почему панические атаки, как утверждается, являются более серьезными, чем приступы тревожности.

Большинство людей, как правило, за всю свою жизнь испытывают один-два приступа паники. Повторяющееся и неожиданное ощущение тревоги, и длительные периоды в страхе следующего приступа являются признаками панического расстройства.

Симптомы панических атак появляются внезапно, они чрезвычайно интенсивны, достигают своего пика за 10 минут, а затем сходят на нет. Однако некоторые атаки могут длиться дольше или происходить друг за другом.

Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

Индикаторы приступов тревожности и панических атак

К типичным симптомам приступа тревожности, на которые следует обращать внимание, относятся:

  • Быстрое, учащенное сердцебиение
  • Ощущение, будто сердце что-то сжимает или давит на него
  • Острая боль в груди
  • Дурнота
  • Трудно глубоко дышать
  • Слабость, покалывание и онемение рук и ног
  • Сильное чувство чего-то ужасного и неотвратимого
  • Трудности с концентрацией или сосредоточением внимания на чем-либо, помимо симптомов
  • Чувство жжения сквозь кожу и мышцы
  • Тошнота
  • Расстройство желудка
  • Давление на голову, будто ее сжимают.

 

С другой стороны, к признакам панических атак относятся:

  • Ощущение надвигающейся гибели или опасности
  • Боязнь потери контроля или смерти
  • Быстрое и учащенное сердцебиение
  • Потоотделение
  • Дрожь
  • Одышка или судорога в горле
  • Озноб
  • Приливы
  • Тошнота
  • Спазмы в животе
  • Боль в груди
  • Головные боли
  • Головокружение, дурнота или слабость
  • Чувство онемения или покалывания
  • Ощущение потери реальности или отключения от нее.
Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

Независимо от того, что у вас — приступ тревожности или паническая атака, важно обратиться к врачу или специалисту в области психиатрии, чтобы помочь вам добраться до глубинной причины вашего тревожного расстройства.опубликовано econet.ru.

© Д-р Джозеф Меркола

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Сначала скажут, что тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть

Сначала скажут, что тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудетьСначала скажут, что тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть

Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнёшь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старый. И что тогда делать?

Прожить не свою жизнь

Так один муж сказал жене, с которой двадцать пять лет прожил. Когда она в спортивном модном костюмчике шагала с ним в трудном походе с тяжелым рюкзаком за спиной. Всю жизнь она худела, надрывалась в спортзале, качала пресс и делала стрижки; как мужу нравилось. И смотрела фильмы, которые ему нравились. И читала книги, которые он рекомендовал. А в отпуске сплавлялась по рекам и ползала по горам. И вечерами у костра, отмахиваясь от комаров, пела бардовские песни под гитару. Муж любил именно так проводить отпуск. Вот жена все делала так, как ему нравилось. Внимала критике. Старалась. А потом он рассердился, что она медленно идёт с рюкзаком. И сказал: ты слишком старая!

 

И что делать с такой критикой? Это не вес и не прическа. Не новый фильм о космическом сознании, который можно посмотреть. Пятьдесят пять лет никуда не денешь. И становится тяжело тащить рюкзак и переть по чащобе, распевая песни…

Четверть века человек все делал, как хотел другой человек — ради сохранения брака. Чтобы любили. Чтобы понимание было! А потом муж широкими быстрыми шагами ушагал далеко вперёд. А она сидела на рюкзаке и плакала — она очень устала. Как маленький седой гномик, сидела в лесу и плакала. Без всякого оптимизма.

Сначала скажут, что тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть

Потому что прожила не так, как хотела: морила себя голодом, потела в спортзалах, бродила по тайге и ползала по горам в отпуске. А хотела совсем другого: тихих вечеров на море, пирожки печь, ходить иногда в кино на мелодрамы, носить длинные волосы, на диване лежать изредка с книжкой, в театр ходить в красивом платье…

Она прожила не свою жизнь. Она делала, как мужу нравилось. Она не хотела его потерять! А он назвал ее старой и бросил в лесу — зачем она так медленно тащится?

Она дошла до электрички; бросила в лесу тяжеленный рюкзак. На билет хватило, и то хорошо. Ехала, смотрела в мутное стекло на мрачный лес, из которого выбралась чудом…

Сначала скажут, что тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть

Она выбралась. А кто-то нет. И до сих пор худеет, стрижётся, отдыхает и ест не так, как хочется; а так, как надо другим. Это зря. Потому что потом все равно могут бросить в лесу; потому что мы слишком старые и медленно тащим рюкзак…

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь!

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь!Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь!

Если пришлось общаться с негативными или несчастными людьми, надо «разбавить» общение. И столько же времени потратить на общение с добрыми и умными; на общение с искусством или природой.

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь. Это давно замечено и доказано. И у доброго, хорошего человека окружение часто бывает так себе. Прямо скажем, токсичное окружение бывает у доброго человека. Ведь он всем старается помочь, всех выслушать и поддержать, поделиться последним… И он считает, что благотворно влияет на других людей, помогая им стать лучше, добрее, светлее…

Вредное окружение высасывает соки

Но со временем такое окружение пожирает энергию хорошего человека. Проблемных людей все больше и больше. А хороший, добрый, светлый человек — один. И постоянный контакт с токсичным окружением меняет доброго человека к худшему. Или он сам становится недобрым, циничным, холодным. Или его разрушает негативное влияние неудачников или преступников, больных или несчастных, глупых или жестоких. Мы взаимодействуем с теми, кто нас окружает, и неизбежно меняемся.

Все зависит от концентрации. От пропорции. От того, насколько тесно вы общаетесь с неблагополучными людьми. И от того, насколько их много в вашем ближайшем окружении. Может быть, вы уже только с ними и общаетесь? Токсичные люди постепенно вытесняют позитивных и «положительно заряженных». Окружают вас все плотнее, подходят ближе…

Клюква в сахаре — такое лакомство я купила для друзей. Но не отдала вовремя; случая не было. А потом конфеты испортились, очень странно: в сахарной оболочке остались высохшие клюквенные шкурки вместо сочных ягод. Это осмос, вот что это такое. Агрессивный и концентрированный сахар вытянул все соки из ягод. Вот что такое плохое окружение.

Вот так влияют на нас в большой концентрации глупцы и грубые люди, хронические неудачники, нытики, вечные больные, которые активно жалуются. Именно активно и агрессивно.

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь!

И все мечты, что один прекрасный или талантливый человек положительно повлияет на неразвитых, грубых людей — все эти прекраснодушные мечты исчезают при виде сморщенной сухой ягоды — вот что осталось внутри оболочки. А сахар только порозовел слегка и стал твёрдым, как камень. Он все соки высосал из ягоды…

Недолго общаться можно со злыми и глупыми. А потом непременно случится то же самое — останется от нас сморщенная кожурка. А они порозовеют и ещё тверже станут… Вот что такое осмос. Вот так это работает.

И не следует задерживаться среди чужих агрессивных людей, и быть с ними слишком мягкими — химия есть и в человеческих отношениях.

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь!

Если пришлось общаться с негативными или несчастными людьми, надо «разбавить» общение. И столько же времени потратить на общение с добрыми и умными; на общение с искусством или природой. Иначе силы уйдут, а вырваться из окружения будет невозможно. Как на войне, когда окружающие сжимают кольцо все плотнее и плотнее…

******************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Почему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе

Почему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисеПочему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе

Мария Мухина

Если хотите встретить кого-то хорошего, сделайте так, чтобы перед встречей вам было хорошо.

Итак, если у вас есть потребность в отношениях, крайне важно, в каком состоянии вы находитесь на момент выбора партнера, или на этапе принятия важного решения касающегося отношений. Важно это потому, что ваше состояние во многом определит, какого партнера вы выберите. Мы подбираем себе пару исходя не только из осознанных критериев, все мы склонны к выбору партнера со схожим уровнем дифференцированности.

Выбор партнера: дифференцированность

Понятие «дифференцированность» ввел один из основателей системной терапии Мюррей Боуэн, обозначив этим термином способность быть отдельной личностью, оставаясь при этом в контакте с окружающими. А так же способность различать мысли и чувства, что, в конечном итоге, определяет успешность социальной адаптации.

Чем менее дифференцированы эмоции, как автоматические реакции на воздействия среды и интеллект, как способности думать и рефлексировать, тем ниже уровень функционирования индивида.

Для низкого уровня дифференцированности характерно: 

  • доминирование эмоциональной составляющей над интеллектуальной,
  • в сознании превалируют массовые социальные стереотипы, подменяя индивидуальную психическую жизнь,
  • ориентация на отношения,
  • поиск любви и одобрения,
  • актуальное в данный момент эмоциональное состояние определяет решения.

Люди с высоким уровнем дифференцированности:

  • имеют развитое чувство «Я»,
  • в большинстве ситуаций они способны разделять эмоции и мысли,
  • менее ориентированы на отношения и поиск одобрения,
  • способны отстаивать свои убеждения,
  • способны сближаться с партнером без потери своего «Я».

Что еще важно знать о дифференцированности — так это то, что она не является величиной постоянной. Стоит уровню тревоги повыситься в значительных пределах, и реактивность индивида сразу же берет верх над интеллектом.

В условиях стресса и кризиса наш уровень дифференцированности снижается на некоторое время, происходит регресс, в этот момент поведением управляют инстинкты.

Почему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе

Если вам не посчастливилось выбрать партнера именно в этот момент, то критерием выбора будет ситуативно сниженный уровень вашей дифференицированности.

Почему не посчастливилось? Потому что, преодолев стресс, выйдя из кризиса, вы вернетесь к своему более высокому уровню дифференцированности, а ваш партнеростанется на более низком, для него это норма. Вероятнее всего, вы будете ориентированы на автономность и саморазвитие, в то время как ваш партнер будет склонен к слиянию и гомеостазу в отношениях. По прошествии времени такая разность будет выражаться в отсутствии взаимопонимания, невозможности договориться, разных взглядах на жизнь, несовпадении целей и ценностей. 

Поэтому, не рекомендуется завязывать отношения, вступать в брак, или принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе, будь-то горевание от разрыва предыдущих отношений, траур или болезнь.

Имеет смысл дождаться того момента, когда вы вернетесь в ресурсное состояние, а ваш уровень дифференцированности повысится до нормы.

Учитывая вышесказанное, заголовок можно переформулировать: хотите отношений с подходящим вам партнером — выбирайте его в своем обычном состоянии, — в состоянии, когда вам хорошо!

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Тоннель реальности: как соцсети вызывают «ожирение» мозга и продают нас корпорациям

Тоннель реальности: как соцсети вызывают «ожирение» мозга и продают нас корпорациям

Социальные медиа стали комфортной средой для жизни, но мы слишком мало знаем о законах работы цифровой среды. На днях хакеры украли данные 50 млн аккаунтов пользователей фейсбука, что нанесло компании куда больший урон, чем отдельно взятым пользователям: у Facebook украли большую партию товара, на котором он зарабатывает миллиарды долларов — информацию о нас с вами. Европа наконец поставила компании Facebook окончательный ультиматум: раскрыть пользователям механизмы работы соцсети, сбор данных и их продажу третьим сторонам — под угрозой блокировки. Как нас вычисляют по паттернам поведения в интернете, кому нужна информация о наших посещениях различных сайтов, зачем алгоритмы создают для каждого из нас информационный «пузырь», как это поляризует общество и причем здесь Филипп Киркоров — разбираемся в этом тексте.

«Если вы не читаете газет, то вы не информированы.
Если читаете газеты — то дезинформированы».

— приписывается Марку Твену

Добряк Эрик Шмидт, глава совета директоров Google, с 2006 года трудится не покладая рук, чтобы мы не забивали себе голову вопросами вроде «в какой университет поступить?» — гугл скоро сможет посоветовать, куда податься и кем стать. Марк Цукерберг так прямо и говорит: главная задача его многомиллиардной корпорации — убедиться, что «у каждого человека есть чувство цели в жизни и общности с людьми».

Интернет-гиганты (прежде всего, Google и Facebook, которые на двоих контролируют больше половины рекламного интернет-рынка) беспрерывно собирают громадные массивы данных о своих пользователях, как будто лучший друг, который интересуется, чем ты занимаешься, всегда помогает и никогда не лезет с рассказами о себе. Собранную о нас информацию он превращает в полезные советы, сортирует для нас новости и фильмы и показывает нам только самое важное.

Почему эти ребята нас так любят и хотят причинить нам столько добра? Всё очень просто: наши технократические друзья торгуют нами.

Почему главный товар — мы и наше внимание

Сбор данных, их анализ и синтез в персонально подогнанные системы фильтров — очень ресурсоемкий процесс для компаний, которые этим занимаются. При этом его результатами юзеры чаще всего пользуются совершенно бесплатно. Всё потому, что платят за это компании-производители товаров и услуг (от одежды и еды до политики). Данные анализа наших действий и личности продают заинтересованным сторонам.

Гугл и фейсбук вешают на каждого пользователя сотни виртуальных бирок (вроде «любитель Фараона», «велосипедист», «безработный») — по ним рекламодатели различают среди безликой интернет-толпы свою потенциальную добычу. И чем стабильнее на нас держатся эти бирки, тем удобнее торговать нашим вниманием.

Схема продажи простая. Например, ты пришел в магазин Nike, нашел кроссовки, оплатил на кассе. Ты — покупатель, кроссовки — товар, а Nike — продавец. Но в случае с социальными медиа мы — это не покупатель, а кроссовки, аккуратно рассортированные и расставленные по полочкам.

Фейсбук и другие социальные медиа высасывают из своих пользователей самый ценный товар XXI века — внимание — и продают его компаниям, политикам и корпорациям, чтобы они эффективнее продавали нам свои товары и услуги. Сами социальные сети не производят контент, однако они точно знают, в каком информационном загончике сидит поклонник ягодиц, а где копошится любительница котиков и сплетен.

Канадский философ Маршалл Маклюэн еще в 1964 году, задолго до появления социальных медиа и поисковых гигантов, писал в своей книге «Понимание медиа»:

«Архимед как-то сказал: „Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю“. Сегодня он ткнул бы пальцем в наши электрические средства коммуникации и сказал: „Я обопрусь на ваши глаза, уши, нервы и мозг, и мир будет вертеться в любом ритме и на любой манер, как только я пожелаю“. Эти „точки опоры“ мы и сдали в аренду частным корпорациям».

Мы предоставляем корпорациям свои глаза и уши для восприятия информации, которая в большой степени оказывается рекламой (или скрытой рекламой). Взамен мы получаем виртуальную версию мира, подогнанную под нас так, чтобы удерживать внимание как можно дольше. Поэтому в наших лентах собрано всё самое релевантное для нас: «Для тебя сейчас интереснее белочка, умирающая рядом с твоим домом, чем люди, умирающие в Африке», — говорит об этом Марк Цукерберг.

Как работает пузырь фильтров

Один из самых важных алгоритмов, на которых держится современный интернет — это система фильтров, помогающая пользователям отделить информационный шум от важной информации. Машины формируют теорию нашей личности из набора совершенных нами действий, на ее основе они выстраивают вокруг нас так называемый пузырь фильтров, определяющий, какой будет виртуальная реальность для каждого пользователя.

Чтобы понять, какая информация будет ценной для конкретного человека, алгоритмы собирают всю доступную о нем информацию: куда он ходит, чем интересуется, за что платит. Из этих данных формируется наш цифровой след, который мы оставляем за собой по всему интернету.

Цифровой след подобен отпечаткам пальцев, его уникальный для каждого пользователя рисунок определяет, какой контент ему будут показывать, какие сервисы ему будут доступны. Цифровой след — это ключ к отфильтрованной специально для конкретного пользователя версии интернета.

IT-гиганты используют данные нашего следа для того, чтобы удерживать наше внимание и увеличить время, проведенное в их сервисах и приложениях, где они бомбардируют нас таргетированной рекламой и любой другой нужной им информацией.

Часто люди выкладывают скриншот с поисковой строкой, в которой забиты слова «как сделать», а среди предложенных вариантов выплывают глупости вроде «как сделать так чтобы отпустило пожалуйста» или «как сделать так чтобы стоял пять часов». Забавно, на самом деле они смеются над самими собой и над своим цифровым отпечатком, а не над «глупостью» поисковика.

Что такое тоннель реальности

Отфильтрованный на основе нашего цифрового следа и истории интернет превращается в так называемый тоннель реальности, это понятие заимствовано из медицины. Тоннельное зрение — это болезнь, при которой человек теряет способность периферического обзора и видит только узкую область по центру сетчатки, в результате чего он начинает с трудом ориентироваться в пространстве.

Тоннель реальности — это тот узкий спектр явлений и мнений, которые мы видим, находясь внутри сформированной алгоритмами реальности. Мы перестаем воспринимать сложность и взаимосвязанность в мире и видим только то, что находится на цифровом «блюдце» перед нашим носом.

Наши прошлые клики определяют будущие клики — эта закономерность называется информационным детерминизмом, принципом жесткой обусловленности наших действий в интернете (в противовес идее о сети как о пространстве свободного волеизъявления). Из-за работы алгоритмов мы попадаем в бесконечную «я-петлю», каждым кликом воспроизводя и подтверждая уже созданную в информационном следе идентичность. Мы всё сильнее верим в то, во что и так верили, и чем больше разрастается наш цифровой след в социальных сетях и поисковиках, тем меньше вероятность, что в наш тоннель реальности попадет принципиально новая информация, способная расширить нашу картину мира и помочь нам измениться.

«У тебя одна идентичность! Те времена, когда у тебя был один имидж для приятелей на работе, другой — для твоих коллег, третий — для остальных твоих знакомых, наверное, уже подходят к концу… Иметь две личины — значит быть недостаточно честным».

Марк Цукерберг

Информационный детерминизм тотален: наши прошлые выборы влияют на то, что мы видим сейчас; а то, что мы видим сейчас, влияет на наши будущие выборы. Если мы попадаем для поисковика в категорию тупых искателей эндорфинового кайфа, со временем мы действительно становимся еще тупее, так как нас окружают тупым контентом — это как плохая компания, только куда более влиятельная.

В более широком смысле всё наше общество в цифровой реальности формирует «мы-петли», разнося по сети мнения, которые из-за постоянного повторения становятся нормой сообщества, снова воспроизводятся и сильнее укрепляются — перенося свой эффект из цифровой в офлайновую реальность.

Как соцсети делают нас радикалами

Согласно теории разума, люди обладают способностью представлять, понимать и учитывать в своем поведении картину мира и чувства других людей. У нас есть представление о том, что происходит в головах у остальных. Однако в соцсетях эта способность дает сбой.

Так как пузыри фильтров для всех разные, часто мы не понимаем, какую картину мира видят наши знакомые, что их лента показывает конкретно им.

Пионеры интернета мечтали о том, что сеть поможет нам лучше понимать друг с друга, но нынешние исследователи однозначно сходятся на том, что мир стал более разобщенным, а у людей усилилось чувство изоляции.

Пользователи стали не только более разобщенными, но и более радикально настроенными против своих оппонентов. Всё больше людей считают себя«радикально консервативными» и «радикально либеральными».

Каких бы мнений вы ни придерживались, современная информационная среда приведет к их усугублению, к обострению деления мира на своих и чужих, так как алгоритмы показывают вам всё больше того, что соответствует вашим убеждениям и всё меньше того, что противоречит им.

Что такое культурный трайбализм

Подобно неумолкающему эху, соцсети способны бесконечно повторять и воспроизводить мнения — этот эффект называется эхо-камерой.

Этот эффект еще называют культурным трайбализмом, так как под действием алгоритмов пользователи разбиваются на интернет-племена со своими фетишами, табу и представлениями о вселенском зле. Они всё больше верят аргументам своих соплеменников, которые со временем становятся всё радикальнее и превращаются в догму.

Те, кто не вполне согласен с доминирующими в среде френдов мнениями, но не готов менять окружение, попадают в так называемую спираль молчания. Из-за страха изоляции они воздерживаются от высказывания собственного мнения, и со временем их сопротивление слабеет, что позволяет мнению большинства в интернет-стае стать общепринятой нормой.

Многообразие реакций и точек зрения в таких сообществах сводится к двум примитивным: либо облаять представителей чужой стаи, написать едкий и уничижительный комментарий, оскорбляющий противника; либо подлизываться к представителям своей стаи, стоящим на ступеньку выше, писать сахарные комментарии, поддакивать и множить бессмысленные комплименты. Соплеменника статусом пониже тоже могут обгавкать и самоутвердиться, намекнув, что младший по стае подозрительно похож на чужака и нуждается в прояснительной работе.

Как соцсети порождают национализм и мизогинию

Движение за права афроамериканцев #blacklivesmatter или движения против харассмента и сексуального насилия #metoo и #янебоюсьсказать получили широкий резонанс благодаря социальным сетям. Логично предположить, что они вызвали в обществе прилив толерантности, терпимости и взаимоуважения.

Как бы не так: парадоксальным образом они вызвали еще большую волну национализма и мизогинии.

Радикализация мнений во многом упирается в базисные алгоритмы, по которым работают социальные сети: они каталогизируют людей и кормят их контентом, который их сильнее всего цепляет.

Алгоритмы тщательно изучили активистов и сочувствующих движениям #metoo, #янебоюсьсказать и #blacklivesmatter: какой подбор слов их сильнее всего цепляет? что вызывает у них самый сильный протест? какие новости, истории и видео заставляют их проводить в социальных сетях максимальное количество времени? какие их особенности можно будет в дальнейшем использовать для более прицельного и действенного рекламного таргетирования?

Для максимального вовлечения пользователей нужно вызвать либо сильное одобрение и чувство, что контент делает их сильнее, умнее и краше — либо, наоборот, вызвать у них расстройство, раздражение, негодование. Эти реакции «прочитываются» алгоритмами в том числе по наборам ключевых слов.

Максимально выжав единомыслие из либерально мыслящей части пользователей, алгоритмы стали продвигать #янебоюсьсказать, #metoo и #blacklivesmatter пользователям, склонявшимся к патриархальным и националистическим ценностям — в качестве шок-контента.

Чтобы добиться максимального вовлечения, для их лент подбирались самые возмутительные, вызывающие и раздражающие их проявления этих движений. В результате даже нейтральные до этого момента пользователи начинали высказываться, ругаться и возмущаться — то есть стали проявлять дремавшие в них национализм и мизогинию.

Это, в свою очередь, помогло социальным сетям лучше идентифицировать их и повесить на них более выразительные бирки: «националисты» и «мизогины». И в их возбужденные ленты запускалось всё больше шовинистического контента, на который предполагался гарантированный отклик.

Когда очередная девушка делилась своим болезненным опытом с тегом #янебоюсьсказать, в комментариях появлялись ее знакомые и высказывали свое неодобрение: «зачем ты пишешь об этом здесь?», «ты преувеличиваешь!». Люди ссорились, удаляли друг друга из друзей, писали новые гневные посты — и всё это помогало алгоритмам четче их каталогизировать.

В результате их тоннели цифровой реальности расходились в совершенно разные стороны: одних бомбардировали новостями о таксистах-насильниках и злоключениях ЛГБТ-сообщества на постсоветском пространстве, а другим рассказывали о пользе сохи с лопатой и мощи межконтинентальных ракет с неограниченным временем полета.

Виральность как критерий истинности

В эпоху тотального кликбейта виральность стала основным критерием истинности. Чем больше людей верят во что-то, тем реальнее это что-то становится и начинает менять мир вокруг. Fake news, мемы и комментарии ботов представляют собой яркие мнения, а чем ярче мнение, тем сильнее оно приковывает внимание и тем больше людей за ним следует.

 

Никто не может самостоятельно провести исследования на тему того, вызывают ли прививки аутизм, или они всё же благо, спасающее миллионы жизней. Но если новостная лента — основной источник нашей информированности, то как мы можем быть уверенными в правдивости одного сообщения и в ложности другого? Алгоритм не пропустит внутрь информационного тоннеля антипрививочника аргументы против его мнения, зато увеличит вероятность попадания в него идей ВИЧ-диссидентов или верующих в масонский заговор и мировую доминацию рептилоидов.

Проблема не в том, что такие мнения существуют или что люди в них верят, а в том, что социальные сети усугубляют уверенность в собственной правоте и минимизируют шансы узнать противоположные точки зрения.

Пионер виртуальной реальности Джарон Ланье называет технологии фильтрации и подгону пользователям нужного трафика — BUMMER-машинами (на русский можно перевести как «машины по производству полной херни»). Он дает им 6 характеристик:

  1. Они захватывают внимание, что ведет к верховенству мудаков.
  2. Они суют свой нос в жизни всех людей.
  3. Они запихивают контент людям в глотки.
  4. Они управляют поведением людей самыми подлыми способами.
  5. Они зарабатывают деньги, позволяя худшим мудакам тайком разводить всех остальных.
  6. Они создают фальшивые толпы и жульническое общество.

Что такое информационный джанк-фуд

В ходе эволюционного развития наши тела выработали тягу к жирной и богатой углеводами пище, потому что она редко встречалась в природе и была необходима для выживания. Даже сейчас, когда наша цивилизация производит еду в избытке, мы инстинктивно тянемся к мороженому и бургеру, хотя знаем, что избыток калорий разрушительно воздействует на наше здоровье. Поэтому обеспеченная часть человечества озабочена диетами и правильным питанием.

Однако такие же эволюционные механизмы верны и для нашего мозга: мы автоматически обращаем внимание на всё, что связанно с сексом, насилием, социальным одобрением и другими явлениями, важными для выживания.

Создатели социальных сетей отлично понимают, как работает наш мозг, а так как основной ресурс, который они пытаются получить от пользователей — это внимание, то они обильно снабжают наш тоннель цифровой реальности вредными «жирами и углеводами» для мозга: сплетнями, срачами, эротикой, страшными и смешными историями.

Медиа беспрерывно генерируют гамбургеры из новостей про лекарства от рака, картошку фри из «10 секретов успеха и быстрого похудения», пиццу из тестов «на какую знаменитость вы похожи» и бесчисленное множество другого информационного джанк-фуда. Бесконечная лента новостей и видео на автоплее — это цифровой аналог самовосполняющейся тарелки супа из эксперимента корнеллского профессора Брайана Вансинка. Он доказал, что люди, евшие суп из тарелки, в которую постоянно доливался суп, в результате съели на 73 % больше калорий, чем люди, евшие из обычной тарелки, — да еще и недооценили свою порцию на 140 калорий.

Мы бездумно потребляем контент, наименее полезный для личного и общественного развития, и незаметно приобретаем психологический аналог ожирения. Наши неповоротливые интеллектуальные тела перестают отличать реальность от выдумки и верят в особый смысл третьего сентября или великую социальную значимость Фейса с Монеточкой.

Какой именно информационный джанк поставляется в наши ленты, зависит от той модели нашей личности, которую запечатлел наш цифровой след. Благодаря точной статистике по потреблению информации производители контента постоянно подстраиваются под потребителя и уже не столько диктуют информационную повестку, сколько следуют за желаниями публики и их аддиктивности к «жирной» и чересчур «сладкой» информации. Netflix решает, какие сериалы снимать и что делать с героями историй, опираясь на сверхточные данные о реакции зрителей, и старается апеллировать к общему знаменателю для всех людей: крови, сексу, предательству, изменам и т. д.

Раньше эту функцию выполняли продюсеры вроде Харви Вайнштейна, они руководствовались холодным расчетом, но иногда позволяли своим подопечным сделать творческое высказывание.

Алгоритмы только считают: они не знают, что такое творчество в отрыве от нервной реакции зрителя. Поэтому неудивительно, что самые популярные фильмы и сериалы нашего времени — набор воздействующих на спинной мозг эффектов (больше насилия, больше секса, больше нарушения табу) и клишированных диалогов.

То же самое происходит и в музыкальной индустрии, особенно в отношении видеоклипов: YouTube точно знает, что сработает и как, поэтому Филлип Киркоров может получить вторую, третью или какую там по счету жизнь — достаточно опереться на статистику и наполнить видео стабильно работающими клише и мемами, чтобы приученный к джанк-фуду зритель дал нужный отклик и принял старичка постсоветского шоу-бизнеса за в доску своего парня.

И что?

Бизнес-модели, позволяющие IT-корпорациям зарабатывать триллионы долларов на наших природных слабостях, вряд ли исчезнут в ближайшее время. При этом нельзя сказать, что эти технологии делают что-то принципиально новое: медиа всегда работало на пропаганду, гналось за скандалами и интригами, эксплуатировало секс и насилие, а основные деньги получало от рекламы и лоббирования политических интересов. Поменялась разве что интенсивность, с которой всё это происходит. А также пока что доминирует романтическое мироощущение, с которым люди всё это потребляют: у пользователей появилась устойчивая иллюзия свободы выбора и большей осведомленности.

Поляризация, к которой приводят социальные медиа, — не злой умысел ее создателей. Большинство топовых работников технологических гигантов, по иронии, — либералы и демократы, однако именно их детища способствуют неконтролируемому росту национализма и ксенофобии.

Предвзятость настоящего — так называется склонность людей выбирать ближайшую выгоду вместо долгосрочной. Между нашим текущим «я» и будущим «я» существует разрыв. И хотя всем нам хотелось бы в будущем стать лучше, мы упорно совершаем выборы, которые соответствуют выгоде текущего момента, сиюминутным желаниям, а не предпочтительному будущему. Пузыри фильтров в социальных медиа потакают именно этой нашей особенности.

Если мы сможем узнать, как нас видят алгоритмы, и задать им желаемую траекторию собственного развития, тогда сила машин поможет нам выстроить свой тоннель реальности осознанно. Передвижение по нему было бы развивающим и захватывающим, а на другом его конце нас встретила бы лучшая и обновленная версия нас самих, а не мастурбирующий любитель котиков и срача в комментариях.

Но для этого человечество должно осознать ценность информации и заставить корпорации сделать свои дата-базы прозрачными и подконтрольными самим пользователям. Звучит как фантастика.

“Надо и даже хочу, но… не могу сдвинуться с места!”

“Надо и даже хочу, но… не могу сдвинуться с места!”Не могу Андрей Кан

Когда человек хочет что-то делать, его не остановить.

Как говорил Рэй Брэдбери автор “Вина из одуванчиков”:”Если вы можете не писать, не пишите”.

Если человек не делает что-то, значит у него нет на это ресурса. Физически нет на это сил или сил нет вообще. Они заблокированы, тратятся на что-то другое, а чтобы делать то, что “нужно”, он должен “идти на ободах”, из последних сил, “на износ”.

У каждого свой энергетический запас, и люди действительно отличаются по уровню энергии, данной им природой.

Но если было время, когда вы фонтанировали энергий, “тучи разводили руками”, воротили большими проектами, делали много и хорошо, а сейчас не можете сдвинуться с места, стоит себя спросить, – а где ваша энергия? Куда она подевалась ? И на что вы её тратите сейчас?

“конкурирующая потребность.”

Есть нечто, что сейчас гораздо важнее.

Вы пытаетесь сосредоточиться на работе, а дома болеющий ребёнок. Где будут ваши мысли?

Вам предлагают повышение и приглашают в центральный офис в Марселе, а ваш мужчина, с которым только-только всё завязывается и вы боитесь спугнуть это ещё хрупкое, новорождённое счастье и проклюнувшуюся надежду на семейную жизнь – он остаётся в Москве.

Вам надо собраться с мыслями и сделать следующий шаг в вашем проекте, но все ваши мысли с дочерью, которая находится в процессе поступления в вуз и переезда в другой город.

сопротивление развитию.

Понятно, что в подобных случаях вы включите сопротивление. И неудачно сделанная работа и ссора с босом и никак не запускающейся личный проект – всё это станет печальным результатом не осознавания второй, конкурирующей потребности. Желание оставаться хорошей матерью, счастливой женщиной и просто не остаться одной будут втыкать палки в колёса вашему карьерному и профессиональному росту.

Конфликт потребностей, се ля ви. Такие конфликты занимают очень много сил, заставляют разрываться, метаться, испытывать чувства вины и стыда.

Чтобы выйти из клинча, важно увидеть все стороны конфликта и каждой потребности “дать слово”. Психологи и коучи, как правило, успешно помогают с этим разбираться. При самостоятельной организации такого “диалога потребностей” есть риск не заметить “слепое пятно”. (Собственно, при работе с самим собой такой риск есть всегда, важно об этом помнить. Поэтому у психологов есть свои психологи)).

когда прошлое проецируется на настоящее.

Заблокировать движение к цели может не только конкурирующая потребность.

Нужно пойти сдать документы в посольство, сходить к судебным приставам и выяснить по поводу ареста счётов, начать приватизацию дачи, в конце концов записаться на приём в онкодиспансер по поводу этих странных родинок –

“Я не могу сдвинуться с места, Я БОЮСЬ!”

“Просто ноги подгибаются, холодный пот выступает, всё внутри сжимается, и ничего я с собой поделать не могу. Не идут мои ноги туда и всё тут.”

Большой, сильный, взрослый человек вмиг превращается в маленького, слабого, напуганного ребёнка. И готов он бежать со всех ног в направлении противоположном посольствам, приставам, юридическим конторам и онкобольницам. Или готовиться бороться с представителями всего перечисленного. А кто-то просто замер, “претворился мёртвым” и не сдвинется с места, если уж силком не потащат или не “переступит себя”.

Что же происходит? Как взрослый, умный, человек, способный делать серьёзные вещи, вдруг превращается в беспомощного ребёнка, не могущего сделать элементарные шаги?

Почему так?

Есть сильный опыт, который чем-то похож на этот. Там может быть много ужаса, боли, унижения,ощущения полной своей беспомощности и стыда. Какой же человек в здравом уме и трезвой памяти опять полезет в это?

Если такой опыт накрывает, и стирается грань между реально происходящим сейчас и происходящим когда-то. Причём опыт может и не вспомниться, но тело и психика выдаст закономерную реакцию – бежать, спасаться, драться или замереть.

Какое уж тут движение к цели.

Люди могут пасовать не только перед посольствами и больницами, но и перед предстоящей собственной свадьбой, например.

Во всех этих случаях есть некое представление о том, как “там” будет, начинающиеся словами :

“Я знаю, что..”

“Я знаю всё равно я ничего не докажу. Я знаю что, потрачу кучу времени и только опозорюсь”. ” Я знаю, они скажут, что у меня рак. И я больше не выйду из больницы”. ” Я знаю, что буду выглядеть полной дурой в глазах его родни на свадьбе”.

Это представление на профессиональном языке называется “проекцией”. Удивительный феномен, хочу вам сказать! Можно накладывать свое представление на всё, что угодно, проецировать неудачи, катаклизмы, враждебное отношение к себе окружающих. И мир будет соответствовать! Так создаётся своя собственная реальность, где раз за разом повторяется один и тот же негативный опыт.

у человека есть и другие способы тормозить собственный рост и движение к своим целям:

 

Такие как установки, полученные когда то в детстве о том, что можно и что нельзя “хорошим девочкам” и “настоящим мужчинам”, послания рода, о том как надо жить.

Поколения2

Можно пытаться творить добро и жить жизнями других людей, вместо того, чтобы заниматься собой. Тогда, когда свои собственные потребности проецируются на окружающих. Результат – заброшенная личная жизнь, полное непонимание своих потребностей, “геройсво” на работе и в быту, озлобленность и истощение. При этом свои собственные цели не достигаются, помощь всегда ожидается от других. Человек ждёт “алаверды” от окружающих и как правило не дожидаются. “Осчастливленные” редко испытывают благодарность от навязанной доброты.

Есть любители останавливать себя болезнью от важных решений, переездов и изменений в жизни. Когда вместо того чтобы полететь с сыном в долгожданную поездку в Париж женщина соматизируется и попадает в больницу. И вот уже много лет каждой её поездке предшествует операция. Только после “платы” можно ехать.

Что только не придумывают люди, чтобы не пускать себя в изменения.

важно помнить, что чем сильнее потребность, тем сильнее сопротивление. по силе своего сопротивления можно догадаться, насколько для вас важно то, к чему вы идёте.

сопротивление 3 Elena Lo

Спотыкаетесь, тормозите, останавливаетесь, делаете сто шагов назад, чтобы потом снова вернуться, и опять идёте.

А может уже забросили и запретили себе думать о своей мечте?

http://dybova.ru

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 

ПСИХОСОМАТИКА МАСТОПАТИИ И РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

ПСИХОСОМАТИКА МАСТОПАТИИ И РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Сергей Колеша  Источник: www.kolesha.ru

Молочная железа не только орган кормления и эстетики/красоты женщины, но и наиболее чувствительная/уязвимая область, которая прямо или опосредованно реагирует на любые психоэмоциональные и физиологические изменения, связанные с сексуально-репродуктивной жизнью. В данном материале я исследую предпосылки развития мастопатии у женщин, а также переход её в злокачественную стадию или фазу через психосоматику. Кроме того, я рассматриваю психосоматические факторы, позволяющие не только найти истинную первопричину, но и устранить психофизические следствия конфликта психики и тела негэнтропийными и неинвазивными способами терапии. А учитывая высокий риск развития рака молочной железы, а в соответствии с этим и наиболее высокую смертность у женщин с данной патологией в мире, предлагаемое вашему вниманию исследование будет весьма полезным как специалистам, так или иначе вносящим вклад в общее дело оздоровления и просвещения, так и тем, кто столкнулся или сталкивался с этой проблемой, желает расширить своё понимание причинно-следственной связи и жаждет её благотворного разрешения.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

“Молочные железы воспринимаются как синоним вскармливания и заботы и связаны с «конфликтами разора в гнезде». В ходе эволюционного развития млекопитающих молочные железы развились из дермы, вследствие чего их управляющий центр находится в той же части мозга, конкретно – в мозжечке”. – Р. Г. Хамер.

Заболевания молочной железы включают воспалительные, доброкачественные и злокачественные состояния. Ежегодно диагностируется около 200 000 случаев заболеваний молочной железы. Болезни молочной железы более распространены среди женщин по сравнению с мужчинами и картина заболеваний молочной железы, и их этиология, варьируется в разных странах и этнических группах.

Доброкачественные заболевания можно классифицировать как воспалительные, эпителиальные и стромальные пролиферации, новообразование и аномалии развития.

Доброкачественные заболевания молочной железы более распространены по сравнению со злокачественными и воспалительными. Фиброаденомы чаще встречаются среди населения, составляя почти половину всех случаев доброкачественных заболеваний.

Частота доброкачественных поражений распространена во втором десятилетии, достигая своего пика в четвертом и пятом десятилетии жизни.

ФКБ (фиброкистозная мастопатия) в России диагностирует­ся у каждой четвертой женщины в возрасте до 30 лет. У пациенток в возрасте 30-49 лет различные патологиче­ские состояния молочных желез выявляются в 60 % слу­чаях, что по мнению исследователе вероятнее всего обусловлено возраст­ным периодом наиболее активного функционирования репродуктивной системы женщины.

МАСТОПАТИЯ: ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ И ВИДЫ

Мастопатия – это заболевание молочной железы, характеризующееся патологическим разрастанием её тканей (небольшие кисты и расширяющиеся протоки), болью, а иногда и патологической секрецией.

Мастопатия известна более ста лет и до сих пор остаётся самым распространённым заболеванием молочной железы.

Данная болезнь, биохимически, вызвана гормональным дисбалансом в груди, связанным с функцией эстрогена, прогестерона и пролактина.

Обычно мастопатия затрагивает обе молочные железы, но процесс может быть неравным с обеих сторон.

Множество факторов вызывают мастопатию. Их можно разделить на восемь видов.

  • Дисфункция репродуктивной системы
  • Нарушения в сексуальной жизни и настроении (стрессы, депрессии)
  • Гормональные метаболические изменения (недостаток йода в организме)
  • Гинекологические условия (воспаление маточных придатков)
  • Хронические состояния других частей и систем организма (в частности, состояния щитовидной железы,
    заболевания печени, желчного пузыря, диабет (диабетическая мастопатия), ожирение, сосудистые заболевания)
  • Генетические факторы
  • Окружающая среда и образ жизни (аборты, травмы молочной железы, употребление алкоголя, курение сигарет, радиационные эффекты, отсутствие или поздняя беременность, короткое время кормления грудью).

Существует два типа мастопатии:узловая и диффузная.

В узловой мастопатии в груди  встречаются  плотные узелки (размером от горошины до грецкого ореха).

При диффузной кистозной мастопатии в тканях молочной железы происходит разрастания соединительной ткани  (мелкие просовидные узелки и тяжи) без особых ограничений. Диффузная форма может быть с преобладанием кистозного, фиброзного или железистого компонента.

Могут возникнуть смешанные формы (фиброзно-кистозная болезнь – ФКБ). Различие позволяет выбрать необходимый вариант лечения.

Несмотря на существующее мнение, что любая патология молочной железы может способствовать или служить предрасполагающим фактором развития рака, многие специалисты сходятся во мнении, что именно узловая мастопатия чаще всего развивается в рак. Поэтому необходимы  делать диагностические тесты, чтобы исключить рак (УЗИ, маммография, гистология, резонансная томография и пр.).

При диффузной кистозной мастопатии пациенты проходят регулярные физические осмотры и консервативное лечение.

Пример. В моей практике был случай около 20 лет назад, когда у молодой девушки 18-19 лет я обнаружил диффузную мастопатию на начальной стадии её формирования, без предъявления жалоб, причём сделал это сенсорно и бесконтактно (без пальпации железы), после чего было рекомендовано попринимать гомеопатические и фитотерапевтические препараты (нутриенты) для балансировки гормональной сферы (предварительно я откорректировал позвоночник и убрал негативный резонанс в эфирном теле). По настоянию родителей она обратилась в местную клинику/онкологический центр, где не на шутку разыгралась буря в стакане и было предложено срочно госпитализировать девушку. Имея возможность отправить девушку в крупный центр Москвы, родители лишь подтвердили всё мною сказанное и рекомендованное тамошними специалистами, и простое наблюдение и подтверждение правильности рекомендованного лечения разрешило имевшийся конфликт интересов в пользу девушки.

Другой случай, который имел место около 15 лет назад, наглядно продемонстрировал, что “не так страшен чёрт, как его рисуют” в случае фиброзно-кистозной мастопатии на ранней стадии у женщины 40 лет, в одной (левой) молочной железе. Причём, попала она ко мне после осмотра маммолога и его прямой рекомендации по удалению железы (?!) – мастоэктомии, чем повергла её в шок (который, кроме страха сформировал позитивный импринт, ибо женщина была в корне не согласна с таким решением и начала искать альтернативные способы через сарафанное радио).

После устранения врачебного ипринта страха (с левой железой ассоциируется не только прошлое, но и правое – эмоциональное полушарие – правило латерализации*, о котором я скажу ниже, и мануальной коррекции грудного отдела позвоночника, включавшего рефлексотерапию – точечное акупрессурное воздействие на область медиастинального сплетения (грудину) и межлопаточную область (3 процедуры) – динамика процесса резко изменилась (узлы рассосались, трофика молочной железы восстановилась) и после повторного осмотра несколько удивлённого маммолога и УЗИ, через две недели успешно была признана чудесным образом выздоровевшей (хотя если честно, никакого чуда – просто понимание биомеханики и психофизиологии процесса).

Был ли этот патологический процесс психосоматическим? Несомненно, ибо красота груди, с которой женщина ассоциировала собственно свою красоту (насколько я помню у неё был примерно 4-5 размер, что, кстати, крайне тяжело, в прямом и переносном смысле сказывалось на её позвоночнике, формируя кифо-сколиотическую осанку (она была правшой, через мышечно-связочное перенапряжение грудного отдела).

Так вот, неразрешённый конфликт прошлого, который усугубился анатомо-физиологическими причинами, “искал” разрешения, а через создание другого внешнего конфликта – угрозы удаления груди (причём, не просто груди, но символа красоты) запустил эффект восстановления, который наверняка разрешился бы и самостоятельно через какое-то время, если бы женщина не принимала химиотерапевтических средств. Так мы постепенно подходим к психосоматике доброкачественных патологий молочных желёз.

ПСИХОСОМАТИКА МАСТОПАТИИ

Если рассмотреть психосоматику мастопатии – наиболее часто встречающееся отклонение психофизиологии молочной железы, которая характеризуется разрастанием её тканей, болью, а иногда и патологической секрецией, то важно выделить предпосылки или те скрытые причины, на которые зачастую женщина не обращает внимание, а в традиционной психологии указаны лишь общие из них: длительный стресс, недостаточный сон, переутомление, конфликты, депрессия, невроз, травмы психологического характера.

Среди факторов, которые прямо или опосредованно влияют на развитие патологии молочной железы нужно выделить главные: чувство вины, нелюбовь или родительская или партнёрская “недолюбленность ” (тотальная или ситуативная), глубинные обиды, непрощение, нелюбовь к себе и к своему телу, чувство одиночества, чувство разделённости, отсутствие эмоциональной близости, подавление, комплекс жертвы, безнадёжность, инертность, стагнация, неспособность увидеть и подняться над собственными ограничениями, нежелание перемен, ощущение упущенных возможностей, желание контроля и удержания жизни в предпочитаемом русле, ну и, конечно же, страхи за себя и близких.

Дополнительными факторами являются анатомические проблемы с позвоночником – кифосколиоз, ввиду асимметрии тела и/или слабого мышечно-связочного корсета, а также переработка психоэмоционального напряжения подвижными структурами позвоночника – ПДС и вспомогательными нервно-мышечными соединениями.

Пример. В моей практике была клиентка, у которой затаённое чувство недовольства вылилось в чувство обиды, когда она узнала о регулярной измене мужа. Более того, чувство обиды не угасло и после развода, ибо груз прошлого и двадцать три года совместной жизни “подтачивались” глубинным чувством обмана, разочарования и отчаяния от сделанного выбора, которого уже нельзя изменить. А, как известно, у женщин в связи с изменами партнёров две зоны являются наиболее уязвимыми – сексуально-репродуктивная и область молочных желёз.
Как раз вторая область и стала причиной фиброкистозной мастопатии.

Важно помнить, что эндокринные/гормональные изменения являются звеном цепи, в которой главная система нервная, поэтому гормональная терапия зачастую преждевременна. Необходимо устранить невротическую составляющую (психотерапия), после чего откорректировать позвоночник, затем использовать гомеопатию, нутрицевтики (биодобавки), фитотерапию.

Такая комплексная терапия позволяет не только приостановить патологическую прогрессию, а и повернуть проблему вспять (иногда и без устранения первопричины). Однако лишь нахождение первопричины психологического/психосоматического характера и изменение отношение к себе и значимым мужчинам в жизни женщины позволит разрешить не только само отклонение, но и предупредить возникновение его в будущем.

ПРАВИЛО ЛАТЕРАЛИЗАЦИИ И РАК

Латерализация (от лат. lateralis – боковой, расположенный в стороне) – процесс, посредством которого различные функции и процессы связываются с одной или другой половиной головного мозга.  Внимание к этой проблеме впервые привлек французский врач П.Брока (1880), который сообщил, что у пациентов, страдавших разрушениями речи, на вскрытии обнаруживаются повреждения левой височной доли.
Наиболее заметными проявлениями межполушарной асимметрии являются пользование правой и левой рукой и владение языком.
Так, с левым (доминантным) полушарием связывают речь, когнитивные процессы и даже самоосознавание. Указывается, что доминантное полушарие работает в последовательном (сукцессивном) режиме.
С правым полушарием связаны, как полагают некоторые исследователи, эмоциональность, искусство, музыка и, возможно, функционирование сферы бессознательного. Это полушарие работает в режиме симультанного синтеза информации. Но даже у пациентов с расщепленным мозгом и функциями, обычно представленными в одном полушарии, другое полушарие может получать доступ к ней благодаря использованию механизмов периферической ЦНС.

Поэтому нужно рассматривать левую и правую молочные железы через правило латерализации, а также метафизически как прошлое(левая) и будущее (правая), а также как железы, которые связаны с чувствами, точнее, чувством любви – как безусловным по отношению к детям и обусловленным по отношению к мужчинам, начиная с отца и заканчивая нашими партнёрами.

По мнению основателя  Новой Немецкой медицины Райка Герда Хамера “наша биологически обусловленная доминантная рука определяет, какое полушарие мозга и какую сторону тела поразит конфликт. Биологическая латерализация определяется в момент первого деления оплодотворенной яйцеклетки. Соотношение между право- и леворукими в обществе составляет приблизительно 60:40.

Биологическая латерализация легко определяется тестовым хлопком ладонями. Та рука, которая сверху – ведущая, и по ней легко видно, кем человек является – правшой или левшой.

Правило латерализации на практике: правши реагируют на конфликт, связанный с матерью или ребенком, левой стороной своего тела, а на конфликт с партнером (любым, кроме матери и ребенка) – правой стороной тела. У левшей ситуация обратная.

Практический пример: если женщина-правша переживает «конфликт страха за здоровье своего ребенка», у нее развивается рак левой груди. Вследствие перекрестных отношений между мозгом и органами на снимке мозга соответствующий НН (очаги Хамера – НН, от немецкого Hamersche Herde) будет обнаружен в правом полушарии мозга в зоне, управляющей железистой тканью левой молочной железы. Точное место образования НН определяется природой конфликта, а размер НН определяется интенсивностью переживаемого конфликта.

Если для разрешения конфликта требуется больше органической ткани, в соответствующем органе происходит размножение клеток и прирост ткани органа.

Все органы и ткани, которыми управляет древний мозг: продолговатый мозг и мозжечок(большой мозг в миниатюре, иногда называемый малым мозгом или задним мозгом, который расположен в затылочных ямках в задней части головы и обычно рассматривается как место, где сосредоточены двигательные нервы – авт), такие как кишечник, легкие, печень, почки, грудные железы в активной фазе конфликта всегда дают прирост клеточной ткани (рост опухоли).

А всё потому, что именно эти органы формировались из одного зародышевого листка, о чём упоминал ещё век назад доктор Рудольф Штайнер.

“Головной мозг следует рассматривать не как отдельный орган, а как целое создание, микрокосм — прототип всей телесной структуры и средоточие всех умственных способностей, отражающихся в органах тела”. – М. П. Холл.

Если бы эта женщина была левшой, такой «конфликт страха за здоровье своего ребенка» привел бы ее к раку правой молочной железы, а компьютерная томография мозга обнаружила бы поражение левой стороны мозжечка.

Так, согласно открытиям доктора Хамерарак молочных желез представляет собой следствие конфликта «мать-ребёнок», либо «переживаний из-за партнёра». Женщину может поразить СДХ (непредвиденное стрессовое событие  – синдром Дирка Хамера), когда её ребёнок серьёзно ранен, тяжело болен или ему угрожает смертельная опасность.

Во время активной фазы конфликта клетки молочной железы постоянно размножаются, образуя опухоль. Биологический смысл такого размножения клеточной ткани – увеличение способности к производству большего количества молока для страдающего ребёнка, чтобы ускорить его исцеление.

Каждая женская особь равно как у млекопитающих, так и у людей рождается с такой древней Специальной Биологической Программой (СБП), отвечающей на ситуации подобного типа. Множество случаев, изученных доктором Хамером, показали, что у женщин даже в период, не связанный с кормлением ребёнка, развивается опухоль грудных желез в результате навязчивых переживаний за благополучие любимых (ребёнка, попавшего в беду, больного родителя, или даже близкой подруги, ставшей причиной этих переживаний).

То есть, в основе физиологических и биохимических изменений груди всегда лежит конфликт “психика – тело”, который “ищет разрешения” через область коррелирующую с  переживаниями женщины и её глубинными материнскими и партнёрскими чувствами.

ПРИЧИНЫ И ТЕОРИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА. МЕТАФИЗИКА И ПСИХОСОМАТИКА

Тройственная природа человека, символизирующая духовное, душевное и телесные начала отнюдь неслучайно указывает нам на три киноварных поля и три нервных системы – живота – ВНС, сердца и ЦНС.

Как утверждал М. П Холл: “применительно к человеку вообще три мира соответствуют трем главным составляющим его сложной натуры, каковыми являются дух, душа (или психика) и тело. С точки зрения его физического строения они аналогичны трем основным полостям тела. Так, дух соответствует полости грудной клетки, душа (или психика) — полости черепа, а тело — брюшной полости”.

Другими словами, рассматривая молочные железы, мы можем утверждать, что проблемы духовной жизни, через отсутствие должной связи с высшим “Я” через неверное понимание сексуальности, красоты, материнства являются предтечей возникновения проблем с их здоровой иннервацией, причём со стороны трёх вышеупомянутых нервных систем организма, а те, в свою очередь по цепочке передают проблему иммунной и эндокринной системе в надежде сообща разрешить её.

Описывая причины развития рака невозможно очертить его рамками нынешней жизни через причинно-следственную связь, ибо тогда рак у детей, не отягощенных ментальным и эмоциональным эго, был бы кощунственной “ошибкой природы”.

Но метафизически, всё выглядит более логично, если рассматривать текущую жизнь, как нелинейное продолжение предыдущих опытов и воплощений.

Вот что, к примеру, о возникновении рака говорит известный розенкрейцер XX века, Макс Гендель: “Истерия, эпилепсия, туберкулез и рак — все эти болезни возникают как результат дурных наклонностей в прошлой жизни… Когда потакание страстям было соединено с отвратительным характером и жестоким равнодушием к другим, результатом в последующей жизни являются эпилепсия наряду с рахитом, истерией и уродствами тела. Зачастую возникает и рак, особенно рак печени и рак груди. Кроме того, злоупотребление производительной (сексуальной – авт.) функцией может вызвать рак в самых разнообразных формах.”.  – “Эзотерические принципы здоровья и целительства”.

Рак – беда современного, социально обусловленного и ориентированного человечества, хотя его “щупальца” или корни  уходят в доисторическую эпоху о чём свидетельствует оккультная истина.

“Рак – это «дар» современному человечеству от человечества атлантического. Бич этой болезни явился главным фактором, истощавшим обитателей древней Атлантиды. Корни этого страшного зла уходят глубоко в эмоциональную природу, или природу желания, и скрыты в астральном теле.  Частично рак является результатом реакций на болезни, связанные с половой жизнью и рак обусловлен прежде всего её подавлением. Рак – заболевание планетарного масштаба, почти каждый склонен к нему. Весьма важным предрасполагающим фактором при этом является страх, а также инерция и эмоциональность. Рак никогда не развивается там, где эмоциональная сила трансмутирована“. – А. А. Бейли. Эзотерическое Целительство.

Но даже если не принимать во внимание архаичность данной болезни, нельзя вычленить из неё психическую природу человека и его «неверные установки» через восприятие себя и мира.

В этом смысле довольно показательны слова основателя Онтопсихологии Антонио Менегетти, утверждавшего, что: «человек, пораженный раком, всегда со всем согласен в социальном плане, за что мстит, отыгрываясь на себе на психическом уровне».

«Не желаю ничего менять, не желаю приспосабливаться. Я хочу, чтобы ты умер, исчез, на твоем месте должен был быть я». Как будто субъект настолько оказывается захваченным этой борьбой, что начинает формировать эмбриологическое новообразование, абсолютно новую структуру исторической самоидентификации, чтобы одержать верх над той, которая вызывает недовольство: он создает иную жизнь, противоречащую, однако, ранее предусмотренным структурам, всей исторически сложившейся ситуации и, главное, здоровью Ин-се (экзистенциальный принцип/начало в человеке, базовый проект природы, образующий человеческое существо – авт.), размещенному в данном теле. Наблюдается упорство, непонимание исторической данности; словно какая-то часть психики не возжелала принять предложенную материальную структуру и решила заново переделать способ идентификации, который стал бы приоритетным по отношению к уже существующему”. – А. Менегетти. Психосоматика.

“Рак свидетельствует о том, что где-то в жизни человека имелись нерешённые проблемы, которые осложнились или усилились из-за серии стрессовых ситуаций, произошедших в период от полугода до полутора лет до возникновения рака. Типичная эмоциональная реакция – ощущение своей беспомощности, отказ от борьбы – приводит в действие ряд физиологических процессов, которые подавляют естественные защитные механизмы организма и создают условия, способствующие образованию атипичных клеток”.  – М. Воронов. Психосоматика.

Таким образом, чувство безнадёжности вкупе с социальной изоляцией и стрессовой ситуацией создают предпосылки для развития онкологии.

«Гневные мысли становятся теми клетками совокупности физического тела, которые выходят из-под контроля и превращаются в то, что вы называете раком…- Ра. Закон Одного/Единого.

Многочисленные результаты психосоматических исследований онкологических больных позволяют говорить о взаимосвязи эмоций, центральной нервной системы и иммунной системы”. – Бартроп и соавторы.

“Все канцерогены синергично взаимосвязаны с психоэмоциональными факторами”. – Гроссарт-Матицер.

“Рак – это болезнь, непосредственно связанная с центрами (чакрами и их меньшими аналогами). Со временем будет установлено, что область поражения этой болезнью характеризуется чрезмерной деятельностью соответствующего центра, в результате которой усиливается протекание энергии через соответствующую телесную субстанцию. Рост энергии и перевозбуждение центра могут объясняться не только активностью центра и его излучением, но и умственным подавлением всякой активности конкретного центра. Это перекрывает ток энергии, и вновь получается слишком большая ее концентрация в одном месте.

Одна из причин рака заключается в возросшей стимуляции тела. Оно вызвано нашим ежедневным тесным контактом друг с другом из-за массового группового существования, особенно в наших городских центрах (и действительно, даже в Китае, где рак груди – редкое заболевание, наибольшая его численность именно в городах и почти полное его отсутствие в сельской местности -авт.). Если клетки – это живые организмы (каковыми они и являются), то они реагируют на групповую жизнь, на массовую клеточную эманацию и излучение. Этот постоянный поток энергии из совокупности клеток тел человеческих масс способен вызывать у людей некоторых типов избыточную стимуляцию какой-либо части клеточной структуры тела. Обычно это происходит в случае слабости эфирного, или витального, тела, что означает ослабленную клеточную защиту, в результате чего часто развивается рак или общее раковое состояние. Такова фундаментальная причина, в то время как современные исследования посвящены вторичным причинам и следствиям такой эфирной слабости. Естественно, что когда мы начнем работать с витальным телом и относиться к нему с большим пониманием и знанием, то сможем гораздо эффективнее лечить такие болезни, как рак.

Рак – это таинственная и тонкая реакция на энергию Первого Луча, воли-к-жизни, которая представляет собой один из аспектов этого луча. Поэтому она проявляется как чрезмерная активность и рост клеток, воля-к-жизни которых становится разрушительной для организма, в котором они живут. Интересно отметить, что хотя от рака страдают и мужчины, и женщины, основная причина у них не одна и та же, хотя в главном (обуздание природы желания как реакция на излишества половой жизни) она остается той же. Когда жизненный акцент сместился на половой аспект, женщины, подвергаясь опасности при вынашивании детей, в массовом масштабе (как и атланты) восстали против такой формы жизненного проявления, и именно эта  сфера – сексуальная – подавлена у них наиболее сильно. Они не слишком сдерживают проявление своих эмоций, желаний и чувств”. – Эзотерическое Целительство.

Среди различных физиологических теорий возникновения рака я бы выделил паразитарную(трихоманадную) (Свищёва), вирусную (Зильбер), а также токсическую (пищевая, воздушнокапельная), лучевую/радиационную и другие.

Среди традиционных медицинский теорий возникновения рака, которые во многом весьма спорные, ибо эффективность лечения с годами прогрессирует в сторону увеличения случаев заболеваемости, рассматривают мутационную (возникающую из одной клетки и вследствие накопления мутаций в специфических участках клеточной ДНК, которые приводят к образованию дефектных белков, что является следствием генетических мутаций); ранней хромосомной нестабильности (нестабильность генома); теория анеуплоидии (зарождение и рост опухоли в большей степени связаны с ошибками в распределении хромосом, чем с возникновением в них мутаций); теория эмбриональных клеток (примитивные зародышевые клетки «поселяются» в других органах в процессе развития организма); тканевая теория онкогенеза (нарушение тканевой системы контроля пролиферации клоногенных клеток, обладающих активизированными онкогенами).

В книге “Психосоматика” Марк Воронов приводит один любопытный пример из практики, когда подтвердилась одна из теорий возникновения рака – теория сдерживания*, согласно которой непрерывно появляющиеся раковые клетки подавляются механизмами иммунитета. Данная теория свидетельствует, что организм любого человека время от времени производит атипичные клетки. Это может быть вызвано какими-то внешними факторами или просто ошибками в воспроизводстве клеток. Обычно — иммунная система организ­ма внимательно отслеживает появление любых атипичных клеток и разрушает их (отсюда выражение «сдерживание»). Следовательно, для того, чтобы развился рак, работа иммунной системы должна быть каким-то образом нарушена.

Об этом же свидетельствуют наблюдения Р. Г. Хамера, когда опухоль атакуется микроорганизмами тела, которые до этого могла быть в неактивной фазе носительства. “В фазе исцеления дополнительные клетки («опухоль»), выполнявшие полезные биологические функции в течение активной фазы конфликта, подлежат ликвидации с помощью специальных форм микробов (грибов и микобактерий)”.

“Поскольку сквамозные эпителиальные ткани протоков молочных желез развились значительно позже самих молочных желез, эта более молодая ткань контролируется со стороны более молодой части мозга, а именно коры головного мозга. Биологический конфликт, поражающий протоки молочных желез – это «конфликт отделения», который переживается так же, как ситуация, когда «моего ребёнка (или моего партнёра) отбирают от моей груди».

Женская особь млекопитающих страдает от такого конфликта, когда у неё убивают или забирают детёныша. Естественной реакцией на такой конфликт становится изъязвление ткани протоков молочной железы.

Смысл такой потери тканей – увеличение диаметра протоков, потому что увеличенные протоки в отсутствие естественного их использования позволяют легче освобождаться от образуемого молока и избегать его застоя в грудной железе. Мозг каждой женщины запрограммирован на такую биологическую реакцию.

Поскольку женская грудь, выражаясь биологическим языком, служит синонимом заботы и вскармливания, женщины зачастую переживают подобный конфликт при неожиданном расставании с любимым человеком, о котором они привыкли усердно заботиться. В ходе активной фазы конфликта почти не ощущаются физические симптомы, кроме лёгкого давления в грудных железах время от времени.

После же того, как биологический конфликт, вызвавший изъязвление тканей в активную фазу будет урегулирован, начнётся вторая фаза – фаза разрешения конфликта, которая будет сопровождаться ростом клеток, которые будут заполнять освободившееся в результате изъязвления пространство. И тут мы будем находить опухоли яичников или яичка, рак шейки матки, рак бронхов и гортани, лимфомы, а также различные саркомы”.

«Рак – болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны”. – Луиза Хей. Как исцелить свою жизнь.

Я же, со своей стороны назвал бы причины возникновения рака молочной железы полиэтиологическими (многопричинными) и мультифакториальными, в основе которых всё же доминирует психическая причина, как конфликт личностного и межличностного характера (убеждения и представления, расходящиеся с действительностью; утрата или крах прежних ценностей; смерть родных/близких людей; развод/расставание с партнёром/мужем; длительный неразрешённый конфликт с детьми; подавленные и вытесненные эмоции любви и принятия; глубинное чувство вины и обиды: сужение границ интимно-личностного пространства; мнимое или реальное отсутствие любви и уважения со стороны мужа/партнёра; хроническая невротическая неудовлетворённость наряду со всевозможными страхами прошлого и будущего (страхи эстетического характера, страхи за ребёнка, гиперопека, причём,  прошлого – левая грудь, будущего – правая) и прочие индивидуальные личностные искажения, в основе которых переработка психического конфликта телом и его репродуктивной функции.

На телесном уровне предпосылками возникновения рака груди нужно отметить в первую очередь дисбаланс трёх главных систем тела: нервной (ЦНС и периферической, косвенно включая нервную систему сердца) эндокринной (щитовидной, вилочковой, половых желёз) и иммунной (аутоиммунной, включая лимфатическую).

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Удивительный факт, но “само название “рак” обязано своим появлением в медицине одному из путей распространения рака молочной железы на первой стадии его развития. Опухоль развивается из первичного узла по лимфатическим путям, разветвления которых напоминают конечности рака» – А. Балаж.

Задолго до этого астрологи рассматривали созвездие Рака, связанного с лёгкими, грудной клеткой, молочными железами и ребрами.

Рак молочной железы – это наиболее часто диагностируемый рак, который составляет 23% всех диагностированных видов рака и наиболее частую причину смерти у женщин во всем мире. Это пятая ведущая причина смерти у обоих полов.

Рак молочной железы является одним из наиболее часто встречающихся случаев рака, и смертность от рака широко распространена во всем мире, что стало серьезной проблемой общественного здравоохранения.

После рака кожи, рак молочной железы является наиболее распространенным злокачественным новообразованием у женщин, на который приходится 16% всего рака у женщин. Рак груди редко встречается у женщин до 25 лет – четыре из пяти заболевших старше пятидесяти. Во многих западных странах рак молочной железы – основная причина гибели женщин от рака в возрасте 40–55 лет.

Риск развития рака молочной железы в течение жизни варьируется от 1 женщины из каждых 8 в разных частях США до 1 из 20 в Южной Европе. В Великобритании эта цифра составляет 1 из 12. В последние десятилетия цифры становятся все более пугающими.

Практически полное отсутствие заболеваемости раком молочной железы отмечается у эскимосов, ввиду естественного образа жизни и употребления в пищу омега-з жиров.

А самая низкая заболеваемость раком груди наблюдается  в азиатских странах: Китае, Таиланде, Японии и бывших странах СССР: Таджикистане и Узбекистане. По мнению исследователя рака молочной железы Джейн Плант “Антирак груди. Новый образ жизни,” такой причиной является образ жизни, исключающий потребления молока и молочных продуктов, а использование сои (она в отличие от европейских стран и США – органическая, а не генно модифицированная), растительных белков, жиров и углеводов наряду с большей физической активностью.

Врачи делят рак груди на дюжину основных типов, включая лобулярную карциному, берущую начало из клеток, производящих молоко, и протоковую карциному, одну из самых распространенных.

Иммуногистохимия – это диагностический инструмент для классификации опухоли, и до настоящего времени несколько маркеров груди были постулатом, такими как бета-катенин, ФАК, ПИП, MUC1, PSE, e-cadherin, цитокератин7 (CK7), рецепторы эстрогена и прогестерона, грубые кистозные (MAG) -A и MAG-B. Заболеваемость злокачественными новообразованиями чаще возникает после менопаузы.

Как рак молочной железы, так и воспалительные заболевания молочной железы могут проявляться в виде усиленной ободком массы с центральными кистозными изменениями на МРТ. Интегрированный анализ результатов МРТ может обеспечить точный дифференциальный диагноз.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ РАКА ГРУДИ

Смерть приходит в рассрочку?!.

Многие годы учёные во всём мире пытаются понять, как происходит клеточный мутагенезили попросту злокачественное перерождение клетки. Почему здоровые ткани вдруг начинают “сходить с ума”?

Поначалу в этом винилу одну единственную клетку-изгой, эдакую своеобразную “белую ворону”, но позже отказались от этой идеи, ибо не нашли абсолютного подтверждения.

Можно, безусловно, найти объяснение с точки зрения физиологии, если принять во внимание вирусную этиологию рака, но почему именно отдельно взятая область организма атакуется вирусами, которые до этого были не столь агрессивными (эпштейна-барра, папилломы, герпеса)?

Таких вопросов можно ставить множество, если не признать психическую природу возникновения рака, как основополагающую, ибо она всегда рассматривает конфликт, как причинно-следственную связь в запуске такой мутации, причём не сразу, а лишь тогда, когда привычные телесные способы переработки конфликта не срабатывают, а нелюбовь к себе (включающая правильную заботу, отдых, питание) становится тотальной.

“Причиной рака становится нечто такое, что скрывается внутри и не находит выражения. Когда мы держим что-то в себе, оно растет и растет внутри нас. Это превосходное метафорическое толкование сущности рака. Пораженная часть тела указывает на то, что именно удерживается и не выражается”. – М. Брофман. Исцелить можно всё.

Носсрат Пезешкиан описывал рак как “способность съедать самого себя и способность бороться или сдаваться”.

Карла и Стефания Саймонтон в статье «Системы веры и управления эмоциональными аспектами злокачественности» проанализировав более чем двести медицинских исследований, пришли к заключению, что таки существует связь между эмоциональных факторами и возникновением злокачественных заболеваний. Причём, они выделили четыре характерологических особенности, присущих таким пациентам: 1)выраженную склонность таить обиду и заметную неспособность к прощению; 2) тенденцию к самосожалению; 3) слабую способность к развитию и поддержанию долгих и значимых отношений; 4) крайне низкую самооценку.

Более того, «Саймонтоны предположили, что, возможно, в основе всех перечисленных характеристик лежит общая единая матрица, проявляющаяся в течение всей жизни: фундаментальное отрицание.
Согласно их данным, эта матрица максимально проявляется из-за утраты горячо любимого объекта за 6-18 месяцев до диагностирования онкологического заболевания или же люди прямо подвергались жестокому физическому обращению». – С. Гроф. Человек перед лицом смерти.

Описания психосоматики рака груди можно встретить ещё в XVIII веке. В 1783 году Барроузговорил о причинах этой болезни словами, очень напоминающими описание хронического стресса: «…неприятные переживания души, долгие годы терзающие пациента». В классической работе Нанна «Рак груди» уже прямо утверждается, что эмоциональные факторы влияют на рост опухоли. В качестве примера автор рассказывает о конкретной пациентке, «которая пережила нервный шок, вызванный смертью мужа. Вскоре после этого опухоль начала расти в размерах, и пациентка скончалась».

“Рак — это болезнь «предающихся отчаянию» и поражает она в основном тех, кто хранит в душе все свои разочарования, печали и обиды. Скорбь разъедает оптимизм, от природы присущий человеческой натуре, повергая сознание в состояние, аналогичное тому, в какое рак приводит человеческий организм. А поскольку женщины более склонны лелеять в тиши свою сердечную тоску, то и болезнь эта встречается у них гораздо чаще, чем у мужчин. Так, в трех известных мне случаях у женщин, переживших мучительные угрызения совести, не более чем через год был обнаружен рак молочной железы, причем ни в одной из трех историй болезни не отмечена наследственная предрасположенность к этому заболеванию”. – М. П. Холл. Целительство.

“Грудь – олицетворение материнства. Если имеет место рак груди, это накопленная обида или злоба». – Луиза Хей. Как исцелить свою жизнь.

Вот как описывает одну из причин возникновения рака груди Симонтон, “Возвращение к здоровью”: “Еще один мотив, часто встречающийся в жизни онкологических больных, — это ситуация женщины, вкладывающей всю душу и физическую энергию в семью. Изо дня в день Джун Ларсен была для четырех своих детей поварихой, нянькой, шофером и исповедником. Ее жизнь состояла из занятий музыкой и танцами, футбола, детских праздников и родительских собраний. Муж Джун, занимавший высокое положение в одной из крупных фирм, часто бывал в отъезде, и поэтому, вся ответственность за воспитание детей почти полностью лежала на её плечах. Вспоминая этот период своей жизни, она признает, что в те годы их с мужем не объединяло почти ничего, кроме детей.

Каждый раз, когда наступал черед покидать отчий дом очередному ребенку, (кто поступал в колледж, кто выходил замуж), Джун переживала короткий период уныния, но затем с удвоенной энергией переключалась на оставшихся детей. Но когда в колледж поступил младший, она почувствовала, что «ее лишили части жизни». Джун впала в глубокую депрессию, она не знала, куда девать время. У нее появились претензии к мужу, на которые тот обижался. Она ни отчего не получала удовольствия, и через год у нее обнаружили рак груди с метастазами в костной ткани.

Джун полностью отождествила себя с детьми, и когда она осталась наедине с собой, оказалось, что, умея ухаживать за другими, она совершенно неспособна удовлетворять собственные потребности. Ей пришлось признаться себе в том, что от ее брака практически ничего не осталось, и хотя сам внешний стресс — поступление ребенка в колледж — мог бы кому-то показаться незначительным, он полностью разрушил ту роль, которая многие годы определяла ее жизнь”.

А вот ещё одно экспертное мнение по поводу неосознаваемых женщиной причин возникновения рака молочной железы.

“Когда рак поражает грудь женщины, можно предположить, что он представляет какие-то негативные аспекты в её восприятии роли женщины или матери. Самым вероятным логическим заключением по поводу этой болезни может стать решение об удалении груди. Но если подойти к заболеванию с той позиции, что женщина сама его создала, можно увидеть причину в том, что она пытается искоренить в себе признаки женственности и проявить больше мужских качеств, чем нужно для поддержания естественного состояния равновесия. Причина ее намерения достаточно ясна. Ей нужно снять со своей груди что-то тягостное, какую-то обиду, которую она удерживает в области зеленой чакры, в области причастности и взаимоотношений. Ей не дает покоя какое-то происшедшее с ней событие, и она решила, что больше не желает мириться с этой ситуацией.

Если симптом располагается на чувственной (или эмоциональной) стороне зеленой чакры (левая – авт), это свидетельствует о наличии конфликта, в котором участвуют эмоции, порожденные взаимоотношениями с каким-то человеком, а если на волевой стороне (правой -авт.), то конфликта, связанного с волей или с желаниями этого человека. Кроме того, мы можем подойти к симптому с точки зрения мужской и женской сторон тела и спросить, стоит ли рассматривать его как конфликт с каким-то мужчиной или женщиной”. – М. Брофман. Исцелить можно всё.

И в этом смысле рак – это своеобразный «приговор» человеку, который в большинстве своём, он вынес себе сам, как “судья”.

Причём, “прокурор” или “обвинитель” – природа, безличный и строгий учитель.

А всё потому, что в большинстве своём человек слишком вовлечён в собственную запрограммированную желаниями жизнь без должного осмысления или анализирования самой важной её части – отношений.

Этот природный закон может, как и отстрочить приговор, так и изменить на «оправдательный вердикт», если человек не пойдёт на поводу страха смерти.

Если женщина адекватно пересмотрит свою жизнь и увидит, где произошла подмена истинных ценностей и начнёт расставлять правильно приоритеты, уделив своё внимание действительно важным вещам, а это означает в контексте вышесказанного – изменение взгляда на собственную природу отношений, как минимум, то тогда рак можно будет победить.

ЛЕЧЕНИЕ МАСТОПАТИИ

Традиционный подход в лечении мастопатии, как утверждают различные источник, и весьма продолжительное (длится годами) и включать как гормональную, так и негормональную терапию.

Спектр гормональных препаратов, используемых для лечения мастопатии широк — от низкодозированных оральных контрацептивов и aналогов половых гормонов до их aгонистов и aнтагонистов.

Кроме того, в традиционной терапии большое внимание уделяется запретам – бане, физиотерапии, солнечным ваннам и прочим моментам, ибо как известно, это их способ профилактики – исключить/запугать/пожурить.

Но ведь  баня по сути, мощно  запускает процессы регенерации на уровне трёх главных систем тела, а также устраняет последствия стресса/дистресса, который является основополагающей причиной возникновения мастопатии.

Несомненно, важно исключить контрастные процедуры в активной фазе лечения/восстановления при озлокачествлении, но никак не при доброкачественной форме ибо, повторюсь, баня (не сауна, где используется лишь гипертермия) с веником, массажем, контрастными водными процедурами обновляет гормональную и иммунную системы тела наряду с расслаблением нервной.

В альтернативных подходах разнообразие лечения/восстановления мастопатии боле широк. К примеру, фитотерапия и гомеопатия позволяют без существенного вмешательства в эндокринную систему организма подкорректировать гормональный баланс, а также значительно снизить рецепторную чувствительность нервной системы на всех её уровнях, включая ВНС, нервную систему сердца, ЦНС и её периферические отделы, связанные с позвоночником и суставами тела.

Эффективными методами работы с мастопатией являются, как я уже писал выше в личном практическом примере, любыеметоды рефлексотерапии – древневосточного и целостного метода исцеления (возвращения к исходной целостности). Причём, это не столько физиотерапевтические методы, как принято их считать в фрагментарной медицине, а целостные и самодостаточные методы физической и психической коррекции, и я не оговорился. Среди них:

  • акупунктура (воздействие специальными иглами, подобным нынешним стоматологическим, но тем не менее весьма чувствительным для кинестетиков и людей с низким порогом болевой чувствительности; среди её разновидностей : а) электроакупунктура, в которой иглы заменяет электрический импульс, а также б) лазерная акупунктура; 
  • акупрессура – пальцевое воздействие на БАТ – биологически активные меридианные, внемеридианные точки и ло- точки – чудесные, как их именуют на родине терапии – самая эффективная в случае мастера ибо включаются его воздействие через центры исцеления, личный магнетизм (не в смысле обаяния, а в смысле передачи жизненной энергии; а) предметная акупрессура – элементарная (аппликатор Кузнецова и Ляпко),  а также воздействие эбонитовыми (моими любимыми, так это высоко-вулканизированный каучук не проводящий электричество, а значит отлично снимающий статический заряд), деревянными или кристаллическими массажными палочками; б) аппаратная акупрессура, использующая три главных режима: тонизацию, седатацию и гармонизацию с помощью специальных электродов (разной формы и вида);
  • точечный рефлекторный массаж (воздействующий на зоны ответственные за иннервацию молочной железы) или комплекс мероприятий, к примеру, который я использую в ТПМК – телеснопсихомануальной коррекции, несомненно включающей понимание древних систем (ДО-ИН и др.)  – моей авторской методике вот уже тридцать лет подтверждающей свою эффективность при любых патологиях, включая рассматриваемую здесь. Однако важен не только и не столько сам метод, а квалификация специалиста его практикующего. Но это так в любой области и сфере медицины и целительства.
  • бесконтактная терапия излучением – вид целительского мастерства, который я использую наряду с контактным воздействием, подразумевающий работу с близлежащим к опухоли/уплотнению/блокировке месту/центру/чакре (в данном случае это может быть селезёночный центр, центр солнечного сплетения, горловой центр или сердечный в зависимости от блокировки и причинно-следственной связи. Причём, он не всегда требует участия рук. Может использоваться также дистанционно, не менее эффективно.

Отдельное и важное место в терапии мастопатии занимает диета, и несмотря на множество исследований в этой области, нет единого взгляда на то, что абсолютно полезно, а что – нет. Ещё сложнее обстоит дело с раком молочной железы, как и онкологией в целом, о чём я напишу в соответствующей главе.

Так вот, со своей стороны, более тридцати лет занимаясь исследованиями в области здоровья, как древних, так и современных систем, я пришёл к однозначному практическому выводу, что следование диете по группе крови с акцентом на противопаразитарную программу, включающие специальные травы, исключение искусственных сахаров, муки, хлеба, молочных и кисломолочных продуктов, мяса, животных жиров, рыбы и морепродуктов очень быстро приводит все системы организма в должны баланс (в среднем от полутора до трёх – шести месяцев), а в случае мастопатии эти сроки могут быть и ещё меньше.

Избавление от сахара, молока и молочных продуктов быстро возвращает иммунную и эндокринную системы тела в нужное русло (возможно вы не в курсе, что употребление  искусственных сахаров и сахарозаменителей, которыми практически наполнен любой готовый пищевой продукт, выключает иммунную систему на 5 часов! Употребите трижды в день обычные ваши продукты (включающие сахар, в том или ином виде и добавки молочных продуктов, жира и т.п.) и весь день вы практически беззащитны. Ночью системы тела пытаются разгрести эти завалы, но с возрастом это сделать сложнее и сложнее, ибо неправильные привычки входят в привычный алгоритм, а здоровый запас прочности не бесконечен (что вовсе не означает, что нет возможности изменить данную парадигму, но трансформация в таком случае должна быть мощной и беспощадной, ибо краткосрочные диеты только дразнят и вводят в заблуждение наш организм. Кстати, одним из первых в XX веке это делал Поль Брэгг, и я здесь не только и не столько о голодании, а образе жизни).

А это означает, что основная нагрузка ложится на эндокринную систему вкупе с пищеварительной и ферментативной функцией. Добавьте к этому большое количество мочевины, образующейся при переваривании мяса и выделительная система тела буде просто изнемогать.

Другими словами, я предлагаю в любых проблемах со здоровьем серьёзный подход к оздоровлению – 30-40-дневное вегетарианское питание, которое может впоследствии запустить и изменение образа жизни в пользу здорового вегетарианского, веганского или сыроедческого питания. И это также эффективно при мастопатии. У людей с избыточным весом вегетарианстводолжно постепенно переходить в веганство(исключающее даже яйца) и сыроедение(отсутствие термической обработки растительных продуктов, в основном используется замачивание, вымачивание круп, орехов, злаков, делая их весьма съедобными и вкусными) для того, чтобы постепенно вывести все токсины тела вместе с избыточным весом, безопасно и эффективно.

Со своей стороны могу сказать, что я не теоретик данных систем, а практик, проводящий исследования уже много лет, включая продолжительные голодания, но о них (о лечебных и оздоровительных голоданиях здесь речи не идёт), ибо это должен быть не только осознанный выбор, но и понимание биохимии тела и возможностей сбоя, который могут быть как благотворными, так и не очень, а значит, проводиться под наблюдением знающих и сведущих профессионалов.

Конечно же, не стоит забывать и о психологических и психотерапевтических методах, ибо устранив причину психоэмоционального конфликта, будет значительно быстрее и эффективнее нейтрализовать его последствия в теле.

Среди ключевых аспектов, на которые нужно обратить внимание в такой терапии – работа со всепоглощающими чувствами нелюбви и вины, а также обидами, прощением себя и других. Я детально остановился на этом в своей книге НЕ СТРАХОМ ЕДИНЫМ, которую можно приобрести в онлайн формате по доступной цене или получить в подарок, заказав любой из пакетов моих услуг, предложенных на сайте.

Здесь же только отмечу, что на своей школе ПСИХОСОМАТИКИ & СОМАТОПСИХИКИ мы неоднократно детально рассматривали каждую эмоцию негативной направленности, включая чувство вины. Так вот, место дислоцирования чувства вины у всех определялось в области груди – сердца, лёгких, вилочковой железы, молочной железы.

Добавлю лишь то, что если телесный дискомфорт, как застрявшая и заблокированная вина не будет удалён из тела, благодаря предельной визуализации с должной концентрацией/созерцанием наряду с освобождающим и расслабляющим дыханием, а также “перезаписью” травмирующего события, вызвавшего чувство вины, то считать, что мы достигли искомого результата, будет неверным.

Тело должно не просто освободиться от сковывающих уз вины/обиды (это как двусторонняя монета, на одной стороне которой всегда вина, а на другой – обида), а и принять новы алгоритм телесной свободы, закрепить его на уровне ДНК и уж затем воспроизводить новый алгоритм, в котором данные ПСИХОСОМАТИКА ЭМОЦИЙ НЕГАТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ больше не довлеют. Только тогда тело перестанет “перерабатывать этот конфликт” своими органами и системами.

ИЗЛЕЧЕНИЕ РАКА

“Тайна излечения рака кроется в правильной трансмутации и в конце концов это будет осознано. Я употребляю эту фразу не только в символическом, но и в чисто техническом и научном смысле. Это также будет позднее признано”.- Джуал Кхул.

Существуют убедительные доказательства того, что излечение от многих страшных болезней, включая рак. требует глубокого изменения личности, для того, чтобы обрести смысл жизни и желание жить.

“Чтобы вылечить больного, у которого обнаружена опухоль, необходимо вступить с ним в открытый и свободный диалог, дав понять, что «либо он изменится, либо умрет». Нежелание измениться влечет за собой неминуемую смерть. Может случиться и так, что изменится окружающая среда, и тогда больной выздоровеет». – А. Менегетти. Психосоматика.

“Точно так же, по мере того, как раса научится правильно управлять своими эмоциями, мы станем свидетелями постепенного исчезновения такого явления как рак. Я подчеркиваю слово правильно, ибо насильственное сдерживание и подавление импульсов желания никак нельзя назвать правильным управлением”. – Джуал Кхул.

“Одна женщина, болевшая раком груди, услышав приговор врачей, заключавшийся в том, что жить ей осталось две недели, отправилась на Филиппины и обратилась к местным психохирургам. Они провели операцию и сказали, что больная полностью исцелилась. Женщина в это не поверила и через две недели умерла. Однако при вскрытии в ее теле не было обнаружено никаких следов рака.

Наши восприятия создают нашу реальность. Это имеет значение как для человека, который получает исцеление, так и для целителя. Если рассматривать феномен исцеления как процесс совместного созидания, то можно заметить, что у субъекта есть возможность либо помешать этому процессу, либо создать в своем сознании оптимальные для исцеления условия”. – Н. Брофман. Исцелить можно всё.

И действительно, наш ум не отличает реальное от воображаемого, поэтому так важна психотерапевтическая работа по изменению отношения от категоричного к принимающему тот факт, что наше тело обладает удивительной способностью восстановления и самоисцеления (чего только стоит нервная, эндокринная и иммунная система), когда мы перестаём бомбардировать его своими страхами и сомнениями.

“Болезни, такие как рак, легко поддаются самоисцелению, как только индивидуум понимает механизм деструктивного влияния…

Одна часть исцеления связана с прощением себя и с повышенным уважением к себе.Наиболее привычный способ выражения уважения к себе – забота о диете. Часто – это значимая часть процесса исцеления и прощения…

Мы подчёркиваем и настаиваем на том, что эту информацию не следует понимать буквально, а только как связь или психологический толчок для тела, ума и духа. По-настоящему важны забота и уважение к себе. 

Овощи, фрукты, зерно в степени, необходимой для обмена веществ индивидуума, некоторые животные продукты. Вот вещества, демонстрирующие уважение к себе.

Кроме того, тем сущностям, которые нуждаются в очистке от ядовитых мыслеформ или эмоций, полезно позаботиться о том, чтобы следовать программе очищения, включающей пост, до тех пор, пока деструктивная мыслеформа не будет удалена. Побочным результатом будет потеря избыточного веса. Рассматривайте ценность не самого тела, а его роль как связи между умом и духом. Именно так «Я» раскрывает себя – себе”. – Ра. Закон Одного/Единого.

ТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Основными общепринятыми традиционными методами лечения рака молочной железыявляются:

  • хирургический (мастэктомия – полное удаление и лампэктомия – частичное удаление молочной железы);
  • радиотерапия – использование радиоактивного излучения, обычно рентгеновских лучей высокой энергии, для разрушения раковых клеток (при этом лучи не действуют изолированно и человек получает весьма разрушительные дозы радиации);
  • химиотерапия – использование лекарств для нарушения физиологии раковых клеток (также довольно токсичный метод ибо убивается большая часть здоровых клеток);
  • таргетная (целевая) терапия -«молекулярно-прицельная» терапия, использующая низкомолекулярные биологически активные вещества и моноклональные антитела.

Я бы к примеру, использовал данный целевой метод по-другому, для введения в опухоль экстракт чудо-ягод – blushwood berry extract под названием EBC-46, полученном из австралийского тропического леса, который, как было исследовано, вылечивает различные виды рака, включая грудь и простату, причём в течение 48 часов. Ученые из Медицинского научно-исследовательского института QIMR Berghofer в Квинсленде в 2004 году использовали экспериментальный препарат, полученный из семян растения тропических лесов, дерево Blushwood (Hylandia Dockrillii) – Тиглиланол тиглат (USAN) – представляет собой эфир форбола, который, наряду с другими родственными соединениями, действует как регулятор протеинкиназы С и используется для лечения твердых опухолей рака (доклинические испытания).

  • гормональное лечение такими препаратами, как тамоксифен, который при определенных типах рака молочной железы (эстрогенозависимых) предотвращает присоединение эстрогенов к рецепторам раковых клеток или клеток ткани молочной железы.

Проблема некоторых подходов (в основном радио– и химиотерапии) заключается в том, что мощные побочные эффекты способны свести на нет все преимущества лечения (а в некоторых случаях даже вызвать другие типы рака – например, лейкемию). Часто они не помогают вообще, и причины этого неизвестны. Врачи могут лишь предоставить своим пациентам статистику выживания, но не гарантировать излечение.

Никто не вправе выбирать за онкологического пациента тот или иной вид лечения. Но, в любом случае этот выбор должен быть взвешенным и основательным, то бишь, осознанным.

Другими словами, вы не должны принимать решение под угрозой жизни, под воздействием страха смерти, давлением на вас докторов, общественного мнения и прочих сопутствующих факторов (близких, родственников, друзей и знакомых, мнение которых весьма субъективно, даже в контексте подобной перенесённой патологии, ибо всё весьма индивидуально и специфично).

Я не ратую за довольно жёсткие и не всегда оправданные традиционные методы терапии, но что я знаю наверняка, так это то, что если вы не верите альтернативным методам, тогда не стоит проводить над собой эксперименты (как было сказано выше – вера и убеждения играют ключевую роль в выздоровлении), и нужно прислушаться к внутреннему голосу рассудка вкупе с интуицией, если в этом состоянии вы готовы её услышать.

Есть исследования Дилтса, в которых было взято 100 интервью у вылеченных от рака больных (10 лет без рецидивов при гистологически подтверждённом раке). Причём, методы были самые разнообразные и не только традиционные: хирургические, химиотерапия, радиология, фитотерапия, духовное лечение (два пациента лечились ваннами в священном источнике Лурда). Общим для всех пациентов было одно – вера в то, что проводимое лечение им поможет.

Так или иначе, вы не должны делать выбор в пользу традиционных методов терапии ввиду отсутствия информации о иных возможностях, о которых я поведаю в следующей главе.

АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

“Я предлагаю всем найти свой собственный способ любить мир”. – Сигель Берниам. доктор, сторонник нового направления в медицине. которое получило название “Самоисцеление”.

И опять же, начну рассмотрение лечения с питания, или изменения изнутри, ибо внешнее лечение не устраняет факторов его вызвавших, а значит неэтиологично, а патогенетично.

Есть такое количество противоречивой информации касательно питания при раке молочной железы, что выбрать наиболее соответствующее именно конкретной женщине, довольно сложно, ибо нужно учитывать возраст, конституцию, состояние организма и другие факторы, так или иначе влияющих (прямо или косвенно) на развитие опухоли. Поэтому мы пойдём путём исключения, аналогии и статистики, в частности, статистики заболевания рака молочной железы в мире.

Так вот, наименьшее количество заболеваний, как я уже отмечал ранее, зафиксировано у азиатов. Возможно, вам покажется такая статистика связанной с генетическими особенностями, ан нет, и таких исследований более чем предостаточно, а одним объединяющим фактом: отсутствием в культуре данных стран употребления молока и его продуктов.

Многие ученые считают, что количество молочных продуктов в нашей диете чрезмерно высоко и что их качество серьезно изменилось.

Основной пищевой источник эстрогенов, прогестерона и пролактина – молочные продукты. Уровни эстрогена служат важнейшим определителем риска рака молочной железы. Постоянное потребление пищевых эстрогенов западными женщинами в 2,5–3 раза выше, чем, к примеру, жительницами сельского Китая.

А если вернуться к теориям рака, которые я бегло описал выше, то вы можете обнаружить, что именно грибковая теория свидетельствует о том, что молоко – это слизь и окисление крови, а слизь, как известно прекрасная среда для размножения и существования грибков.

Кроме того, многие исследования животных/молочных жиров не подтвердили их безвредности в случае рака молочной железы, скорее наоборот, выступили в качестве канцерогена. Не стану больше разжёвывать эту тему, а обращу ваше внимание на упрямые факты, которые с научной скрупулёзностью описаны в книге Джейн Плант. Антирак груди, в которой она на личном примере описывает не только все “прелести” хирургии, радиотерапии и химиотерапии, но и реальные факты устранения метастазов в лимфатической системе, в стадии, в которой обычно такие пациенты не выживают исключением из употребления всех молочных продуктов за две недели.

Каков вывод? Исключить, как и всё то, что я описывал в главе по поводу лечения мастопатии. Вегетарианство – это реальный путь к выздоровлению, наряду с другими методами терапии, а для тех, у кого избыточный вес – и сыроедение, дабы лишить ваш рак так любимой им пищи.

Здоровая диета основывается на бобовых, цельнозерновых кашах, орехах, семенах, фруктах, овощах и других растительных продуктах, причём, по меньшей мере тридцати разных продуктов в день, как это принято, к примеру, в Японии и Китае и где статистика заболеваемости раком несравненно ниже (в сельских районах Китая рака молочной железы практически нет).

Лично я ещё не пришёл к такому ежедневному разнообразию продуктов и это не удивительно, ведь ассортимент продуктов в Украине не столь разнообразен, как азиатский рынок, но я компенсирую этот недостаток травами – в чае (сложные сборы до 30 и более трав), веганских капсулах (биодобавках, особенно экзотических – африканских, Южной Америки и Азии), настойками всевозможных энергетических корней.

Важно помнить, что разумная диета – это не просто отказ и исключение определённых продуктов, но полноценная их замена.

Так, от молочных продуктов нужно переходить к сое (на Украине, к примеру, соя – генно модифицированная поэтому нужно искать её в Азии).

Я бы не рекомендовал голодание, ибо нужно пополнять свой организм необходимыми нутриентами (биологически значимыми для нашего здоровья элементами, содержащимися в растительной еде). Опять же таки не стесняйтесь найти специалиста, который готов будет вас вести в этом процессе, пока не наступит ремиссия или полное выздоровление.

Следующий блок мер можно охарактеризовать, как альтернативные вышеописанным: гипертермия, чередующаяся с криотерапией, которая проводится в специальных онкологических центрах, на ней я не буду останавливаться, но важно указать все возможные варианты.

Затем, терапия ядами – дозированное употребление болиголова, сулемы, безвременника, борца и других ядовитых средств в микро и минидозировках, о чём детально написано и исследовано в книге М. Жолондз “Новая практика исцеления рака”, как альтернатива химиотерапии и радиотерапии. Однако данный вид терапии должен быть осуществлён не только под контролем опытного травника, но и традиционных исследований, позволяющих определить эффективность такого лечения.

Терапия травами  – фитотерапия при терапия ядами по мнению Жолондза считается вредной. Возможно, но если относится к травам не как вспомогательному лечению, а как к пище?

Куркума, один из основных ингредиентов карри (также известный как индийский шафран, цзянхуан, харидра и халди), является домашней специей, родной для многих азиатских стран (у меня практически ежедневная пищевая добавка наряду с имбирём).

Куркума содержит куркумин (дифелулоил метан), мощный антиоксидант, обладающий антираковыми свойствами и подавляющий распространение раковых клеток.

Куркумин не позволяет им производить собственные факторы роста, что они делают на поздних стадиях заболевания.

Кроме того, куркумин подавляет рост раковых клеток с позитивным статусом рецепторов эстрогенов при раке молочной железы.

Семена сельдерея, чеснок, лук, имбирь и куркума содержат вещества, стимулирующие важный нейтрализующий фермент глутатион-S-трансферазу, и при этом годятся для приготовления вкусных блюд

Розмарин, шалфей, орегано и тимьян являются мощными антиоксидантами, кроме того, розмарин и шалфей обладают доказанным противоопухолевым воздействием (я добавляю их в чай, причём кроме обычного шалфея я использую и душистый мускатный). Важно, чтобы это были правильно собранные и высушенные травы, собранные в относительно чистых природных местах.

Вещества, предотвращающие рак, имеются и в других травах и пряностях. К примеру, в таком экзотическом и во многих странах запрещённом растении как канабис/конопля(хотя конопляное молочко, мука и масло есть в продаже), экзотическом плоде Полинезии нони и других растениях по всему миру.

Перейду к другим методам описанием случая из практики, когда просьба обратившейся ко мне женщины постклимактерического периода с неоперабельным раком молочной железы 3-4 стадии по поводу затруднённого дыхания (метастазы в лёгких) была удовлетворена точечным воздействием на рефлекторные зоны (причём не только лёгкого и молочной железы, а и всего организма), что позволило ей спустя несколько сеансов чувствовать себя значительно лучше. Она прожила ещё несколько лет, причём, после первого же сеанса синюшность молочной железы (из-за соответствующего сдавления опухолью) практически нивелировалась, вернув груди нормальный розовый цвет, который практически оставался неизменным всё оставшееся время.

Ну, а теперь самое время перейти к психологическим и психосоматическим методам терапии.

Важно выделить основные направления терапии, которые можно подразделить на два главных – 1) работа с первопричиной:поиск, нахождение и устранение его последствий: мировоззренческих(убеждения, ложные представления, заблуждения, отсутствие понимания); эмоциональных – сформировавших соответствующие импринты болезни и 2) работа со следствиями – эмоциональным сопровождением болезни (страхи, паника, чувство безысходности, психоэмоциональная боль) самой опухолью (и, возможно метастазами), а также очагами мозгового напряжения/активности (нервным перевозбуждением).

Идеально если такая терапия осуществляется не только параллельно с физическими методами, но и каким-либо образом синхронизируется. Но в силу фрагментарности современной медицины и нелюбовь ею психотерапии и медицинской психологии (как минимум, на просторах бывшего СНГ), неплохо бы, чтобы пациентка знала о таких возможностях и не игнорировала, ибо на карту зачастую поставлено слишком много – выздоровление и зачастую, выживание.

Поэтому здесь не бывает излишней информированности, в особенности, если она предметная и логически обоснованная.

Работа с первопричиной далеко не по силам рядовому психологу, включая медицинскую специализацию, да и не каждый психотерапевт может расположить запуганную женщину к диалогу, включающему глубинный анализ, регрессию в прошлое и способность здраво и без паники размышлять и реагировать, видоизменяя себя, когда над твоей жизнью повис дамоклов меч смертельной болезни.

Поэтому этот вид терапии можно и нужно использовать, на мой взгляд, когда угроза жизни – очевидная или мнимая, миновала, и никак не ранее.

Поэтому важно, в первую очередь, сосредоточить своё профессиональное внимание на работе с ложными убеждениями, которые в большинстве своём вырастают как грибы после дождя перед женщиной, вдруг осознавшей, что у неё рак.

  • Первое из них- это убеждение о невозвратности судьбы, неминуемо означающей смерть, как синоним рака.
  • Второе плавно вытекает из первого и характеризует рак – как рок судьбы, провидение или перст Божий, неминуемое наказание за “грехи прошлого” и невозможности борьбы (неравенства сил) со счастливым или благоприятным исходом.
  • И третье, которое исходит часто от больничного окружения, о неминуемых телесных и психических страданиях, которые поистине невыносимы.

Даже три эти пункта при должной профессиональной оснащённости, терпении и позитивном настрое укрепляют не только веру в выздоровление, но и собственно самого человека, его выносливость и способность задействовать внутренние резервы для адекватного восприятия возникшей проблемы и её разрешения.

Часто хирургическое удаление железы пугает женщину настолько сильно (ибо с ней ассоциируется её привлекательность, женственность), что самый сильный страх смерти замещается страхом “уродства”, страхом неминуемого одиночества (кто будет меня любить такую?), что вряд ли будет подспорьем при любой терапии, но скорее всего усугубит состояние, ибо известно, что главный орган, продуцирующий клетки здоровья – шишковидная железа “блокируется” всевозможными страхами, сомнениями и неуверенностью, что в случае подобного заболевания весьма и весьма дурно.

Я не стану здесь описывать все тонкости процесса реабилитации – ранней и поздней, ибо это область настолько специфична, настолько и тонка, и индивидуальна, что могу дать лишь общие намёки для тех, кто готов слушать и слышать.

Но что несомненно, что проработав психологические проблемы, мы облегчаем физиологическое течение болезни, а это ключ к успеху.

Надеюсь, что данный материал будет полезен не только специалистам, а тем, кто столкнулся с подобной проблемой и ищет правильного руководства, а также тем, кто хочет использовать превентивные меры для предотвращения данной проблемы в будущем.

Так или иначе, я всем нам желаю здравствовать и без страха встречать жизненные трудности, которые мы всегда вправе преодолеть. Важно, как минимум, в это верить!

P.S.

Проведённые исследования, затрагивающие столь важную тему, тем не менее, не являются руководством к действию, но предложением рассматривать проблему доброкачественных или злокачественных заболеваний молочной железы значительно шире, нежели это предлагает официальная наука и медицина.

Перечисленные мною причины, лежащие в основе возникновения заболеваний молочной железы, могут не охватывать абсолютно всех факторов, прямо или косвенно воздействующих на возникновение и развитие патологии, что есть нормально в свете  возникающих новых научных исследований, посвящённых этой теме.

Данный материал не претендует на истину в последней инстанции, а значит его рекомендации могут быть, а могут и не быть полезными в свете исследуемой здесь темы.

 

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около четырех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

***************************************************************************

Настоящая женщина + настоящий мужчина = настоящий… невроз

Настоящая женщина + настоящий мужчина = настоящий… неврозНастоящая женщина + настоящий мужчина = настоящий… невроз

Интернет и соцсети пестрят заманчивыми заголовками: «Как стать настоящей женщиной», «Какая женщина нужна настоящему мужчине» и т.д.

Сажай цветочки, готовь борщ, поддерживай мужчину во всех начинаниях – и будет тебе счастье и новое платьишко. Приноси мамонта, дари подарки, зови вовремя замуж – и будет тебе тигрица в постели, хозяйка на кухне и большое человеческое счастье по жизни.

Шаблонные образы

Знакомятся мужчина с женщиной и начинают примерять друг на друга шаблонные образы. И ладно бы сразу разбежались, обнаружив коренное несовпадение. Так ведь нет, продолжают встречаться, пребывая в иллюзиях. А потом съезжаются и обнаруживают, что все абсолютно не так, как они себе воображали.

И начинается медленное истребление друг друга. Обида за то, что другой не соответствует идеальной картинке. Искренняя уверенность в том, что партнер обязан стараться, работать над собой, учиться готовить или делать ремонт, носить кофе в постель или содержать до конца жизни.

Настоящая женщина + настоящий мужчина = настоящий… невроз

Представьте, что вы пытаетесь натянуть на себя джинсы на два размера меньше. Можно втягивать живот, сколько угодно, – они на вас не налезут. А если налезут, то пошевелиться в них вы не сможете. То же самое происходит, когда вы пытаетесь быть «настоящим мужчиной» или «настоящей женщиной». Да, можно бежать заниматься спортом, садиться на диету, ругать себя за то, что не соответствуешь, или мерзнуть всю зиму без теплых брюк. А можно просто подобрать размер, который подойдет.

Чтобы строить гармоничные отношения, не надо быть «настоящей женщиной» или «настоящим мужчиной». Достаточно просто быть человеком и относиться к другому по-человечески. По-доброму, с принятием и пониманием. Не пытаться слепить из другого то, что вам хочется. Уважать его таким, какой он есть – с борщом и без борща, с мамонтом и без мамонта. Быть готовым слушать и слышать. Оставаться в диалоге даже в самые трудные моменты. Потому что мы живые люди, а не иллюстрации для статей по популярной психологии.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА

СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДАСЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА

Елена Волженина

Цепочка предательств всегда начинается с себя. Будучи слабым, предавая себя, мы предаём других, а они предают нас — тысячами разных способов. Осуждая других за неблаговидные поступки, мы почему-то никогда не замечаем, что всё это — зеркальное отражение нас самих.

Каждый из нас с предательством сталкивался и, скорее всего, не один раз. В любом обществе предательство осуждается. Лучше прослыть вором и бандитом, чем предателем. Это – крайняя степень человеческого падения, этих людей презирают. Но в чём суть предательства? Как его определить? В чём оно выражается? Кого осуждать и презирать надо, а кого – нет?

Суть предательства на примере нескольких историй

Соня жила счастливо со своим мужем, у них было две дочки-погодки, подросткового возраста, на которые родители не могли нарадоваться. Всё было хорошо в их семье, и Соня считала себя самой счастливой женщиной на свете. Однажды, случайно, она прочитала в телефоне мужа интимную переписку с другой женщиной и несколько дней не могла оправиться от шока. Оказалось, уже давно у него есть другая женщина. Когда всё выяснилось, мужа как подменили. Он стал грубым, потом собрал свои вещи и ушёл.

Прошло несколько месяцев, Соня еле-еле стала приходить в себя от такого предательства. Но муж вернулся, на коленях просил прощения, и они начали всё сначала. Но прошло время, и Соня поняла, что другая женщина никуда не делась.

Жизнь её превратилась в ад. Муж то уходил, то возвращался, и она принимала его обратно, ругая себя за бесхарактерность.

Вторая история внешне не похожа на первую. Молодой мужчина, Виктор, через полгода после рождения сына развёлся с женой. Он любил их, инициатором развода была жена.

После развода, он прекратил видеться с сыном и давать им деньги. Я спросила — почему? Ведь ребёнок не виноват? Его ответ меня ошарашил. Виктор сказал, что ему всё это очень больно.

Он решил, что лучше полностью вычеркнет из жизни бывшую жену и сына. Виктору было легче совсем не видеть ребёнка, чем испытывать душевную боль. Сын вырос без отца, и это при том, что они живут на соседней улице. Все эти годы Виктор бегал от сына, в буквальном смысле переходил на другую сторону улицы, прятался, старался не встречаться с ним даже мельком.

Третья история с виду совсем простая. Родители бьют своих детей. Мама бьёт дочь, по поводу и без повода, и разрешает бить её своему мужу, отчиму девочки. Она так и выросла, ежедневно избиваемая, как-то умудрилась сохранить рассудок и построить свою жизнь, но подальше от матери. На что сейчас мама обижается и считает это несправедливым.

СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА

Что объединяет все эти истории? На мой взгляд — предательство. Предательство любимых, родных, слабых, беззащитных. И хочется наказать предателей, которые воткнули нож в спину, неожиданно и подло. И праведный гнев закипает в сердце, и обличительные слова готовы вырваться наружу…

Слабый всегда предаст

Суть предательства в том, что его совершает слабый. Слабый предаст всегда, это закон. Но кто он такой — слабый человек? В чём слабость? Как происходит предательство? Что это вообще значит — предать?

Распространённое определение предательства звучит так: это нарушение верности кому-либо, неисполнение долга перед кем-либо. Но согласитесь, это только верхушка айсберга. Это не показывает суть такого явления, как предательство.

Кому мы должны и что? Перед кем мы взяли обязательства и какие? Мы эти обязательства взяли или на нас их «повесили» без нашего ведома и согласия?

Что и кому мы должны?

Основная задача в жизни человека — это счастье, развитие, реализация заложенного потенциала. С этими задачами каждый из нас приходит в жизнь.

То, насколько человек смог реализовать себя, насколько он идёт именно своим путём, зависит и его здоровье, и благополучие, и счастье. Путь человека может быть очень непростым, но мы приходим сюда именно затем, чтобы пройти его.

С некоторых пор я считаю, что состояние счастья, равновесия, душевного покоя — это человеческий ДОЛГ. Вот буквально так — мы ДОЛЖНЫ жить счастливо, учиться у обстоятельств нашей жизни, развиваться.

Искусству жизни и счастья нужно учиться, точно так же, как математике и физике.

Наши предки передали нам огромный багаж опыта горя и бед и совсем не поделились опытом счастья. Не научили жить именно СВОЮ жизнь, а не чужую. Не научили ЖИТЬ, а не преодолевать обстоятельства и бесконечно бороться за свою жизнь.

Вот так и получается, что основной долг каждого человека — перед самим собой. Изначально, именно это «невыполнение обязательств» происходит по отношению к самому себе. Постепенно, незаметно, мы предаём себя. И почему-то никто не клеймит нас позором, не презирает, не показывает пальцем. Никто не говорит — вот идёт человек, предавший себя!

Жить, предавая себя, считается нормой

Почему-то считается нормой в ущерб себе заботиться о другом, подстраиваться под более сильного, наступая на самого себя, приносить себя в жертву родным и близким и т.д. Этим даже гордятся, когда говорят, что для меня на первом месте мои близкие, общество, работа, а не я сам.

Предательство себя имеет множество лиц, оно давно стало нашей привычкой. И даже наоборот, если человек живёт не предавая себя, он кажется нам просто белой вороной, чем-то экзотическим и удивительным. И чаще всего вызывает агрессию, в основе которой — зависть.

Когда человек предаёт себя, его будут предавать другие

Всё, что есть внутри, проявляется снаружи. Если вернуться к нашим историям и вглядеться в них более внимательно, то мы заметим, как предательство себя превращалось в предательство другими людьми.

Соня, от которой ушёл муж, все годы брака заботилась о своей семье, уставала, работала. Она ставила свои интересы на последнее место, после детей и мужа.

Предательство себя накапливается незаметно

Когда женщина устала от забот, которым не видно конца, то ей не до счастья и здоровья, это всё откладывается «на потом». И, конечно, ей не до отношений с мужем, не до душевной близости с ним. Из жизни исчезает наслаждение общением, исчезает та искра, которая объединила их когда-то. Исчезает некий тонкий душевный контакт, ради которого и создавалась семья.

Это происходит так незаметно! В результате жена годами может не знать о другой женщине в жизни своего мужа. Она совсем не знает, что происходит в душе детей. По сути, женщина вообще не знает, что происходит в её семье. Годами медленно и незаметно она предаёт себя.

СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА

Мы всегда «транслируем» во внешний мир то, что у нас внутри

Женщина — всегда хозяйка во внутреннем мире своей семьи. Если она перестаёт держать «руку на пульсе», если ей самой плохо, если она не слышит сердцем мужа и детей — жди беды.

Постепенно накапливается отдаление.

Мужчине жизненно необходимо, чтобы его женщина была с ним счастлива. Тогда у него получится карьера, бизнес, собственная реализация. Он будет успешен и щедро поделится этим с женой и детьми — ведь это всё для них!

Если жена несчастлива, у него опускаются руки, нет сил на реализацию. Может, он даже становится своей заботливой жене буквально сыном, а не мужем. Это трагедия мужчин, жёны которых становятся им матерями. Эту трагедию никто не видит. А может, он должен стать ей отцом и бесконечно любить как маленькую девочку — сути это не меняет.

Но никто не знает и трагедию женщины, которую не научили быть счастливой и быть женщиной, а не мамой для своего мужа. Не учат в школах искусству счастья!

Не может мужчина сделать женщину счастливой, если она не умеет быть счастливой

Она должна научиться этому сама. И постепенно восстановить любовь, взаимное уважение, утраченные душевные связи в своей семье. Потому что всё можно сделать только от избытка, только наполнив спокойствием и счастьем вначале саму себя.

Ставя себя на последнее место, Соня давала «некачественное» наполнение своим близким. Муж жил с этим сколько мог, у него не получались ни карьера, ни бизнес, рушилось здоровье, впустую уходили годы, наполненные материнскими заботами жены.

Мужчина в такой ситуации находит другую женщину, которая с ним счастлива. Но так жить — это огромный душевный конфликт и тоже — предательство себя. Муж возвращался в семью и не мог там оставаться. Уходил – не мог жить без них жить.

Скажите, где тут предательство? С чего оно началось, кто запустил его?

Если быть честными, то годами предавала себя женщина, а мужчина только проявил это во внешнем мире. Женщина обвиняла его в предательстве, не понимая самой сути этого, не видя этого в себе. Так в чём же он виноват? Он старался сколько мог. Зачастую появление другой женщины – это способ спасти свою жизнь!

Сдаться слабости и стать несчастным — суть предательства себя.

Ситуация с Виктором, предавшем своего сына, в чём-то похожа. Он слаб, он не смог пройти через боль и обиду. Он не стал даже бороться за то, чтобы быть отцом своему ребёнку, сдался своей душевной боли и предал своего сына.

Требуется большое душевное мужество и внутренняя сила человека, чтобы в обстоятельствах своей жизни не сломаться, а наоборот — учиться, развиваться, ЖИТЬ.

Слабость в том, чтобы сдаться и стать несчастным. Изменить себе, наступить на себя, затолкать самого себя куда-то подальше.

Если мы это делаем, то перестаём чувствовать себя, жизнь начинает терять краски. Если мы не чувствуем себя и свою боль, то мы не можем ощутить боль и переживания другого человека. В таком случае мы теряем человечность, сочувствие к себе и к другим. То есть, просто перестаём быть людьми…

Мама, которая била дочку, попала именно в такую ловушку. Её тоже били в её детстве. Тот ужас, который она испытала, сломал её. Но она не захотела прожить свою боль, спрятала её в самые дальние уголки души. А дочка, её маленькая дочка, самим своим присутствием активизировала детскую память матери, вызывая агрессию и жестокость по отношению к себе. В этой ситуации агрессия является защитой от внутренней боли женщины, от её детской памяти. Не зная, не чувствуя, не умея исцелить свою боль, эта женщина была бесчеловечной к маленькому ребёнку, предавала её, не была ей матерью.

Я привела в пример только три истории. Но их сотни и сотни, ежедневно работая с людьми, я наблюдаю различные ситуации предательства самого себя.

Когда человек начинает учиться счастью, в буквальном смысле слова учится жить собственную жизнь, всё постепенно начинает меняться.

СЛАБЫЙ ПРЕДАСТ ВСЕГДА

Почему любые общества осуждают предателей и покрывают их позором?

Потому что каждый в этом человеке бессознательно видит себя. Себя, предавшем свою жизнь и других людей, самых близких и самых родных. Никто никогда в этом не признается, но каждый будет осуждать и презирать предателя, покинувшего свою семью, бросившего своего ребёнка, нарушившего свои обязательства перед другими людьми.

Не судите, и не судимы будете… Посмотрите на самого себя глазами сердца и ответьте себе – где и как вы предали себя? Как скоро мир это проявит и кто-то предаст вас?

Порочный круг предательства можно прервать. Да, придётся набраться мужества и научиться признавать свою слабость, свою боль и несовершенства. Умение проживать и исцелять свою боль так просто не даётся. Но и этому можно научиться, главное захотеть.

Только от избытка можно помочь другому, только от избытка можно быть рядом с кем-то и любить его. Любовь к себе даёт возможность любить кого-то другого и жить счастливо.

Заключение

Цепочка предательств всегда начинается с себя. Будучи слабым, предавая себя, мы предаём других, а они предают нас — тысячами разных способов. Осуждая других за неблаговидные поступки, мы почему-то никогда не замечаем, что всё это — зеркальное отражение нас самих. Признать это и исцелить требует знаний и душевного мужества. Хоть и трудно быть честным с собой, но без этого невозможно заметить и прервать лавину предательств в своей жизни.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Зачем нам любовь и семья?

Зачем нам любовь и семья?

Андрей Юдин

Три столпа традиционной семьи

Мотивы, которые на протяжении всей истории цивилизации заставляли людей вступать в официальный брак, можно условно разделить на три группы: экономические – поддержание определенного уровня жизни и выживание в старости, социокультурные – следование обычаям и приобретение желательного социального статуса, и психологические – переживание романтической любви, удовлетворение потребности в общении и моральной поддержке. В течение последнего столетия на фоне колоссальных прорывов в науке и медицине и экономического подъема в мировом масштабе мы можем наблюдать, как экономические и социокультурные (в том числе религиозные) мотивы в развитых странах все больше отступают на второй план, а на первый план выходят индивидуальные, психологические потребности. В подходе к браку все меньше здорового прагматизма и все больше романтики и следования традициям – но это вовсе не так хорошо, как может показаться.

Вот несколько главных современных мотивов к вступлению в брак. Именно они стоят за неутешительной статистикой, заводят семейную жизнь в тупик и часто приводят людей в кабинет психотерапевта в попытках избежать роковой ошибки или справиться с ее последствиями.

1. Давление близких.

К сожалению, в России по-прежнему один из самых низких среди европейских стран показателей среднего возраста вступления в первый брак: 26–27 лет против 34–35 лет в странах с высоким уровнем жизни. Во многом это связано с архаичными социальными и анатомическими мифами, которые с детства вбиваются в головы молодых людей старшим поколением (а иногда и врачами): «провыбираешься – останешься в девках», «часики-то тикают, надо скорее родить». На практике это приводит к тому, что молодые женщины сплошь и рядом вступают в брак и рожают детей без глубокого понимания, зачем им все это нужно, просто потому, что «так надо», чтобы перестать испытывать на себе невыносимое давление со стороны близких. А потом они как раз и вливаются в статистику разводов, часто не успев отметить первой годовщины свадьбы.

2. Поиск любящего родителя.

Один из самых коварных мотивов, заставляющих людей вступать в брак, – надежда на то, что партнер станет тем, кто додаст любовь, заботу и внимание, которых так не хватало в родительской семье. Массовая культура охотно подпитывает эту надежду стереотипами на тему «настоящий мужик должен…» и «настоящая женщина должна…».

Разумеется, в реальном браке довольно быстро обнаруживается, что вместо двух любящих и принимающих зрелых личностей есть два недолюбленных, обидчивых ребенка с фантастическими, оторванными от жизни, ожиданиями, которые по определению не могут быть хорошими родителями не то что другому человеку, а даже сами себе. В результате такие партнеры часто либо не выдерживают груза разочарования и обид – и отправляются на поиски следующих кандидатов на вакантную должность папы и мамы (или в более благоприятном случае – психотерапевта). Реже – продолжают жить вместе, сцепив зубы, из чувства вины или по негласным прагматическим соображениям.

3. Превратные представления о любви.

Один из самых раздутых мифов западной культуры в последние века – миф о большой романтической любви. Всем с детства известно: в брак надо вступать по любви, тогда будешь жить долго и счастливо, а если совсем повезет – еще и умрешь в один день с супругом. Любовь – главное, а все остальные мелочи уж как-нибудь подтянутся. Подвох в том, что никто не объясняет, что такое эта самая любовь и чем она отличается, предположим, от влюбленности или, хуже того, эмоциональной зависимости.


На деле большинство людей если и приобретают способность к зрелой, устойчивой любви, то лишь в солидном возрасте, на фоне богатого и разнообразного жизненного опыта, в том числе и опыта неудачных отношений. А то, что чаще принимается за любовь и влюбленность, – это просто невротическая зависимость, перенос детских чувств и переживаний на партнера. И, как правило, это проходит за полтора-два года. Рядом с романтической натурой внезапно оказывается не прекрасный принц, как мечталось, а самый обычный человек, к тому же совершенно чужой.

Какое будущее у семьи?

Значит ли это, что институт традиционной моногамной семьи окончательно отомрет, не вписавшись в требования времени? Совсем не обязательно. Уже сегодня в наиболее развитых странах мира человек может удовлетворить практически все свои потребности, в том числе потребности в безопасности, заработке, уважении, социальном статусе, психологической поддержке, сексе и рождении потомства, и при этом ни разу в жизни не вступить в законный брак. Но даже в этих странах речь идет не о смерти института семьи, а скорее, о трансформации количества в качество.

Люди вступают в брак в более позднем возрасте, будучи более зрелыми и экономически автономными личностями. Они предъявляют все более высокие требования к качеству своей семейной жизни и все реже действуют из чувства вины или навязанного социумом стыда. Все это в совокупности формирует более благоприятную социальную атмосферу и способствует улучшению психологического здоровья населения.

Поиск фундамента

У современного человека есть как минимум одна потребность, которую можно удовлетворить только в браке (или в отношениях, очень похожих на брак), – это потребность в глубокой интимной связи с другим человеком. Чаще всего эта потребность выходит на первый план у зрелых и психологически автономных личностей, переросших желания подстроиться под стереотипы близких, доиграть отношения с родителями или инсценировать в своей жизни романтическую пьесу. Так что сам институт брака переживет еще не одно поколение. Что же делать обычному человеку, который хочет семейного счастья, но при этом не хочет наступить на все описанные грабли? Отбросить стереотипы, ознакомиться со статистикой и не пытаться при помощи брака решить личные проблемы. И, главное, относиться к браку как к ответственному долгосрочному проекту двух равноправных, личностно зрелых, состоявшихся в жизни партнеров. И помнить: брак может быть счастливым только тогда, когда в нем участвуют два счастливых человека

***************************************************************************

Метафоры здоровья: язык органов

Метафоры здоровья: язык органовМетафоры здоровья: язык органов

Слова выражают мысли, а мысли воздействуют на наше тело, иммунную систему и здоровье. Что наши слова говорят нам о том, как наши мысли действуют на организм
Слова выражают наши внутренние состояния и в точности отражают наш способ мышления о своем теле. Но мы выражаем себя не только с помощью слов, но и с помощью самого тела. Слова и язык тела – это два различных способа говорить одни и те же вещи. Наше тело может выражать внутреннее состояние морщинками смеха или нахмуренными бровями. У нас есть целая группа метафор о своем теле, которую называют «языком органов» – в них участвуют части тела. Вы когда-нибудь думали о том, что кто-то является вашей «головной болью»? Это слова, которые напоминают вам какое-то чувство. Некоторые люди выражают раздражение по-другому. Они получают настоящую головную боль. Такие слова могут стать пророчествами: они выражают мысль, а мысль действует на тело. Они как накликанное на самого себя проклятие. Мы поражаемся, как упорно люди повторяют определенные ключевые фразы.

Распространенные метафоры тела

Это беспокойство просто поедает меня.

Это сводит меня с ума.

Он просто под кожу лезет.

Он сгорит на такой работе.

Обида гложет ее.

Вы делаете меня больным.

Это действует мне на нервы.

Эта работа просто убивает меня.

Метафоры здоровья: язык органов

Дети – моя головная боль.

Ты слишком мягкотелый для этого.

Это сжигает меня изнутри.

Это вам боком выйдет,

Не пользуйтесь этим как костылем.

Это давит мне на грудь.

Они выкручивают мне руки.

У нее комок в горле застрял.

Он глотает слова.

Это слишком большой кусок, чтобы его сразу проглотить.

Мне трудно дышать в этой атмосфере.

Это разрывает мне сердце.

Метафоры здоровья: язык органов

От этого у меня сохнут мозги.

Он пьет мою кровь.

Я из кожи лезу вон.

Я это печенкой чувствую,

Эта речь режет мне слух.

Я сохну по нему.

Мое сердце обливается кровью.

У меня кровь стынет в жилах.

Я почувствовал сердце в пятках.

Он говорил со мной стиснув зубы.

Меня прошиб холодный пот.

Выброси его из своего сердца.

Он мелет языком.

У меня искры из глаз посыпались.

Мое сердце выпрыгнет из груди.

Он разбил мое сердце.

Я это кожей чувствую.

У него язык без костей.

Мы не утверждаем, что вам следует вовсе избегать фраз такого рода, чтобы они не превратились в правду. Это такие привычные, упорно повторяемые, навязчивые метафоры, которые могут причинить вред. Слова разрушают тело подобно волнам, размывающим утес. Осознание языка органов – это первый шаг к пониманию того, что ваше тело не отражает слова по-своему.

©Джозеф О`Коннор, Ян Мак-Дермотт, «НЛП и здоровье

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации