Родитель, рожая ребенка, будет бессознательно забирать у него тот ресурс, который им самим утрачен. Этот закон работает из поколения в поколение. Дети накапливают обиды на своих родителей. И никакие письма прощения тут не помогут.

Есть такая метафора: Родители рожают своих детей для того, чтобы отобрать их ресурс. Эстафетную палочку люди передают из поколения я в поколение.

Родители отнимают у детей ресурс

Вот вам картинка: Муж обидел жену, обругав её завтрак. Жена обидела ребенка, ребенок обидел кошку, кошка нагадила в тапки хозяина дома.

Вот вам вторая картинка: Человек, «проданный в рабство», делает  своими рабами детей, которые у него родились. Так подсознательно он желает восстановить своё право на свободу.

Любой раненый человек, рожая ребенка, будет подсознательно отнимать у него тот ресурс, который им утрачен.

Если родитель утратил самооценку, он будет обесценивать своих детей, дабы на их фоне возвыситься.

Если родитель утратил безопасность, он будет держать в страхе своих детей. И компенсирует свое состояние.

Я написала статью про Дочку – Исчадие Ада. И получила вопросы о том, «что теперь делать?».

К сожалению, нет единого алгоритма работы с той травмой, которую нанесли вам родители.

Письма прощения, я считаю, совсем не работают. Эти письма могут быть написаны уже После работы с психологом. После того, как устранен аффект от события. И то по желанию Клиента.

Письма прощения в том виде, в котором их продвигают – это тоже самое, что поставить телегу впереди лошади. К письмам прошения у меня есть пара претензий.

Прощая своих родителей, человек становится «сверху», над ними, принимая право казнить или миловать. Стесняюсь сказать,  с какого перепуга человек принимает на себя прерогативу Творца?

Что делать, если нет в душе человека ресурсов не только для прощения, но и для понимания ситуации, в которой родители так сильно подавляют ребенка?  

Неужели в этом случае, надо вымучивать слова прощения для родителей? И кого вы пытаетесь обмануть? Ведь, сказать – не значит, жениться.

Письма прощения, которые написаны по формальному признаку, не стоят бумаги, на которую пролиты две капли чернил.

Но, почему же нельзя просто «забыть», «отпустить» эту боль  и тихонько расслабиться?

Что было, то прошло. Тот человек, у которого был отнят ресурс, уже родил своих деток. Подсознательно, он  у них отбирает то же самое, что отдал в свое врем родителям. Безопасность, свободу, самооценку. Он несет эстафетную палочку.

Часто так и бывает. С рождением своего ребенка боль от травмы, которую нанесли родители, притупляется. Ведь, теперь раненый ребенок стал родителем,  «дедом», как в армии. И теперь он отыгрывается на «новичках», то есть,  на своих собственных детях.

Допустим, у девушки нет пока что детей. Или, допустим, что девушка очень сознательна, и не готова лишать своих деток ресурса. Она хранит свою травму в себе. И что происходит?

Родители, которые у неё  отняли ресурс, могут быть уже мертвыми. Но даже из могилы они могут продолжать отнимать этот ресурс. Почему?

Потому, что каждый человек копирует образ родителей в своей психике. Есть часть личности в человеке, которая  — суть копия мамы или копия папы. «Внутренняя мама» в психике девушки будет постоянно присутствовать,  и делать своё «черное дело».

Как «внутренняя мама» может проявляться в жизни? На уровне страхов и комплексов, которые «впитаны девушкой с молоком матери». Как бы девушка не ненавидела свою Мать, она все равно опирается на её картину мира, копирует её паттерны поведения. Копирует её травмы, драмы и комплексы.

Если девушка ведет себя строго наоборот по отношению к матери, значит, она сделала «негативную копию» и юнгианские аналитики говорят о негативном материнском комплексе.

Если предположить, что в психике девушки есть образ «злой мамы», и этот образ стал частью личности девушки, то происходит важная вещь.

Девушка, которая ненавидит свою мать,  автоматически ненавидит себя. Пусть частично, но … ненависть – сильное чувство.

Поэтому существует столько призывов к тому, чтобы написать Письма Прощения. Они нужны НЕ родителям, они нужны тому, кто страдает от произвола родителей.

Но, чтобы получить  ресурс написать такое письмо, надо досконально разобраться в ситуации, в которой произошла детская  травма. После разбора и снятия аффета от травмы, письмо прощения уже не потребуется. Хотя,  написать его станет легко.

На вопрос о том, что делать, есть ответ: надо разбираться с любой ситуацией травмы индивидуально. Общие рекомендации – это и есть «письма прошения». Но они НЕ работают без предварительной индивидуальной работы.

Письма прощения – это фейк, который выдали за «пси — технологию», упустив самое важное – предварительный разбор полетов и устранение аффекта.

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Созависимому человеку крайне сложно и в отношениях, и без них. Как правило, партнерами таких людей становятся манипуляторы, абьюзеры и тираны. О своих интересах приходится забыть. Если же созависимого человека бросают, он не понимает, как ему жить, и старается вернуть неудачные отношения.

Расставание – это всегда печальное событие. Оно может быть драматичным, а может носить оттенок легкой грусти. Но это всегда связано с отрицательными эмоциями. Нами могут овладеть негативные переживания: грусть, страх, растерянность, злость. И это вполне нормально: не все могут смириться и принять потерю отношений. Но время, как известно, лечит. Постепенно наступает облегчение, мы прошли реабилитационный период и готовы к новым отношениям.

Как ведет себя созависимый человек в отношениях и после них

Однако, кто-то будто «застревает» в отношениях. Такой человек никак не может смириться с утратой партнера (как правило не он является инициатором разрыва). «Застрявший» всеми силами пытается сохранить отношения. Ему сложно двигаться вперед, даже если в отношениях он был несчастлив.

Есть такое явление — созависимость.  Когда и в отношениях плохо, и разорвать их нет нравственных сил. Тяготеющие к созависимым отношениям часто попадаются в сети токсичных партнеров. ОНи будто магнитом притягивают всяких абьюзеров, деспотов и газлайтеров. Для созависимых довольно характерно благое желание «перевоспитать» партнёра, надежда на то, что его поведение и чувства поддаются коррекции. Они не в силах признать тот печальный факт, что отношения терпят фиаско. И не представляют, как будут жить самостоятельно.

Как понять, имеете ли вы склонность к созависимости?

Если на горизонте замаячила угроза разрыва отношений, вами овладевает отчаяние и даже паника. Кажется, что буквально настает конец света. Вы без устали оправдываете действия партнера, закрывая глаза на то, что он вас обижает, игнорирует и вообще не устраивает. Вы убеждены, что благополучие отношений – это только ваша ответственность. Вы наивно верите, что, если ваш возлюбленный изменится, отношения станут образцовыми. Вы отодвигаете на второй план собственные нужды, интересы, потребности. Интересы и благо партнера – ваш приоритет.

После того как отношения закончились. Вы всё ещё пишете бесконечные сообщения, звоните на мобильный, идете на контакт с бывшим. Мониторите любую информацию о нем в социальных сетях, интересуетесь его делами у общих приятелей. Анализируете бывшие отношения, считаете, что вся вина за разрыв лежит на вас. Думаете, что могли бы сделать иначе, чтобы спасти вашу связь. Не в силах отказать, когда бывший о чем-то вас просит.

Почему же созависимым людям бывает необычайно сложно прекратить отношения, в которых им явно некомфортно? Почему расставание с партнером, не способным удовлетворить их потребности приносит столько страданий? На них обрушивается шквал негативных переживаний, страдает самооценка, без конца одолевают мучительные воспоминания. Созависимые паттерны заставляют во что бы то ни стало держаться даже за токсичные отношения. 

Основные признаки созависимой личности

Угодить всем вокруг

В стремлении нравиться всем мы рискуем потерять себя. В итоге забываем, кто мы на самом деле, подлаживаясь под потребности и желания других. В отношениях созависимый как бы достраивает собственную личность из пазлов близкого человека, чтоб максимально отвечать его ожиданиям. Это выливается в пренебрежение своими стремлениями, близкими людьми, интересами и фокусировку на том, что нужно возлюбленному. А когда отношения рвутся, у созависимого исчезает смысл жизни.

Ничего не жалко

Самооценка созависимой личности базируется на чувстве собственной нужности, необходимости. Служение близким превращается прямо-таки в смысл жизни. Тогда в отношениях потребности возлюбленного оказываются выше собственных, и даже после расставания просьбы со стороны бывшего немедленно выполняется.

Без личных границ

Созависимые имеют слабые личные границы и убеждены, что отвечают за переживания и благополучие окружающих. Им плохо, когда их помощь не востребована или нежеланна. В результате они начинают плохо ориентироваться в рамках дозволенного и сами часто перегибают палку ,например, навязывая кому-то свою заботу и поддержку).

В глазах смотрящего

Созависимый человек очень нуждается в оценке своей личности и поступков. И чтобы считать себя полноценными, привлекательными, востребованными, он держится за любые отношения, и нездоровые – в том числе.

Прилипала

созависимый человек может отличаться навязчивостью, липкостью, назойливостью. Он так сосредоточен на том, что делает и ощущает партнер, что ему сложно дифференцироваться эмоционально и отстраниться, чтобы дать возможность другому иметь свои решения. После расставания мало что меняется в ситуации. Бывший все так же воспринимается как тот, о котором необходимо заботиться.

Созависимым личностям, которые стремятся понравиться, назойливо заботливы, нуждаются во внешней оценке, невероятно трудно избавиться от этой болезненной привязанности. Придется отыскать время и душевные силы на знакомство с самим собой, собственными желаниями и потребностями.

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Когда родители осознают причины развития комплексов у собственных детей, они испытывают настоящий шок. Ведь никто не задумывается о том, что при попытке дать ребенку все самое лучшее, родители могут допустить чудовищные ошибки, в результате которых их чадо будет страдать от комплекса неполноценности, суицидальных мыслей и депрессии.

Главная ошибка большинства родителей заключается в том, что они пытаются вырастить творческую и независимую личность, но на самом деле выходит противоположное – они навязывают ребенку стереотипы, принятые обществом. Эти стереотипы заставляют человека идти против собственного потенциала и порождают страдания. Внутри возникают бурные противоречия и закладываются они с раннего детства. Что такого делают родители, что мешает их детям реализовывать в полной мере врожденный талант?

Основные установки, которые нельзя навязывать детям

1. Не существует безусловной любви.

Если ты хочешь, чтобы тебя любили, это нужно заслужить. В сознании ребенка закрепляется это утверждение, если родители обесценивают его эмоции и навязывают собственное мнение. Ребенка просят, чтобы он не огорчал родителей и был послушным, тогда папа с мамой будут счастливы.

А демонстрировать свое недовольство допускается только в тех случаях, когда родители готовы выслушать ребенка. Когда такой ребенок вырастает и сам становится родителем, то в отношениях с партнером ему сложно оставаться верным собственным ценностям, он пытается угодить другому человеку, лишь бы его любили. Такие отношения нельзя назвать здоровыми.

2. Абсолютно во всем есть какой-то подвох.

В результате закрепления такой установки в детстве у человека отсутствует способность уважать других и жить с открытым сердцем, он не может ощутить любовь во всем ее величии. Такой человек часто скрывает страх одиночества и быть отверженным другими, поэтому «маскирует» его, демонстрируя критичность ума, рациональный и зачастую циничный подход к решению большинства задач, чем очень гордится.

3. Не подходи к чужим людям.

Речь идет не о мерах безопасности, в данном случае под словом «чужие» подразумеваются все, кто не входит в близкое окружение. Если ребенку с детства внушили, что все посторонние плохие и опасные, в нем будет развиваться обособленность и болезненный индивидуализм. Но согласитесь, жить в мире, в котором каждый сам за себя невыносимо.

4. Добиться высот с помощью одного таланта нереально, честным путем нельзя занять весомое место в обществе.

Стандартные фразы: «стать хорошей актрисой возможно только через интимные отношения с режиссером» или «чтобы занимать руководящую должность, придется вести теневую бухгалтерию». Конечно, такие истории имеют место быть, но необходимо понимать, что постель и коррупция – не единственные варианты реализации своего таланта.

5. Не нужно стремиться к богатству.

Такая установка приводит к бурному внутреннему конфликту, ведь деньги являются неотъемлемой частью современного мира и каждому человеку хочется жить комфортно и в достатке. Получается, что мы сами запрещаем себе пользоваться всеми благами цивилизации. Деньги – это не зло, а люди привыкли осуждать богатых и оправдывать собственные материальные проблемы тем, что они остались хорошими людьми, в отличие от тех, кто нажил богатство.

6. Мальчик должен быть таким-то, девочка такой-то.

По мере взросления у человека формируется собственное восприятие действительности. Общество называет это «эго». И было бы все хорошо, если бы люди не заставляли других смотреть на реальность через свою призму. Следует понимать, что представление о том, каким должен быть мальчик либо какой должна быть девочка, формируется исходя из личной интерпретации действительности. Когда мы не соглашаемся с мнением других людей, мы разжигаем конфликт. У каждого своя правда.

Касательно взаимоотношений между детьми и родителями, последние зачастую являются авторитетом, но у детей не пропадает чувства собственной правды, а под давлением родителей они могут скрывать его, тем самым подавляя свои реальные желания.

Вместо того чтобы отчитывать ребенка за проявление эмоций, которые лично вам не нравятся, следует признать, что любые эмоции важны. Поэтому многим родителям стоит поработать на собой, а дети уже будут следовать примеру взрослых или не будут, они сами решат.

Если применять на практике все установки, указанные выше, то о развитии полноценной здоровой психики не может идти речи. Родителям, прежде всего, нужно работать со своей психикой, уметь критически подходить к любой ситуации и использовать различные способы самосовершенствования, это позволит воспитать детей, которые в будущем добьются всего, чего пожелают и при этом не потеряют себя

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Нерешенные проблемы никуда не деваются. Они все равно дадут о себе знать через какое-то время. И не удивляйтесь, что, даже если пройдет десять или двадцать лет, проблема снова заявит о себе. И потребует решения.

А вы в курсе, что нерешенные проблемы тянут нас назад и не дают двигаться вперед? «Повисшие в воздухе» проблемы сами по себе не исчезнут. В них необходимо поставить точку. Не доведенные до своего логического конца болезненные вопросы, конфликты, ситуации будут вас сопровождать по жизни, пока вы не отыщете путь разрешения конфликта. Не надейтесь, что вам удастся этого избежать. Вы должны будете поставить точку в многолетнем споре или соревновании, разорвать отношения, закрыть дверь за отжившими чувствами и эмоциями.

Про нерешенные проблемы

Каждый из нас обременен массой проблем. Они требуют решения. И от этого невозможно отмахнуться. Нерешенные вопросы дают о себе знать снова и снова. Они возвращают переживания.

Психологи, работающие в сфере психоанализа, убеждены, что мы имеем тенденцию «хоронить» травмирующие и тяжелые проблемы в глубинных этажах сознания. Но убежать от этого не удастся. Любая проблема требует решения.

Если мы не разберемся с задачей сегодня, она завтра предстанет перед нами в более запутанном виде.

Ярким примером могут служить романтические отношения, закончившиеся внезапно. Он и она расстались без объяснений и толком не простились друг с другом.

Случается, что и дружба прерывается обидным образом из-за недосказанности, недопонимания. Вовремя не были произнесены нужные слова и люди потеряли друг друга.

Подумайте об этом сейчас.

Как примириться с прошлым и расстаться с нерешенными проблемами

Проблемы, которые так и остались неразрешенными, стоят, подобно преградам, на нашем жизненном пути. Из-за них мы снова и снова оглядываемся в прошлое. И этому сопутствуют, как правило, печаль, разочарование и горечь.

Как справиться с этой ситуацией?

Есть хорошее выражение «расставить все точки над «i». Договорить, выяснить, разобраться… Но не всегда это можно сделать.

Либо человек принес нам столько несчастий, что мы попросту не хотим его видеть, либо кто-то очень далеко сейчас.

Бывает, что хочется высказать все тому, кто обидел вас или обманул.

Как быть?

Начинать нужно прежде всего с себя. Со своих внутренних проблем. Обретя покой и гармонию внутри себя, мы почувствуем, что непосильная ноша прошлого стала слабее давить.
Есть вещи, которые нужно просто сказать себе:

• Я не позволю прошлому определять мое настоящее.
• Мои раны и боль – это часть меня.
• Мои вчерашние ошибки – это возможность что-то понять и осознать.

Нельзя постоянно тащить за собой прошлые проблемы. Их нужно решить раз и навсегда.

Как полноценно существовать в настоящем

Не позволяйте гневу тлеть в своей душе. Он разъедает ее. Погасите негатив. И тогда вы будете готовы встретиться с тем, с кем ситуация осталась незавершенной, а конфликт – открытым.

Когда мы спокойны, проблемы не кажутся такими критическими.

Человек должен двигаться вперед. И значение имеют реальные дела. Хватит копаться в прошлом. Думайте о будущем и находите удовольствие в настоящем моменте.

Пытайтесь изменить что-то к лучшему. Ведь вы этого достойны. И поверьте, вас ждет благополучное и счастливое будущее.

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Судьбоанализ – это одно из ряда направлений глубинной психологии, которое основывается на наблюдении бессознательных психических процессов.

Систему анализа судьбы создал венгерский ученый психиатр Леопольд Сонди. Она основывается на знаменитой аналитической психологии Карла Юнга, которая акцентируется на изучении коллективного бессознательного. В своей работе Сонди идет дальше, и исследует семейные или родовые феномены, которые проявляются в бессознательном, и влияют на выбор человека. Система анализа судьбы сначала рассматривалась с точки зрения генетики. Профессор писал, что его всегда интересовала причина того или иного выбора человека и факторы, которые подтолкнули его к этому решению. Он постоянно спрашивал себя, могли ли скрытые наследственные интересы неосознанно «подсказывать» выбор друзей, любимого человека, профессии. Проводя многочисленные исследования, ученый постепенно пришел к пониманию судьбоносных ситуаций.

В своих работах, знаменитый ученый утверждал, что предпочтения здоровых или больных людей, вызываются их наследственными особенностями. К тому времени, когда вышла его книга, был уже разработан и полностью готов его «Тест Сонди». Работать над ним профессор начал еще в 1925 году. Он показывал случайным знакомым и своим пациентам фотографии своих родственников, друзей, и сравнивал закономерности симпатий и антипатий к изображенным на них людях. Постепенно, из тысяч изображений от выбрал 48, которые и стали основными в его тестировании.

Главный вопрос судьбы

Постепенно ответив на свой главный вопрос – что же стоит в основе выбора человека, он обнаружил, что бессознательный выбор может распространяться не только на личную жизнь, но и все сферы деятельности. Опять пришлось отвечать на множество вопросов. Почему наследственные факторы влияют в одном случае, на выбор супруга, а в другом – на генетической патологии? От чего зависит то, что один человек выбирает хорошую профессию и становится успешным и знаменитым, а другой – покончил с собой. И с какой стати, в семье психических больных, рождается абсолютно здоровый и одаренный потомок. Отвечая на эти и другие вопросы, Сонди разрабатывал свое судьбоаналитическое учение.

Родовое бессознательное

Профессор вывел понятие «родового бремени» или генетического груза, в котором скрываются все негативные и позитивные возможности развития каждого представителя рода. Ученый считал, что в каждом новорожденном младенце уже заложен набор процессов для лучшей приспособляемости. Эти приспособительные реакции задают психоэмоциональное развитие человека в конкретном курсе, который был определен его предками.

Эти реакции характерны для всего человечества, но их специфичность, мощность или слабость, форма удовлетворения, могут быть абсолютно разными и зависеть от конкретных родовых особенностей. Так, в глубинную психологию вошло новое понятие – «родовое бессознательное». Его можно объяснить как притязание какого-то предка на бессмертие – возможность повторить свою жизнь в образе потомка. Так ученый стал заниматься поиском скрытых закономерностей в родовом бессознательном и подошел к новому витку открытий – экспериментальному диагностированию человеческих побуждений.

Чтобы обосновать свое учение, Сонди пришлось решать сложные проблемы. Ему надо было предложить такую концепцию, в которой бы стройно сочетались и полностью раскрывались все стороны человеческого бытия. Профессору необходимо было учесть многие составляющие: биологические и психические качества, жизненные условия и близкое окружение, духовную и сознательную особенности. Сонди искал и находил индивидуальные и самобытные черты в каждом индивидууме, и в тоже время, некий объединяющий фактор, характерный и присутствующий в каждом из них.

Поэтому, в основу концепции учения легло понятие «судьба». Она определяет все вероятности в жизни человека. С одной стороны на человека действуют навязанные факторы: наследственность, окружение, фундаментальные потребности, социальная сфера, а с другой – внутренняя свобода, благодаря которой человек способен сделай свой собственный выбор внутри этих внешних границ.

Что такое судьба

Судьба – это постоянный выбор, который опирается на бессознательное ( опыт предков, который можно назвать родовой, навязанной судьбой), и на свободные действия сознательной личности.

Сонди определил ряд факторов, которые влияют на структуру бессознательной и свободной судьбы:

• наследственные факторы – образы предков, действующих в бессознательном;
• природные побуждения или влечения – имеют наследственную природу, но постепенно изменяются под влиянием жизни;
• социальное окружение – благоприятно воздействует на одни и блокирует другие возможности;
• мировоззрение времени – интеллект, таланты, религия;
• Сознательное «Я» или «Сверх – Я» — которое при особых условиях может преодолеть навязанную судьбу;
• Дух (душа) – с помощью которой возможно достичь абсолютной свободы.

Ребенок рождается с запутанным клубком всевозможных противоречий. Его первой и главной задачей является распутывание этого клубка и построение собственной, гармоничной судьбы, свободной от родовых возможностей. Но в плане одной человеческой жизни, эту задачу решить практически невозможно, потому что жизнь коротка, а человек смертен, «а иногда и внезапно смертен». Очень сложно, даже при бесконечности выборов, понять, какой же будет единственно верным, а проверить в рамках одной жизни его нельзя.

Решение этой проблемы, профессор Сонди видел только одно – в единении с Богом, и обретении полной свободы Духа над материей, обретении бессмертия души и абсолютной свободы.

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Что заставляет человека выбрать для себя ту или иную аватарку для соцсетей? Какими соображениями он при этом руководствуется и что сообщает всему миру? Оказывается, ваша аватарка может многое поведать о ваших стремлениях, комплексах и проблемах. Вот основные типы аватарок.

Люди не похожи один на другого. И дело тут не только во внешности. Зайдите в любую из социальных сетей, которые сейчас так популярны. Что вы там видите? Великое можество пользователей, и у каждого — персональная аватарка (или «юзерпик»). Это как месседж всему миру, который объявляет людям: «Вот я», «Воспринимайте меня так», «Я думаю так-то».

Что скажет о вас ваша аватарка

О чем может поведать это простое, незатейливое изображение? Аватарка заключает в себе то, чего человеку не хватает в жизни, чем он хочет казаться, чем прикрыться. Аватарка представляет собой любую картинку, выбранную пользователем для визуализации своего виртуального «я» на любых площадках, созданных для общения в сети. Мы все между собой похожи, зная, что такое одиночество, разочарование, тревожность, грусть. Персоны, имеющие аналогичные психочерты, берут для себя вполне предсказуемую аватарку. Итак, что изображено на вашей аватарке и о чем это говорит понимающему человеку.

Ребёнок

Фото, изображающие вас в прекрасном детстве, прочие изображения ребенка (кроме вашего собственного ребенка – это уже отдельная символика), всякие милые животные (котики, собачки, енотики и проч. — это сообщение миру: «Я – маленький! Я хочу на ручки!» Чего обычно не хватает деткам? Любви, заботы, внимания… Такой человек ждёт, что о нём станут заботиться и любить. Внешне это может быть достаточно зрелая и социально успешная личность, внутри которой прячется Ребенок. Задача данного человека: повзрослеть.

Фотография собственного ребенка

Сообщение миру: «Мой ребенок – это я. Я – это мой ребенок». Такому человеку не хватает жизненных ориентиров, видна персональная нереализованность. Потому и происходит слияние с ребенком. Человек ожидает, что его ребенок сделает то, чего не сделал он сам. Такая психологическая эксплуатация своего ребенка в целях самоутверждения носит название «нарциссическое расширение». Задача этого человека: постараться жить своей жизнью и реализовать собственные возможности.

Фотография с возлюбленным

Сообщение миру: «Я в отношениях, смотрите!». Этому человеку, вероятно не хватает любви и уверенности в том, что он может быть любим. Он хочет постоянного признания своей женской/мужской ценности. Данной персоне следует научиться чувствовать собственную ценность вне связи с романтическими отношениями.

Элемент ландшафта или какой-либо природный объект

Сообщение миру: «Хочу в отпуск!» Этому человеку не достает внутренней гармонии. Скорее всего, в данном случае имеется хроническая усталость. И, как следствие этого, — бессознательная тяга к природе. Возможно, человек пребывает в затяжном стрессе. Всё, что необходимо в данном случае – как следует отдохнуть, восстановить свой энергетический потенциал.

Официальная фотография

А если еще это изображение, констатирующее социальный успех (на фоне особняка, в обнимку со «звездой», в шикарном наряде), это послание всем: «Я успешен!» Тут явно не хватает уверенности в себе. Но она тщательно  маскируется. Человек ждет любви от окружающих через признание собственной успешности. Возможно, в детстве ему не хватало душевного тепла и внимания со стороны отца или матери. В итоге срабатывает механизм тождества: «Я есть мои дела». В поведении этого человека прослеживается явная закрытость. В любом случае он к себе слишком близко никого не подпускает. Такой личности будет полезно перенести свое внимание на свой внутренний мир, не акцентировать внимание на внешней мишуре.

Смешная, веселая фотография

Сообщение миру: «Давайте смеяться вместе! Не стоит принимать эту жизнь всерьез…» Внутри этого человека кроется грусть, которую он сам не осознает. Данная персона примеряет на себя образ Шута, Лицедея. Возможно, в его детские годы в семье существовало напряжение, и ребенок оказался громоотводом, шутками и нелепостью разряжая микроклимат. Задача этого человека: просто принимать жизненные проблемы и не использовать юмор как средство решения всех проблем.

Отсутствие фотографии

Сообщение миру: «Не смотрите на меня!». Человеку не хватает личной безопасности. Возможно, отсутствие аватарки связано с вескими причинами (это, например, очень популярная персона или служит в соответствующих структурах). От окружающих он ожидает уважения к личным границам. Скрытен, недоверчив или даже подозрителен, привык держать ситуацию под контролем. Задача этого человека: почаще раскрываться, расслабляться и принимать мир таким, каков он есть.

Стеснительный супергерой

В виртуальном пространстве интернета можно и самовыразиться, и создать такой «образ себя», каким вы бы хотели стать/казаться. Совершенствовать свое «я» начинают люди, обремененные комплексом неполноценности. Анонимность межличностного взаимодействия позволяет стеснительным и зажатым пользователям примерить нехарактерный для них образ общения. Они никогда не смогли бы повести себя так в реальной жизни. Зато в сети они предстают перед нами в самых эпичных ипостасях.

Эти персоны останавливают свое внимание на аватарках с изображением различных супергероев и роковых красавиц. Но эйфория от успехов идеального “я” в виртуальном пространстве совершенно не помогает избавиться от неуверенности в обычной жизни. И даже больше: контраст чувств и впечатлений усугубляет тревожность в реальном взаимодействии, которая может вызвать депрессию. Таким людям можно  посоветовать быть естественными и полюбить себя со всеми недостатками и слабостями

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Задумывались ли вы над тем, как мы растрачиваем свою жизненную энергию? На что она уходит? Ощущая энергетический дефицит, мы должны пересмотреть свое поведение и отношения с окружающими. Тогда будет возможно восстановить равновесие жизненных сил.

Вы явственно ощущаете дефицит жизненной энергии, даже если ведете здоровый образ жизни и не переутомляетесь? Приходите вечером домой с работы и имеете единственное желание – прилечь? Этому есть объяснение. Вот специальный тест, который поможет выявить факторы энергетической утечки. Поведите в течение нескольких дней своеобразный эксперимент: фиксируйте письменно, на что вы расходуете время, что вас радует, что огорчает, а потом сравните записи с данным перечнем. Вот этот список причин утечки жизненной энергии.

Что «съедает» ваш ресурс

1. Сплетни, жалобы, обсуждения

Когда вас усердно втягивают в досужий разговор, обсуждение чьей-то персоны, сплетни, вы теряете свою энергию. После подобных «перемывания косточек» субъект, принимающий в этом участие, ощущает себя усталым, опустошенным.

А теперь подумайте: для чего вам подобное общение? Оно явно не может никого осчастливить. И вас в том числе.
Необходимо токсичные контакты менять на конструктивные, направлять беседу в иное русло, не принимать участие в подобных разговорах.

Вместо того, чтобы постоянно жаловаться, поразмыслите, как можно решить вашу проблему.

2. Участие в чужих ситуациях, негативные события

Неумение охранять свое личное пространство от постороннего вмешательства, оберегать внутреннее равновесие отражается на эмоциональном состоянии и негативно воздействует на ваш энергетический потенциал. Чувство гуманности толкает нас на сочувствие страдающим, переживающим неприятности. Вроде бы ничего страшного в этом нет. Но мы не умеем это правильно делать.

Есть неверное мнение, что, пропуская через себя чужую проблему и разделяя страдание, мы проявляем реальное сочувствие. Но определенная боль (например, при потере близкого человека) и невзгоды часто остаются с человеком один на один. И пережить это нужно самому, потому что никто помочь не сможет.

А вам полезнее укреплять душевное равновесие, и уже помогать из состояния наполненности. И будет больше пользы.

А как быть эмпатам? Если вы – эмпат, то вам целесообразно научиться оберегать собственное душевное пространство. Не позволяйте себе буквально окунаться в горе постороннего человека.

3. Сосредоточенность на проблеме

Вы постоянно «прокручиваете» конкретную ситуацию, вспоминаете, что было при этом сказано и как можно было ответить или поступить. Подобная жвачка воображения засасывает. Мы заблуждаемся, когда считаем, что, если размышлять о проблеме, то ответ непременно отыщется. В реальности такие рассуждения еще более погружают вас в проблему, усиливают переживания, отбирают силы. Целесообразнее будет сосредоточиться на решении вопроса.

4. Любое сопротивление

Каждое сопротивление отбирает большое количество энергии. К примеру, вам требуется сделать что-то серьезное, но очень не хочется. Вы начинаете сопротивляться. В конце концов расходуете силы на незначительные действия, а главное остается не выполненным. Сопротивление — это ни что иное как внутренний конфликт. Какая-то ваша сторона противится вашему решению. Необходимо разобраться, почему.

5. Сидение в уме

На мыслительный процесс расходуется энергия. Если этот механизм неконтролируемый, то можно ощущать небывалую усталость. Одновременно можно не испытывать физической нагрузки, а утомиться лишь от игр разума.

Нужно научиться брать мысли под контроль. Мы не можем определять то, какие именно мысли нас посещают, но можем относиться к ним избирательно и оставить те, которые полезны делают нас счастливее, результативнее.

6. Долгое сдерживание отрицательных эмоций

Ясно, что отрицательные эмоции нехорошо вымещать на окружающих. Поэтому мы частенько свои эмоции сдерживаем. Внешне вроде бы все тихо. Но эмоции не исчезают бесследно. Внутри клокочет океан, который забирает силы, формирует недуги.

Нужно научиться высвобождать эмоции и положительные, и отрицательные.

7. Пребывание в толпе людей, особенно негативно настроенной

Люди могут ощутить настроение человека, находящегося рядом (особенно если он не в духе). А когда подобных людей очень много, например, на митинге, спортивном матче и т.д., то этот энергетический вихрь может захватить человека, если он не владеет специальными техниками энергетической защиты. Бывает, что после пребывания в толпе очень сложно вернуть внутреннее равновесие. Утечка энергии сопровождается головной болью, общим недомоганием.

8. Общение с жертвами, манипуляторами

Существуют персоны, с которыми комфортно, а есть те, после общения с которыми наступает чувство бессилия. Если в вашем окружении присутствуют подобные субъекты, имеет смысл минимизировать контакт с ними. Хорошо бы научиться управлять беседой и тонко переводить ее в нейтральное русло.

9. Обиды, претензии, недовольства

Обиженный человек думает лишь о своей обиде. Прокручивая пережитую ситуацию раз за разом, он переживает, не может сконцентрироваться на будничных делах, его уровень энергии снижается.

Необходимо отыскать в себе ресурсы для прощения обидчиков, убрать претензии к окружающим.

10. Незавершенные гештальты

Незавершенные былые отношения забирают энергию из настоящего, фокусируют внимание на прошлом.
Имеет смысл оставить прошлое в прошлом, перестать жить иллюзиями или будущими надеждами.

Таким образом вы сможете вернуть свой запас энергии и направить последнюю на достижение целей.

11. Занятия не своим делом

Если у субъекта нет своих целей, приоритетов, им обязательно кто-то начнет манипулировать. Например, приятель позвал съездить куда-то по его делу, ребенок просит помочь сделать уроки, когда и сам вполне может это выполнить. Таким образом, вы растрачиваете себя на мелочи, посторонние дела, а свои насущные задачи оставляете в той же стадии. Усталость от побочных дел является оправданием того, что свои цели не достигнуты.

Если вы узнали в этом себя, имеет смысл задуматься, что вы хотите получить от жизни.

12. Телевидение, интернет, соцсети

Все, перечисленное в этом пункте, является настоящими ворами и времени, и энергии, когда утрачивается чувство меры. Уже много написано о том, как люди просиживают в сетях, бездумно листают ленту и читают глупые посты.

Фиксируйте письменно, сколько времени в течение дня вы потратили в соцсетях, в интернете. Проанализируйте полученную цифру.

13. Ссоры, пребывание в конфликте

Негативные эмоции по отношению к другому лицу высасывают энергию.

Это может даже привести к проблемам со здоровьем. Не стоит вкладывать свою драгоценную энергию в конфликт, проявите мудрость.

Признайтесь, что, хотя бы два-три пункта из предложенного списка можно применить и к вашей персоне. Как быть в таком случае? Только пересмотрев собственные взгляды на жизнь и межличностные отношения, можно научиться беречь свою энергию и направлять ее в конструктивное русло. Берегите себя от чужого негативного влияния и внесите коррективы в собственное поведение.

*********************************************************************************

 Запись на консультацию

Регулярные исследования, проведенными психологами, позволили определить несколько фактов человеческого поведения, с которыми не поспоришь. Достоверность этих наблюдений подтверждена, несмотря на то, что некоторые не соглашаются с этими утверждениями.

Особенности человеческого поведения

1. У людей с повышенным уровнем тестостерона возникает чувство наслаждения, когда другие злятся.

2. Неуверенные в себе люди всегда пытаются унизить окружающих.

И это экспериментально доказано – одной группе людей, прошедших текст на развитость логического мышления сообщили, что результаты неудовлетворительны и те активно начали высказывать свои религиозные и национальные предубеждения, причем, будучи полностью уверенными в своей правоте. Иными словами, унижение других повышает самооценку.

3. Тактильные ощущения влияют на поведение.

К примеру, тяжесть ассоциируется с властностью и если работодателю предоставить резюме в тяжелой папке, то уже подсознательно он будет относиться к кандидату серьезно. Также твердость ассоциируется с негибкостью, к примеру, если человек постоянно сидит на жестком стуле, то неохотно участвует в переговорах. Ощущение холода многие связывают с одиночеством, а шероховатость – со сложностью в отношениях и прочее.

4. Люди могут не выполнять обещания и вести себя аморально, если они знают, что не нужно будет объяснять свое поведение.

Но находясь на виду, люди склонны вести себя прилично. Например, в одном из кафе самообслуживания развесели на стенах фотографии человеческих взглядов и практически все люди послушно убирали за собой посуду.

5. Для вранья приходится прикладывать массу ментальных усилий – одновременно говорить ложь и скрывать правду.

Это заставляет людей использовать в речи более короткие предложения. И с задачами на сообразительность такие люди справляются с трудом.

6. Поведение человека всегда влияет на его моральные качества, а не наоборот.

Поскольку при совершении аморальных поступков люди начинают по-другому оценивать, какое поведение допустимо, а какое нет.

7. Окружающие смотрят преимущественно на внешность и люди с миловидными чертами лица считаются более честными, хотя это может быть заблуждением.

Даже профессионалам в большинстве случаев не удается правильно определить, врет или не врет человек с приятной внешностью.

8. Люди склонны считать, что те, кто добился финансового благополучия, более умны и сообразительны.

А те, кто живут в нищете и страданиях – заслужили это. Хотя на самом деле это не так.

9. Люди склонны сравнивать себя с окружающими и преимущественно в финансовом плане.

Не зря существует поговорка – «счастливее тот, у кого денег больше, чем у соседа». Эта фраза частично поясняет, почему некоторые остаются недовольными даже при условии финансового благополучия, поскольку увеличив свой доход человек начинает общаться с другим кругом лиц, более обеспеченных и чтобы сровняться с ними, нужно приложить еще больше усилий.

10. При гневе усиливается желание обладания.

11. Если предстоит принятие сложного решения, большинство людей предпочитают бездействовать, оставив все как есть.

12. Если человек теряет над чем-либо контроль, он может даже поверить в теорию всемирного заговора, поскольку видит не существующие на самом деле закономерности.

13. Если люди быстро принимают решение, то даже при положительном результате может возникнуть чувство сожаления.

Это обусловлено тем, человек ощущает, будто поспешил и времени хорошо все обдумать не оставалось.

14. Не все риски воспринимаются людьми одинаково.

К примеру, мужчина может не бояться дрессировать тигров, но стесняться познакомиться с женщиной.

15. Скучные люди в большинстве своем доброжелательны

И всегда стараются помочь окружающим.

Детские травмы – это негативные слова или действия, направленные на ребенка, и которые серьезно повлияли на его психическое состояние. Они не видны на первых взгляд. Но в будущем, когда случиться нечто, напоминающее ситуацию, вызовут целых шквал переживаний, беспокойств и отрицательных эмоций.

Детские травмы являются результатом несовершенств семейных систем, неправильного воспитания. У подавляющего большинства людей имеются самые разные детские травмы, потому что в детстве с ними случались неприятные события.

Некоторые примеры детских травм

1. «Я никому не нужен»

Родители все свои силы и стремления направили на профессиональную деятельность, карьерный рост. Воспитанием ребенка занимаются бабушки, няни, детский сад. На выходные родители уезжают, а ребенка «заваливают» игрушками, гаджетами, всем, чтобы только не мешал. Вырастая, ребенок понимает, что от него «откупаются», что на самом деле, он всем мешает, что никому не нужен. А став взрослым, такой человек сам начнет всех бросать, чтобы не оказаться покинутым: партнера, работу, проекты. Страх быть брошенным – это очень сильная эмоция, которая оказывает влияние на всю жизнь.

2. Деспотические родители

Если ребенка в детстве очень строго наказывали за малейшие нарушения привычного распорядка, за детские шалости и любые потребности, выходящие за семейные нормы, то это надолго закрепляется в сознании. Ребенок вырастает слабым, он решает, что никогда не впадет в зависимые отношения, но в подсознании останется тяга к детским воспоминаниям. И все, с кем ребенок сможет построить отношения, окажутся жесткими тираническими личностями, которые будут угнетать, и подавлять свою жертву.

3. Игнорирование потребностей

Такие травмы могут быть, как и из-за гиперопеки, так и из-за игнорирования ребенка. В случае повышенной опеки родителями, ребенок вырастает полностью беспомощным, лишенным умения самостоятельно выбирать, не умеющим справляться с реалиями взрослой жизни. И выстраивать отношения в личной жизни он тоже не умеет, ведь его никто этому не учил.

Если потребности ребенка просто игнорировали: не выслушивали его мнения, не делились откровенно, обесценивали победы, страхи, то вырастет он с заниженной самооценкой. Он будет игнорировать свои цели, настоящие желания, потребности и подберет себе партнера, который так же будет успешно продолжать дело родителей.

4. Избежать предательства

Такая травма возникает, когда случается развод родителей или когда они настолько сосредоточены на себе, что ребенок их практически не видит. Он начинает винить себя: «Если бы я был хорошим, то этого никогда бы не случилось, папа ушел из-за меня» или, затаивает обиду на обоих родителей, из-за которых у него не было нормального детства.

Он перестает всем доверять, тотально контролирует свою жизнь и партнеров, чтобы в будущем не допустить предательства. И конечно, мало у кого могут сложиться крепкие и гармоничные отношения с такой, глубоко травмированной и подозрительной личностью.

5. Воспитание наказаниями

К такому ребенку применялся только насильственный метод воспитания – ремнем, насмешками, обидными высказываниями, лишением радости. И став взрослым, такой человек будет вымещать на своих детях все то, что не может высказать родителям: всю обиду на неудачи и неприятности, боль из своего детства. Они не понимают, что можно воспитывать и по-другому, без морального унижения или физического наказания.

Жестокость и тирания возникает у родителей, не потому что они плохие, а потому что их самих так воспитывали. Агрессивность в воспитании будет передаваться в подобных семьях как нормальное поведение, всем будущим поколениям.

Чтобы избавиться от родительских установок, нужно осознать свои потребности, понять, какой вы видите свою жизнь, своего партнера, как хотите воспитывать детей именно вы. И тогда вы не передадите негативные программы дальше своим детям и внукам. Необходимо работать над собой, прилагать усилия и продвигаться дальше. Это не всегда будет легко и просто, но оно того стоит.